Radiosarajevo.ba
Radiosarajevo.ba
90,2 FM
Otvori meni
Vijesti
  • Bosna i Hercegovina
  • Regija
  • Svijet
  • Crna hronika
  • Lokalne teme
  • Euphoria
Biznis
  • Ekonomija
  • Kompanije
Metromahala
  • Lica
  • Teme
  • Kultura
  • Ja mislim
  • Manjine.ba
  • Gdje izaći
Magazin
  • Zanimljivosti
  • Muzika/Film/Lektira
  • Tech
  • ShowBiz
  • Recepti
  • Zdrava probava
  • Život i stil
  • Forwardusha
Sport
  • Nogomet
  • Košarka
  • Rukomet
  • Tenis
  • Auto-moto sport
  • Zimski sportovi
  • Ostali sportovi
Auto-moto
  • Auto-Moto zanimljivosti
  • Noviteti
  • Testovi
  • Tuning
Multimedia
  • Foto
  • Video
  • Podcast S
Infografike
  • Političke infografike
  • Ostale infografike
Radio
  • Emisije
  • Aktuelno

/ vježba

Evo kako da u samo 60 sekundi riješite problem ukočenog vrata
30.10.24. 06:30

Evo kako da u samo 60 sekundi riješite problem ukočenog vrata

Svakome od nas se barem jednom dogodilo da smo se probudili s ukočenim i bolnim vratom. Ova česta pojava može biti vrlo neugodna, no problem možete riješiti kod kuće, bez intervencije maserke. Donosimo trik za koji vam treba svega 60 sekund...

Joga vježba koju mogu svi izvesti, a pomoći će vam da skinete višak kilograma sa stomaka
23.09.24. 23:05

Joga vježba koju mogu svi izvesti, a pomoći će vam da skinete višak kilograma sa stomaka

Višak kilograma u predelu stomaka može nekad toliko da nas nervira da nam ponekad onemogući normalno funkcionisanje nekih osnovnih stvari. Težimo ka tome da imamo zategnuto tijelo i kožu, a nerijetko moramo ozbiljno u tome da se pomučimo....

Oglasili se iz EUFOR-a i poslali poruku građanima: "Primijetit ćete povećan broj naših vozila"
10.09.24. 10:33

Oglasili se iz EUFOR-a i poslali poruku građanima: "Primijetit ćete povećan broj naših vozila"

Tokom srijede, 11. septembra 2024, građani će moći primijetiti povećan broj vozila EUFOR-a na putevima širom Bosne i Hercegovine. Kako su potvrdili iz EUFOR-a, ova kretanja su povezana s vježbom "Brzi odgovor 24", godišnjom velikom aktivno...

Danas počinje vježba EUFOR-a 'Brzi odgovor': U BiH stižu vojnici iz 23 države
24.08.24. 07:18

Danas počinje vježba EUFOR-a 'Brzi odgovor': U BiH stižu vojnici iz 23 države

Od 24. augusta do 16. septembra 2024 godine bit će održana vježba EUFOR-a "Brzi odgovor". Vježba se održava u saradnji sa Oružanim snagama Bosne i Hercegovine. U vježbi će učestvovati snage iz 23 zemlje članice Altea. Bit će korišteni heli...

Dodik nadgledao: U Istočnom Sarajevu realizovana vježba Specijalne jedinice MUP-a RS i Žandarmerije
15.07.24. 19:43

Dodik nadgledao: U Istočnom Sarajevu realizovana vježba Specijalne jedinice MUP-a RS i Žandarmerije

Pripadnici Specijalne antiterorističke jedinice (SAJ) i Žandarmerije u ponedjeljak, 15. jula, realizovali su taktičko-pokaznu vježbu u blizini Administrativnog centra u Istočnom Sarajevu, kojoj je prisustvovao i predsjednik bh. entiteta Mil...

Vojnici OS BiH pokazali izuzetan nivo obučenosti u vježbi 'Dinamičan odgovor 24-4'
10.06.24. 16:19

Vojnici OS BiH pokazali izuzetan nivo obučenosti u vježbi 'Dinamičan odgovor 24-4'

Vježba ocjenjivanja "Dinamičan odgovor 24-4" po NATO konceptu operativnih sposobnosti, ocjenjivanja i povratnih informacija, u kojoj su učestvovali pripadnici komandi i jedinica 4. pješadijske brigade i pridodatih sastava iz drugih jedinica...

Oružane snage BiH održavaju vježbu na Manjači: Očekuje se obustavljanje saobraćaja
04.06.24. 08:43

Oružane snage BiH održavaju vježbu na Manjači: Očekuje se obustavljanje saobraćaja

Oružane snage Bosne i Hercegovine danas, 4. juna, održavaju vojnu vježbu na Manjači pod nazivom "Dinamičan odgovor 24 - 4" zbog koje će doći do privremene obustave saobraćaja.  Povremeno obustavljanje saobraćaja očekuje se od 9 do 18 sati,...

