Ovaj doručak je bogat vitaminima i mineralima koji poboljšavaju zdravlje kože i kose, normalizuju metabolizam i jačaju tijelo. Ako se odlučite za ovaj obrok, on će vam pomoći u rješavanju problema sa sporo aktivnim crijevima, sagorijevanju...
Iako je fizička aktivnost neosporno važna za naše fizičko zdravlje, novo istraživanje sugerira da jednostavna aktivnost poput šetnje psa može imati izuzetne koristi i za naš mozak. Prema studiji koju je proveo tim sa Pennsylvania State Uni...
Manjak željeza u krvi najčešći je uzrok anemije. Kada se smanji nivo željeza u tijelu, pojavljuju se brojni simptomi. Najčešći su konstantan umor neovisno o snu, manjak energije, pojačano lupanje srca, brz gubitak daha, bljedilo kože… Pone...
Variva su tradicionalna jela koja nas griju, hrane i okupljaju za stolom. Osim što su hranjiva i ukusna, jednostavno je pripremaju i mogu se prilagođavati kako bi se u njima uvijek našle zdrave sezonske namirnice. Zbog toga su uvijek ekonom...
Dovoljan unos voća i povrća u prehrani pomaže u poboljšanju zdravlja. No ako ipak pokušavate skinuti koji kilogram, donosimo vam listu voća koje vam može pomoći u tome. 1. Borovnice U studiji British Medical Journala (BMJ) na više od 100....
Zabrinjavajuća studija pokazala je da su osobe koje piju jednu vrstu alkohola posebno izložene riziku od pretilosti i bolesti povezanih s njom. Istraživači u SAD-u ispitali su više od 1900 odraslih osoba koje su prijavile trenutačnu konzum...
Zima je vrijeme kada najviše građana obolijeva od gripe i kada prehlada napada ljude s oslabljenim imunitetom, što svima nama može donijeti brojne neugodnosti. Zbog toga otorinolaringolozi otkrivaju najveće pogreške koje radimo, a koje uspo...
Koliko nas prati naš položaj spavanja? Inače to može dosta govoriti o vašem zdravlju. Međutim, položaj spavanja može imati duboke posljedice ne samo na kvalitet spavanja, nego i na dugoročno zdravlje. U najgorem slučaju, loš položaj spavan...
Nedavno istraživanje sugerira da muškarci i žene mogu imati različite idealne doručke ako žele upravljati svojom težinom. Istraživanje objavljeno u časopisu Computers in Biology and Medicine otkriva da muška tijela bolje prerađuju energiju...
Novo istraživanje otkriva da bi astma kod djece mogla biti uzrok problema sa pamćenjem u zrelijoj dobi. Studija je pokazala da su djeca s astmom lošije obavljala zadatke koji testiraju pamćenje u odnosu na djecu koja nemaju ovu bolest pluć...
Ako želite da vas doručak istinski zasiti, ove nedjelje pokušajte sebi pripremiti ovsenu kašu. Postoje nekoliko načina pripreme ovog jela. Jedan je ovsena kaša sa mlijekom. Priprema tako što je kuhate sa izvorom proteina poput mlijeka, a n...
"Jedem zdravo i nemasno, a kilogrami ne padaju! Ne jedem ništa slatko, a šećeri su mi i dalje visoki!" Zasigurno ste se barem jednom susreli s ovim i sličnim rečenicama ili ih izrekli pokušavajući tako iskazati svoju duboku frustraciju i n...
Mršavljenje je proces na koji se mnogi odlučuju s vremena na vrijeme. U takvim trenucima često se okrećemo savjetima na internetu. Iako su mnoge smjernice korisne, druge mogu biti nesigurne, netačne i neučinkovite. Donosimo vam osam savjeta...
Dermatolog Scott Walter nedavno je na društvenim mrežama progovorio o čestoj greški koju mnogi od nas pravimo prilikom korištenja WC-a. Iako većina nas ima svoje rutine kada odlazi na toalet, često ne razmišljamo puno o tome što činimo. Ob...
Dr. Federica Amati, autorica i vodeća nutricionistica u zdravstvenoj organizaciji Zoe, izdala je ozbiljno upozorenje zbog popularne dijete koja bi mogla ozbiljno ugroziti zdravlje ljudi. Naime, dr. Amati upozorava da prehrana koja se temel...
