Ramena i lopatice dijelovi su mišićno-koštanog sistema koji osiguravaju potporu i pokretljivost gornjih ekstremiteta. Razumijevanje njihove funkcije važno je za održavanje pravilnog držanja, sprečavanje povreda i osiguravanje optimalnog zd...
Kako starimo ili provodimo duge periode ispred ekrana, naš vid može neizbježno postati zamagljen. Brojevi na očnim gaficima mogu varirati, pri čemu se vid na blizinu kod nekih pogoršava, a kod drugih na daljinu. Međutim, ohrabrujuća vijest...
Kegelove vježbe mogu spriječiti ili kontrolirati inkontinenciju. Osim što jačaju mišiće dna zdjelice, koji podupiru maternicu, mjehur, tanko i debelo crijevo, poznate su po mnogim benefitima koje pružaju ženama, uključujući lakšu pripremu...
U sklopu redovnih aktivnosti Profesionalne vatrogasne brigade Kantona Sarajevo, vatrogasci su demonstrirali simulaciju zgrade u plamenu. Ekipa portala Radiosarajevo.ba je ekskluzivno prisustvovala ovoj demonstraciji, gdje je pokazan zračn...
Jedna važna stavka dugog i zdravog života mogla bi biti jednostavna poput petominutne japanske vježbe. Ovu jednostavnu rutinu niskog intenziteta, poznatu kao 'radio taiso', još uvijek prakticiraju milioni ljudi svih dobi u Japanu. Autori k...
Ambasador Sjedinjenih Američkih Država u Bosni i Hercegovini Michael Murhpy prisustvovao je velikoj policijskoj vježbi na planini Bjelašnici, gdje su pokazane vještine Državne agencije za istragu i zaštite (SIPA). Objavu Ambasade SAD-a pr...
Godišnja vježba "Brzi odgovor 2023" EUFOR-a počinje danas i trajat će do 29. septembra širom Bosne i Hercegovine. "Godišnja vježba "EUFOR brzi odgovor 2023" (EUFOR Quick Response 2023) održava se od 11. do 29. septembra širom BiH. U vjež...
Ova vježba će vas uvesti u stanje meditacije iako toga niste ni svjesni. Osjetit ćete kako tijelo i um zaranjaju u mir te dostižu harmoniju. Opustit ćete se i napuniti energijom. Pronađite mirno mjesto i izdvojite 10 minuta koje ćete posv...
Godišnja vježba "EUFOR brzi odgovor 2023" biće održana od 11. do 29. septembra širom Bosne i Hercegovine. U vježbi će učestvovati vojnici iz 22 države učesnice misije EUFOR-a, koje će privremeno ojačati sastav EUFOR-a tako što će poslati re...
Posljednjih sedmica na adrese građana Srbije, vojnih obveznika stižu pozivi za vojne vježbe. Odazivanje je zakonska obaveza i ukoliko se neko ogluši ili izostanak ne opravda, slijedi novčana ili zatvorska kazna. Ministarstvo odbrane Srbij...
Mornaričke snage Sjedinjenih Američkih Država (SAD) i Južne Koreje izvele su zajedničku vježbu protiv podmornica, koja uključuje američku podmornicu na nuklearni pogon, u vodama kod Korejskog poluotoka, objavili su lokalni mediji u subotu....
Ukrajina je započela vježbe odgovora na nuklearnu katastrofu u četvrtak u blizini nuklearne elektrane Zaporožje, koju je okupirala Rusija, na jugu zemlje, saopćili su regionalni zvaničnici. Kijev je u ovom mjesecu optužio Rusiju da planira...
Rusko ministarstvo obrane saopćilo je rano jutros da provodi taktičke vježbe borbenih aviona iznad Baltičkog mora s glavnim ciljem testiranja spremnosti za izvođenje borbenih i posebnih zadaća. Posade Su-27 (borbenih aviona) Baltičke flote...
Kapetan Tyler Knickerbocker jedan je od američkih pilota borbenog aviona F-16, koji je stigao u Njemačku na vježbu "Air Defender". Trećeg dana manevara njegova jedinica je održala konferenciju za novinare u zračnoj bazi Spangdahlem u pokra...
Počela je najveća NATO-ova zračna vježba u kojoj učestvuje 250 vojnih aviona i više od 10.000 pripadnika vojske, objavile su u ponedjeljak njemačke zračne snage. Tokom dvosedmične vježbe "Air Defender 2023", borbeni avioni izvodit će odbra...
