vježba - Radiosarajevo.ba

05.01.24. 11:16

Često zaboravljate gdje ste ostavili stvari? Poboljšajte pamćenje uz ovih pet trikova

Koliko puta vam se dogodilo da minutu prije izlaska iz kuće ne znate gdje se nalaze ključevi ili ste nakon dolaska iz trgovine, u koju ste išli bez popisa, shvatili da ste zaboravili kupiti najvažniju namirnicu? Neuronaučnica i autorica be...

28.12.23. 14:38

Razgibajte bolna ramena uz ovih pet vježbi fizioterapeutkinje

Ramena i lopatice dijelovi su mišićno-koštanog sistema koji osiguravaju potporu i pokretljivost gornjih ekstremiteta. Razumijevanje njihove funkcije važno je za održavanje pravilnog držanja, sprečavanje povreda i osiguravanje optimalnog zd...

09.12.23. 15:56

Borite se sa zamućenim vidom? Ovo su jednostavne vježbe za oči koje će vam pomoći

Kako starimo ili provodimo duge periode ispred ekrana, naš vid može neizbježno postati zamagljen. Brojevi na očnim gaficima mogu varirati, pri čemu se vid na blizinu kod nekih pogoršava, a kod drugih na daljinu. Međutim, ohrabrujuća vijest...

12.11.23. 17:10

Čine čuda za zdravlje žena: Znate li šta su Kegelove vježbe?

Kegelove vježbe mogu spriječiti ili kontrolirati inkontinenciju. Osim što jačaju mišiće dna zdjelice, koji podupiru maternicu, mjehur, tanko i debelo crijevo, poznate su po mnogim benefitima koje pružaju ženama, uključujući lakšu pripremu...

12.10.23. 11:45

Radiosarajevo.ba na vježbi vatrogasaca u centru grada: Simulirano spašavanje iz zgrade u plamenu

U sklopu redovnih aktivnosti Profesionalne vatrogasne brigade Kantona Sarajevo, vatrogasci su demonstrirali simulaciju zgrade u plamenu. Ekipa portala Radiosarajevo.ba je ekskluzivno prisustvovala ovoj demonstraciji, gdje je pokazan zračn...

08.10.23. 12:21

Najdugovječniji ljudi otkrili tajnu: Ovo je jednostavna vježba za početak dana

Jedna važna stavka dugog i zdravog života mogla bi biti jednostavna poput petominutne japanske vježbe. Ovu jednostavnu rutinu niskog intenziteta, poznatu kao 'radio taiso', još uvijek prakticiraju milioni ljudi svih dobi u Japanu. Autori k...

21.09.23. 17:30

Filmske scene danas na Bjelašnici: "Akcija" impresionirala i američkog ambasadora u BiH!

Ambasador Sjedinjenih Američkih Država u Bosni i Hercegovini Michael Murhpy prisustvovao je velikoj policijskoj vježbi na planini Bjelašnici, gdje su pokazane vještine Državne agencije za istragu i zaštite (SIPA). Objavu Ambasade SAD-a pr...

11.09.23. 09:34

Počela vježba EUFOR-a "Brzi odgovor 2023", pojačano kretanje trupa kroz Bosnu i Hercegovinu

Godišnja vježba "Brzi odgovor 2023" EUFOR-a počinje danas i trajat će do 29. septembra širom Bosne i Hercegovine. "Godišnja vježba "EUFOR brzi odgovor 2023" (EUFOR Quick Response 2023) održava se od 11. do 29. septembra širom BiH. U vjež...

01.09.23. 08:22

Ova jednostavna vježba ima mnoge prednosti, a potrebno vam je svega 10 minuta dnevno

Ova vježba će vas uvesti u stanje meditacije iako toga niste ni svjesni. Osjetit ćete kako tijelo i um zaranjaju u mir te dostižu harmoniju. Opustit ćete se i napuniti energijom. Pronađite mirno mjesto i izdvojite 10 minuta koje ćete posv...

30.08.23. 09:57

EUFOR najavio veliku vojnu vježbu u Bosni i Hercegovini: Dolaze vojnici iz više od 20 zemalja

Godišnja vježba "EUFOR brzi odgovor 2023" biće održana od 11. do 29. septembra širom Bosne i Hercegovine. U vježbi će učestvovati vojnici iz 22 države učesnice misije EUFOR-a, koje će privremeno ojačati sastav EUFOR-a tako što će poslati re...

29.08.23. 11:24

Građanima Srbije ponovo stižu pozivi za vojne vježbe: Ko se ne odazove, prijeti mu se zatvorom

Posljednjih sedmica na adrese građana Srbije, vojnih obveznika stižu pozivi za vojne vježbe. Odazivanje je zakonska obaveza i ukoliko se neko ogluši ili izostanak ne opravda, slijedi novčana ili zatvorska kazna. Ministarstvo odbrane Srbij...

