Legendarni nogometaš Emmanuel Adebayor je bivši togoanski reprezentativac koji je igrao na poziciji napadača. Tokom bogate karijere nastupao je za Arsenal, Manchester City, Tottenham Hotspur, Real Madrid, ali brojne druge klubove. Inače, b...
Želite doći u formu? Hodanje je vjerojatno najlakši način da to učinite. Za sve koji su u novoj godini odlučili živjeti aktivnije, donosimo plan hodanja u trajanju od 12 sedmica koji može biti vaš put prema boljem zdravlju, kondiciji, a ond...
Hodanje ima mnoge dokazane zdravstvene prednosti - od zaštite od bolesti srca i snižavanja krvnog pritiska do poboljšanja ravnoteže. Nova studija dodaje još jednu prednost na popis: smanjenje rizika od dijabetesa. Ali, morate hodati dovolj...
Implementacija malih i svakodnevnih navika, dovodi do smanjenja bolova u leđima. Kada je riječ o ublažavanju boli u leđima, posebno za one koji imaju sjedilački način života ili dižu težak teret, jedan od uobičajenih savjeta naše okoline j...
Hodanje je jedna od najjednostavnijih i najdostupnijih tjelesnih aktivnosti. Radi se o aktivnosti koja je dio našeg života od prvih koraka. Hodanje je dio naše svakodnevnice, ali vrlo lako može postati i puno korisnije nego što nam se to...
Uključivanje fizičke aktivnosti u svoju svakodnevnu rutinu važno je za vaše opće zdravlje i blagostanje. Američko udruženje za srce (AHA) preporučuje minimalno 150 minuta umjerene tjelesne aktivnosti ili 75 minuta visokog intenziteta svake...
Porodica Ulas u Turskoj hoda na neobičan način koji je zbunio naučnike i u pitanje doveo razumijevanje ljudske evolucije. Od ukupno devetnaestero djece rođene u porodici, petero ih hoda četveronoške, koristeći stopala i dlanove sa zadivljuj...
Hodanje je aktivnost kojoj se, s ciljem da zdravije žive i možda usput izgube i pokoji kilogram viška, okreće velik broj ljudi. Jedan od glavnih razloga leži u jednostavnosti hodanja, koje u pravilu ne zahtijeva prevelike pripreme niti opre...
Prohodate li jednom ili dvaput sedmično oko 8000 koraka, možete znatno uticati na smanjen rizik od rane smrti, pokazala je nova američka studija. Tjelovježba se redovno povezuje s nižim rizikom od smrtnosti, ali u ovom istraživanju objavlj...
Hodanje je najjednostavnija fizička aktivnost, no dobrobiti hodanja često znamo podcijeniti. Prohodate li svaki dan samo 800 metara više, u vašem tijelu dogodit će se znatne promjene odlične za zdravlje. Da biste uspješno kontrolirali tjel...
Povećanje broja koraka dnevno na nešto ispod 10.000 moglo bi prepoloviti rizik od razvoja demencije. Kako svjetska populacija stari, tako su i slučajevi demencije u porastu diljem svijeta. Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) navodi d...
Reality zvijezda Kim Kardashian nosila je toliko usku haljinu da je jedva mogla i hodati, naime, njezin tim nije joj bio od pretjerane pomoći. Mnogi su ovaj trenutak iskoristili za snimanje nego za pomoć dami u nevolji. Snimka koja je nast...
Jedna od najuspješnijih hrvatskih blogerica Ella Dvornik i njezin zaručnik Charles Pearce zadnjih mjeseci aktivo treniraju u teretani. On je nedavno otkrio da je smršao 20 kilograma, uz redovnu vježbu i pravilnu prehranu. "Otkad smo se pr...
Stručnjaci za govor tijela kažu da ovisno o brzini hoda, držanju i duljini koraka postoji nekoliko stilova hodanja, te da način na koji hodamo može pokazati kakva nam je karakter. Nekoliko je "glavnih" stilova hodanja među koje možemo svrs...
Hodanje je zasigurno najpopularnija aktivnost, prvenstveno zbog toga što ne zahtjeva pretjerani napor, a često se sugerira osobama s prekomjernom težinom koje žele smršaviti, jer hodanjem ne opterećuju zglobove. Ali, koliko bi...
