Ako se želite riješiti ove muke, potrebno je mnogo truda (kao i u svemu). Za početak, počnite s općim vježbama/kardio treningom za cijelo tijelo. Sklekovi su odlična vježba za učvršćivanje trbušn...
Sočne zelene ili plave bobice neizbježna su osvježavajuća, ali i zdrava poslastica. Saznajte zašto je grožđe zdravo! 1. Vitaminske bombe Iako postoji više vrsta grožđa, koju god odabrali, osvježit ćete tijelo i opskrbiti ga...
Ove tri vježbe za cijelo tijelo ustvari su savršene za izvođenje na plaži jer se nakon napora možete osvježiti u moru. Kako biste izbjegli najveće vrućine tijekom dana, najbolje je vježbati ujutro. Naravno, ako ste jutarnji tip. &nb...
Opekotine na ovom dijelu povećavaju rizik od pojave melanoma - najsmrtonosnijeg oblika raka kože koji može izbiti bilo gdje na tijelu, tvrdi nova studija s Harvarda. U studiji piše da muškarci koji su nekada u životu zaradili...
Većinu 'prehrambenog' kalcija dobivamo iz mliječnih proizvoda. Ostali dobri izvori kalcija su sardine, losos, alge, zeleno povrće, sušeno voće, orašasti plodovi i tofu. Kada govorimo o važnosti kalcija, svakako moramo napomen...
Razlog je nesmotrenost: ne razmišljamo da li se kupaći kostim osušio, šetamo bosi po pločicama, nismo dovoljno oprezni prilikom korištenja toaleta na plaži... Mnogo je toga što nam, zbog tih sitnih nesmot...
Ovako započinje tekst pod nazivom "Čija je menstruacija" autorice na portalu muf.com.hr. Umjesto o tome da menstruiramo, govorimo o “onim danima u mjesecu”, “tetkama iz Rusije”, “vještic...
Glumica koja se proslavila ulogom Hurem u seriji Sulejman Veličanstveni pozirala je u oskudnom izdanju. Inače, Meryem rijetko pozira u provokativnoj odjeći pa je ovom objavom iznenadila pratitelje. Lijepa glumica obukla je...
Danas je mnogo teže liječiti se od gonoreje, u nekim slučajevima i nemoguće. Seksualno prenosiva bolest ubrzano razvija otpornost na antibiotike i može utjecati na plodnost. Godišnje se zarazi 78 miliona ljudi. Profesor Richard Stab...
No, nemojte biti zavarani ovim mitovima o korištenju zaštitne kreme: Vodootporna krema za sunčanje je bolja - Zapravo, ne postoji nešto što se zove vodootporna krema za sunčanje. Američka administracija za hranu...
Oni imaju svoju važnu svrhu, ali su rijetki oni koju su za njih čuli, piše Bright Side. 1. Antomska burmutica Ako palac malo istegnete, vidjet ćete u njegovoj osnovi malo trouglasto udubljenje. Njega doktori zovu anatomska...
Anketa koju su proveli pokazuje kako trećina roditelja vjeruje da je tamnjenje kože dobro za djecu. U istraživanju je učestvovalo 1 000 roditelja s djecom do 11 godina. Kremu za sunčanje treba nanositi djetetu samo ako dijete počne crvenje...
Međutim, to je samo jedan dio ciklusa tokom koga se u tijelu žene odvijaju različite promjene uslovljene djelovanjem hormona. Ženski reproduktivni sistem sastoji se od hipofize, maternice i jajnika koji ispuštaju sićušno...
Kao napraviti napitak koji je bogat antioksidansima i koji će vam pomoći u gubljenju kilograma? Potreban vam je cimet, tri limuna, komadić đumbira, listići mente i voda. Prokuhajte vodu, a kada bude ključala dodajte cimet, limun i đumbir....
No pretjerani unos soli, odnosno natrija iz soli i nedovoljan unos kalija jedan su od glavnih krivaca za osjećaj nadutosti i zadržavanje vode u području stomaka i ekstremiteta. Naime, pretjeran unos natrija ima za posljedicu koncentri...
