Opće je poznata činjenica i preporuka doktora da je između sedam i devet sati sna idealno za dobro zdravlje. Za mnoge od nas to je ponekad nemoguća misija. Veliki stres, rad u smjenama, čari roditeljstva, sve to utiče na kvalitetu i dužinu...
Stomatolog je otkrio da sir, uobičajena i vrlo omiljena hrana, može pomoći u sprječavanju karijesa i poboljšanju oralnog zdravlja. U eri u kojoj ultra-prerađena hrana poput slatkih grickalica i kiselih pića često dominira našom prehranom,...
Štucanje su ponavljani grčevi ili nagli pokreti dijafragme koje ne možete kontrolirati. Dijafragma je mišić koji odvaja prsa od trbuha i igra važnu ulogu u disanju. Grč u vašoj dijafragmi uzrokuje iznenadno zatvaranje glasnica, proizvodeći...
Poput kože i kose, nokti se također s vremenom mijenjaju. Nokti su napravljeni od proteina poznatog kao alfa-keratin koji djeluje kao polimer kako bi osigurao zaštitni sloj za kožu ispod. Baš kao i kosa (koja je napravljena od tog istog pr...
Ljekar koji se bavi zdravim starenjem tvrdi kako se ‘pomladio‘ za čak 20 godina, odnosno da je preokrenuo svoju biološku dob i to samo zahvaljujući prehrani. U nastavku pročitajte načela prehrane koja Roizen slijedi. Jedite mediteransku h...
Boza, jedno od najpopularnijih pića, je fermentirani napitak porijeklom iz Turske, ali se pripremala i u zemljama kao što su Kazahstan, Kirgistan, Albanija, Bugarska, Makedonija, ali i Bosna i Hercegovina, Crna Gora i Kosovo. Fermentirani...
Žena iz Georgije u SAD-u početkom mjeseca završila je u bolnici nakon što je pretrpjela više ugriza otrovnog smeđeg pauka samotnjaka (Loxosceles reclusa). Jessica Rogue (44) na opake pauke naletjela je čisteći šupu u dvorištu kuće. Dok je m...
Konstipacija je stanje u kom osoba, često uz neprijatan osjećaj nadutosti i bola, ima otežano i/ili neredovno pražnjenje crijeva. Prema procjenama, u BiH blizu 400 000 osoba pati od konstipacije, a polovina njih nema adekvatan tretman uprko...
U tamponima su pronađeni otrovni metali koji bi žene mogli izložiti većem riziku od ozbiljnih zdravstvenih problema, kažu naučnici. Istraživači s kalifornijskog univerziteta Berkley su ispitali 30 tampona 14 različitih brendova i u svakoj...
Ljeto donosi visoke temperature koje mogu predstavljati ozbiljan izazov za zdravlje, posebno za osjetljive skupine kao što su starije osobe, djeca i osobe s određenim zdravstvenim stanjima. Toplotni udari su ozbiljno stanje koje može biti...
Smilje, Helichrysum italicum (Roth.) iz obitelji Asteraceae (glavočike), samonikla je mediteranska biljka prodornog, lijepog i intenzivnog mirisa. Cvate od kraja maja do jula. Latinski naziv smilja potječe od grčke riječi ”helios”, što zna...
Konzumacija vode ključna je u održavanju zdravlja, a nutricionistica i dijetetičarka Sushmi Jaiswal preporučila je da se treba piti između četiri do osam čaša vode dnevno, uzimajući u obzir čimbenike poput dobi, spola i težine. Ipak, kada...
Jetra je jedan od najvažnijih organa u tijelu jer je odgovorna za čišćenje i detoksikaciju. Ovaj organ treba što manje opterećivati, a to ćemo postići unosom što više tekućine, poput vode i čajeva, te raznovrsnog voća i povrća, te izbjegava...
Istraživanja provedena na štakorima pokazuju kako kombinacija energetskih pića i alkohola može uzrokovati dugoročne probleme s kognitivnim funkcijama, što dodatno naglašava zabrinutost zbog navika konzumacije kod mladih odraslih osoba. Tim...
