Volite li odraz svog lica ujutro u ogledalu? Mnoge žene i dalje muče podočnjaci, neujednačena boja kože i "izgužvano" lice nakon spavanja. // Svi mi naravno želimo da dođemo na posao i izgledamo kao poslije tretmana u kozmetičkom...
Iako je mnogima, još od djetinjstva, usađena navika da krevet ujutro, kada ustanemo, trebamo i složiti, stručnjaci tvrde kako to zapravo i ne bi trebali raditi. Kažu da uredan dom donosi i uredne misli, a za mnoge ljude to počinje...
Postoji dobar razlog zašto ne biste trebali spavati na stomaku, piše msn.com. Spavanja u ovakvom položaju može uzrokovati bol u leđima. // Da biste normalno disali, potrebno je da glavu okrenete u stranu, ali taj polož...
Svi smo doživjeli isto: upravo ste isfenirale kosu, ili napravile lokne, a kosa vam je savršeno svilena, stilizovana i bez frizzy efekta. Ali na kraju dana – moramo prespavati sa ovom frizurom. Kako biste i sutradan ujutru ima...
Iako većina stručnjaka upozorava roditelje da ne uspavljuju bebu u naručju jer se kasnije neće moći riješiti te navike, kad se radi o bebama mlađima od 4 mjeseca, nema ništa loše u tome. Jedno upozorenje koje većina ro...
Spavanje duže od devet sati tokom noći i drijemanje više od 90 minuta tokom dana mogu povećati rizik od moždanog udara, pokazuju posljednja istraživanja. Istraživanje je provedeno u Kini tokom kojeg je ispitano 31.750 osoba prosječne staro...
Sigurno ste dosad shvatili da su psihičko i fizičko stanje organizma blisko povezani! Tradicionalna kineska medicina posebnu pažnju poklanja na ponašanje tijela u različitim djelovima dana. // Dakle, ukoliko osjetite nemir il...
Iako kažu da brojanje ovaca uspavljuje, pokušajte ostati budni dok rješavate ovu mozgalicu. Sve što trebate je pronaći ovcu u stadu koja spava i psa koji ih čuva. // Mislite da je lako? Okušajte se....
Problemi sa spavanjem brzo bi se mogli uklopiti u trend “ono kad…”. Na primjer - ono kad se cijelu noć prevrćeš po krevetu i osjećaš paniku jer ne možeš zaspati. Slažemo se, nesanica je nep...
Hronična nesanica može u ekstremnim slučajevima uzrokovati depresiju, upozoravaju stručnjaci. "Ljudi koji pate od nesanice mogu se danju osjećati slabo, malodušno i bespomoćno pred svojim problemom koji ih čeka navečer, a često post...
Možda ste savršeno uvjereni da spavate u čistom krevetu, ali istina je da možda postelju dijelite s hrpom grinja i drugih parazita, a da toga niste ni svjesni. To su oni "kućni ljubimci" zbog kojih stručnjaci stalno upozoravaju da s...
Čak se četiri od šest buđenja noću smatra normalnim. Ono ima veze s pećinskim ljudima. Oni su se često budili kako bi pregledali okoliš, shvatili da nema razloga za brigu i vratili se spavati, poručuje dr. Jose Colon, stručnja...
Bol u vratu najčešća je vrsta bola koju čovjek proživljava u životu. Tačno je da neki uzroci bolova u vratu nisu pod vašom kontrolom. S druge strane, postoji mnogo načina kako možete smanjiti rizik. // Za početak je bi...
Većina nas prije odlaska iz kuće ujutro stavlja dezodorans, a dermatolog Sandra Li tvrdi da upravo tu grešimo. Li smatra da bi dezodorans trebalo da stavljamo uveče, prije odlaska u krevet, ako ne želimo da imamo neprijatne mirise,...
Stručnjaci za spavanje dr. Stephanie Silberman s Floride i dr. Muhammad Najjar sa 'Northshore Sleep Medicine' iz Evanstona podijelili su neka svoja dosadašnja iskustva, ali i savjete za bolji san: 1. Možda vam ne treba baš os...
