vježba - Radiosarajevo.ba

28.12.23. 14:38

Razgibajte bolna ramena uz ovih pet vježbi fizioterapeutkinje

Ramena i lopatice dijelovi su mišićno-koštanog sistema koji osiguravaju potporu i pokretljivost gornjih ekstremiteta. Razumijevanje njihove funkcije važno je za održavanje pravilnog držanja, sprečavanje povreda i osiguravanje optimalnog zd...

09.12.23. 15:56

Borite se sa zamućenim vidom? Ovo su jednostavne vježbe za oči koje će vam pomoći

Kako starimo ili provodimo duge periode ispred ekrana, naš vid može neizbježno postati zamagljen. Brojevi na očnim gaficima mogu varirati, pri čemu se vid na blizinu kod nekih pogoršava, a kod drugih na daljinu. Međutim, ohrabrujuća vijest...

12.11.23. 17:10

Čine čuda za zdravlje žena: Znate li šta su Kegelove vježbe?

Kegelove vježbe mogu spriječiti ili kontrolirati inkontinenciju. Osim što jačaju mišiće dna zdjelice, koji podupiru maternicu, mjehur, tanko i debelo crijevo, poznate su po mnogim benefitima koje pružaju ženama, uključujući lakšu pripremu...

12.10.23. 11:45

Radiosarajevo.ba na vježbi vatrogasaca u centru grada: Simulirano spašavanje iz zgrade u plamenu

U sklopu redovnih aktivnosti Profesionalne vatrogasne brigade Kantona Sarajevo, vatrogasci su demonstrirali simulaciju zgrade u plamenu. Ekipa portala Radiosarajevo.ba je ekskluzivno prisustvovala ovoj demonstraciji, gdje je pokazan zračn...

08.10.23. 12:21

Najdugovječniji ljudi otkrili tajnu: Ovo je jednostavna vježba za početak dana

Jedna važna stavka dugog i zdravog života mogla bi biti jednostavna poput petominutne japanske vježbe. Ovu jednostavnu rutinu niskog intenziteta, poznatu kao 'radio taiso', još uvijek prakticiraju milioni ljudi svih dobi u Japanu. Autori k...

21.09.23. 17:30

Filmske scene danas na Bjelašnici: "Akcija" impresionirala i američkog ambasadora u BiH!

Ambasador Sjedinjenih Američkih Država u Bosni i Hercegovini Michael Murhpy prisustvovao je velikoj policijskoj vježbi na planini Bjelašnici, gdje su pokazane vještine Državne agencije za istragu i zaštite (SIPA). Objavu Ambasade SAD-a pr...

11.09.23. 09:34

Počela vježba EUFOR-a "Brzi odgovor 2023", pojačano kretanje trupa kroz Bosnu i Hercegovinu

Godišnja vježba "Brzi odgovor 2023" EUFOR-a počinje danas i trajat će do 29. septembra širom Bosne i Hercegovine. "Godišnja vježba "EUFOR brzi odgovor 2023" (EUFOR Quick Response 2023) održava se od 11. do 29. septembra širom BiH. U vjež...

01.09.23. 08:22

Ova jednostavna vježba ima mnoge prednosti, a potrebno vam je svega 10 minuta dnevno

Ova vježba će vas uvesti u stanje meditacije iako toga niste ni svjesni. Osjetit ćete kako tijelo i um zaranjaju u mir te dostižu harmoniju. Opustit ćete se i napuniti energijom. Pronađite mirno mjesto i izdvojite 10 minuta koje ćete posv...

30.08.23. 09:57

EUFOR najavio veliku vojnu vježbu u Bosni i Hercegovini: Dolaze vojnici iz više od 20 zemalja

Godišnja vježba "EUFOR brzi odgovor 2023" biće održana od 11. do 29. septembra širom Bosne i Hercegovine. U vježbi će učestvovati vojnici iz 22 države učesnice misije EUFOR-a, koje će privremeno ojačati sastav EUFOR-a tako što će poslati re...

29.08.23. 11:24

Građanima Srbije ponovo stižu pozivi za vojne vježbe: Ko se ne odazove, prijeti mu se zatvorom

Posljednjih sedmica na adrese građana Srbije, vojnih obveznika stižu pozivi za vojne vježbe. Odazivanje je zakonska obaveza i ukoliko se neko ogluši ili izostanak ne opravda, slijedi novčana ili zatvorska kazna. Ministarstvo odbrane Srbij...

29.07.23. 14:13

SAD i Južna Koreja održale zajedničku protivpodmorničku vježbu

Mornaričke snage Sjedinjenih Američkih Država (SAD) i Južne Koreje izvele su zajedničku vježbu protiv podmornica, koja uključuje američku podmornicu na nuklearni pogon, u vodama kod Korejskog poluotoka, objavili su lokalni mediji u subotu....

29.06.23. 18:21

Ukrajina započela vježbe odgovora na nuklearnu katastrofu u blizini Zaporožja

Ukrajina je započela vježbe odgovora na nuklearnu katastrofu u četvrtak u blizini nuklearne elektrane Zaporožje, koju je okupirala Rusija, na jugu zemlje, saopćili su regionalni zvaničnici. Kijev je u ovom mjesecu optužio Rusiju da planira...

