Kuhanje određenog povrća u ulju na visokim temperaturama može stvoriti nezdrave masti povezane s rizikom od srčanih bolesti, prema novoj studiji. Naučnici i stručnjaci za ishranu raspravljaju o tačnoj vezi između nezdravih masti i srčanih...
Da li vam je jetra usporena i preopterećena? Vaša jetra je odgovorna za filtriranje toksina iz vašeg tijela, a vremenom se može preopteretiti. Podrška zdravlju vaše jetre ključna je za vaše cjelokupno blagostanje. U nastavku donosimo vam...
Svježe povrće je od esencijalne važnosti za zdravu prehranu, ali često je izazov održati ga svježim duže vrijeme. Ako se povrće ne pohranjuje ispravno, proces truhljenja može se ubrzati, što često dovodi do bacanja hrane koju nismo uspjeli...
Izgnječene, pečene ili pasirane: možete ih začiniti svime, od putera preko začina do sira. Oni su takođe raznoliki - postoje bukvalno hiljade varijanti. Krompir je takođe, naravno, izuzetno hranljiv. Pune su vlakana, vitamina, minerala i s...
Tokom cijele godine voće i povrće neizostavno je na našem jelovniku, a često nismo sigurni kako koje voće utječe na naš organizam. Voće i povrće puno je vitamina, minerala, vlakana i odlično je za zdravlje, ali to ne znači da ga možemo jest...
Francuska salata klasično je jelo koje se često nađe na prazničnim i svečanim stolovima. Ova kremasta salata spaja jednostavne, ali ukusne sastojke poput kuhanog povrća, kuhanih jaja i kiselih krastavaca, sve povezano bogatom majonezom. Sv...
Voće i povrće ključni su dijelovi zdrave prehrane, ali mnoge od tih namirnica koje svakodnevno jedemo mogu biti kontaminirane pesticidima i drugim hemikalijama. Najbolje je odabrati sezonske, lokalno uzgojene i organske proizvode, koji su...
Iako je vrijeme hladno, to ne znači da se moramo odreći uzgoja povrća, čak i u zatvorenim prostorima. Nekoliko tegli i sjemenja i spremni ste za zimski vrt i zdraviju prehranu. Uzgoj povrća u zatvorenom prostoru tokom zime može biti jednos...
Zeleno lisnato povrće, poput kelja, blitve i raštike, pravo je blago za zdravlje, bogato vitaminima, mineralima, vlaknima i antioksidansima. Samo jedna šoljica kelja (67 grama) pokriva dnevne potrebe za vitaminima A, C i K, a redovna konzu...
Na stranici "Halo inspektore" na Facebooku osvanula je još jedna objava šokantnog slučaja iz Rijeke. Žena je u vreći od 3 kilograma krompira pronašla kamen koji je težak gotovo pola kilograma. Međutim, ono što je još bizarnije jest to što...
Doktor iz Singapura, dr. Samuel Choudhury, izdao je važno upozorenje za sve ljubitelje krumpira: stariji, iznikli ili pozelenjeli krumpir može sadržavati opasni toksin koji potencijalno može biti smrtonosan. Dr. Choudhury, koji svoje savje...
Bosanski lonac je tradicionalno jelo koje se priprema s ljubavlju i pažnjom, a gotovo svi ga vole jesti. Ova bogata i hranjiva kombinacija mesa i povrća oduševljava svojim okusima i mirisima, vraćajući nas u djetinjstvo i tople porodične o...
Iako mnogi aspekti vrta polako završavaju sa hladnijim jesenjim vremenom, postoji jedan posao koji možete obaviti sada kako biste se pripremili za nadolazeću sezonu. Iskoristite golu zemlju u povrtnjaku i posijte široki grah kako biste osi...
Paprika je jedno od najomiljenijih povrća u svjetskim kuhinjama zbog svoje bogate nutritivne vrijednosti i raznovrsnih okusa, a prepoznata je po visokom sadržaju vitamina C i A te antioksidansa. Međutim, iako donosi mnoge zdravstvene predn...
Bogat hranjivim tvarima, niskokaloričan, zelen, kelj je jedna od najzdravijih biljaka na svijetu. U Europi se uzgaja još od rimskih vremena i već je u to doba bio prepoznat i cijenjen kao hrana koja čuva zdravlje i zadržava moć. Bogat je...
