Kad vam glava nakon dugo dana napokon dodirne jastuk, odlazite li brzo i slatko u zemlju snova ili ležite budni i borite se da zatvorite oči? Odgovor na to pitanje može otkriti zapanjujuće uvide u vaše opće zdravlje. Količina vremena koja...
Ispadanje zuba, pad s visine, smrt - ovo su samo neke od najčešćih noćnih mora koje muče mnoge ljude, koji bi mogli biti zbunjeni zašto se ovi grozni snovi pojavljuju. Anketa Amerisleepa na 2000 ljudi provedena prošle godine pokazala je da...
Zdrava prehrana može transformirati vaše tijelo i njegovu sposobnost da se nosi sa svakodnevnim izazovima. Prirodna hrana jača sve tjelesne siseme, uključujući imunološki sistem i središnji živčani sistem. Takozvana super hrana između osta...
Vlakna također pomažu u očuvanju zdravlja mikrobioma, odnosno skupa dobrih bakterija koje žive u našem probavnom sistemu. Ako ih ne unosite dovoljno, mogli biste patiti od nadutosti i raznih drugih želučanih problema. No taj mali nutrijent...
Korištenje obranog mlijeka sa žitaricama iz zdravstvenih razloga možda nije najbolji izbor, upozorava nutricionista. Prema njegovim riječima, mnogi ljubitelji doručka trebali bi preispitati svoju naviku odabira mlijeka. Marian Garcia Marti...
Dok je prisutnost finih, svjetlijih dlačica, tzv. velus dlaka, sasvim normalna, prekomjerna pojava tamnih i grubih dlaka može signalizirati hormonalnu neravnotežu ili ozbiljne zdravstvene probleme. Stručnjaci stoga preporučuju da se obavez...
Dr. Jeremy London, popularni kardiohirurg, nedavno je otkrio savjete o srčanim bolestima i zdravstvenim rizicima povezanima s jednim uobičajenim proizvodom koji većina koristi svakodnevno - vodicom za ispiranje usta. Na svojoj društvenoj m...
Začini često ostaju u sjeni glavnih sastojaka jela, ali mnogi od njih posjeduju izvanredne zdravstvene dobrobiti koje nadmašuju njihovu kulinarsku vrijednost. Ovi prirodni antibiotici ne samo da poboljšavaju okus hrane, već i jačaju naš im...
Dlake na licu kod žena mogu frustrirati, ali važno je shvatiti da je to često normalna pojava. S druge strane, ako primijetite pojačani rast dlaka, to može ukazivati na hormonalne poremećaje ili druga zdravstvena stanja, pa je preporučljivo...
Pametni satovi prikupljaju ogromne količine podataka o našoj fiziologiji. Sada se njihova tehnologija koristi kao nikada prije. Kao glavni anesteziolog, Patrick Schoettker je previše svjestan komplikacija koje mogu uslijediti nakon dugotra...
Hrana koja je dobra za srce, poput voća, povrća, cjelovitih žitarica i nemasnih proteina, može značajno smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti. Uključivanje omega-3 masnih kiselina iz ribe i orašastih plodova također doprinosi opštem z...
Iako nema trajnog lijeka za alergiju na ambroziju, prirodni pripravci od ljekovitih biljaka mogu pružiti značajno olakšanje. Bogati vitaminima i mineralima, ovi pripravci pomažu smiriti simptome i jačaju otpornost organizma. Naljev protiv...
Nema ništa frustrirajuće od buđenja usred noći, a dr. Fiona Barwick, direktorica Programa za spavanje i cirkadijalno zdravlje na Univerzitetu Stanford, ističe da postoji jedna stvar koju nikako ne biste trebali raditi prije spavanja ako žel...
Studija tvrdi da štetni gasovi povezani sa srčanim i plućnim bolestima skraćuju život ljudima gotovo za dvije godine. Plinski šporeti ubijaju oko 40.000 Evropljana svake godine ispuštajući štetne supstance koje dolaze do pluća, a broj smrt...
Sudbine srca i mozga su nerazdvojno povezane, kako je za Healthline istaknuo dr. Fernando D. Testai, predsjednik radne skupine i profesor na Medicinskom fakultetu Univerziteta Illinois. Objasnio je da srčane bolesti mogu negativno utjecati...
