Tajna uspjeha se temelji na unosu kalorija koje će dati energiju potrebnu za vaš svakodnevni život, bez praznih kalorija koje ne služe ničemu. I najbolje od svega, ova dijeta uključuje i razne ukusne namirnice. Preporuke: - S...
Sok od svježeg ananasa dokazano je i do pet puta efektniji od sirupa protiv kašlja. Najbolje je da koristite svježe iscjeđeni sok, ali može poslužiti i onaj u marketima 100 postotni. Samo jedna čaša soka od ananasa sadrži go...
Ove tri vježbe za cijelo tijelo ustvari su savršene za izvođenje na plaži jer se nakon napora možete osvježiti u moru. Kako biste izbjegli najveće vrućine tijekom dana, najbolje je vježbati ujutro. Naravno, ako ste jutarnji tip. &nb...
Sve što većinom napravite prije nego sjednete za volan je da odete na WC i provjerite imate li novčanik, ključeve i dovoljno benzina? To znači da propuštate krucijalnu sitnicu koja vam čak može i spasiti život dok ste u saobra...
Konstantno se upozorava na probleme pretilosti, kao i na katastrofalne posljedice koje ona ima na ljudsko zdravlje, ali čini se kako ni najmanji višak kilograma nije bezopasan, ako je vjerovati najnovijoj studiji. Dobivanje tek tri...
Bez obzira na jačinu sunca, pametno je držati se ovih sedam savjeta kako bi ostali zdravi, zadržali lijepu kožu i dobili brončani ten dostojan kraljice plaže, piše Cosmopolitan. 1. Uvijek, ali uvijek, izbjegavajte solarij Ne padajt...
Mnogi većinu ljeta provode u japankama jer su lagane i lako se obuvaju. Međutim, ova jednostavna, ali nestabilna obuća može ostaviti trajne posljedice na vašim stopalima, upozoravaju stručnjaci. Hodanje u japankama mijenja va&scaron...
Većinu 'prehrambenog' kalcija dobivamo iz mliječnih proizvoda. Ostali dobri izvori kalcija su sardine, losos, alge, zeleno povrće, sušeno voće, orašasti plodovi i tofu. Kada govorimo o važnosti kalcija, svakako moramo napomen...
Niste jedine! Mnogo je žena koje se pitaju - da li je sa mojim grudima sve uredu? Doktorica Alyssa Dweck je odgovorila na deset najčešćih pitanja. 1. Ako spavam na boku, znači li to da će mi se jedna dojka istegnuti...
Jako zdrava i ukusna, palenta se priprema veoma lako i može se konzumirati na razne načine u kombinaciji s različitim namirnicama, pišu Novi horizonti. To je obrok koji je napravljen od bijelog ili žutog kukuruznog griza. Kuku...
Jedna studija obuhvatila je više od 520.000 ljudi u deset evropskih zemalja, čime je postala do sada najveće istraživanje o povezanosti kafe i smrtnosti. Ispostavilo se da kafa može znatno produžiti život ljudima. Druga studija obuh...
Oni ne ujedaju, već ispuštaju otrov iz stomaka onog momenta kada pokušate da ih se otarasite rukom. Tako zapravo samo rastrljate njihov otrov po svojoj koži. I tako nastaje "dermatitis pederus" (Paederus dermatitis), razlog z...
Sudionicima istraživanja obećano je da će u roku od četiri sedmice dobiti 25 švicarskih franaka. Polovina ih je morala obećati da će novce proslijediti dalje, primjerice kao poklon prijatelju, a druga polovica, koja je pred...
Iako se to čini nemoguće, postoje one navike koje možete usvojiti i zbog kojih više nikada nećete imati osjećaj da nemate ni malo vremena za sebe. Pet navika osoba koje uvijek imaju vremena za sebe: 1. Bude se ranije Koliko god se...
No, isto tako, ova ugljikohidratna bomba dolazi u puno različitih oblika od kojih su neki štetni za naše tijelo i liniju, dok drugi zaslužuju samo riječi hvale. Saznajte šta će se dogoditi s vašim tijelom ako iz...