BHMAC upriličio pokaznu vježbu u Sarajevu: Brza reakcija može spasiti život
13.05.24. 12:55

BHMAC upriličio pokaznu vježbu u Sarajevu: Brza reakcija može spasiti život

BHMAC, u saradnji sa Društvom Crvenog krsta/križa BiH i drugim partnerskim agencijama, ispred zgrade Parlamentarne skupštine BiH u Sarajevu, u ponedjeljak, 13. maja, upriličili su pokaznu vježbu. Zajedno s volonterima, demineri su pokazali...

Pogledajte kako je bilo na obilježavanju Dana policije MUP KS: 'Specijalci zaslužuju svaku pohvalu'
06.04.24. 17:15

Pogledajte kako je bilo na obilježavanju Dana policije MUP KS: 'Specijalci zaslužuju svaku pohvalu'

U bazi Sektora za policijsku podršku Uprave policije Ministarstva unutrašnjih poslova Kantona Sarajevo u naselju Nahorevo, povodom proslave Dana policije 6. aprila, održana je vježba. U vježbi su korištena i pirotehnička sredstva, a naglaš...

Borbena oklopna vozila na bh. ulicama: Oglasili se iz MUP-a RS i objasnili šta se dešava
06.03.24. 09:17

Borbena oklopna vozila na bh. ulicama: Oglasili se iz MUP-a RS i objasnili šta se dešava

Ministarstvo unutrašnjih poslova bosanskohercegovačkog entiteta RS će danas, 6. marta, na više lokacija području grada Banja Luka realizovati taktičko-pokaznu vježbu. Kako su saopćili, vježba će se obaviti u mjestima Kuljani, Barlovci i Dr...

Lov na lovce: NATO održava najveću i najsloženiju vježbu za podmorničko ratovanje
29.02.24. 19:09

Lov na lovce: NATO održava najveću i najsloženiju vježbu za podmorničko ratovanje

Brodovi, podmornice, avioni i hiljade ljudi okupili su se u Sredozemnom moru na velikoj NATO vježbi podmorničkog ratovanja. Vježba Dynamic Manta priprema posade NATO podmornica da odgovore i prilagode se bilo kojoj vrsti prijetnje u vodi....

Vježba koju ne voli svako: Koliko dugo morate držati 'plank' da bi bio učinkovit?
20.01.24. 10:21

Vježba koju ne voli svako: Koliko dugo morate držati 'plank' da bi bio učinkovit?

Koncept planka je prilično jednostavan, držite tijelo u skleku određeno vrijeme tokom kojeg vam se toniraju trup, gluteus, prsa i ruke. I dok vjerovatno znate da se plank izvodi tako da vam leđa i stražnjica budu ravni, vjerovatno ne znate...

Često zaboravljate gdje ste ostavili stvari? Poboljšajte pamćenje uz ovih pet trikova
05.01.24. 11:16

Često zaboravljate gdje ste ostavili stvari? Poboljšajte pamćenje uz ovih pet trikova

Koliko puta vam se dogodilo da minutu prije izlaska iz kuće ne znate gdje se nalaze ključevi ili ste nakon dolaska iz trgovine, u koju ste išli bez popisa, shvatili da ste zaboravili kupiti najvažniju namirnicu? Neuronaučnica i autorica be...

Razgibajte bolna ramena uz ovih pet vježbi fizioterapeutkinje
28.12.23. 14:38

Razgibajte bolna ramena uz ovih pet vježbi fizioterapeutkinje

Ramena i lopatice dijelovi su mišićno-koštanog sistema koji osiguravaju potporu i pokretljivost gornjih ekstremiteta. Razumijevanje njihove funkcije važno je za održavanje pravilnog držanja, sprečavanje povreda i osiguravanje optimalnog zd...

Borite se sa zamućenim vidom? Ovo su jednostavne vježbe za oči koje će vam pomoći
09.12.23. 15:56

Borite se sa zamućenim vidom? Ovo su jednostavne vježbe za oči koje će vam pomoći

Kako starimo ili provodimo duge periode ispred ekrana, naš vid može neizbježno postati zamagljen. Brojevi na očnim gaficima mogu varirati, pri čemu se vid na blizinu kod nekih pogoršava, a kod drugih na daljinu. Međutim, ohrabrujuća vijest...

Čine čuda za zdravlje žena: Znate li šta su Kegelove vježbe?
12.11.23. 17:10

Čine čuda za zdravlje žena: Znate li šta su Kegelove vježbe?

Kegelove vježbe mogu spriječiti ili kontrolirati inkontinenciju. Osim što jačaju mišiće dna zdjelice, koji podupiru maternicu, mjehur, tanko i debelo crijevo, poznate su po mnogim benefitima koje pružaju ženama, uključujući lakšu pripremu...

