Život i stil - Radiosarajevo.ba

11.01.17. 15:48

Promijenite život: Uz ove lagane korake postanite fit i zdravi

Piše: Minja Huseinović, fitness trenerica na svom blogu Često pričam sa ženama i muškarcima koji imaju prepreku u glavi i zaista ne znaju kako da počnu, ili ponekad kako da nastave da se pridržavaju zdravih životnih navika. T...

10.01.17. 20:09

Izvedite djecu napolje i kada je hladno i kada je snijeg

Parkovi i igrališta su se ispraznili, a djeca se više igraju kod kuće i u igraonicama gde ih vrebaju virusi u zatvorenom prostoru. Evo nekoliko savjeta za boravak djece napolju u toku zimskih mjeseci: Bebe do prve godine mog...

10.01.17. 16:02

Zašto djeci ne biste trebali dati smartphone?

Simptomi su se povukli djeci kojoj su tzv. pametni mobiteli uskraćeni na mjesec dana. Suho oko ili kseroftalmija stanje je u kojem oči ne suze dovoljno, što izaziva crvenilo, otok i iritaciju oka. Obično se povezuje sa starijom živ...

10.01.17. 14:42

Kako da vas dijete posluša: Sedam trikova za roditelje

Klinci često umiju da budu tvrdoglavi, drski pa čak i da pobjesne ako pokušate da ih natjerate da vas poslušaju. Međutim, za svaki problem postoji i rješenje, a portal Parenting.com sakupio je neke od najboljih psiholo&...

10.01.17. 12:31

Koju hranu MORATE izbjegavati u restoranima?

Salata od piletine Porcija: 1.040 kalorija, 72 g masti, 3,470 mg natrija Riječ salata ovdje igra glavnu ulogu. No, iza kulisa se često nalazi pržena piletina, masni umaci i sir. Takva salata ima jednako kalorija kao i posuda čipsa ili sla...

09.01.17. 12:13

Kako izgledati dobro i na minusima: Pogledajte ove kombinacije

Na temperaturama od minus 15 važno je da na sebi imamo dovoljno slojeva garderobe i da dobro utoplimo ekstremitete. Treba li posebno naglasiti da u vrijeme zaleđenih trotoara zaboravite na štikle. Cipele trebaju imati deblji gumeni...

09.01.17. 08:56

Za bolno grlo ovo je najbolji lijek

Postoje različiti hemijski pripravci koji ublažavaju ove zdravstvene tegobe, no grlobolja je nešto što se teško podnosi i zbog čega je teško bilo šta jesti i piti, a za šta postoje prirodni načini p...

/ Izdvojeno

Prije 15min

MUP KS o požaru u Sarajevu: Povrijeđenih nije bilo, učinjena materijalna šteta

Prije 16min

SIPA u akciji u Banjoj Luci: Uhapšen trgovac oružjem, otkrivene puške, eksploziv, detonatori...

Prije 31min

Bahati 38-godišnjak u Hadžićima ostao bez Opela: Duguje 44 hiljade maraka neplaćenih kazni

Prije 42min

Odgođen štrajk glađu: Bivšim rudarima RMU Zenica obećana isplata penzija

08.01.17. 22:28

Seksualni bonton: Nepisana pravila koja se morate znati

Iako je to savršeno mjesto za potpuno opuštanje i istraživanje, ali to je i mjesto gdje lako možete "zeznuti" stvar ako se ne pridržavate zlatnih i nepisanih pravila, odnosno seksualnog bontona koji većina ljudi poznaje te pod...

08.01.17. 21:54

Volite jesti banane ujutro? Imamo loše vijesti za vas

Iako su one odličan izvor kalija, banane nisu najsretniji izbor za jutro. One su dobre za mršavljenje i držaće vas duže sitima, ali zbog količine šećera u sebi ujutro ćete se osjećati tromo i umorno . Zato ih najbolje upariti...

08.01.17. 18:44

Evo šta vam govori da nečije savjete o ishrani trebate izbjeći

To je u suštini tačno, ali ako bismo bili roboti. Robota napunite energijom i on radi dok je ne potroši. Onda prestane raditi. Ljudski organizam ne radi tako, iako su se dugo vremena savjeti o ishrani upravo bazirali na toj pr...

08.01.17. 15:06

Ovo su najbolji načini kako da se riješite mamurluka nakon praznika

Alkohol je diuretik, zbog kog se gubi određena količina tečnosti, a to izaziva mamurluk. Glavobolja se javlja kada vaše tijelo pokušava da nadoknadi tečnost sužavanjem krvnih sudova, što ograničava dotok kiseonika u moz...

