Radiosarajevo.ba
Radiosarajevo.ba
90,2 FM
Otvori meni
Vijesti
  • Bosna i Hercegovina
  • Regija
  • Svijet
  • Crna hronika
  • Lokalne teme
  • Euphoria
Biznis
  • Ekonomija
  • Kompanije
Metromahala
  • Lica
  • Teme
  • Kultura
  • Ja mislim
  • Manjine.ba
  • Gdje izaći
Magazin
  • Zanimljivosti
  • Muzika/Film/Lektira
  • Tech
  • ShowBiz
  • Recepti
  • Zdrava probava
  • Život i stil
  • Forwardusha
Sport
  • Nogomet
  • Košarka
  • Rukomet
  • Tenis
  • Auto-moto sport
  • Zimski sportovi
  • Ostali sportovi
Auto-moto
  • Auto-Moto zanimljivosti
  • Noviteti
  • Testovi
  • Tuning
Multimedia
  • Foto
  • Video
  • Podcast S
Infografike
  • Političke infografike
  • Ostale infografike
Radio
  • Emisije
  • Aktuelno

/ vježbe

Na gradilištu ambasade SAD-a u BiH održana vježba spašavanja i obuka sigurnosti
18.06.26. 11:44

Na gradilištu ambasade SAD-a u BiH održana vježba spašavanja i obuka sigurnosti

U organizaciji Službe za civilnu zaštitu Općine Centar Sarajevo, na gradilištu rezidencije ambasadora Sjedinjenih Američkih Država u Bosni i Hercegovini, održana je pokazna vježba i stručna edukacija za radnike i uposlenike kompanija angažo...

Kina započela velike vojne vježbe oko Tajvana: "Ovo je ozbiljno upozorenje"
29.12.25. 07:08

Kina započela velike vojne vježbe oko Tajvana: "Ovo je ozbiljno upozorenje"

Kina je objavila da će ove sedmice održati velike vojne vježbe oko Tajvana, koji je odmah zatražio da se zaustave "neodgovorne provokacije". "Od 29. decembra, Zapovjedništvo istočnih zona (kineske vojske) rasporedit će kopnenu vojsku, morn...

Finski komandant zabrinut: Vježbe "Zapad" Rusije podsjećaju na pripreme za invaziju Ukrajine
15.09.25. 22:38

Finski komandant zabrinut: Vježbe "Zapad" Rusije podsjećaju na pripreme za invaziju Ukrajine

Finska pomno prati tekuće ruske vojne vježbe "Zapad" koje se održavaju u Rusiji, Bjelorusiji, kao i na Baltiku i Barentsovom moru, izjavio je komandant Oružanih snaga Finske (FDF) Janne Jaakkola. Jaakkola je to rekao u govoru na Nacionalno...

Rumuni u EUFOR-u održali vježbe u kampu Butmir: 'Spremni za misiju'
12.04.25. 19:53

Rumuni u EUFOR-u održali vježbe u kampu Butmir: 'Spremni za misiju'

Sljedeći nivo obuke, ista odlučnost: Spremni za misiju, objavili su danas, 12. aprila iz EUFOR-a. Novopridošli pripadnici rumunske čete Multinacionalnog bataljona EUFOR-a uspješno su završili intenzivnu vježbu integracije u bazi Butmir. "...

Rutina od 30 minuta: 3 ključne vježbe za žene u 50. koje žele da očuvaju mobilnost i u sedamdesetim
05.01.25. 20:39

Rutina od 30 minuta: 3 ključne vježbe za žene u 50. koje žele da očuvaju mobilnost i u sedamdesetim

Kako biste sačuvali vitalnost u svojim 50-im, ključan je trening snage, koji postaje neophodan jer s godinama dolazi do gubitka mišićne mase. Stručnjaci upozoravaju da ukoliko trenutno ne praktikujete trening snage, to može značiti da ćete...

Kako poboljšati pamćenje? Ovo su savjeti koji najbolje djeluju
10.11.24. 21:49

Kako poboljšati pamćenje? Ovo su savjeti koji najbolje djeluju

Poboljšanje pamćenja sastoji se od već poznatih zdravih navika. Ali ako želite napraviti dodatni korak ovi su savjeti najbolji za jačanje i svladavanje umijeća pamćenja Možete izoštriti um uz neke kratkoročne, ali i dugoročne navike, jer u...