Smokve su danas jedno od glavnih obilježja Mediterana. S druge strane, predstavljaju zaštitni znak Hercegovine, u kojoj gotovo nema domaćinstva koje ne uzgaja tu plemenitu voćku. Među većim brojem sorti smokava na području Hercegovine, pos...
Charlotte Hilton Andersen, urednica portala The Healthy, odlučila je provesti sedmicu jedući lubenicu svaki dan. Prije početka eksperimenta konsultirala se sa stručnjakom, registriranom dijetetičarkom Jessicom Plowman, koja ima preko 15 go...
Poznate su brojne dobrobiti maslinovog ulja za zdravlje, prvenstveno kardiovaskularno, a nova je studija pokazala i da je redovna konzumacija maslinovog ulja povezana sa značajno smanjenim rizikom od umiranja povezanog s demencijom, čak i n...
Kafa je omiljeni napitak koji može pružiti privremeni poticaj energije, ali i ima važne implikacije na zdravlje, posebno kada je u pitanju apsorpcija hranjivih tvari. Istraživanja su pokazala da umjerena konzumacija kafe može biti povezana...
Prema prognozama meteorologa, u narednom periodu ponovno je za očekivati period velikih vrućina i mnogo sunčanih sati. Za većinu nas, ljeto je najdraže godišnje doba, jer ga povezujemo sa odmorom, odlaskom na more, bazene i uživanjem na sun...
Konzumacija sjemenki lubenice može znatno poboljšati izgled vaše kože, čineći je sjajnijom i zdravijom, a također pomaže u usporavanju procesa starenja. Osim toga, ove sjemenke potiču metabolizam i korisne su za zdravlje srca. Iako se sjem...
Kada stavljate neku hranu u frižider, ona će se nalaziti ili u šerpi, nekoj keramičkoj posudi, ili, što je najčešće slučaj, u plastičnoj posudi. Uostalom, one su i najpraktičnije, zar ne? Velika greška! Kada sljedeći put naspete vodu u pla...
Kada je toplinski val zahvatio Hrvatsku prošle sedmice te su se temperature penjale iznad 35 Celzijeva stepena, a noći su bile posebno neugodne za spavanje zbog vrućine, mnogi su palili svoje klima uređaje na 20 stepeni ili niže kako bi se...
Dr. Suraj Kukadia upozorio je na čišćenje ušiju štapićima od vate, tvrdeći da postoji mnogo sigurnija alternativa. "Kako možete rutinski čistiti uši na siguran način? Odgovor na ovo je vrlo, vrlo jednostavan - ne morate. Ne ulazite u unutr...
Doktor NHS-a izdao je upozorenje na TikToku o ''smiješnoj'' boli koja bi mogla biti znak ozbiljnog zdravstvenog problema. Dr. Karan Rangarajan, također poznat kao @dr.karanr na TikToku, pozvao je ljude da ne zanemaruju ovaj simptom i da po...
/ Najkomentiranije
Jeste li čuli za crnu limunadu? Ovo piće sadrži brojne zdravstvene prednosti
Slučaj koji je podijelio Francusku: Na Netflix stigla serija o muzičaru koji je ubio slavnu glumicu
Saobraćajna nesreća na Ilidži: Tramvajski saobraćaj u potpunosti blokiran
"Čudotvorna smjesa" za bijele površine: Čisti od đonova patika do PVC stolarije
Poznato kada kreće isplata penzija za mjesec mart u FBiH
Čeka se već osam godina: Tom Hardy najavio drugu sezonu svoje kultne krimi serije
Peti dan: Nastavlja se potraga za policajcem i bjeguncem koje je odnijela rijeka Jala
Marine Le Pen proglašena krivom: Prijeti joj "politička smrt"
Volite li tulipane? Ovo morate znati u slučaju da ih želite uzgajati
Skoro pa top lista - Willie Nelson, Alex Warren, Sam Ryder...
Šta znači novo odlaganje američkih sankcija Naftnoj industriji Srbije?
Masovna pojava klizišta u Banjoj Luci: Proglašeno vanredno stanje
Potvrđeno: Muškarac koji je pronađen mrtav u Otesu ubijen vatrenim oružjem
Obilježen Dan šehida na mezarju Kovači
Mačke su misteriozna bića: Zašto vole jesti u privatnosti?