Mnogi se tokom rezanja luka često suočavaju s neugodnim suzama koje ometaju proces pripreme jela. Ove suze rezultat su oslobađanja sulfoksida, aminokiselina koje iritiraju oči. Iako je luk ključna namirnica u mnogim jelima, postoji nekolik...
Cigarete i cigare su vjerovatno prve stvari koje vam padnu na pamet kada pomislite na nikotin. Jedan od najjačih biljnih otrova stvara ovisnost, ali i pruža osjećaj opuštanja. Ono što možda niste znali je da se nikotin nalazi i u namirnica...
Mladi luk jedno je od povrća koje se koristi za jelo ali i ukrašavanje tanjira, a u njegovom okusu brojni uživaju. Za razliku od običnog luka, njegov okus je nešto blaži, a sezona mu traje od ranog proljeća do kasne jeseni. U mladom luku...
Prionuli ste na izradu zimnice i krenuli i planirate pripremati ajvar, ali pribojavate se trenutka kada ćete morati guliti pečene paprike? Ne brinite, donosimo vam nekoliko trikova uz pomoć kojih ćete to odraditi brzo i jednostavno. Bez o...
Za ukusna jela često moramo izdvojiti dosta vremena koje možemo iskoristiti za aktivnosti poput čitanja knjige, šetnje ili brige o sebi. Ali postoje jela koja se "spremaju" sama, a za njih će nam trebati samo 10-ak minuta pripreme. Jedn...
Kada ogulimo povrće, često koru i peteljke bacimo u kantu za smeće ne razmišljajući kako da ga iskoristimo na više načina. No, ovo je tajna koju koriste i najbolji kuhari, a plus ćete uštediti novac koji bi dali za kupovinu novog povrća. K...
Green goddes salata veliki je hit na društvenim mrežama još od 2021. godine, a ove godine, čini se, ponovo je toliko popularna. Riječ je o receptu koji je svojevremeno objavila Tik Tokerica Melissa Ben-Ishay i koji je postao toliko populara...
Jetra je jedan od vitalnih unutarnjih organa odgovornih za osiguranje zdravlja cijelog tijela. Redovina konzumacija alkohola, loše prehrambene navike i uzimanje određenih lijekova mogu joj ozbiljno naštetiti. Zanimljivo je da čak i jedno o...
Kod nas je sezona ovog ukusnog povrća relativno kratka. Obično počinje početkom travnja i uglavnom traje do kraja juna, ali zbog uzgoja u staklenicima danas je moguće pronaći ovo povrće i tokom cijele godine. Ovo povrće je vrlo omiljeno i...
/ Najkomentiranije
Oglasio se Tomašević nakon Thompsonovih prozivki i okupljanja desničara
Luksuzni detalj '80-ih se vraća u savremenom ruhu: Ovo će biti neizostavan modni dodatak
"Kako razumjeti mene sa autizmom": Predstava koja ne govori kroz dijagnoze već kroz osjećaje
Zavijorila se ogromna zastava BiH na Velikoj stijeni u blizini M-17: Pogledajte fotografije
Haos u Skandinaviji: Snažna oluja usmrtila tri osobe u Švedskoj, 30.000 kućanstava bez struje
Bliži se dugo očekivani "duel spolova": I Kyrgios i Sabalenka ubijeđeni u pobjedu
Historijski trenutak za komšijsku zemlju: Crna Gora lansirala svoj prvi satelit "Luča" u svemir
Političar (64) iz Hrvatske izazvao saobraćajnu nesreću: Pijan sletio s ceste
Savjeti za uzgoj bosiljka zimi: Biljka koja ne zahtijeva mnogo vremena
Aleksandar Lukašenko oboren na utakmici, zadobio istegnuće mišića: Pogledajte snimak
Alarmantna epidemiološka situacija u bh. susjedstvu: Klinički centar u Osijeku zabranio posjete
Nebojša Vukanović: Od danas je jasno da je Draško Stanivuković 'jabuka razdora'
Pucnjava na Trebeviću: Nepoznati napadač otvorio vatru na parkingu
Veterani FK Sarajevo pobijedili Iskru i osvojili Hasetov klasik
Uštedite energiju: Savjeti za jeftinije i učinkovitije sušenje veša