Činjenica je da buka pomaže nekim ljudima da spavaju. Zdravstveni radnici kažu da zvukovi mogu pomoći ljudima da zaspu maskiranjem spoljašnjih zvukova i promovisanjem opuštanja. Ali zašto? Zašto je pozadinska buka izbor za pomoć pri spav...
Sezona je novogodišnjih odluka, a sada je pravo vrijeme za preispitivanje svojih navika i eliminisanje onih koje vam ne služe. To je savršena prilika da razmislite o protekloj godini i utvrdite sve navike koje bi vam mogle smetati u ostvar...
Svi imamo svoje navike kada je riječ o boravku na toaletu – neki od nas uživaju listajući TikTok ili čitajući knjige, ali nova saznanja sugeriraju da to možda nije najbolja ideja. Iako se čini bezopasnim, dugotrajno sjedenje na WC školjci...
Svi želimo da živimo zdravim i sretnim životom, a Emma Morano je i uspjela u tome. Rođena 29. novembra 1899 godine u Italiji, Emma Morano je živila 117 godina, te preminula u 2017. godini. Ovim je Emma Morano postala posljednja živa osoba...
Ljudi sa izraženijom emocionalnom inteligencijom i snagom drugačije posmatraju međuljudske odnose i sam život. Razlikuju se od drugih ljudi u tome što na lakši način rješavaju konfliktne situacije i pridržavaju se ovih 4 navika. Oni gleda...
Svaka žena ima svoju rutinu brige o sebi. Međutim, nekada radimo stvari koje nisu baš sjajne za naše zdravlje, a da to i ne znamo. Ovo su navike koje uništavaju žensko zdravlje, a da li ih i vi radite? Iritacije od sapuna i donjeg veša nis...
Izuzmemo li iz jednačine one koji istinski uživaju u tome što su ranoranioci, velikoj većini nas ostalih buđenje je vjerovatno najmrskiji dio dana, a naročito u zimskim mjesecima kada je vani hladno, kada se nerijetko moramo ustati i prije...
Ako ste se ikad pitali je li moguće promijeniti i prevariti okusne pupoljke, ova saznanja bi vam mogla pomoći. Otišli ste na večeru s prijateljima, no neko od njih je naručio pizzu s ananasom za sve, a vi baš tu namirnicu ne volite. Hoćete...
Mnoge stvari u svakodnevnom životu mogu nam skratiti život, a da toga nismo ni svjesni. Pušenje je, naprimjer, jedan od vodećih uzroka smrtnih slučajeva povezanih s rakom u svijetu. Prema Američkom društvu za rak pušači imaju 25 puta veću...
Od djetinjstva imamo svakodnevne rutine tjelesne higijene, ali ponekad ne shvatamo da neke stvari radimo pogrešno. Čak i jednostavno pranje zuba ima više nijansi nego što ste očekivali. A ako ih se ne pridržavate, možete sebi još više našk...
Već mala promjena u jutarnjoj rutini učinit će da izgledate svježije, mlađe i odmornije. Starenje je prirodni proces i sve nas čeka, koliko god mi šutjeli o tome. Pojava sijedih rješava se kod frizera, ali bore se ne mogu spriječiti. Iako,...
Svi imamo neke jutarnje rutine, no ako želite raditi nešto što će vam zaista koristiti i možda produžiti život, inspirirajte se onima koji od žive u Plavim zonama poput Loma Linde, Kalifornija; Ikare, Grčka; Okinawe, Japan; Nicoye, Kostarik...
Postoje određene stvari koje svi možda radimo svakodnevno, a koje ubrzavaju proces starenja, a da toga nismo svjesni. Starenje je neizbježno i kako godine prolaze, razne funkcije našeg tijela se smanjuju što dovodi do raznih bolesti. Način...
Novija istraživanja naučnika Randalla Bella otkrila su da ljudi koji svako jutro pospremaju svoj krevet imaju veće šanse da postanu milioneri. Ekonomist Randall Bell koji je 25 godina proučavao fenomen uspjeha, tražio je zajedničke navike...
Vaš mozak i tijelo trebaju biti pravilno pripremljeni kako biste se nosili s izazovima i zadacima koje dan donosi, a upravo jutarnje rutine mogu vam pomoći da se osjećate svježe, fokusirano i spremno za sve što dolazi. Prema komunikacijsko...
