Istezati se prije vježbanja ili nakon? Prevladava mišljenje da bi se trebalo istezati nakon početnog zagrijavanja i poslije vježbanja, no to ovisi o sportu kojim se bavite. Primjerice, kod trčanja je važno odraditi vježbe istez...
Ljudi često vjeruju u mnoge plasirane informacije i ne provjeravajući ih, što ne samo da je čudno, već je i štetno. Ekipa portala Bright Side odlučila je razbiti popularne mitove o ljudskom tijelu. Ovo je dvanaest mitova u...
1. Problemi sa spavanjem, razdražljivost, grčevi u nogama Ukoliko vas muče ovi problemi morate konzumirati više hrane bogate magnezijem i kalijem kao što su sjemenke lana, sjemenke suncokreta, bademi, špinat, kelj,...
Kako se navodi u istraživanju, koje je prilično iznenadilo medicinsku zajednicu, ovo otkriće moglo bi promijeniti brojne medicinske prakse te način na koji se doniraju organi. Doktori su istraživali aktivnost mozga kod ljudi koji su progla...
Fleke ili bubuljice na određenim mjestima na tijelu mogu ukazati da nešto nije uredu sa vašim zdravljem. Fleke na stražnjici mogu ukazivati na lošu higijenu ili pretijesan donji veš, dok bubuljice na...
Ovaj video sa sitea Mental Floss objašnjava da drugačije obrađujemo naše sopstvene glasove, jer u osnovi mi slušamo dva zvučna kanala odjednom. Radi se o zvuku našeg glasa izvan naših tijela, tzv. zvuku s...
Nakon kontrakcije dijafragme, glasne žice se zatvore, stvarajući hik zvuk. Iako je štucanje nenamjeran pokret, nešto poput grčeva, postoje mnogobrojni razlozi koju mogu izazvati ovakvu reakciju, piše Health. To se...
Međutim, koliko god vam se činilo da intenzivno vježbate i znojite se u teretani, kazaljka na vagi ne pomiče se s mjesta. Ono što trebate znati na početku jeste da kilogrami koje gubite nisu masnoće, nego voda. Ali to vrijedi samo...
Evo sedam navika takvih osoba koje i vama mogu pomoći da stvorite uspješniji govor tijela: 1. Pogrbljeno sjedenje Pogrbljeno sjedenje u naslonjaču ili stolicu, držanje laktova na stolu te prekrivanje lica s rukama su znakovi n...
Jutros oko 6:30 pronađeno je tijelo starije žene koje je plutalo rijekom Bosnom, prenosi Zdici.info. Uz pomoć policije i vatrogasaca žena je izvučena iz rijeke, a uz nesebičnu pomoć građana ukazana je i prva pomoć na mjestu nesreće....
Pravougao Za ovaj oblik tijela je karakteristično da ima uske bokove i nedefinirani struk. Iako je mala vjerovatnost da će se žena ovakve građe udebljati, trebala bi u prehranu uvrstiti namirnice sa zdravim masnoćama - avokado, losos...
Nalazi se u mesu, peradi i mliječnim proizvodima - s obzirom da je široko dostupan, nedostatak ovog vitamina nije toliko česta pojava. Rizik do manjka vitamina B12 povećava se s godinama – oko 15 posto osoba starijih od 65 god...
Tačnije, to vam poručuju naučnici koji su otkrili kako najbolji dio seksa slijedi 48 sati nakon istog, a zove se "postseksualni sjaj". To je onaj prirodni sjaj, kojim sjajimo nakon seksualnog odnosa, koji podrazumijeva ljubav, zadovoljstvo...
Salo na stomaku Vaše problematično područje je stomak, a uzrok nakupljanja masnoća je najčešće stres, pokazala je studija Univerziteta Yale. Također, otkrili su da je drugi najčešći uzrok neravnoteža crijevnih bakterij...
Ako konzumirate dovoljno tekućine poput vode ili čaja, bubrezi se čiste sami, piše Viralhelp. Osim toga, bubrezi proizvode važne hormone: erythropoietin (stimulira proizvodnju crvenih krvnih stanica), renin (regulira krvni tlak) i c...
