Istraživanja pokazuju da milijardu ljudi širom svijeta ima nedostatak vitamina D, što ima ozbiljne zdravstvene posljedice. Od bolova u kostima do zdravstvenih stanja, nizak nivo vitamina D je problem kojem se treba što prije posvetiti. Dob...
Proveli ste cijeli dan na suncu i sada je vaša koža bolno crvena, ali jesu li u pitanju obične opekline ili možda alergijska reakcija? Alergija na sunce ne znači da samo mrzite vrućinu; to je fizička reakcija na koži koja uglavnom nije opa...
Brojne studije potvrdile su da je sunce glavni preduslov za stvaranje D vitamina u organizmu, a gotovo pola svjetske populacije ima premalo ovog vitamina. Za zadovoljenje dnevne potrebe D vitamina preporučuje se pet do 30 minuta boravka na...
Vitamin D igra jednu od ključnih uloga u održavanju zdravlja organizma, a skoro svaka druga osoba, pogotovo pacijenti sa oboljenjima štitne žlijezde imaju deficit vitamina D. Iako organizam uglavnom može sam proizvesti dovoljno vitamina D3...
Vitamin D već dugo vrijeme figurira kao povoljan kandidat jer je važan za izgradnju mišića i kostiju, koje obično slabe ili oslabljuju kako starimo. Studije pokazuju da bez dovoljno vitamina D, povećava se rizik od gubitka mišića i padova p...
Nova istraživanja ukazuju na važnost pravilnog uzimanja vitamina D radi održavanja zdravlja kostiju i imunološkog sistema. Sunčeva svjetlost je glavni izvor ovog vitamina, ali mnogi ljudi ipak trebaju suplemente, posebno ako imaju tamniju k...
Upozorenje je nedavno izdato nakon tragičnog slučaja smrti 89-godišnjeg Davida Mitchenera, koji je preminuo prošle godine zbog prekomjerne konzumacije vitamina D. Mrtvozornik je izdao urgentno upozorenje proizvođačima dodataka nakon što je...
Među vitaminima topivim u mastima pripada i vitamin D kojeg ljudsko tijelo prirodno proizvodi prilikom izlaganja sunčevoj svjetlosti. Osim toga, možemo ga pronaći u namirnicama poput riba, punomasnog sira, putera, u žumancetu te u nekim vr...
Naš imuni sistem čini više vrsta tkiva i stanica koji skladno rade kako bi nas odbranili od uljeza i riješili nas mrtvih stanica. Kada radi ispravno, može prepoznati milione različitih antigena i proizvesti sve što mu je potrebno kako bi un...
Vitamin D je vitamin rastvorljiv u mastima koji je esencijalan za očuvanje zdravlja. Održava vaše kosti jakim, može poboljšati vaše mentalno zdravlje i pomoći vam da bolje spavate. Prema Nacionalnom institutu za zdravlje, gotovo 1 od 4 odr...
Znamo da je vitamin D dobar za naše tijelo, ali dugo se raspravlja o tome ima li njegovo uzimanje kao dodatka prehrani, pored prehrane, ikakve stvarne zdravstvene koristi. Najnovija studija o tom pitanju sugerira da takvi dodaci mogu smanji...
Sunce emituje UV zračenje koje je posebno štetno za kožu tokom cijele godine, a naročito tokom proljeća i ljeta kada su svi izloženiji direktnom suncu. Stručnjaci savjetuju adekvatnu zaštitu od sunčevih zraka, koja se odnosi na smanjenu iz...
Vitamin D neophodan je za održavanje metaboličkih procesa u tijelu, za zdravu kožu i lijepu kosu. Ovaj vitalni vitamin sudjeluje u sintezi spolnih hormona, metabolizmu stanica i štiti od osteoporoze. U jesensko-zimskom razdoblju tijelo pos...
Vitamin D je vitamin koji pomaže u boljoj apsorpciji kalcijuma i fosfora u organizmu, imajući pri tome glavnu ulogu u izgradnji i održavanju zdravlja kostiju. Pored svojih glavnih uloga (na homeostazu kalcijuma i kostiju), vitamin D ima i...
