Ljudsko tijelo treba pokret kako bi bilo funkcionalno i zdravo. Hodanje je lagan i besplatan način rekreacije, ali da li je dovoljno da bismo ga mogli smatrati vježbom koja sa sobom nosi sve dobrobiti za psihičko i fizičko zdravlje? //...
Petogodišnje istraživanje na 12.615 ljudi pokazalo je kako su oni koji imaju problema s penjanjem po stepenicama čak triput izloženiji smrti od srčanih bolesti i imaju dvostruko veći rizik od raka. Istraživači sugeriraju da ovi rezu...
Hodanje je naizgled aktivnost koju biraju lijeni ljudi da ostanu fit, ali ono je puno više od toga – vrlo dobra i zahtjevna tjelovježba. Hodanje nam jača srce i potiče cirkulaciju te prevenira brojne bolesti koje mogu imati sm...
Želite li biti zdravi, ne trebaju vam utezi ni sprave za vježbanje, a da biste u to uistinu povjerovali obratite pozornost na to kako žive najdugovječniji ljudi na svijetu, piše portal Medium.com, a prenosi britanski Independent. Po...
Kada razmišljate o hodanju, to za vas predstavlja jednu normalnu, svakodnevnu aktivnost. Aktivnost koja nas prebacuje od tačke A do tačke B. // Mislite da hodanje više ljudi u isto vrijeme djeluje kao nešto apsur...
"Hodanje je široko dostupan i jednostavan način da izgubite kilograme, naročito ako vas stil života drži "okovanima" za stol i automobil. Osim što pomaže u sagorijevanju kalorija, hodanje je odličan način za smanjivanje s...
Svijet mode nije uvijek pun blještavila i raskoši. Ponekada se dešavaju i tragikomčine stvari na sceni. Video koji kruži društvenim mrežama pokazuje kako manekenke imaju problema dok hodaju modnim pistama u viso...
Iako su zdravstvene prednosti hodanja brojne, trebate imati na umu da je hodanje aerobna vježba nižeg intenziteta, u odnosu na trčanje. Stoga, ako vam je u cilju izgubiti suvišne kilograme, intenzitet hodanja ćete svakako morati pove...
National Institutes of Health predlaže 10.000 koraka na dnevnoj bazi, no i manje od toga će donijeti mnoge zdravstvene prednosti. Hodanje poboljšava cirkulaciju, pozitivno djeluje na kardiovaskularni sistem i može smanjiti rizik od s...
Svake godine na desetine ljudi doživi lom kostiju zbog opasnih padova na poledici. No, postoje načini da smanjite rizik od opasnih padova na ledu. Zimske cipele ili čizme sa zupcima najbolje su za poledicu jer se najmanje kližu. No, a...
Prestižni National Geographic Traveler uvrstio je planinsku rutu Via Dinarica u najbolje destinacije svijeta za 2017. godinu. Via Dinarica je megaplaninarska i pješačka staza koja povezuje prirodne i kulturne znamenitosti...
Kako javlja Anadolija, na startu utrke u centru Karsa našlo se ukupno 67 poštara iz balkanskih zemalja i to 12 iz Makedonije, po 11 iz Kosova i Rumunije, devet iz Bugarske i po osam iz Turske, Albanije i Bosne i Hercegovi...
Panda je stara svega tri meseca, a na snimku se vidi kako šapama pokušava da ustane, ali joj to baš i ne polazi za rukom. Pogledajte i recite - zar nije preslatka?
.jpg?v1544457504)
/ Najkomentiranije
Benjamina Karić posjetila prvu bebu iz Novog Sarajeva rođenu u 2025. godini
Hiljade ljudi marširalo ulicama Istanbula, traže zaustavljanje izraelskih napada:'Jerusalem je naš'
Slavlje širom svijeta, pa i u Sjevernoj Koreji: Evo kako je izgledala proslava u Pjongjangu
Napad u New Orleansu: Policija kaže da broj mrtvih nije konačan nakon što se kombi zaletio u pješake
Novi zakoni u Njemačkoj u 2025. godini: Kazne do 2.500 eura ako prekršite ova pravila od 1. januara
Sedma generacija našeg vremena: Bebe koje su rođene danas pripadaju Betama, a evo šta to znači
Važna informacija: Ovi mobiteli od danas više neće podržavati WhatsApp
Primjena počinje danas: U ovom dijelu BiH skuplja električna energija za domaćinstva i privrednike
Poruke svjetskih lidera u 2025. godini: Žele mir, ali postoje i oni koji govore o novim ratovima
Ljubav u zraku na dočeku 2025. godine: Zaruke u Zenici i Beogradu koje će se pamtiti
Ugostitelji odgovorili Nikšiću: "Nećemo dozvoliti da se kriza u budžetu prebaci na privrednike"
Osmijeh na licima i miris kafe na Baščaršiji: Pogledajte atmosferu na ulicama Sarajeva
Blizu poznatog hotela: Zapalio se automobil na Trebeviću
Punopravne članice Šengena: Rumunija i Bugarska se pridružuju evropskoj zoni putovanja bez granica
Upozorenje za ovaj dio BiH: Stižu jak vjetar i nove padavine