Mačke mogu biti ćudljive i djelovati nezainteresovano. Zato vas iznenadi kad vam se vaš ljubimac noću uvuče u krevet. Postoji nekoliko razloga zbog kojih mačke vole spavati s nama, kaže stručnjak za ponašanje mačaka Mikel Del...
Ako imate problem sa nesanicom prije nego što se odučite na neke od lijekova za spavanje, pokušajte sa prirodnim toplim napicima koji će vam svakako olakšati proces uspavljivanja. Kao što različita hrana utiče n...
Dobar, kvalitetan san neophodan je za zdravlje, a mnogi među nama ipak se često žale da im ga nedostaje. Razlog može biti ozbiljan, ali vrlo često uzrok se krije u stvarima koje je vrlo lako promijeniti. Britanska stručnjakinja za to podru...
Vjerovatno vam je poznata situacija kad se, u trenucima kada vaše misli lagano napuštaju stvarnost i tik prije nego iz snenog stanja prijeđete u potpuni san, iznenada dogodi onaj trzaj nekog dijela vašeg tijela koji vas...
Većina nas ne spava dovoljno. Ipak, čini se da svi imaju mišljenje o najboljim načinima da zaspimo i zaspimo. No, naučnici lagano odustaju od nekih stvari koje smo smatrali činjenicama. // Evo konačnih odgovora na najveće mit...
Sudeći prema novom istraživanju, nije svejedno zvoni li vam ujutro neka melodija ili običan, ali prodoran "bip-bip" ton. Upravo ovaj zvuk utječe na to koliko ćete biti tromi i nespretni nakon buđenja, piše Science Daily. // S...
Vatikansku palaču iz 19. vijeka, papa Franjo je pretvorio u sklonište za beskućnike. Prekrasna građevina nazvana Palazzo Migliori nalazi se tik do čuvenog Trga svetog Petra i nalazi se pored Vatikana. // Prethodno je kori&sca...
Nesanica je najčešće povezana sa nekim problemom, kao što su bol, stres, preopterećenost mislima ili neko medicinsko stanje, piše Lovesensa. Da li ste nekada pokušavali da zaspite, a misli su navirale bez presta...
Košmari koje povremeno imate mogu biti signal da vas nešto muči i u stvarnom životu. Ovo su objašnjenja vaših ružnih snova. Neko vas proganja // Neko vas juri, a vi na svaki način pokušavate da se...
Vkendi su odlični za odmaranje od naporne i stresne sedmice te dan kada nemate nikakvih obaveza i možete raditi što hoćete. No, vaši vikendi možda nisu toliko dobri za vas koliko mislite, piše msn.com, prenosi vecernji...
Ova pojava se u stručnoj literaturi naziva - hipnotički trzaj, a radi o reakciji tijela na ulazak u san - trzne se i razbudi nas prije nego što čvrsto zaspemo. „Hipnotički trzaj je kratki i iznenadni trzaj koji se često javlja...
Nekima se nije lako razbuditi. Zato vam donosimo savjete kako to učiniti. Najlakši način da ujutru ustanete bez ikakve muke, jest da prilagodite svoj unutrašnji sat odnosno cirkadijalni ritam koji kontrolira funkcionisanje or...
Više sna moglo bi vam pomoći u mršavljenju i stvaranju mišića, smatra stručnjak za spavanje Gaj Medouz. Nema sumnje da postoji veza između nedostatka sna i povećanog udjela tjelesnih masnoća, smatra ovaj ljekar, pi&sca...
Razni tumači snova nam poručuju da je san simbol briga na poslu, osjećaja srama ili prikrivenih ekshibicionističkih težnji. Uprkos tome što snovi pružaju pogled u našu svakodnevicu, ne postoje istraživanja koja bi potkrijepila...
Naučnici su utvrdili da smanjenje tjelesne težine poboljšava disanje bolesnika koji pate od apneje. Grupa istraživača iz Pennsylvanije pokušala je shvatiti otklanja li reducirana prehrana masne naslage s donje strane najpokre...