Ako se mučite sa nesanicom ove su vježbe za vas: Pomažu u opuštanju i pobjeđuju stres
01.08.24. 21:05

Ako se mučite sa nesanicom ove su vježbe za vas: Pomažu u opuštanju i pobjeđuju stres

Da li ste znali da je nesanica usko povezana sa prekomjernom težinom? A riječ je o glavnim problemima s kojima se većina ljudi danas suočava. Ako imate problem sa spavanjem, a želite da smršate – prvo riješite prvi problem. A u tome će va...

3 jutarnje vježbe za bolji početak dana
25.04.24. 06:30

3 jutarnje vježbe za bolji početak dana

'Po jutru se dan poznaje' - govorile bi naše mame. Način na koji započinjemo jutro utječe na ostatak našeg dana. Čak i ako ustanemo na lijevu nogu, još uvijek si možemo priuštiti dobar doručak, osvježavajući smoothie ili zdrav jutarnji tre...

Minimalni napor, maksimalna korist: Pet mini vježbi na dan dovoljno je za bolje zdravlje
23.04.24. 20:35

Minimalni napor, maksimalna korist: Pet mini vježbi na dan dovoljno je za bolje zdravlje

Male prekide s pojačanim kretanjem i jednostavnim vježbama lako je uključiti u raspored. Očuvanju dobrog zdravlja pomoći ćete već ako svakoga dana napravite pet mini vježbi, sugeriše istraživanje Univerziteta u Sydneyju. Studije, pokazuju...

Zaboravite tablete: Doktor kineske medicine otkriva vježbe protiv bolova u leđima
31.03.24. 17:23

Zaboravite tablete: Doktor kineske medicine otkriva vježbe protiv bolova u leđima

Doktori tradicionalne kineske medicine ističu da osobe koje se suočavaju s bolovima u leđima i osteoporozom ne bi trebale podnositi bol, ali rješenje ne leži uvijek u gutanju tableta protiv bolova. Umjesto toga, naglašavaju važnost vježbanj...

Fizioterapeut otkriva tajne: Pet jednostavnih vježbi za ublažavanje bolova u leđima
19.12.23. 17:42

Fizioterapeut otkriva tajne: Pet jednostavnih vježbi za ublažavanje bolova u leđima

Bilo da se suočavate s dizanjem teškog tereta  ili dugotrajnim sjedenjem za uredskim stolom, problemi s leđima često postaju neizbježan dio svakodnevnog života. Cijenjeni fizioterapeut iz New Yorka podijelio je pet jednostavnih vježbi koje...

Ovo je jednostavna vježba kojom se možete riješiti podbratka
20.11.23. 22:10

Ovo je jednostavna vježba kojom se možete riješiti podbratka

Pred ogledalom se to obično ne primijeti, a često se iznenadimo što imamo podbradak tek kad se vidimo na fotografijama. Podbradak nastaje kada imamo višak masnog tkiva između brade i vrata. On se zapravo ne smatra nečim što možemo kontroli...

Vojna vježba 'Strong Balkan - 23' po prvi put u Albaniji
08.11.23. 09:55

Vojna vježba 'Strong Balkan - 23' po prvi put u Albaniji

Oko 220 specijalaca iz Albanije i iz sedam zemalja regije, okupilo se u selu Bize u Tirani kako bi učestvovali u vježbi specijalnih snaga. Tokom vježbe 'Strong Balkan-23', koja se prvi put održava u Albaniji, provjeravaju se lične i grupne...

Ruski predsjednik Vladimir Putin nadgledao vježbu nuklearnih snaga
25.10.23. 22:55

Ruski predsjednik Vladimir Putin nadgledao vježbu nuklearnih snaga

Ruski predsjednik Vladimir Putin nadgledao je vježbu nuklearnih snaga te zemlje, kao odgovor na mogućnosti nuklearnog napada, izjavio je u srijedu, 25. oktobra, ministar odbrane Sergej Šojgu. Tokom sastanka u Moskvi s Putinom, Šojgu je izv...

Trener Los Angeles Lakersa otkriva: 'Ovo je najučinkovitija vježba za skidanje sala sa stomaka'
10.10.23. 18:36

Trener Los Angeles Lakersa otkriva: 'Ovo je najučinkovitija vježba za skidanje sala sa stomaka'

MASNE naslage na trbuhu poznate su kao visceralna masnoća te predstavljaju jednu od najopasnijih vrsta masnoće za naše zdravlje. Kako piše CNN, razlog je taj što se ovdje ustvari radi o vrsti masnoće koja se nalazi oko unutarnjih organa, š...

Testiranjem reagiranja u kompleksnim situacijama završena vježba 'EUFOR brzi odgovor 23'
02.10.23. 11:54

Testiranjem reagiranja u kompleksnim situacijama završena vježba 'EUFOR brzi odgovor 23'

Završna sedmica vježbe "EUFOR brzi odgovor 2023" (EUFOR Quick Response 2023) bila je fokusirana na brzo reagiranje u složenim situacijama. Cilj scenarija vježbe bio je testirati strukture zapovijedanja i kontrole nad snagama iz operativne...