29.07.23. 14:13

SAD i Južna Koreja održale zajedničku protivpodmorničku vježbu

Mornaričke snage Sjedinjenih Američkih Država (SAD) i Južne Koreje izvele su zajedničku vježbu protiv podmornica, koja uključuje američku podmornicu na nuklearni pogon, u vodama kod Korejskog poluotoka, objavili su lokalni mediji u subotu....

29.06.23. 18:21

Ukrajina započela vježbe odgovora na nuklearnu katastrofu u blizini Zaporožja

Ukrajina je započela vježbe odgovora na nuklearnu katastrofu u četvrtak u blizini nuklearne elektrane Zaporožje, koju je okupirala Rusija, na jugu zemlje, saopćili su regionalni zvaničnici. Kijev je u ovom mjesecu optužio Rusiju da planira...

27.06.23. 08:03

Rusija izvodi taktičke vježbe borbenih aviona

Rusko ministarstvo obrane saopćilo je rano jutros da provodi taktičke vježbe borbenih aviona iznad Baltičkog mora s glavnim ciljem testiranja spremnosti za izvođenje borbenih i posebnih zadaća. Posade Su-27 (borbenih aviona) Baltičke flote...

17.06.23. 16:13

Kako protiče najveća zračna vježba u istoriji NATO-a?

Kapetan Tyler Knickerbocker jedan je od američkih pilota borbenog aviona F-16, koji je stigao u Njemačku na vježbu "Air Defender". Trećeg dana manevara njegova jedinica je održala konferenciju za novinare u zračnoj bazi Spangdahlem u pokra...

12.06.23. 12:53

NATO započeo najveću vježbu protivzračne odbrane u Europi

Počela je najveća NATO-ova zračna vježba u kojoj učestvuje 250 vojnih aviona i više od 10.000 pripadnika vojske, objavile su u ponedjeljak njemačke zračne snage. Tokom dvosedmične vježbe "Air Defender 2023", borbeni avioni izvodit će odbra...

11.06.23. 19:46

Hodanje i mršavljenje: Plan od šest sedmica koji smanjuje trbuščić!

Hodanje je aktivnost kojoj se, s ciljem da zdravije žive i možda usput izgube i pokoji kilogram viška, okreće velik broj ljudi. Jedan od glavnih razloga leži u jednostavnosti hodanja, koje u pravilu ne zahtijeva prevelike pripreme niti opre...

07.06.23. 13:45

NATO uskoro izvodi najveću zračnu vježbu u Evropi: SAD poslale više od 100 aviona

Najveća zračna vježba NATO-a, koja će se održati u Evropi sljedeće sedmice, pokazat će jedinstvo, snagu i spremnost Alijanse, saopćili su američki zvaničnici. "Ovo je vježba koja će biti sigurno impresivna za svakoga", rekla je američka am...

01.06.23. 13:18

Ministarstvo odbrane BiH: Uspješno završena petodnevna vježba "Trenutni odgovor 23"

Iz Ministarstva odbrane Bosne i Hercegovine u četvrtak je saopšteno da je zvanično završena petodnevna vježba "Trenutni odgovor 23" na glavnom poligonu za vojnu obuku "Manjača". "Vježba je realizovana po Konceptu operativnih sposobnosti (O...

08.04.23. 12:35

Kina počela vojne vježbe u Tajvanskom tjesnacu

Kineska armija jutros je započela trodnevnu vojnu vježbu u Tajvanskom tjesnacu, kojom Peking želi upozoriti protajvanske snage koje se bore za nezavisnost tog otoka, prenosi Anadolija. Vježbu je jutros započeo kineski ratni brod u Tajvansk...

06.04.23. 15:57

Pogledajte zašto su sarajevski specijalci jedna od najspremnijih policijskih jedinica u BiH

Baza Sektora za policijsku podršku Ministarstva unutrašnjih poslova Kantona Sarajevo u sarajevskom naselju Nahorevo danas je više ličila na "ratnu zonu". Topovski udari, dimne bombe, hapšenja samo su neke od simuliranih situacija koje su s...

07.03.23. 11:31

Ukrajinska vojska prolazi intenzivnu obuku s oružjem američke proizvodnje

Zbog ruske invazije u Ukrajini, ukrajinski vojnici na frontu, u danima kada nisu u borbi, prolaze intenzivnu ratnu obuku s američkim i domaćim oružjem. Vojnici koji se bore na prvoj liniji odbrane, gdje se nastavljaju sukobi u brojnim ukra...

02.03.23. 09:19

Ovako izgleda trening Maje Šuput: Pokazala kako vježba u teretani

Maja Šuput na Instagramu je objavila nekoliko fotografija iz teretane, a za samo nekoliko sati ova ljepotica je pobrala hrpu lajkova. Pjevačica nikada nije zapostavila teretanu i vježbe za tijelo, što je i dokazala na društvenoj mreži Inst...

