Koliko često se trebate tuširati? Ovo su odgovori dermatologa
Često se postavlja pitanje da li je svakodnevno tuširanje kojim se rasipaju litre vode doista potrebno u vrijeme rasta troškova za potrošnju energije, dermatolozi odgovaraju ne, ali uz uslov da se poštuju neki higijenski propisi.
Prema studiji koju je nedavno objavio institut Ifop, tri četvrtine ispitanih Francuza (76 posto) odgovorilo je da svakodnevno peru cijelo tijelo, otprilike kao i njihovi susjedi Nijemci (77 posto), a nešto manii čistunci su Englezi (68 posto) te Talijani (53 posto).
Svakodnevno tuširanje utječe na potrošnju vode i energije, te na okoliš.
UK će glasati za rezoluciju o genocidu u Srebrenici: "Prozvat ćemo one koji se tome protive"
Nijemci se ne šale. Izračunali koliko novca zaista možete uštedjeti tuširajući se hladnom vodom?
Prema podacima Informacijskog centra za vodu (CIEAU), prosječnim tuširanjem potroši se oko 57 litara vode.
"Nije obavezno tuširanje svaki dan", kaže dermatologinja Marie Jourdan iz Pariza.
Koža je organ koji se obnavlja, pa se na neki način sama čisti.
Savjeti kako izbjeći znojenje poslije tuširanja
Površina kože prekrivena je emulzijom vode i masnoće koja tvori hidrolipidni film, prvi sloj zaštite od zaraznih agenasa i onečišćenja. Taj zaštitni film jednako je važan u sprečavanju dehidracije.
"Koža je ekosistem kao i svaki drugi i dobro je očuvati njenu ravnotežu", napominje Jourdan.
Ako je koža "pretrpana agresijom" poput onečišćenja i znojenja, treba je očististi. Ali općenito, svakodnevno sapunjanje zona u kojima se najviše znojimo i koje su podobne za kolonije bakterija, a to su pazusi, prsti na nogama i intimni dijelovi, trebalo bi biti dovoljno.
Naučnici tvrde: Tuširanje ledenom vodom ujutru ima brojne prednosti
Naprotiv, "pretjerano pranje isušuje kožu, mogući su ekcemi", upozorava Jouran.
Pokret "neopranih"
Od 19. stoljeća i radova Louisa Pasteura, poznato je da se pranjem uništava velik dio bakterija koje su odgovorne za epidemije.
"Danas se suočavamo s ljudima koji se pretjerano peru, nekoliko puta na dan, često u strahu od virusa", kaže Laurence Netter, dermatologinja i venerologinja iz Pariza.
Ove stvari nemojte da radite kada se tuširate noću
U takvim slučajevima prijeti opasnost da promijene hidrolipidni sloj koji čuva kožu.
Dermatolozi preporučuju ljudima da zone tijela koje su najviše izložene znojenju peru koristeći minimalnu količinu hemijskih pjene za tuširanje.
Netter ističe da ukoliko se naviknmo tuširati svaka dva ili tri dana, neće biti problema, osim ako nismo osoba koja se mnogo znoji ili se bavimo sportom. Takva bi praksa bila idealna da uskladi higijenu, zdravu kožu i manju potrošnju energije.
Izazvao mnogo reakcija: Gužvu na granici iskoristio da se istušira u koloni
Svakodnevno pranje sapunom cijelog tijela nije potrebno.
Kupanje u kadi bilo bi bolje zaboraviti. Za kupku je potrebno između 150 i 200 litara vode. To jest praksa za opuštanje, no često je voda pretopla ili traje predugo, a to isušuje kožu i stvara neravnotežu u sastavu epiderme.
Nasuprot 'higijenističkom pristupu' stoji 'pokret neopranih' koji zagovara manje pranja iz ekoloških razloga i radi zaštite kože i zadnjih desetak godina taj pokret jača u Sjedinjenim Državama.
Uzburkao javnost: Ljekar izjavio da se pet godina nije okupao
Francuz Alexandre Mounier (31), kaže da se nije poveo za tim pokretom, no drži se svog načela."Tuširam se triput na mjesec, onda kada sam prljav ili sam se oznojio", dodaje Alexandre.
A pogotovo danas, svaka je kapljica važna, dodaje i otkriva da mu još nitko nije dobacio “smrdiš!”, piše Najnovijevijesti.hr.
Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.
/ Najčitanije
/ Komentari
/ Povezano
/ Najnovije
