Dovoljan unos voća i povrća u prehrani pomaže u poboljšanju zdravlja. No ako ipak pokušavate skinuti koji kilogram, donosimo vam listu voća koje vam može pomoći u tome. 1. Borovnice U studiji British Medical Journala (BMJ) na više od 100....
Zabrinjavajuća studija pokazala je da su osobe koje piju jednu vrstu alkohola posebno izložene riziku od pretilosti i bolesti povezanih s njom. Istraživači u SAD-u ispitali su više od 1900 odraslih osoba koje su prijavile trenutačnu konzum...
Zima je vrijeme kada najviše građana obolijeva od gripe i kada prehlada napada ljude s oslabljenim imunitetom, što svima nama može donijeti brojne neugodnosti. Zbog toga otorinolaringolozi otkrivaju najveće pogreške koje radimo, a koje uspo...
Koliko nas prati naš položaj spavanja? Inače to može dosta govoriti o vašem zdravlju. Međutim, položaj spavanja može imati duboke posljedice ne samo na kvalitet spavanja, nego i na dugoročno zdravlje. U najgorem slučaju, loš položaj spavan...
Nedavno istraživanje sugerira da muškarci i žene mogu imati različite idealne doručke ako žele upravljati svojom težinom. Istraživanje objavljeno u časopisu Computers in Biology and Medicine otkriva da muška tijela bolje prerađuju energiju...
Novo istraživanje otkriva da bi astma kod djece mogla biti uzrok problema sa pamćenjem u zrelijoj dobi. Studija je pokazala da su djeca s astmom lošije obavljala zadatke koji testiraju pamćenje u odnosu na djecu koja nemaju ovu bolest pluć...
Ako želite da vas doručak istinski zasiti, ove nedjelje pokušajte sebi pripremiti ovsenu kašu. Postoje nekoliko načina pripreme ovog jela. Jedan je ovsena kaša sa mlijekom. Priprema tako što je kuhate sa izvorom proteina poput mlijeka, a n...
"Jedem zdravo i nemasno, a kilogrami ne padaju! Ne jedem ništa slatko, a šećeri su mi i dalje visoki!" Zasigurno ste se barem jednom susreli s ovim i sličnim rečenicama ili ih izrekli pokušavajući tako iskazati svoju duboku frustraciju i n...
Mršavljenje je proces na koji se mnogi odlučuju s vremena na vrijeme. U takvim trenucima često se okrećemo savjetima na internetu. Iako su mnoge smjernice korisne, druge mogu biti nesigurne, netačne i neučinkovite. Donosimo vam osam savjeta...
Dermatolog Scott Walter nedavno je na društvenim mrežama progovorio o čestoj greški koju mnogi od nas pravimo prilikom korištenja WC-a. Iako većina nas ima svoje rutine kada odlazi na toalet, često ne razmišljamo puno o tome što činimo. Ob...
Dr. Federica Amati, autorica i vodeća nutricionistica u zdravstvenoj organizaciji Zoe, izdala je ozbiljno upozorenje zbog popularne dijete koja bi mogla ozbiljno ugroziti zdravlje ljudi. Naime, dr. Amati upozorava da prehrana koja se temel...
Jenna Ortega, američka glumica, nedavno je pokrenula žestoku svađu na internetu. Sve je počelo zbog njene snimke na kojoj jede kivi - s korom. Mnoge je ovo užasno, ali... Koliko god se to većini činilo bizarno, glumica Ortega kivi jede kak...
Dijetetičarka je objasnila kako određena hrana može značajno uticati na zdravlje našeg mozga i igrati ključnu ulogu u mentalnom blagostanju. Munawara Yahaya, klinička dijetetičarka koja živi i radi u Dubaiju, otkrila je da rad našeg mozga u...
TikTok je postao pravo "poprište" rasprava nakon što je gastroenterolog podijelio zabrinjavajući razlog zbog kojeg izbjegava krompir salatu. Iako je ovaj kremasti, ugljikohidratni specijalitet često nezaobilazan na ljetnim okupljanjima, čin...
Nova studija koju su proveli naučnici sa Univerziteta Uppsala u Švedskoj je pokazala da bi konzumacija kravljeg mlijeka mogla imati ozbiljan utjecaj na vaše zdravlje, ali samo za pojedine. Naime, svo kravlje mlijeko, uključujući i obrano,...
