Zdravstveni pregledi koje morate obaviti jednom godišnje

Zbog toga stručnjaci preporučaju da svake godine obavimo jedan sistematski pregled ili barem ove četiri važne pretrage.

1. Krvni pritisak

Visoki krvni pritisak ne naziva se "tihim ubicom" bez razloga. Ne postoje nikakvi simptomi za ovaj zdravstveni problem, a on uistinu ljudski život može dovesti u opasnost. Ako nemate problema sa srcem ili u porodici nemate historiju kardiovaskularnih bolesti, pritisak trebate mjeriti minimalno jednom godišnje. Ako pak imate kadriovaskularnih problema, preporučuje se da nabavite kućni tlakomjer i redovito pratite svoj pritisak.

2. Holesterol

Jednog godišnje trebali biste provjeriti razinu holesterola u krvi, a ako već imate problema s visokom holesterolom ili viškom kilograma, onda se preporučuje da ga kontrolirate svaka 3 do 4 mjeseca.

3. Razina šećera u krvi

Ako ste zdravi, vaše tijelo zahvaljujući gušterači koja proizvodi inzulin regulira razinu šećera u krvi. Međutim, mnoge druge bolesti ili pak višak kilograma mogu utjecati na rad gušterače i proizvodnju inzulina pa zbog toga dolazi povećanja razine šećera.

Tada dolazi do razvoja dijabetesa. Razinu šećera u krvi trebalo bi provjeravati jednom godišnje, a osobe koje pate od dijabetesa to moraju raditi svakodnevno. Provjerite druge tihe simptome dijabetesa koje ne smijete ignorirati.

4. TSH

Jedna od 10 osoba (pretežno žene) toekom života će iskusiti probleme sa štitnjačom. Simptomi bolesne štitnjače su raznoliki, ali ponekad su hormoni T3 i T4 u normali pa bolest može promaknuti. Zbog toga treba kontrolirati razinu TSH, hormona kojeg ispušta hipofiza jer njegova povišena razina upućuje na probleme sa štitnjačom.