27.06.23. 08:03

Rusija izvodi taktičke vježbe borbenih aviona

Rusko ministarstvo obrane saopćilo je rano jutros da provodi taktičke vježbe borbenih aviona iznad Baltičkog mora s glavnim ciljem testiranja spremnosti za izvođenje borbenih i posebnih zadaća. Posade Su-27 (borbenih aviona) Baltičke flote...

17.06.23. 16:13

Kako protiče najveća zračna vježba u istoriji NATO-a?

Kapetan Tyler Knickerbocker jedan je od američkih pilota borbenog aviona F-16, koji je stigao u Njemačku na vježbu "Air Defender". Trećeg dana manevara njegova jedinica je održala konferenciju za novinare u zračnoj bazi Spangdahlem u pokra...

12.06.23. 12:53

NATO započeo najveću vježbu protivzračne odbrane u Europi

Počela je najveća NATO-ova zračna vježba u kojoj učestvuje 250 vojnih aviona i više od 10.000 pripadnika vojske, objavile su u ponedjeljak njemačke zračne snage. Tokom dvosedmične vježbe "Air Defender 2023", borbeni avioni izvodit će odbra...

11.06.23. 19:46

Hodanje i mršavljenje: Plan od šest sedmica koji smanjuje trbuščić!

Hodanje je aktivnost kojoj se, s ciljem da zdravije žive i možda usput izgube i pokoji kilogram viška, okreće velik broj ljudi. Jedan od glavnih razloga leži u jednostavnosti hodanja, koje u pravilu ne zahtijeva prevelike pripreme niti opre...

07.06.23. 13:45

NATO uskoro izvodi najveću zračnu vježbu u Evropi: SAD poslale više od 100 aviona

Najveća zračna vježba NATO-a, koja će se održati u Evropi sljedeće sedmice, pokazat će jedinstvo, snagu i spremnost Alijanse, saopćili su američki zvaničnici. "Ovo je vježba koja će biti sigurno impresivna za svakoga", rekla je američka am...

01.06.23. 13:18

Ministarstvo odbrane BiH: Uspješno završena petodnevna vježba "Trenutni odgovor 23"

Iz Ministarstva odbrane Bosne i Hercegovine u četvrtak je saopšteno da je zvanično završena petodnevna vježba "Trenutni odgovor 23" na glavnom poligonu za vojnu obuku "Manjača". "Vježba je realizovana po Konceptu operativnih sposobnosti (O...

08.04.23. 12:35

Kina počela vojne vježbe u Tajvanskom tjesnacu

Kineska armija jutros je započela trodnevnu vojnu vježbu u Tajvanskom tjesnacu, kojom Peking želi upozoriti protajvanske snage koje se bore za nezavisnost tog otoka, prenosi Anadolija. Vježbu je jutros započeo kineski ratni brod u Tajvansk...

06.04.23. 15:57

Pogledajte zašto su sarajevski specijalci jedna od najspremnijih policijskih jedinica u BiH

Baza Sektora za policijsku podršku Ministarstva unutrašnjih poslova Kantona Sarajevo u sarajevskom naselju Nahorevo danas je više ličila na "ratnu zonu". Topovski udari, dimne bombe, hapšenja samo su neke od simuliranih situacija koje su s...

07.03.23. 11:31

Ukrajinska vojska prolazi intenzivnu obuku s oružjem američke proizvodnje

Zbog ruske invazije u Ukrajini, ukrajinski vojnici na frontu, u danima kada nisu u borbi, prolaze intenzivnu ratnu obuku s američkim i domaćim oružjem. Vojnici koji se bore na prvoj liniji odbrane, gdje se nastavljaju sukobi u brojnim ukra...

02.03.23. 09:19

Ovako izgleda trening Maje Šuput: Pokazala kako vježba u teretani

Maja Šuput na Instagramu je objavila nekoliko fotografija iz teretane, a za samo nekoliko sati ova ljepotica je pobrala hrpu lajkova. Pjevačica nikada nije zapostavila teretanu i vježbe za tijelo, što je i dokazala na društvenoj mreži Inst...

02.02.23. 16:16

Vojnici sa zastavom BiH na najopsežnijoj vojnoj vježbi u historiji Turske

U Karsu, gradu na sjeveroistoku Turske, izvedena je "Zimska vježba 2023", najopsežnija vojna vježba u historiji Republike Turske. Vojnici iz Oružanih snaga Bosne i Hercegovine su također učestvovali u sklopu vježbe. Na fotografijama sa vj...

15.01.23. 18:49

Završena dvodnevna zajednička vježba svih članica GSS-a FBiH na Prenju

Gorska služba spašavanja (GSS) Konjic organizirala je protekla dva dana na Prenju zajedničku vježbu svih članica GSS-a Federacije BiH. Kako je potvrđeno Feni iz GSS-a Federacije BiH, u vježbi je učestvovalo kompletno članstvo Gorske služ...