Prema World Population Reviewu, Japan s 4,3 posto ima jednu od najnižih stopa gojaznosti među razvijenim zemljama s visokim dohotkom. Ali, šta to Japanci tačno rade kako bi imali tako nisku stopu gojaznosti? Prema mišljenju wellness novina...
Na radnom mjestu će prosječna osoba provesti čak devedeset hiljada sati tokom svog života, koji će biti lakši ako je posao ispunjavajući, ugodan i volite ga. No unatoč tome, dugi sati sjedenja ili stajanja, zamorna putovanja na posao i ogr...
Znamo da kafa ima nevjerojatan okus i daje onaj nalet energije koji vam je potreban za uspješan početak dana, ali ima i negativne učinke ako ju pijete na prazan želudac. Zvoni alarm, jedva otvarate oči i ustajete iz kreveta samo zato što ć...
Po jutru se dan poznaje. Sigurno ste više puta čuli tu rečenicu, ali vjerovatno niste svjesni koliko je istinita. Ako vam je jutro stresno i ispunjeno nezdravim navikama, imat ćete loše dane. Na to upozoravaju ljekari koji su napravili upu...
U namjeri da očuvate dobro zdravlje neophodno je da na tom putu pratite svoje potrebe, ali i da slušate savjete stručnjaka koji su izdvojili nekoliko osnovnih pravila – kako da živite zdravije, a da to ne bude prezahtevno, već u skladu s va...
Ako često drijemate po danu, veći je rizik da ćete patiti od visokog krvnog tlaka ili čak dobiti moždani udar, otkriva velika nova studija. „To može biti zato jer, iako drijemanje samo po sebi nije štetno, mnogi koji drijemaju po danu to č...
Irska stranica za ponudu i potražnju posla Jobs.ie otkriva koje vještine kod radnika cijeni gotovo svaki poslodavac. Ne bi bilo loše da ih primijenite, ako želite da postignete uspjeh na budućem radnom mjestu, odnosno razgovoru za posao....
Nakon prolaska tinejdžerskih ljubavi dolazi faza u kojoj znamo što želimo od partnera te se rađaju počinju rađati nove, čvrste ljubavi. Ali, jeste li ikad razmišljali da ulaskom u ozbiljnu vezu postajete 'jedan od onih parova' i što to za...
Visoko inteligentni ljudi često imaju drugačiji pogled na svijet nego ljudi s prosječnom inteligencijom. Naučnici su potvrdili da, što je veći iQ to su ljudi manje zabrinuti za svakodnevne stvari koje mnoge ljude okupiraju, kao &sca...
/ Najkomentiranije
Bila čest gost trpeze u bivšoj Jugoslaviji: Napravite ajnpren čorbu, okrepljujuće jelo od 'ničega'
Shaq ismijavao Jokića: 'Srbijanska piletina za roštilj, njegova braća bi se morala tući'
Fuad Babić: "Čim se desila havarija na Curinim njivama dao sam instrukcije šta se treba uraditi"
Nakon maratonske sjednice: Imenovan Upravni odbor RTVFBiH, u njemu i Zoran Krešić
Dramatično obraćanje Von der Leyen: 'Američke carine težak su udarac, pripremamo protumjere'
Larisa Velić imenovana za sutkinju Ustavnog suda BiH
Šimun, Nejla, Munir i Marija: U 15 dana napustile su nas četiri osobe za koje smo prikupljali pomoć
Oštre reakcije svjetskih čelnika na Trumpove carine: "Ne želimo trgovinski rat"
Trump je napravio najveći preokret od Drugog svjetskog rata: Pet ključnih stvari koje trebate znati
Burna debata pred kamerama, Dunović uzvratio Ćosiću: "Izrekli ste sada protuustavnu frazu..."
Spremite zalihe: Mogući prekidi u snabdijevanju vodom u više od 30 sarajevskih ulica
Izrael napao Siriju: Uništena zračna baza i aerodrom
Nedeljko Elek 'proslavio' odluku Interpola: Slab mi internet kroz FBiH, zna li neko šta se dešava?
Proljetno kuhanje na Zelenoj pijaci BTC-a Merkur: Miran Karić priprema zdrav i ukusan obrok
Preminuo jedan od posljednjih aktera dokumentarca "Vidimo se u čitulji"