Studija objavljena u ozbiljnom američkom medicinskom časopisu JAMA Internal Medicine pronašla je vezu između spavanja s upaljenim svjetlom (i onim od lampe kao i onim od računala ili televizora) i - debljanja. I to upravo kod žena....
U nastavku pročitajte koji faktori vam onemogućavaju da zaspite iako dajete sve od sebe da se opustite. Nedostatak sna utiče na mentalno i fizičko zdravlje, a oni koji ne dobijaju dovoljno sna tokom noći skloniji su gojenju, te imaju slabi...
Na Twitteru je osvanula grafika s 18 poza za spavanje koja je izazvala neočekivano velik broj reakcija, a zatim i raspravu o tome koja je poza najbolja, a koja najgora. Samo tri poze na grafici pripale su ženama, dok su ostale prikazivale...
Nedostatak sna utiče na mentalno i fizičko zdravlje, a oni koji ne dobijaju dovoljno sna tokom noći skloniji su gojenju, te imaju slabiji imunitet, česte promjene raspoloženja i rizik od kardiovaskularnih bolesti, piše msn.com. Neke...
Nije laž da su u modernom društvu mnogi od nas uskraćeni za kvalitetan san, tako da dremke nisu na odmet i koriste svima nama. Dnevna dremka jako je učinkovita, a može pomoći pojačanju rada našeg mozga, p...
Sigurno ste dosad shvatili da su psihičko i fizičko stanje organizma blisko povezani! // Tradicionalna kineska medicina posebnu pažnju poklanja na ponašanje tijela u različitim djelovima dana. Dakle, ukoliko osjetite nemir il...
Volite li odraz svog lica ujutro u ogledalu? Mnoge žene i dalje muče podočnjaci, neujednačena boja kože i "izgužvano" lice nakon spavanja. // Svi mi naravno želimo da dođemo na posao i izgledamo kao poslije tretmana u kozmetičkom...
Iako je mnogima, još od djetinjstva, usađena navika da krevet ujutro, kada ustanemo, trebamo i složiti, stručnjaci tvrde kako to zapravo i ne bi trebali raditi. Kažu da uredan dom donosi i uredne misli, a za mnoge ljude to počinje...
Postoji dobar razlog zašto ne biste trebali spavati na stomaku, piše msn.com. Spavanja u ovakvom položaju može uzrokovati bol u leđima. // Da biste normalno disali, potrebno je da glavu okrenete u stranu, ali taj polož...
/ Najkomentiranije
ZOI 2026 | Uživo: Pratite debitantski nastup Marka Šljivića na Olimpijskim igrama
Nakon stravičnog pada na Zimskim olimpijskim igrama: Lindsey Vonn očekuju još dvije operacije
Četvero pješaka pretrčavalo autocestu kod Novske, dvoje mrtvih: "Ne znamo ko su"
Održavajte vaš dom urednim: Sedam stvari koje bi trebali čistiti svakog vikenda
Peškiri i garderoba u istoj turi za pranje veša? Ne pravite tu grešku
In memoriam: Preminuo književnik Husein Dervišević
Duraković odgovorio Maxu Primorcu: "Ako su crkve kulturni kontinuitet, zašto su džamije prijetnja?"
Pogledajte fotografije: Ogromna rupa na Titovom Galebu nakon što ga je udario turski teretni brod
Saudin Sivro o tragediji u Sarajevu: "Izađimo na mirni protest. Jer nas se svih tiče"
Mozgalica koja zbunjuje internet: Možete li otkriti koji prekidač pali sijalicu?
Lynch: "Dodik angažuje bivše Mosadove agente i Epsteinove saradnike za lobiranje u SAD-u"
Tiramisu u čaši gotov za nekoliko minuta: Brzi recept Gordona Remzija koji uvijek uspije
Trideset godina u mraku, ništa od obećanja: Četiri povratnička sela kod Foče još čekaju struju
ZOI 2026 | Marko Šljivić nastupio u veleslalomu: Imamo razloga biti ponosni
Cvijanović omamljena alkoholom: Zaboravila da je RS entitet, pa čestitala "dan državnosti"