/ Najčitanije

Prošlost kuca na vrata: Bivše ljubavi se vraćaju u živote ova tri znaka Zodijaka

Prije 1 dan | Zanimljivosti

Dugalija potvrdila: "Istraga se nastavlja u više pravaca, teško je precizirati kada će se završiti"

Prije 2 dana | Lokalne teme

Stiže pun mjesec: Sreća se smiješi za ovih pet horoskopskih znakova

Prije oko 20h | Zanimljivosti

Irfan Čengić poručio: "Spomenik Franzu Ferdinandu i Sofiji u Starom Gradu neće biti podignut"

Prije oko 9h | Lokalne teme

Oglasio se meteorolog kojeg prati regija: Kakvo nas vrijeme očekuje u narednim danima?

Prije 1 dan | Regija

Burna rasprava o stanju u KS | "SDA bi podržala ekspertnu vladu", Čampara: "Bilo je tih pokušaja"

Prije oko 21h | Lokalne teme

Tuga u BiH: Preminuo mladi sportista Armin Šadić

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina

Opasna prijetnja stigla iz Moskve: "Rusija će biti primorana da upotrijebi nuklearno oružje"

Prije 2 dana | Svijet

Pirinčana čorba: Iftarite uz recept koji se spominje u Gazi Husrev-begovom imaretu 1531. godine

Prije 1 dan | Recepti

Amerika po svaku cijenu želi hitno izručenje ovog čovjeka: Zove se Antun Mrdeža, srpski je narkobos

Prije 1 dan | Svijet

Ruši se most "Bristol" u Sarajevu: Raspisan poziv, nije vrijedan sanacije

Prije 2 dana | Lokalne teme

Srđan Mandić žestoko reagirao zbog povratka spomenika Ferdinandu i Sofiji: "Sramota, stid me je!"

Prije oko 22h | Lokalne teme

Dok u dijelu Mostara ruše i negiraju sve u vezi partizana, u Dalmaciji se vraća partizanski spomenik

Prije 2 dana | Teme

Iz Pomozi.ba objavili tužnu vijest: "Uprkos svim naporima, beba naše Nejre Tukić nije preživjela"

Prije 1 dan | Manjine.ba

Završeni osmi protesti u Sarajevu: Najavljeni novi za 6. mart

Prije oko 6h | Lokalne teme

/ Najkomentiranije

BH Meteo objavio detaljnu prognozu: U narednom periodu veljača-prevrtača u pravom smislu tog naziva

13.02.26. 19:34 | Bosna i Hercegovina

Faruk Selmanović prijavio Nermina Muzura MUP-u: "Pozvao me i iznio niz gadosti, psovki i prijetnji"

13.02.26. 19:42 | Bosna i Hercegovina

Trump komentirao europske lidere: 'Orban je borac i pobjednik. Zelenski se mora trznuti'

13.02.26. 19:50 | Svijet

Tri osobe poginule u razornoj lavini na popularnom skijalištu u Francuskoj

13.02.26. 20:00 | Svijet

Ramo Isak objavio video: "Moraju da shvate, u ovim džepovima oraha nit' je bilo, niti će ih biti"

13.02.26. 20:25 | Bosna i Hercegovina

Požar im u sekundi uništio sve: Pomozimo Melisi i Mirnesu da sa majkom ponovo imaju svoj dom

13.02.26. 20:26 | Manjine.ba

Konaković sa visokim zvaničnicima na Minhenskoj konferenciji: Upozorio ih na situaciju u BiH

13.02.26. 20:43 | Bosna i Hercegovina

Lucassen traži da Njemačka preuzme vodeću vojnu ulogu u Europi

13.02.26. 20:46 | Svijet

Bećirović: Čelnici manjeg bh. entiteta moraju odgovarati zbog napada na Dejtonski mirovni sporazum

13.02.26. 20:50 | Bosna i Hercegovina

Čestitamo: Sestra trenera Elvedine Muzaferije osvojila olimpijsko zlato za Italiju!

13.02.26. 20:51 | Zimski sportovi

Počela isplata naknada korisnicima socijalne zaštite: Izdvojeno ukupno 1.180.144 KM

13.02.26. 20:53 | Lokalne teme

Kosi lift na Ciglanama ne radi: Utvrđene određene nepravilnosti, oglasila se Općina Centar

13.02.26. 21:16 | Lokalne teme

Široki Brijeg i koncert Thompsona: Poruke 'za dom spremni', Praljak i crne beretke

13.02.26. 21:16 | Bosna i Hercegovina

Puljić otkriva detalje iz SAD-a: "Lobistički puč Dodika nije uspio, Amerikanci žele stabilnu BiH"

13.02.26. 21:43 | Bosna i Hercegovina

Policija u Francuskoj uhapsila devet osoba zbog navodne prevare sa ulaznicama za Louvre

13.02.26. 21:51 | Svijet

Prethodna

1 2 3 4 5 6 7 8 9

Naredna

/ vježba