Hodanje je aktivnost kojoj se, s ciljem da zdravije žive i možda usput izgube i pokoji kilogram viška, okreće velik broj ljudi. Jedan od glavnih razloga leži u jednostavnosti hodanja, koje u pravilu ne zahtijeva prevelike pripreme niti opre...
Najveća zračna vježba NATO-a, koja će se održati u Evropi sljedeće sedmice, pokazat će jedinstvo, snagu i spremnost Alijanse, saopćili su američki zvaničnici. "Ovo je vježba koja će biti sigurno impresivna za svakoga", rekla je američka am...
Iz Ministarstva odbrane Bosne i Hercegovine u četvrtak je saopšteno da je zvanično završena petodnevna vježba "Trenutni odgovor 23" na glavnom poligonu za vojnu obuku "Manjača". "Vježba je realizovana po Konceptu operativnih sposobnosti (O...
Kineska armija jutros je započela trodnevnu vojnu vježbu u Tajvanskom tjesnacu, kojom Peking želi upozoriti protajvanske snage koje se bore za nezavisnost tog otoka, prenosi Anadolija. Vježbu je jutros započeo kineski ratni brod u Tajvansk...
Baza Sektora za policijsku podršku Ministarstva unutrašnjih poslova Kantona Sarajevo u sarajevskom naselju Nahorevo danas je više ličila na "ratnu zonu". Topovski udari, dimne bombe, hapšenja samo su neke od simuliranih situacija koje su s...
Zbog ruske invazije u Ukrajini, ukrajinski vojnici na frontu, u danima kada nisu u borbi, prolaze intenzivnu ratnu obuku s američkim i domaćim oružjem. Vojnici koji se bore na prvoj liniji odbrane, gdje se nastavljaju sukobi u brojnim ukra...
Maja Šuput na Instagramu je objavila nekoliko fotografija iz teretane, a za samo nekoliko sati ova ljepotica je pobrala hrpu lajkova. Pjevačica nikada nije zapostavila teretanu i vježbe za tijelo, što je i dokazala na društvenoj mreži Inst...
U Karsu, gradu na sjeveroistoku Turske, izvedena je "Zimska vježba 2023", najopsežnija vojna vježba u historiji Republike Turske. Vojnici iz Oružanih snaga Bosne i Hercegovine su također učestvovali u sklopu vježbe. Na fotografijama sa vj...
Gorska služba spašavanja (GSS) Konjic organizirala je protekla dva dana na Prenju zajedničku vježbu svih članica GSS-a Federacije BiH. Kako je potvrđeno Feni iz GSS-a Federacije BiH, u vježbi je učestvovalo kompletno članstvo Gorske služ...
/ Najkomentiranije
Borbeni avioni pratili komercijalne letove u Dubaiju: Slijedili i dva koji su išli za BiH
BH Fanaticosi vatrometom u desetak gradova BiH obilježili Dan nezavisnosti
Iran napao ponovo Kuvajt, Amerikanci obustavili rad ambasade
Samra Menzilović-Ćatić o Dubaiju: "Niko ne bombarduje grad, panika je bila samo prvu noć"
Kako očistiti tvrdokorne mrlje od kafe: Potreban jedan prirodni sastojak
Potresna ispovijest slavne glumice: "Doživjela sam nesreću na putu do ginekologa"
Opasnost za sve vlasnike Iphonea: Prijeti opasan virus, saznajte kako se zaštiti
Otkrivena zapovijed američkim vojnicima: "Operacije protiv Irana bar 100 dana, možda i do septembra"
Jose Carreras zajedno sa Sarajevskom filharmonijom: U subotu veliki spektakl u Skenderiji
Evakuacija prekinuta: Francuski avion morao se vratiti zbog raketnih napada u Bliskom istoku
Turisti zapeli na Maldivima: Ovdje je grupa od 160 ljudi s Balkana. Znate li koliko traže za kartu?
Idealno rješenje za blistavo čistu tuš kabinu: Pogledajte šta trebate napraviti
Zrinjski slavio u Gabeli i zakoračio u polufinale Kupa BiH
Ušao u garažu pa zatekao veliku zmiju: Trenutak neopreza mogao ga koštati života
Uvijek su rado viđeni u društvu: Ova tri horoskopska znaka svi vole