Jenna Ortega, američka glumica, nedavno je pokrenula žestoku svađu na internetu. Sve je počelo zbog njene snimke na kojoj jede kivi - s korom. Mnoge je ovo užasno, ali... Koliko god se to većini činilo bizarno, glumica Ortega kivi jede kak...
Dijetetičarka je objasnila kako određena hrana može značajno uticati na zdravlje našeg mozga i igrati ključnu ulogu u mentalnom blagostanju. Munawara Yahaya, klinička dijetetičarka koja živi i radi u Dubaiju, otkrila je da rad našeg mozga u...
TikTok je postao pravo "poprište" rasprava nakon što je gastroenterolog podijelio zabrinjavajući razlog zbog kojeg izbjegava krompir salatu. Iako je ovaj kremasti, ugljikohidratni specijalitet često nezaobilazan na ljetnim okupljanjima, čin...
Nova studija koju su proveli naučnici sa Univerziteta Uppsala u Švedskoj je pokazala da bi konzumacija kravljeg mlijeka mogla imati ozbiljan utjecaj na vaše zdravlje, ali samo za pojedine. Naime, svo kravlje mlijeko, uključujući i obrano,...
Takozvane vječne hemikalije neprestano padaju s kišom, teku kroz naše vodene tokove i plivaju u našim krvotocima, a sada, početna istraživanja sugeriraju da ovi potencijalno jako štetni zagađivači prave čep u ključnom "odvodnom sistemu" u n...
Ravnoteža, mnogih stvari, ključ je zdravog života, a naučnici su sada otkrili da balansiranje na jednoj nozi može otkriti puno toga o vašem zdravlju. Na primjer, ako ste stariji od 50 godina i možete stajati na jednoj nozi barem 30 sekundi...
Žensko tijelo prolazi kroz mnoge promjene u menopauzi i godinama koje joj prethode, razdoblju poznatom kao perimenopauza. Ovaj prirodni korak u procesu starenja označava kraj reproduktivnih godina. U tom razdoblju ženski jajnici prestaju pr...
Svi želimo "uspješno da ostarimo" s što manjim brojem zdravstvenih problema. Novo istraživanje pretpostavlja da bi spavanje duže od sedam sati noću moglo značajno doprinijeti ostvarivanju tog cilja. Istraživanje je obradilo 3.306 učesnika...
"Ljudi su zaboravili šta je bitno u životu" , govori lik Roberta De Nira u filmu Awakenings nakon što je ponovo vraćen iz isključenja koje je trajalo 30 godina. Baziran na istinitoj priči doktora Olivera Sacksa, Fokus filma Awakenings je...
/ Najkomentiranije
Veliki broj radnika ostaje bez posla: Kompanija koja je kupila Ledo zatvara tvornicu
'Cookie pie': Tražite ideju za desert? Ova čokoladna pita gotova je za manje od pola sata
Hrvatska: U kamionu pokušao prokrijumčariti 400 tegli Nutelle i 194 pakiranja Kinder čokoladica
Na kojoj vas udaljenosti radar može snimiti? Brojka je veća nego što mnogi vozači misle
Bosna u Zetri dočekuje Dubai: Ulaznice za veliki košarkaški spektakl puštene u prodaju
Šta se jede u domu princeze Kate Middleton? Njezini omiljeni obroci daleko su od kraljevskog luksuza
Alajbegović ponovo u fokusu: Juventus objavio sastav za važan duel
Napad dronom na tanker u Crnom moru: Šest osoba nestalo, među njima i državljanin BiH
Nesvakidašnji slučaj u Tuzli: Zdravstveni radnici porodili ženu u vozilu hitne pomoći
Bruce Lee dobio konkurenciju: Kinezi predstavili humanoidnog robota koji izvodi kung-fu poteze
Utvrđena odstupanja između ručnog i elektronskog brojanja glasova: CIK izdao novu naredbu
Automehaničar sa 58 godina iskustva upozorava: Svakodnevna navika u vožnji može uništiti vaš motor
Porodice čekaju istinu: Institut za nestale osobe BiH počinje plaćati informacije o grobnicama
Priča rođena u ratnom Sarajevu: "Tajna džema od malina" sada se čita i u Italiji
Kraj sjajnog niza Damira Džumhura: Bh. teniser zaustavljen u Briselu