Glavne stvari za dobru higijenu spavanja uključuju redovno spavanje i buđenje, magnezijevu kupku nekoliko puta sedmično i malo aromaterapije, a također postoji i jedan položaj spavanja koji je bolji od drugih. Naime, položaj spavanja zapra...
Ljute papričice su jako dobre za zdravlje, a dokazi za to rastu jako velikom brzinom kao i popularnost konzumiranja ljute hrane u raznim oblicima. Ljutina i korisnost za zdravlje uzrokovana je hemikalijom kapsaicin. Prije nego je izumljen...
Stručnjaci kažu kako najmanje pet sati sna noću može smanjiti šanse onih starijih od 50 godina za razvoj nekoliko hroničnih zdravstvenih problema. Postoje dokazi da san pomaže pri obnavljanju, odmoru i pomlađivanju tijela kao i uma, ali o...
MOVEba je novi studio otvoren u Sarajevu sa ciljem da holističkim pristupom spoji pokret i zdravlje ljudi od 9 do 99 godina. Za žene i muškarce sa zdravstvenim poteškoćama poput bolova u leđima, vratu, koljenima, kralježnici, glavoboljama,...
Svako od nas spava drugačije. Postoji mnogo položaja u krevetu za spavanje. Tako naprimjer neki ljudi vole spavati na boku, drugi više vole spavati na leđima, a treći pak na stomaku. Čovjek otprilike trećinu svog života provede spavajući p...
Spavanje popodne može da poveća koncentraciju i raspoloženje. Međutim, drijemanje mora da bude kratko, od 10 do 20 minuta, jer malo duža 'dremka' može da izazove kontraefekat - odnosno, da se osjećate premoreno. Neke od prednosti popodnevn...
Mnogi se dvoume oko toga koju hranu smijemo jesti podgrijanu, posebno kada je u pitanju ishrana mališana. Najčešće čujemo kako ne bi trebali jesti podgrijano zelje, krompir, rižu...koliko iste ima u tome? "Poštovani, danas sam došla do za...
U rezultatima studije objavljene ovog ljeta u britanskom magazinu za sport, otkriva se kako osobe koje nisu u stanju stajati na jednoj nozi 10 sekundi u srednjoj i starijoj dobi imaju skoro 50 posto veće šanse da će umrijeti prerano. Naučn...
Ljudska se historija uglavnom odvijala u bukoličkim okruženjima, s prostranim savanama i šumovitim riječnim dolinama u kojima su naši preci bili domaćini miliona godina. Usporedbe radi, gradovi predstavljaju radikalno novu vrstu staništa,...
Gubitak koštane mase počinje nas zabrinjavati tek kada "dođemo u godine“, a onda se i sjetimo koliko smo malo ulagali u zdravlje kostiju. Jesti voće i povrće je odlična odluka ako ste na dijeti pa želite nešto pojesti ali da ne skrenete s...
Potrebno je da posjetite doktora, međutim odgađate odlazak jer znate koja procedura vas čeka: odlazak porodičnom doktoru u domu zdravlja i višesatno čekanje u čekaonici, samo da bi dobili uputnicu kako bi ponovili isti postupak čekanja kod...
Hladna stopala mogu da budu normalan odgovor vašeg tijela na temperaturu, ali ponekad mogu biti povezana i sa zdravstvenim stanjima koja zahtijevaju liječenje. One mogu da predstavljaju znak loše cirkulacije, a mnogi ljudi hladnoću prepiš...
Preporučeno vrijeme spavanja svakog dana je između sedam i devet sati. Osim što će se nedostatak sna osjetiti jer ćete biti umorni i nećete se moći koncentrirati na važne stvari, premalo spavanja će utjecati i na sam organizam te može dove...
Osim što je vrlo ukusna, paprika je puna zdravstvenih prednosti. Bogata je vitaminom C i raznim karotenoidima koji djeluju kao antioksidansi. Također, izvrstan je izvor i vitamina A. Zdravlje srca i probava Sve vrste paprike imaju puno vl...
Svi volimo slatko, ali nismo svjesni kako je šećer veliki neprijatelj našeg zdravlja. Nakon što ga izbacimo iz prehrane, događaju se značajne promjene. Industrijski procesirani i rafinirani šećeri velika su opasnost. Njihovim izbacivanjem...