Radiosarajevo.ba na vježbi vatrogasaca u centru grada: Simulirano spašavanje iz zgrade u plamenu
12.10.23. 11:45

Radiosarajevo.ba na vježbi vatrogasaca u centru grada: Simulirano spašavanje iz zgrade u plamenu

U sklopu redovnih aktivnosti Profesionalne vatrogasne brigade Kantona Sarajevo, vatrogasci su demonstrirali simulaciju zgrade u plamenu.  Ekipa portala Radiosarajevo.ba je ekskluzivno prisustvovala ovoj demonstraciji, gdje je pokazan zračn...

Najdugovječniji ljudi otkrili tajnu: Ovo je jednostavna vježba za početak dana
08.10.23. 12:21

Najdugovječniji ljudi otkrili tajnu: Ovo je jednostavna vježba za početak dana

Jedna važna stavka dugog i zdravog života mogla bi biti jednostavna poput petominutne japanske vježbe. Ovu jednostavnu rutinu niskog intenziteta, poznatu kao 'radio taiso', još uvijek prakticiraju milioni ljudi svih dobi u Japanu. Autori k...

Filmske scene danas na Bjelašnici: "Akcija" impresionirala i američkog ambasadora u BiH!
21.09.23. 17:30

Filmske scene danas na Bjelašnici: "Akcija" impresionirala i američkog ambasadora u BiH!

Ambasador Sjedinjenih Američkih Država u Bosni i Hercegovini Michael Murhpy prisustvovao je velikoj policijskoj vježbi na planini Bjelašnici, gdje su pokazane vještine Državne agencije za istragu i zaštite (SIPA).  Objavu Ambasade SAD-a pr...

Počela vježba EUFOR-a "Brzi odgovor 2023", pojačano kretanje trupa kroz Bosnu i Hercegovinu
11.09.23. 09:34

Počela vježba EUFOR-a "Brzi odgovor 2023", pojačano kretanje trupa kroz Bosnu i Hercegovinu

Godišnja vježba "Brzi odgovor 2023" EUFOR-a počinje danas i trajat će do 29. septembra širom Bosne i Hercegovine. "Godišnja vježba "EUFOR brzi odgovor 2023" (EUFOR Quick Response 2023) održava se od 11. do 29. septembra širom BiH. U vjež...

Ova jednostavna vježba ima mnoge prednosti, a potrebno vam je svega 10 minuta dnevno
01.09.23. 08:22

Ova jednostavna vježba ima mnoge prednosti, a potrebno vam je svega 10 minuta dnevno

Ova vježba će vas uvesti u stanje meditacije iako toga niste ni svjesni. Osjetit ćete kako tijelo i um zaranjaju u mir te dostižu harmoniju. Opustit ćete se i napuniti energijom. Pronađite mirno mjesto i izdvojite 10 minuta koje ćete posv...

EUFOR najavio veliku vojnu vježbu u Bosni i Hercegovini: Dolaze vojnici iz više od 20 zemalja
30.08.23. 09:57

EUFOR najavio veliku vojnu vježbu u Bosni i Hercegovini: Dolaze vojnici iz više od 20 zemalja

Godišnja vježba "EUFOR brzi odgovor 2023" biće održana od 11. do 29. septembra širom Bosne i Hercegovine. U vježbi će učestvovati vojnici iz 22 države učesnice misije EUFOR-a, koje će privremeno ojačati sastav EUFOR-a tako što će poslati re...

Građanima Srbije ponovo stižu pozivi za vojne vježbe: Ko se ne odazove, prijeti mu se zatvorom
29.08.23. 11:24

Građanima Srbije ponovo stižu pozivi za vojne vježbe: Ko se ne odazove, prijeti mu se zatvorom

Posljednjih sedmica na adrese građana Srbije, vojnih obveznika stižu pozivi za vojne vježbe. Odazivanje je zakonska obaveza i ukoliko se neko ogluši ili izostanak ne opravda, slijedi novčana ili zatvorska kazna. Ministarstvo odbrane Srbij...

SAD i Južna Koreja održale zajedničku protivpodmorničku vježbu
29.07.23. 14:13

SAD i Južna Koreja održale zajedničku protivpodmorničku vježbu

Mornaričke snage Sjedinjenih Američkih Država (SAD) i Južne Koreje izvele su zajedničku vježbu protiv podmornica, koja uključuje američku podmornicu na nuklearni pogon, u vodama kod Korejskog poluotoka, objavili su lokalni mediji u subotu....

/ Najčitanije

1

Bili su omiljeni doručak u bivšoj Jugoslaviji: Recept za savršene peksimete

Prije 2 dana | Recepti
2

Matematička mozgalica: Znate li koje računske operacije treba koristiti da jednakost bude tačna?

