Jedite nezrele banane Zelene banane, kao i cijela zrna žitarica, povrće i biljna vlakna, sadrže otporni skrob. To je najbolji oblik vlakana, koja se sporije apsorbuju i daju više energije. Iako spada u ugljene hidrate, ova vrsta skr...
Iako su one odličan izvor kalija, banane nisu najsretniji izbor za jutro. One su dobre za mršavljenje i držaće vas duže sitima, ali zbog količine šećera u sebi ujutro ćete se osjećati tromo i umorno . Zato ih najbolje upari...
Bez samih bubrega nije moguće živjeti, jer oni upravljaju količinom vode u organizmu i kiselošću tjelesnih tekućina, odnosno organizma. Preko nadzora nad količinom elektrolita (osobito natrija) i tjelesne vode te regulacijom n...
Ne brinite, sigurna je za konzumaciju, a bijeli sloj na čokoladi pojavljuje se iz dva razloga... Bijeli sloj na čokoladi zbog kojeg ta omiljena poslastica više ne izgleda tako primamljivo događa se kada na površinu izbiju &sc...
Živahna i energična Lorna nije mogla vjerovati, kako kaže, nije se osjećala bolesnom. No, rak ju je gledao u lice već godinu. Naime, Lorna je na Twitteru objavila fotografije prije i poslije operacije. Na fotografiji prije, snimljenoj god...
Potreba za psihoterapijskim radom je velika, i postaje sve veća u trenutnoj socijalnoj i ekonomskoj situaciji. Uspostavljanje strukture za psihoterapijsku djelatnost će pomoći profesionalcima u samostalnom bavljenju psihotera...
Uzroci su, tvrde naučnici, vrlo različiti, od hrane i tableta, preko stresa, do infekcija, a iznenadit ćete se i zbog čega to još vaše tijelo izlučuje neprijatan miris u borbi protiv nekih problema, prenosi RD. Stres i znojJe...
Poznato je da se čaj najviše pije u azijskim zemljama gdje su Kinezi neprevaziđeni, a odmah iza njih su Japan, Turska i Indija. Postoji na stotine vrsta i podvrsta čajeva koji se proizvode na različite načine. Ali, ono što im...
Rezultati istraživanja pokazuju da tamna čokolada pomaže u održavanju pažnje, ali čini ljude i mnogo opreznijim, piše TRT, prenose Dobre kalorije. “Čokolada je uistinu stimulans koji aktivira mozak na jedan poseban način,&rdqu...
Za početak pokušajte s keksićima koje možete pripremite kući i ponijeti ih umjesto doručka. Sastojci 100 gr integralno raženo brašno100 gr heljdino brašno70 gr zobene pahuljice100 ml maslinovo ulje3 kašike...
Legendarni Ljubiša Samardžić Smoki krajem prošle godine imao je veoma složenu operaciju na mozgu, a sada se uz podršku svojih najbližih bori za ozdravljenje i oporavak. Porodica glumca dala je saopćenje za javnost...
Znamo da će vam se biti teško rastaviti od gorkog, gustog i divnog okusa i arome kafe, ali zašto ne malo istraživati! Mate čajOvaj čaj potječe iz Južne Amerike. Sadrži veću dozu kofeina i antioksidansa od zelenog čaja,...
Ako ga ujutro popijete umjesto kafe, bit ćete mirniji i koncentriraniji. Čaj je osvježavajuće piće koje ima ljekovita svojstva i u svijetu se pije neuporedivo više nego kafa. Ne samo što dobro utječe na opće stanje organizma,...
Kurkuma je postala broj jedan svih zdravih biljaka na svijetu! Ona pruža toliko širok raspon zdravstvenih prednosti da je to jednostavno zapanjujuće! Kurkuma sadrži kurkumin, identificiran kao osnovni aktivni sastojak, koji postiže...
Naime, zabilježeno je deset slučajeva pacijenata kojima je u Kantonalnoj bolnici "Dr. Irfan Ljubjankić" na Odjelu za patologiju umjesto benignih dijagnosticirana maligna bolest, ali i obrnuto. Svim slučajevima zajednička je jedna stvar - n...