Potreba za hranom može biti povezana sa signalima mozga koji su lažni, a brojni su razlozi zbog čega tijelo tako reaguje, prenosi Express. Spavanje Stalna glad može biti posljedica neprospavane noći. Premalo sna povezuje se s visokim nivoo...
Izdignut pupak u obliku gumba Ako imate ovakav oblik pupka, bilo bi dobro da ga s vremena na vrijeme provjeravate, točnije njegovu veličinu. Ako vam se čini da vam je pupak istureniji i veći nego inače, a nedavno ste nosili ili dizali ne&s...
Krompir skuhajte sa korom, zatim ga ogulite i spremite kao za pire. U izmrvljen krompir dodajte malo meda i obične vode, pa tako dobijenu smjesu rasporedite preko modrice. Ukoliko vam je to komplikovano, stavite samo hladnu oblogu od leda....
Ovo strašno iskustvo svakodnevica je i osim što može biti neugodno ako se dogodi na javnom mjestu, može biti i opasno ako se dogodi u krivom trenutku, stoga trebamo paziti i na one skrivene razloge koji mogu dovesti do gubitka...
Oni se lijepe na stopala pred spavanje, a ujutro, kada ih skinete, trebali biste primijetiti opasne toksine koji su eliminirani iz vašeg organizma, piše Thepositivespirit. Vjeruje se kako umanjuju zamor, bol zglobova, glavobo...
Najčešće se koriste lijekovi koji sadrže paracetamol ili ibuprofen, no važno je znati kako svaki ima različite načine djelovanja i nuspojave, pa ih treba pomno birati. Dok ibuprofen blokira proizvodnju raznih hemijskih spojeva u tij...
Ove rezultate potvrdio je profesor Abraham Tamir, sa Univerziteta Ben-Gurion u Izraelu. Rezultati njegove studija objavljeni su u časopisu Journal of Craniofacial Surgery. Ovdje ćemo predstaviti 8 različitih oblika nosa i njihove posebne k...
Bijeli luk je jedan od najmoćnijih prirodnih lijekova koji može ići rame uz rame s nekim od najboljih antibiotika, pa čak biti i efikasniji. On može zaštititi naš organizam od bakterija, gljivica i infekcija, ali da bi bilo e...
No, šta kada ste vi osoba kojoj je potrebna pomoć, a nema nikoga u blizini? U tom slučaju izvođenje Heimlicha je otežano i u panici se često napravi nepravilno pa je Jeff Rehman, bolničar i vatrogasac s 22 godine iskustva, u suradnji...
.jpg?v1491317282)
/ Najkomentiranije
Hantavirus se širi među putnicima kruzera: Novi slučaj potvrđen u Madridu
U Kongu zapaljen centar za liječenje ebole: Neki rođaci ne vjeruju da je smrtonosni virus
U hrvatskom susjedstvu prvi slučaj ebole u Europi? Ministar poručio "Nadamo se negativnom testu"
Odlučivali milimetri: Pogledajte zbog čega je poništen gol Željezničaru na derbiju
Na Visočici pronađeno tijelo hrvatskog planinara, akcija spašavanja trajala satima
SAD ponovo napale Iran, svoje akcije nazvale "odbrambenim"
Dodik najavio dolazak Putina u Banju Luku: Može li BiH to zaustaviti?
Maleni Abdullah vodi veliku borbu: Za terapije potrebno još 7.000 KM
Zemljotres zatresao Čile: Prijavljeni nestanci struje i vode, pogođena važna rudarska regija
Oglasili se i iz Vodovoda: Ove sarajevske ulice danas bi mogle ostati bez vode
Narodno pozorište Sarajevo donosi veliki operni diptih 30. maja
Ključna tačka pregovora: Trump najavio šta će učiniti sa 400 kilograma iranskog obogaćenog uranija
U BiH danas sunčano i sparno vrijeme, poznata prognoza i za dane Bajrama
Prvi put nakon 1999. godine: New York Knicksi u velikom finalu NBA lige
Zanimljivi podaci: Koliko će reprezentacija BiH putovati u okviru Mundijala?