Takozvane vječne hemikalije neprestano padaju s kišom, teku kroz naše vodene tokove i plivaju u našim krvotocima, a sada, početna istraživanja sugeriraju da ovi potencijalno jako štetni zagađivači prave čep u ključnom "odvodnom sistemu" u n...
Ravnoteža, mnogih stvari, ključ je zdravog života, a naučnici su sada otkrili da balansiranje na jednoj nozi može otkriti puno toga o vašem zdravlju. Na primjer, ako ste stariji od 50 godina i možete stajati na jednoj nozi barem 30 sekundi...
Žensko tijelo prolazi kroz mnoge promjene u menopauzi i godinama koje joj prethode, razdoblju poznatom kao perimenopauza. Ovaj prirodni korak u procesu starenja označava kraj reproduktivnih godina. U tom razdoblju ženski jajnici prestaju pr...
Svi želimo "uspješno da ostarimo" s što manjim brojem zdravstvenih problema. Novo istraživanje pretpostavlja da bi spavanje duže od sedam sati noću moglo značajno doprinijeti ostvarivanju tog cilja. Istraživanje je obradilo 3.306 učesnika...
"Ljudi su zaboravili šta je bitno u životu" , govori lik Roberta De Nira u filmu Awakenings nakon što je ponovo vraćen iz isključenja koje je trajalo 30 godina. Baziran na istinitoj priči doktora Olivera Sacksa, Fokus filma Awakenings je...
Doktor je pojasnio je li hrana zaista sigurna za jelo nakon što padne na pod na tri sekunde. Neki od nas nazivaju to pravilom od 10 sekundi – sigurno nije samo kod mene, zar ne? – drugi govore o pravilu od 5 sekundi, a neki o pravilu od 3...
Kongestivna srčana insuficijencija (Kongestivna srčana slabost), je vrsta srčane insuficijencije koja uključuje lijevu stranu srca. Kako lijeva strana srca počinje gubiti dio svoje funkcije, gubi sposobnost pravilnog kontrahiranja. Loše ko...
Primarni rak jetre počinje u samoj jetri, dok sekundarni rak jetre potiče od drugih karcinoma koji se šire u jetru. Prepoznavanje raka jetre u ranim fazama otvara mogućnosti za liječenje, kao što su operacije ili transplantacije, koje mogu...
Konzumiranje nekih namirnica na prazan stomak može ponekad dovesti do nelagode u probavnom sistemu. Da bi se izbjegle takve situacije, američki stručnjaci su naveli šest namirnica koje ne treba konzumirati na prazan stomak. Nadutost, gasov...
/ Najkomentiranije
Mundijal 2026 | Pogledajte kako danas izgleda tabela trećeplasiranih i na kojoj je poziciji BiH
Iskočio voz metroa u Istanbulu na liniji prema aerodromu Sabiha Gokčen: Ima povrijeđenih
Policija u Njemačkoj pronašla mrtvu bebu: Da li je riječ o dječaku koji je otet iz kolica?
Vahid Halilhodžić kritikovao igru BiH: "Samo odbranom na SP-u ne možeš doći do rezultata"
Potvrđena optužnica protiv sedmorice Trebinjaca zbog brutalnog prebijanja sugrađanina
Slavlje u Americi: Nogometni savez BiH čestitao rođendan dvojici Zmajeva
Policijska potraga u BiH: Nasuo 130 maraka goriva na benzinskoj pumpi i pobjegao
Recept za najsočniji bolo želadu: Provjerite zašto je brazilski kolač postao omiljen među mladima
Lijepa priča: Brazilka u Bosni i Hercegovini pronašla ljubav i dom
Šta će se desiti kada dječak ubica iz Ribnikara napuni 18 godina: Mogu da ga puste na slobodu?
Nakon teške nesreće preminuo nogometaš Anes Vojniković (23): Oglasili se i BH Fanatikosi
Bivši hrvatski ministar Tomislav Tolušić imao saobraćajnu nesreću: Smješten u bolnicu
Planirate kampirati u susjedstvu BiH? Pogledajte šta Austrijanci pišu za Hrvatsku
Spektakl u Areni Zagreb: Jakov Jozinović pred 20.000 ljudi, Aleksandra Prijović mu bila gost
Rezovi u Njemačkoj: Čak 400.000 osoba ostaje bez dodatnih 300 eura