Muškarci i žene dva su različita svijeta, stoga ne čudi to što jedni druge često malo iznerviramo nekim navikama i postupcima Suživot s partnerom pun je lijepih trenutaka, ali u svakodnevicu se uvijek uvuku i neke stvari koje...
Nije dobro ako postanemo ekstremni kada su u pitanju naše “loše navike”, međutim u manjim dozama one mogu biti dobre, a neke mogu značiti i da ste inteligentniji nego što mislite. U nastavku pročitajte pet...
Veliki broj nas je genetski programiran da ustajemo prije zore i odlazimo na spavanje u 8 sati uveče. Rutina spavanja i buđenja kod svakoga od nas je različita i zapravo je dio stanja zvanog "napredna faza spavanja", koja je dugo smatrana...
Konzumacija kafe ili čaja neposredno prije spavanja ne utječe na kvalitet sna, pokazuje novo istraživanje koje su proveli američki naučnici. U članku u listu Independent objavljeno je istraživanje naučnika s Univerziteta Florida Atlantic i...
Topla kupka prije spavanja mogla bi vam pomoći da spavate bolje, pogotovo ako pripazite na temperaturu vode i tačno vrijeme kupke, piše Zadovoljna.hr. Naime, istraživački tim sa Univerziteta Teksas u Austinu analizirao je podatke is...
Za većinu je ljudi optimalna temperatura spavanja između 15 i 19 stepeni C, kaže dr. Kent Smithu, stručnjak za spavanje i predsjednik Američke akademije za spavanje i disanje. „Tijelo je dizajnirano tako da najbolje spavamo na hladni...
Porodica iz Plymstocka u Engleskoj nije bila sretna kad su ih u 04:30 ujutro probudili muškarac i žena koji su se seksali na ulici. U Facebook grupi pod nazivom Plymouth Gossip girls, žena je 'nepristojnom' paru napisala poruku....
Mnogi ljudi se bore s frustrirajućom boli u leđima, a jedan od krivaca je i nepravilno spavanje. Štoviše, pojedina istraživanja tvrde da se čak 43 posto u Velikoj Britaniji redovno suočava s bolnim leđima. Između ostalog, spa...
Bruksizam, odnosno škripanje zubima, nije samo neugodno za onoga ko dijeli krevet s vama, nego može uzrokovati i određene zdravstvene probleme jer dok škripite, koristite jaču silu nego kod običnog žvakanja, piše portal...
/ Najkomentiranije
Stevandić zaprijetio Igoru Crnatku: "I vama će doći crveni kombi!"
Skandal u NSRS-u: Nebojša Vukanović iznesen sa sjednice, oteo se obezbjeđenju
Larisa Cerić u posjeti OK BiH: „Ne planiram stati, cilj su Olimpijske igre u Los Angelesu
Amir Vuk Zec: "Vijećnica bez knjiga je kao obnovljeni Stari most kojim niko ne prolazi"
OS BiH u podršci Maršu mira: Organizovali prijevoz, smještaj i logistiku
Ministar unutrašnjih poslova BPK: "Oduzimanje zastava BiH u RS je neutemeljeno, ne plaćajte kazne"
Elektroprivreda BiH najavila nova isključenja struje u Sarajevu: Veliki broj naselja na spisku
Već se zna novi posao Zlatka Dalića, zarađivat će ogroman novac
Milanović upozorio NATO na naoružavanje Srbije: "Hrvatska će se tome suprotstaviti"
Predate upotrebne dozvole za novoizgrađene klinike KCUS-a
Medicinski kanabis sve bliže pacijentima u BiH: Ključni pravilnik stiže do 1. augusta
Pomozi.ba pozvao građane: Donirajte za učesnike Marša mira i budite dio podrške
Pao je veliki dogovor: Trump i Zelenski razgovarali jedan na jedan u Ankari
Sparno vrijeme nije prepreka za šetnju: Prođite s nama ulicama Sarajeva
Oglasili se roditelji preminule djevojčice (5): Infekcija uzrok otkazivanja organa?