Nova opsežna studija pokazala je da su u osoba koje uzimaju suplemente vitamina D izgledi za razvoj demencije manji nego u onih koje ih ne uzimaju, objavljeno je u stručnome časopisu Alzheimer's & Dementia: Diagnosis, Assessment & Disease M...
Iznenađujuće velik broj ljudi pati od nedostatka vitamina D, pogotovo zimi, a možda ni sami niste svjesni ovoga problema. Evo kako možete prepoznati nedostatak ovog važnog vitamina. Zimi je često oblačno i ne provodimo puno vremena vani...
Svake godine, 20. oktobra, se obilježava Svjetski dan osteoporoze, kojim se želi podići globalna svijest o prevenciji, dijagnostici i liječenju osteoporoze i metaboličkih bolesti kostiju. Osteoporoza je bolest kosti karakterizirana smanjen...
Redovno uzimanje vitamina D u značajnoj mjeri smanjuje rizik od autoimunih bolesti kao što su psorijaza, reumatoidni artritis i lupus, pokazalo je jedno novo, veliko istraživanje. Autori nove studije objavljene u uglednom naučn...
Vitamin D ili vitamin sunca jedini je vitamin koji tijelo može proizvesti samo (endogena sinteza), jer nastaje u koži pod utjecajem sunčeve svjetlosti. U našem tijelu djeluje kao hormon koji ima receptore u gotovo svim ćelijama ljuds...
Vitamin D (poznat i kao sunčani vitamin) važan je vitamin, topiv u mastima, koji igra mnoge uloge u našem tijelu. Prema izvještaju objavljenom u Journal of Pharmacology&Pharmacotherapeutics, nedovoljan unos vitamina...
Brojna medicinska istraživanja pokazala su izuzetan značaj održavanja preporučenih nivoa vitamina D u organizmu, uglavnom primjenom dodataka prehrani jer je uobičajenom prehranom teško unijeti dovoljne količine ovog esencijalnog nutr...
Vitamin D utiče na mnoge vitalne funkcije u našem tijelu, pokazatelj je općeg zdravlja i odraz je zdravog načina života. Na okruglom stolu u organizaciji Krke, Predstavništvo za BiH, najveće slovenske farmaceutske kompanije i...
Svi smo već početkom prošle godine shvatili koliko je važno preventivno unositi u organizam nutrijente i vitamine koji će nas štititi od bolesti. Imunitet je jako važan, a unos vitamina u organizam ne smijemo zanemariti, pose...
/ Najkomentiranije
Kosovo bira novi parlament nakon 11-mjesečnog zastoja: Kurti računa na pobjedu
Troje povrijeđenih u nesreći kod Čapljine: Audi sletio u provaliju, drugo vozilo udarilo u stijenu
Opća tučnjava u NBA ligi: Udarac u glavu, pa dva isključenja
Određen jednomjesečni pritvor Muhamedu Ajanoviću, mjere zabrane Dalili Hakalović
Tuga u Tuzli: Preminuo Suad Kalesić, bivši igrač i trener FK Sloboda
Mašinovođa u Italiji zaustavio voz kako bi izašao i sklonio mače koje je bilo na šinama
Teška nesreća u bh. gradu: Sudarila se dva vozila, povrijeđeno pet osoba
Mađarski recept za prženice: Uz ovaj tajni sastojak bit će mekane, sočne i hrskave
Sarajevo golom u posljednjoj sekundi izborilo finale Hasetovog klasika: Za trofej protiv Iskre
U Sarajevu uhapšena jedna osoba (22) zbog droge
Šta čeka EU u sljedećoj godini? Proračun, Trumpov pritisak i mogući odlazak Orbana
Manje poznata granična pravila: Zbog ovih detalja putnike iz BiH sve češće vraćaju s granice EU
Robert Dacešin posjetio novu destinaciju: "Ljudi su nevjerovatno ljubazni, a hrana je fantastična"
Bila je seks simbol 60-ih godina i "najslobodnija žena Francuske": Preminula Brigitte Bardot
Uhvaćen zloglasni Yahya: ISIL-ovac planirao krvavi napad u Turskoj i Europi