U slučaju da kraljica Elizabeta umre, britanske vlasti imaju spreman plan za sve što će uslijediti u narednim danima - od načina na koji će vijest biti priopćena do samog sprovoda. Procedura koja donosi smjernice o tome šta činiti u sluča...
Loše vijesti stižu iz Buckinghamske palače nakon što je objavljeno da je Kraljica Elizabeta II zbog lošeg zdravstvenog stanja stavljena pod nadzor doktora. BBC je suspendirao redovni program i trenuno prenosi samo vijesti o kraljici. Tako...
Stara šminka, itekako može naštetiti vašem zdravlju i ljepoti, a ovo su proizvodi koje morate redovno mijenjati, jer se bakterije brzo sakupljaju. Maskara Maskara traje oko tri mjeseca. Budući da tamna i vlažna mjesta pogoduju razvoju bak...
Znate li one dosadne niti koje vam zadaju probleme kada pokušavate očistiti klip kukuruza i skuhati ga, a koje obično završe u kanti za smeće? Riječ je o kukuruznoj svili, u narodu poznatoj kao kukuruzni brkovi, koji su bogati biljnim vlak...
Većina nas misli da je hodanje bosih nogu zapravo zdravo, no da li je to baš tako? Prema mišljenju stručnjaka, to može učiniti više štete nego koristi. Magazin Cheery piše kakve rizike nosi bosonogo hodanje. Mogla bi vas početi boljeti le...
Na video snimci iz aprila se doima kao da se ruski predsjednik desnom rukom drži za stol dok razgovara sa svojim ministrom obrane. Video se brzo proširio svijetom i pokrenulo nove glasine o navodno ugroženom zdravlju Vladimira Putina. Već...
Stručnjaci su objasnili koje lijekova ne treba uzimati s određenim namirnicama. Određena hrana može ometati lijekove koje dobivate na recept, a mnogi ljudi nisu svjesni potencijalnih opasnosti, piše EatThis. Ova informacija se može naći u...
"Rezulatati ne ukazuju na alarmantne pokazatelje kada je u pitanju fizičko i mentalno zdravlje djece, učenika, nastavnika i roditelja, ali svakako obavezuju da nastavimo pratiti zdravstveni status djece i učenika, nastavnika i roditelja", i...
Jutarnje tuširanje ledenom vodom je najbolja moguća stvar koju možete svakog dana uraditi za svoje zdravlje. Nizozemska studija pokazala je da osobe koje se ujutro tuširaju hladnom vodom u manjoj mjeri izostaju s posla u usporedbi s osobam...
.jpg?v1662655592)
/ Najkomentiranije
Kylie Jenner i Timothee Chalamet stigli na Hvar, oglasio se restoran u kojem su večerali
U požaru u Tesliću izgorjeli garaža i automobil odbornika SDA: Traži se izuzimanje video nadzora
Sve zbog čaja: Zdrav mladić (22) se iznenada srušio, dvaput mu stalo srce
Prijatelji i kolege se opraštaju od profesorice Ramić: Održana komemoracija na Univerzitetu u Bihaću
Odluka bi mogla pasti sutra: Ko će biti novi sudija iz BiH u Strasbourgu?
Jeste li čuli za Encelad, Saturnov mjesec? Krije bolje uslove za život nego što se ranije mislilo
Pečeni krompir nikad nije bio ukusniji: Trik je u ovom tajnom premazu
Nesreća u Mostaru: Učestvovali kombi i taksi, jedna osoba povrijeđena
MUP TK u borbi protiv narkokriminala: Dvije osobe uhapšene, oduzeta droga i novac
Legendarni fudbaler otkrio da je izgubio gotovo cijelo bogatstvo: "Ostavili su me bez ičega"
Bez rerne i skupih sastojaka: Ovaj kremasti kolač pravi se za nekoliko minuta
Saobraćajna nesreća na Grbavici: Povrijeđeni biciklista prevezen na KCUS
Zbog problema s vodom: Građani podnijeli krivičnu prijavu protiv direktora ViK-a Adnana Šeraka
Open AI uvodi novine: Novi ChatGPT Pro Max mogao bi koštati do 600 dolara mjesečno
Sarajevo: Pet novih Solaris trolejbusa od danas u saobraćaju