Da biste hodanje koristili kao dobru tjelovježbu koja će vam pomoći da smršate, izgradite mišiće i nabijete kondiciju, ne morate svakodnevno hodati kilometrima. Idućih pet trikova pomoći će vam da iz hodanja izvučete maksimum...
Hodanje određenim tempom uz zdravu prehranu može vam pomoći da smršavite i dovedete se u formu. Donosimo vam savjete s kojima u tri sedmice možete smršati i do pet kilograma, a sve što morate raditi jest marljivo hodat...
Iako nam hladnoća i niske temperature često služe kao opravdanje da se zatvorimo u kuću i provedemo vikend ispod dekice, prednosti zimskog hodanja, i za mentalno i za fizičko zdravlje, tolike su da ćete nakon čitanja ovog teksta poneko popo...
Većina zdravstvenih radnika i stručnjaka za sigurnost ne preporučuje hodalice za bebe iz mnogo razloga. Jedan od njih je taj što tvrde da hodalica neće pomoći bebi da nauči hodati. Uprkos njenom imenu, hodalica nije baš koris...
Haski kojeg je u mjestu Rašljeva kod Gračanice na lokalnom traktorom namjerno pregazio mještanin, oporavlja se nakon operacija i već je stao na svoje noge. Snimak haskija koji pravi prve korake nakon operativnih zahvata na dr...
Mnogi vlasnici mačaka sigurno dobro znaju naviku svojih ljubimaca da ih prate do toaleta. Postoji nekoliko mogućih objašnjenja iza ovog neobičnog ponašanja. Objašnjenje ovog šašavog ponašanja...
Britanski naučnici došli su na zanimljivu zamisao: Na pakiranjima s prehrambenim artiklima trebalo bi biti naznačeno koliko bi se njihov konzument trebao kretati da bi sagorio kalorije sadržane u određenom proizvodu. Cilj im je pota...
Hod otkriva kakve probleme jedan muškarac može da ima kada je u pitanju erekcija. Muškarci koji koračaju sitnim korakom u 40 posto slučajeva imaju problema sa erektilnom disfunkcijom jer su im karlični mišići slabi, vj...
Prema pisanju svjetskih medija, revija za proljeće 2020. godine dizajnera Johna Galliana, za modnu kuću Maison Margiela, u Parizu ostala je u sjeni 20-godišnjeg njemačkog modela Leona Damea. Valja naglasiti da su inspiracija za revi...
/ Najkomentiranije
Da li bi Bosna i Hercegovina uskoro mogla preći na euro?
Ova biljka je poznata po tome da preživi i najgoreg vlasnika, a vjeruje se da privlači novac
Bila je zajednička slabost svih moćnih šefova: Imala preko 3000 pari cipela, stalno dobijala poklone
Pep Guardiola i Manchester City ne planiraju stati: Dovode novo pojačanje od 140.000.000 KM?
Sanja Vulić i zastupnici SNSD-a zatražili hitnu sjednicu Predstavničkog doma PS BiH
Masovna tučnjava u bh. gradu: Potukli se ispred noćnog kluba
Bijeli, glatki i sjajni: Pomoću ovog sastojka možete ukloniti ogrebotine i mrlje s tanjira
IZ u BiH danas obilježava Dan šehida: Naš dug prema šehidima je svakodnevna borba za domovinu
Objavljena prognoza do 26. aprila: Najavljena promjena vremena - česte padavine i pad temperature
Jedna kašika ove smjese može zamijeniti razna gnojiva: Pospite po vrtu i uživajte u obilnoj žetvi
Porodice obilaze mezare šehida - onih koji su živote dali za domovinu i slobodu
Forto posjetio OSA-u: S Džuvom razgovarao o sigurnosnoj situaciji
Pogledajte kako Haris Džinović izgleda bez šešira: Samo ga blizak krug ima priliku vidjeti bez njega
Saobraćajna nesreća u Sarajevu: Teško povrijeđen pješak, prebačen na KCUS
Ovo je pet namirnica koje ne biste trebali prati prije korištenja