02.02.23. 16:16

Vojnici sa zastavom BiH na najopsežnijoj vojnoj vježbi u historiji Turske

U Karsu, gradu na sjeveroistoku Turske, izvedena je "Zimska vježba 2023", najopsežnija vojna vježba u historiji Republike Turske. Vojnici iz Oružanih snaga Bosne i Hercegovine su također učestvovali u sklopu vježbe. Na fotografijama sa vj...

/ Najčitanije

Izabran najbolji automobil na svijetu za 2026. godinu

Prije 2 dana | Auto-moto

Gorivo u BiH dostiglo cijenu od 4 KM. Slijede dva scenarija: Šta ako primirje ne bude potpisano?

Prije 2 dana | Teme

Čokoladna fantazija: Brz i sočan kolač bez jaja - priprema se za čas

Prije 2 dana | Recepti

Loše vijesti za putnike: Poznata aviokompanija smanjuje broj letova iz Sarajeva

Prije oko 17h | Bosna i Hercegovina

FHMZ objavio detaljnu prognozu za BiH do 21. aprila: Stižu i zahlađenje i nove padavine

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina

Meteorolozi najavili nagli pad temperature u BiH: Nakon sunca stiže mraz i zahlađenje

Prije 1 dan | Vijesti

Sunce se vraća u BiH, ali ne zadugo: Danas i do 24 stepena, a već od sutra slijedi nagli preokret

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina

Brzi domaći burek od gotovih kora: Jednostavan recept koji uvijek uspije

Prije 2 dana | Recepti

Danas proljeće, pa opet zimske jakne: Temperatura do 24 stepena i veoma sunčano, pa onda preokret

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina

Uskoro idete na more: Najavljeno zatvaranje puteva od Sarajeva do Mostara

Prije oko 20h | Bosna i Hercegovina

Ovo je trenutak kada je Donnarumma saznao da je ostao bez spiska s instrukcijama za branjenje penala

Prije 2 dana | Nogomet

Sudbinski susreti stižu: 4 horoskopska znaka kojima ljubav života kuca na vrata

Prije 2 dana | Zanimljivosti

Obavještenje za građane: Ako primijetite helikopter iznad Trebevića, ne paničite. Ovo je razlog

Prije 2 dana | Lokalne teme

Još jedna zemlja zaprijetila Izraelu: "Disciplinovat ćemo ih silom, zažalit će zbog ove izdaje"

Prije oko 9h | Svijet

Stručnjak o padu cijena goriva u BiH: "Moramo biti strpljivi"

Prije oko 21h | Teme

/ Najkomentiranije

Prijevoznici danas o mogućoj blokadi institucija: Forto sazvao sastanak Radne grupe

26.03.26. 07:30 | Svijet

Najefikasnija metoda čišćenja air fryera: Tri tajna sastojka koji čine čuda

26.03.26. 07:40 | Život i stil

Lijepe vijesti sa sarajevskog aerodroma: Uvode se letovi za tri nove destinacije, cijene od 100 KM

26.03.26. 07:55 | Lokalne teme

Požar u Sarajevu: Gorio napušteni objekat

26.03.26. 07:59 | Crna hronika

Naglo zahlađenje zahvata BiH: U nekim dijelovima očekuje se i do 40 cm snijega

26.03.26. 08:10 | Bosna i Hercegovina

Konaković odgovorio Izetbegoviću: "Krije opasne informacije o Banjoj Luci - to je krivično djelo"

26.03.26. 08:13 | Bosna i Hercegovina

Snijeg stigao u susjednu Hrvatsku: Građani dobili poruke upozorenja, u ove regije ne putujte

26.03.26. 08:25 | Regija

Obavijest za građane: Veliki radovi ViK-a u više naselja i ulica, dijelovi Sarajeva danas bez vode

26.03.26. 08:33 | Lokalne teme

Kolaps u ovom dijelu Sarajeva od ranog jutra: Stvorile se velike gužve, saobraćaj preusmjeren

26.03.26. 08:35 | Lokalne teme

Eskalacija kod Bosfora: Turski tanker pogođen dronovima dok je prevozio naftu iz Rusije

26.03.26. 08:52 | Svijet

Polufinale baraža za SP: Gdje gledati utakmicu Vels - Bosna i Hercegovina

26.03.26. 09:00 | Nogomet

Barbarez izabrao igrače za večerašnji sudbonosni duel: Jedan će utakmicu pratiti sa tribina

26.03.26. 09:02 | Nogomet

Bećirović u Washingtonu: Zaustaviti propagandu i odgovoriti na secesionističke prijetnje RS-a

26.03.26. 09:03 | Bosna i Hercegovina

'Opasan presedan': Australija zatvara vrata iranskim turistima, bit će im zabranjen ulazak u zemlju

26.03.26. 09:09 | Svijet

Zanira Zukan se bori za život: Pomozite da dobije terapiju koja joj treba za njeno liječenje

26.03.26. 09:09 | Manjine.ba

Prethodna

1 2 3 4 5 6 7 8 9

Naredna

/ vježba