Prije 1 dan | Zanimljivosti
3

Studentska lista predstavila plan za BiH: Preispitivanje bonskih ovlasti i podrška nadležnostima RS

Prije 2 dana | Regija
4

Procurio snimak ubistva Josipa Periša: Osobi koja ga je objavila prijete tri godine zatvora

Prije 2 dana | Regija
5

Suada Kapić studentima u Srbiji nakon objavljenog 'plana za BiH' poručila: "Sve ste poništili"

Prije 1 dan | Ja mislim
6

Uznemirujuće: Objavljen snimak nasilja nad pacijentom na psihijatriji u Zenici

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina
7

Bursać: Sve je isto, samo Vučića nema, hoće li i Studentska lista braniti RS od Bosne i Hercegovine?

Prije 1 dan | Ja mislim
8

Bez brašna i komplikovane pripreme: Isprobajte sočni čokoladni kolač s jabukama

Prije 2 dana | Recepti
9

Uhapšeno pet zaposlenika Kantonalne bolnice Zenica: Sumnjiče se za nasilje nad pacijentom?

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina
10

Čoko-moko torta kojoj niko ne može odoljeti: Tri sočne kore i dva fila za savršen užitak

Prije 2 dana | Recepti
11

Sve na jednom mjestu: Kako do boračkog dodatka u FBiH i koja dokumentacija vam je potrebna

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina
12

Pronađen ubica koji je pucao na muškarca na Dolac Malti: 18-godišnjak pod kontrolom policije

Prije 1 dan | Crna hronika
13

Filipinci sve traženiji radnici u Hrvatskoj: Zašto ih poslodavci biraju umjesto Nepalaca?

Prije oko 17h | Regija
14

Otkriveni detalji iskaza medicinskih tehničara koji su svjedočili ubistvu Kristiana Josipa Periša

Prije 2 dana | Regija
15

Prve fotografije s mjesta ubistva u Sarajevu: Policija traga za muškarcem osumnjičenim za zločin

Prije 1 dan | Crna hronika

/ Najkomentiranije

1

Emotivan početak meča na Grbavici: Manijaci upalili baklje i podigli parolu za Amera Džanu

31.10.26. 16:02 | Nogomet
2

Nekada je osvajala medalje za svoju zemlju: Reprezentativka Ilda Dautović živi u kući bez struje

31.10.26. 16:12 | Regija
3

Michael Murphy: Novi izvještaj OHR-a razotkriva pravu prirodu američke kontrole nad Dodikom

31.10.26. 16:20 | Bosna i Hercegovina
4

U ranoj mladosti ostala bez oba roditelja: Preminula mlada nastavnica Aldijana Đozgić

31.10.26. 16:21 | Regija
5

Emir Suljagić za "Daily Sabah": Prvo su nas ubili, a sada nas žele izbrisati

31.10.26. 16:31 | Ja mislim
6

Zovu ga 'čajem faraona': Ove zime jačajte svoj imunitet uz karkade, popularno piće od hibiskusa

31.10.26. 16:34 | Recepti
7

Film 'Udovac', bh. kandidat za Oscara, od sljedeće sedmice u kinima širom BiH

31.10.26. 16:44 | Muzika/Film/Lektira
8

Preminuo Mišo Kovač, legendarni hrvatski pjevač

31.10.26. 17:03 | ShowBiz
9

Razvela se u 37. godini pa organizovala proslavu: Njena poruka iznenadila mnoge

31.10.26. 17:10 | Zanimljivosti
10

Ko je bio Mate Mišo Kovač: Život između pjesme, Dalmacije i bola koji nikada nije prošao

31.10.26. 17:10 | ShowBiz
11

Zmaj je nezaustavljiv: Ermedin Demirović postigao još jedan pogodak

31.10.26. 17:15 | Nogomet
12

Navijači Crvene zvezde išarali tek okrečene fasade u Beogradu: Traži se reakcija kluba

31.10.26. 17:29 | Regija
13

Zrinjski deklasirao Željezničar na Grbavici, Plemići postigli četiri gola

31.10.26. 17:51 | Nogomet
14

Hrvati snimili historijski spektakl, a u glavnoj ulozi je Amar Bukvić: "Ovo još nije viđeno"

31.10.26. 18:00 | Teme
15

BH Meteo najavljuje snijeg: Ove dvije regije u BiH bi večeras mogle zabijeliti

31.10.26. 18:11 | Bosna i Hercegovina
Prethodna Naredna
Radiosarajevo.ba Radiosarajevo.ba
Marketing Impressum Kontakt Privatnost Uslovi korištenja
Copyright 2007. - 2026. radiosarajevo.ba. Sva prava pridržana. Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.
Copyright 2007. - 2026. radiosarajevo.ba.
Sva prava pridržana. Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.