Radi se o refleksologiji, a štipaljka će vam pomoći da određenu tačku na uhu ne morate pritiskati prstima. Na ušima postoji šest važnih tačaka, a svaka je usmjerena prema određenom dijelu tijela. Refleksologinja Helen C...
Kada prolazimo kroz tešku životnu fazu, neretko se javljaju depresija, anksioznost i osjećanje bespomoćnosti. Srećom, postoji nekoliko malih trikova koje možete da primijenite u svakodnevnom životu i koji će učiniti da se osjećate mn...
Prije svega potrebno je poznavati ovu pojavu, vezanu za promjenu godišnjih doba. Naš organizam nakon duge zime pogađa slabljenje imuniteta što uzrokuje cijeli niz simptoma kao što je razdražljivost, tjeskoba, is...
Mada, zapravo, ne postoji magični način na koji će nam kosa u rekordno kratkom vremenu narasti deset centimetara, osim ako ne računate ekstenzije. Ipak, postoje načini kojima taj rast možemo malo ubrzati. Evo šta su za Marie Claire...
No, da li ste znali da luk možete jesti i kad isklija? Iako mnogi misle da ga tada treba baciti, Naturalcureshouse piše kako tek tada luk pokazuje svu svoju "moć". Bijeli luk prepun je antioksidansa poput allicina i a...
Ruski doktor i psihoterapeut jedan je od najpoznatijih i najcjenjenijih psihologa na svijetu, a poznat je po tome što je izumitelj posebne metode za rješavanje konflikata koja se zove Psihološki aikido. Podijelit ćemo...
Novo istraživanje ovo opovrgava i dokazuje da sve što nam treba za poticaj imunitetu je 20 minuta umjerene tjelesne aktivnosti. Kratka sesija koja više djeluje kao zagrijavanje nego pravi trening, prijedlog je istraživača s m...
Grejpfrut je pun vitamina C, pomaže u borbi protiv prehlade i kod srčanih bolesti, ubrzava metabolizam. Međutim, u grejpfrutu se krije i nekoliko opasnosti. Grejpfrut sadrži antioksidanse, koji pomažu kod obnavljanja oštećene...
Neke studije su čak i pokazale kako svjesno jedenje rezultira gubitkom težine s minimalnim naporom, ali kako to postići? Charlotte Thaarup, direktorica australske Mindfulness Clinic, otkrila je svoju tehniku koja će vam pomoći, p...
/ Najkomentiranije
Bez jaja i prezle: Turski trik za najsočnije faširane šnicle
Velika greška koju mnogi prave u voćnjaku: Zašto još ne treba kositi travu oko voćki?
Jezive scene iz Italije: Sin njemačke legende doživio tešku povredu
Kišna noć u Sarajevu: Ljudi pod kišobranima, i mokre ulice širom grada
Ovih 6 pravila mijenja sve: Make up savjeti za žene koje imaju više od 40 godina
Trenuci koje neće zaboraviti: Sarajevski vatrogasci na emotivan način ispratili kolegu u penziju
Misterija koja zbunjuje naučnike: Šta se dogodilo u Europi prije 5000 godina?
Nihad Uk o ostavci: "Bilo bi neodgovorno da sam prestao obnašati funkciju premijera"
Dodik i Čović u utorak u Banjoj Luci: Sastanak iza zatvorenih vrata i bez jasnih tema
Netflix Top 10: Ovo su trenutno najgledanije serije na svijetu
Trumpove izjave ponovo u centru pažnje: "Pobjeđujem u ratu" izazvalo podsmijeh i nevjericu
Potres u Appleu: Tim Cook odstupio s mjesta izvršnog direktora
Ovih pet horoskopskih znakova će do kraja aprila doživjeti veliku sreću u ljubavi
Samo za one s britkim umom: Možete li riješiti ovu mozgalicu za manje od 5 sekundi?
Britanski univerziteti angažovali firmu da špijunira pro-palestinske studente