Stomatolog upozorava na popularno piće koje je postalo omiljeno među ljubiteljima zdravlja i Instagram influencerima. Iako se limunada često konzumira zbog svojih detoksikacijskih efekata i bogatstva vitamina C, može ozbiljno naštetiti vaši...
Visoka razina šećera u krvi može dovesti do mnogih zdravstvenih problema, uključujući probleme s očima, oštećenje bubrega, oštećenje živaca i kardiovaskularne bolesti. Doktor Eric Berg je u videu na YouTubeu upozorio na sedam znakova koji...
Iako ponuda sintetičkih suplemenata nikad nije bila bogatija, stručnjaci savjetuju da određene namirnice, poput brokule, borovnica, brokule, šipka ili kiselog zelja, mogu na najbolji način ojačati imunitet. Evo koje biste namirnice trebali...
'Trakice' s banana nisu baš drage većini ljudi i većina ih skida s voćke. "Mržnja" prema tim vlaknima je tolika da postoji na stotine blogova širom interneta posvećenih isključivo toj mržnji. A te trakice ne samo da imaju ime, nego i važnu...
Doktor i stručnjak za spavanje otkrio je koliko bi zapravo trebalo biti potrebno vremena da zaspite noću. Naravno, vrijeme koje je potrebno da zaspite često može ovisiti o cijelom nizu faktora, tvrdi Michael Breus. Raspravljajući o "vojni...
Problemi s probavom nisu ništa neobično, no ovaj je slučaj nadmašio sva očekivanja. Indijac star 23 godine potražio je liječničku pomoć zbog nadutosti i smetnji s probavom, a prava istina koja se krila iza tih simptoma bila je šokantna – u...
Jedno dijete vrtićkog uzrasta iz Banjaluke oboljelo od seroznog meningitisa, potvrđeno je iz Instituta za javno zdravstvo Republike Srpske. Naime, kako navode, Dom zdravlja Banjaluka prijavio je juče prvi slučaj. "Do sada imamo petoro dje...
Somatske vježbe su vježbe koje poboljšavaju vaše mentalno zdravlje i ublažavaju fizičku napetost kroz povezanost uma i tijela. To su zapravo pokreti koji povezuju vaš um i tijelo kako bi se oslobodili nagomilane napetosti te promicali cjel...
U tami se negativne misli mogu činiti neizbježnima, a dok ležite budni i promatrate strop, možda ćete osjetiti poriv za nečim što umiruje, poput cigarete ili obroka bogatog ugljikohidratima. Istraživanja pokazuju da se ljudski um ponaša dru...
/ Najkomentiranije
Semberija na rubu propasti: Poljoprivrednici traže pomoć, strahuju od teške zime
Vratili se iz SAD-a nakon 24 godine: Alen i Dženita život s troje djece nastavljaju u BiH
Stiže li kraj rata? Trumpovi izaslanici otkrili detalje sastanka sa Putinom i Zelenskim
KK Bosna se na šali: Bivši NBA igrač pojačao Studente
Spremite se na vrijeme: Skoro 100 sarajevskih ulica danas bez struje
Pet osoba poginulo, pet povrijeđeno u izlijetanju aviona sa piste na aerodromu u Miamiju
Kćerka Kim Kardashian i Kanye Westa iznenadila fanove izgledom: "Pustite je na miru"
Na zatvaranju 8. Sarajevo Festa izvedena Sofoklova antička tragedija "Elektra"
Adidas na udaru zbog kampanje s bivšim izraelskim vojnikom: Pozivi na bojkot sve glasniji
Duge kolone vozila na graničnim prelazima Velika Kladuša i Gradina
Težak dan za GSS Čitluk-Međugorje: Dvije potrage završile tragično
Amerikanci jurišaju na titulu: Trojica domaćih tenisera izborila četvrtfinale US Opena
Mostar želi trg posvećen žrtvama femicida: "Nasilju nad ženama se moramo suprotstaviti"
OSCE: "Prenošenje komemoracije zločincu bez sudski utvrđenih činjenica je krivično djelo"
Sabalenka nastavila pohod na historijski treći uzastopni US Open