1. Pod stresom ste Po mirisu znoja lako možete prepoznati jeste li pod stresom. Kada nam je vruće, aktiviraju se ekrine žlijezde koje se nalaze diljem tijela i proizvode znoj koji se uglavnom sastoji od vode i soli i nema izraženi miris....
"Svako jednom godišnje treba da se podvrgne sistematskom pregledu koji podrazumijeva nekoliko osnovnih testova koji otklanjaju sumnju na rak. Treba uraditi i analizu krvi da bi se provjerio nivo gvožđa i funkcija tiroidne žlijezde. A...
Znanstvenici sa Univerziteta u Connecticutu otkrili su da orašasti plodovi smanjuju rizik za razvoj raka debelog crijeva, prenosi portal Medical News Today. Do zaključka su došli u studiji na miševima kojima su u prehr...
Mišići se grade i iz aminokiselina koje se nalaze u svoj biljnoj hrani. Zeleni smoothie koji pomaže izgraditi mišiće sadrži baš svaku aminokiselinu koje naše tijelo treba, a u nastavku je recept za ovaj moćni nap...
Hemikalije, poznate kao aldehidi, stvaraju se u našem tijelu u manjim količinama, a nalaze se u našoj okolini, proizvodima, dimu, građevinskim materijalima, auspusima... Preveliko izlaganje aldehidima smanjuje ša...
Dobra volja ponekad nije dovoljna ako je problem dublji, ozbiljniji. Mada je uglavnom sve do nas. Ukoliko odlučite mršaviti, obavezno ''koristite usluge'' kalkulatora mršavljenja. Pomoći će vam... Kalkulator možete potražiti...
Pregledi za stanovništvo (bez zdravstvene knjižice i uputnice) bit će organizirani i u utorak (od 09.00 do 14.00 sati) na Klinici za dermatovenerologiju UKCS. Stručnjaci navode da su mladeži normalna pojava, mogu se pojaviti na bilo...
Temeljna higijena usne duplje veoma je bitna: ako se ne vodi briga o zubnoj gleđi, i na vrijeme ne odstranjuje zubni kamenac, može se razviti upalno oboljenje – paradontopatija kod koje infekcija dospijeva kroz korijen, u sam zub, koj...
Jer to nije vježba, nije ni naporno, a kako smo nedavno otkrili da se masne naslage pretvaraju u ugljični dioksid te ih iz organizma izbacujemo upravo disanjem, onda nam se ova metoda zapravo čini baš dobrom. Posebno za one koji ba&s...
/ Najkomentiranije
SAD uništile pet iranskih tankera: Posadi jednog broda dato deset minuta da napusti strojarnicu
Gol na Grbavici: Željo poveo protiv Sarajeva
Kakav početak sezone u Ligi prvaka: Demirović za poluvrijeme postigao tri gola
Grbavica gori: Husković povećao prednost Želje
Hiljade ljudi na ulicama Kelna protestuje zbog AfD-a: "Ne dozvolite da ovo postane normalno"
Apple predstavio iPhone 18 Pro i prvi sklopivi iPhone Duo
Grbavica slavi pobjedu nad gradskim rivalom: Željezničar u vječitom derbiju nadigrao Sarajevo
Vanredno obavještenje iz sarajevskog Vodovoda: Poremećaj u vodosnabdijevanju u 5 naselja
Junak Željezničara u gradskom derbiju: "Pokazali smo da se i mi nešto pitamo"
Njemačke banke visokim kamatama privlače nove štediše
Ludnica na Grbavici: Pogledajte kako su igrači Željezničara proslavili pobjedu u gradskom derbiju
Američko-izraelska firma će proizvoditi krstareće rakete u Njemačkoj
Denis Ćorić uživo gledao sarajevski derbi i slavio pobjedu Željezničara
Sve manje turista posjećuje SAD: Broj putovanja pao na nivo od prije skoro 20 godina
Nintendo najavio besplatno ažuriranje za Mario Kart World: Klasične staze iz 1992. konačno dostupne!