Ukoliko vas muči neki od ovih problema, rješenje je lako - napravite limunadu i popijte je, piše Naturalcarebox. 1. Problemi sa aknama Napitak pročišćava vašu kožu, a možete i kriškama limuna...
No, jeste li znali da ananas štiti vaše srce i krvne žile? Ovo voće sadrži gotovo sve vitamine, te 16 različitih minerala. Budući da sadrži izuzetno velike količine enzima bromelaina, smatra se jednim od najzdravijih...
Vitamin D se u tijelu može naslagati u koži pod utjecajem ultraljubičastih zraka iz provitamina. Ali se može unositi i hranom. Možemo ga naći u ribljem ulju, mesu, mliječnim proizvodima, gljivama... Dnevna potreba vitamin...
Svaka promjena na vašim noktima veoma jasno može ukazivati i na promjene u vašem organizmu. Stoga je važno dobro pratiti njihove promjene. Pogledajte što sve možemo iščitati iz noktiju, pi&scaron...
Ljudi koji rade toliko, imaju 40 posto više šanse da razviju iregularan srčani ritam, nego oni koji rade do 40 sati sedmično. Već je poznato da duge smjene povećavaju rizik od moždanog udara. Studija sprovedena na viš...
Australijski naučnici su uspjeli stvoriti banane koje su toliko bogate provitaminom A, da je veoma vjerovatno da bi one ubuduće mogle da spase živote stotinama hiljada djece koja umiru od nedostatka tog vitamina širom svijeta, p...
U izvještaju SZO i UN-ovog međunarodnog fonda za djecu (UNICEF) navodi se da više od 844 miliona ljudi širom svijeta nema nikakav pristup pitkoj vodi. "Sigurna voda, sanitarija i higijena u kući ne smij...
Određen dio stručnjaka tvrdi da jaja skraćuju život zbog visokog sadržaja holesterola, dok drugi ukazuju na bogatstvo nutrijenata u toj namirnici. Jedno je sigurno: nema razloga da ih zaobilazite. "Prosječna osoba može bez problema unositi...
Zbog takvih uskih farmerica, žene, ali i muškarci koji ih nose, gube osjećaj u nogama. Riječ je o meralgiji parestetike, odnosno gubitku osjeta u vanjskom dijelu bedra uzrokovanog pritiskom na dio bedrenog živca u području prepo...
/ Najkomentiranije
Uklonite voćne mušice iz kuhinje: Nije ništa komplikovano
Ovo nijedan horoskopski znak nikada neće priznati: Prepoznajete li sebe?
Jedna torta se razlikuje od ostalih: Imate 11 sekundi da riješite slatku mozgalicu
"Bosno moja, majkom ću te zvati": Srebrenički inferno u čast nijemih svjedoka genocida
Nakon 31 godine: Danas će u Potočarima vječni smiraj pronaći još deset žrtava genocida
Najmlađi imao 20 godina: Deset žrtava genocida bit će ukopano u Potočarima
Srebrenica i juli 1995. godine. Potresni snimci s puta smrti
Zidovi srama u Potočarima: Grafiti iz UN-ove baze na koje se i dan danas zgražavaju
31. godišnjica: Usprkos zakonu, negiranje genocida u Srebrenici i dalje prisutno u javnom prostoru
Petu godina zaredom: Illinois proglasio 11. juli Danom sjećanja na genocid u Srebrenici
Teheran uzvratio Trumpu: Amerika krši sporazum, Iran ostaje pri dogovoru
Djevojka iz BiH uhapšena nakon incidenta ispred turskog konzulata u Cirihu
Hamza Alić o paklu i golgoti Srebrenice: "Božja volja je bila da ostanem živ"
Vodovod nastavlja radove i za vikend: U ovim ulicama doći će do prekida vodosnabdijevanja
Važno upozorenje za vozače: Pročitajte šta je danas strogo zabranjeno prevoziti na teritoriji FBiH