NATO započeo najveću svjetsku vježbu cyber odbrane
18.04.23. 22:29

NATO započeo najveću svjetsku vježbu cyber odbrane

Sjevernoatlanski savez (NATO), danas je u Estoniji pokrenuo najveću svjetsku vježbu cyber odbrane s više od 3.000 učesnika iz 38 zemalja, u cilju razvijanja bolje odbrane od sofisticiranih cyber prijetnji. Vježba "Locked Shields" održava s...

Rastu tenzije: Kina simulirala napad na Tajvan
09.04.23. 10:29

Rastu tenzije: Kina simulirala napad na Tajvan

Kinseki borbeni avioni i ratni brodovi simulirali su napade na Tajvan dok su okruživali otok tokom drugog dana vojnih vježbi koje su pokrenute kao odgovor na sastanak tajvanske predsjednice s predsjednikom američkog Zastupničkog doma. Vjež...

SAD i Južna Koreja započeli najveću zajedničku vojnu vježbu u pet godina
13.03.23. 07:59

SAD i Južna Koreja započeli najveću zajedničku vojnu vježbu u pet godina

Južna Koreja i Sjedinjene Američke Države počele su danas najveću zajedničku vojnu vježbu u pet godina, unatoč prijetnjama Sjeverne Koreje, koja je nekoliko sati prije toga objavila da je ispalila dvije krstareće rakete. Washington i Seul...

Zamijenite svoju jutarnju rutinu: Kako ispravno početi jutro
28.01.23. 11:28

Zamijenite svoju jutarnju rutinu: Kako ispravno početi jutro

Iako mnogi svoj dan počnu uz jutarnju šoljicu kafe mnogi naučnici tvrde da je najbolje početi ipak sa laganim jutarnjim vježbama. Ukoliko se odlučite na ovu zdravu naviku da jutro počnete sa vježbama to će značajno utjecati na vaše zdravlj...

Bjelorusija bez najave pokrenula velike vojne vježbe
13.12.22. 10:54

Bjelorusija bez najave pokrenula velike vojne vježbe

Bjelorusija je pokrenula nenajavljene provjere borbene spremnosti svojih trupa, saoćilo je jutros ministarstvo odbrane te zemlje, prenosi Sky News. "Radi se o aktivnostima sveobuhvatne prirode, jedinice će se morati što prije prebaciti u o...

Raste napetost: Sjeverna Koreja ispalila više od 100 topničkih projektila, Seul poslao upozorenje
05.12.22. 17:59

Raste napetost: Sjeverna Koreja ispalila više od 100 topničkih projektila, Seul poslao upozorenje

Sjeverna Koreja ispalila je u ponedjeljak oko 130 topničkih projektila u more blizu svoje istočne i zapadne obale, rekli su južnokorejski dužnosnici, što je očito najnovija vojna vježba Pjongjanga pored zajedničke granice. Neke granate pal...

Koliko dugo treba držati plank? Za vidljive rezultate jedna stvar je puno važnija od minutaže
01.12.22. 17:40

Koliko dugo treba držati plank? Za vidljive rezultate jedna stvar je puno važnija od minutaže

Plank je vježba usmjerena prvenstveno na mišiće srednjeg dijela tijela, no za podršku je potreban i rad mišića ramena, leđa, stražnjice i nogu. Onog trenutka kad se mišići aktiviraju i podignete se u plank, u glavi vam se počnu rojiti pita...

Sjedenje i mršavljenje - i to je moguće: Efikasna vježba koja topi masne naslage bez puno napora
24.10.22. 22:52

Sjedenje i mršavljenje - i to je moguće: Efikasna vježba koja topi masne naslage bez puno napora

Istraživači sa Univerziteta u Houstonu otkrili su da kontinuirano izvođenje sklekova soleusa, čak i dok sjedite, može ubrzati metabolizam i poboljšati regulaciju glukoze u krvi. Soleus je veliki mišić koji se proteže duž zadnjeg dijela pot...