08.01.17. 14:22

Jedini ispravan način: Šta vodi gubitku tjelesne težine

Zato, kada se radi o tjelesnoj težini, mislim da smo nešto sasvim pogrešno shvatili, piše dr. William Cole za Mindbodygreen, prenose Dobre kalorije. U funkcionalnoj medicine se smatra da povišena tjelesna težina...

08.01.17. 11:58

Čudesna japanska tehnika: Riješite se stresa u pet minuta

Stoga vas pozivamo da isprobate čudesnu japansku tehniku opuštanja s kojom možete umanjiti stres za samo pet minuta i možete je primijeniti bilo kad i bilo gdje. Kako bi uvježbali ovu tehniku, važno je da znamo da svaki od n...

08.01.17. 08:59

Ovo je jedini recept za palačinke koji će vam ikad trebati!

No, napraviti smjesu za njih priličan je kulinarski poduhvat. Najčešće su 'gumene', debele, žilave, prepečene, nepečene...i u kuhinji zadaju nam priličnu glavobolju. Bez brige – pronašli smo jedini recept koji...

07.01.17. 21:51

Često perete kosu navečer? Imamo loše vijesti!

Odgovor je jednostavan - ako možete izbjegavajte pranje kose noću, ako je nećete posušiti fenom. Ukoliko legnete spavati mokre ili vlažne kose, može se zapetljati, ispucati, a sve to dovodi do trajnog oštećenja vlasi. Stručnj...

07.01.17. 21:07

Godinu dana nije koristila dezodorans - pogledajte rezultate

Prema istraživanjima, ljudi u prosjeku potroše od 4 do 5 dezodoransa godišnje, a postoje i oni koji smatraju da je njihovo korištenje štetno za zdravlje. Ipak, stručnjaci tvrde kako ih se može sigurno koristiti...

07.01.17. 15:28

Evo šta zapravo razara veze i brakove

Riječ je o gledanju televizije. Vi i vaš partner doživljavate različite stvari u toku dana, razna stresna ili lijepa iskustva, piše Independent. Kada se vratite kući, “pričaj mi kakav si dan imao/la“ zvuči kao &ld...

07.01.17. 15:03

Kada čujete koliko je grljenje dobro za zdravlje, stalno ćete se grliti

Svako ima beneficije od toplog zagrljaja na regularnoj bazi, ali žene ga zapravo trebaju da bi sačuvale zdravlje, piše UpVee. Istraživači s Univerziteta Sjeverna Karolina otkrili su da zagrljaji reguliraju nivo oksitocina. Također,...

07.01.17. 14:15

Riješite test i saznajte koje situacije u vama izazivaju najviše stresa

Ovaj članak se odnosi na nevidljivu struju stresa koja povećava njegove posljedice ili se vraća odmah nakon pokušaja opuštanja, piše Centarzdravlja.hr. Najčešći uzročnik stresa je anksioznost, osjećaj da će se n...

07.01.17. 10:32

Kineska akupunktura: Pritisnite ove tačke na nogama!

Ovo su zapravo savjeti iz kineske medicine i akupunkture, a najčešće se preporučuje primjena na nogama, jer kažu da su baš stopala povezana sa svim organima u tijelu. Tačke se trebaju pritisnuti i držati tako dvije mi...

07.01.17. 08:53

Recept o kojem svi pričaju: Super jednostavna torta od banana i keksa

Portal Radiosarajevo.ba donosi vam recept za tortu o kojoj svi pričaju i jedan od najdijeljenih recepata na Facebooku. Sastojci: 450 g mljevenog keksa 250 g mljevenih oraha 1,5 kg banana 4 žumanceta 250 g šećera u prahu 25...

06.01.17. 22:27

Jamie Oliver zatvara restorane - a samo je jedan krivac

Kako prenose britanski mediji, kao glavni razlog navodi odluku Velike Britanije da istupi iz EU što je dovelo do poskupljenja namirnica za italijanska jela koja priprema. Bit će zatvoreno šest restorana, između ostalog oni u...

06.01.17. 22:21

Meditacija uz pranje suđa: Kad dosadna obaveza postane nadahnuće

Kako uvesti meditaciju u jednu tako dosadnu obavezu kakva je pranje suđa? Da li ova naporna rutina može donijeti koristi za naš um? Stručnjak za meditaciju David Gelles savjetuje da angažiramo sva čula: Duboko uda...

06.01.17. 21:50

Kako da sa svojom djecom pričate o seksu?

Zato je jako važno da im objasnite šta znači zdrav seks i intimnost, piše B92. Istraživanja pokazuju da roditelji često izbjegavaju da pričaju sa svojom djecom na ovu temu jer smatraju da će djeca o tome pričati sa vr&s...