/ Najčitanije

1

Studenti u Sarajevu promijenili prioritete: Ovo su najtraženiji fakulteti na Univerzitetu u Sarajevu

Prije 2 dana | Teme
2

Meteorolog čije prognoze prati region: Loše vijesti za one koji planiraju za vikend na Jadran

Prije oko 13h | Regija
3

Važna vijest za penzionere u FBiH: Delić otkrio kada stiže povećanje penzija

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina
4

Offermann pozvao vijećnike u Sarajevu na otpor usvajanju Kvadranta C: "Pokažite kičmu"

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina
5

Uklonite naslage u WC školjci: Efikasni trikovi za borbu protiv kamenca

Prije 1 dan | Život i stil
6

Muškarac podigao kredit u Sarajevu s lažnom ličnom kartom: FUP objavio fotografije

Prije 1 dan | Crna hronika
7

Ručak gotov za pola sata: Čorba od teletine, krompira i mahuna će oduševiti cijelu porodicu

Prije 1 dan | Recepti
8

Matematička mozgalica: Pronađite tajanstveni broj koji uvijek daje isti rezultat

Prije 1 dan | Zanimljivosti
9

Ronaldo i Roberto Carlos kupili klub u Brazilu: Žele stvarati igrače za reprezentaciju

Prije 1 dan | Nogomet
10

Mislili smo da je kraj, ali stiže novi udar vrućine: Meteorolog otkrio kada dolazi novi toplotni val

Prije 1 dan | Svijet
11

Konferencijska liga | Borac slavio protiv Petrocuba i napravio veliki korak prema trećem pretkolu

Prije 1 dan | Nogomet
12

Kirija pojede platu: Kako izgleda život podstanara u Sarajevu?

Prije 1 dan | Lokalne teme
13

Šta se mijenja za građane BiH? Od 1. augusta nova pravila u Njemačkoj

Prije 2 dana | Svijet
14

Mnogi vozači u BiH ovo ne znaju: Bez stikera na staklu prijete kazne do 1.000 KM

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina
15

U moru kod Neuma pronađena opasna bakterija: Kupanje nije preporučljivo

Prije 1 dan | Regija

/ Najkomentiranije

1

"Bosno moja, majkom ću te zvati": Srebrenički inferno u čast nijemih svjedoka genocida

10.07.26. 23:25 | Aktuelno
2

Nakon 31 godine: Danas će u Potočarima vječni smiraj pronaći još deset žrtava genocida

11.07.26. 07:00 | Bosna i Hercegovina
3

Najmlađi imao 20 godina: Deset žrtava genocida bit će ukopano u Potočarima

11.07.26. 07:00 | Teme
4

Srebrenica i juli 1995. godine. Potresni snimci s puta smrti

11.07.26. 07:00 | Bosna i Hercegovina
5

Zidovi srama u Potočarima: Grafiti iz UN-ove baze na koje se i dan danas zgražavaju

11.07.26. 07:00 | Teme
6

31. godišnjica: Usprkos zakonu, negiranje genocida u Srebrenici i dalje prisutno u javnom prostoru

11.07.26. 07:10 | Bosna i Hercegovina
7

Petu godina zaredom: Illinois proglasio 11. juli Danom sjećanja na genocid u Srebrenici

11.07.26. 07:15 | Svijet
8

Teheran uzvratio Trumpu: Amerika krši sporazum, Iran ostaje pri dogovoru

11.07.26. 07:23 | Bosna i Hercegovina
9

Djevojka iz BiH uhapšena nakon incidenta ispred turskog konzulata u Cirihu

11.07.26. 07:29 | Svijet
10

Hamza Alić o paklu i golgoti Srebrenice: "Božja volja je bila da ostanem živ"

11.07.26. 07:30 | Ostali sportovi
11

Vodovod nastavlja radove i za vikend: U ovim ulicama doći će do prekida vodosnabdijevanja

11.07.26. 07:40 | Lokalne teme
12

Važno upozorenje za vozače: Pročitajte šta je danas strogo zabranjeno prevoziti na teritoriji FBiH

11.07.26. 07:45 | Bosna i Hercegovina
13

Haos nakon poplava u Kini: Pobjeglo gotovo 900 zmija, među njima i one najotrovnije

11.07.26. 07:54 | Svijet
14

Emir Spahić odao počast žrtvama genocida u Srebrenici: "Čuvamo uspomenu na nevino izgubljene živote"

11.07.26. 07:55 | Bosna i Hercegovina
15

Idriz je preživio genocid u Srebrenici i logor "Batkovići", ali gubitak 7 najmilijih nosi svaki dan

11.07.26. 08:00 | Teme
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Naredna
Radiosarajevo.ba Radiosarajevo.ba
Marketing Impressum Kontakt Privatnost Uslovi korištenja
Copyright 2007. - 2026. radiosarajevo.ba. Sva prava pridržana. Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.
Copyright 2007. - 2026. radiosarajevo.ba.
Sva prava pridržana. Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.