Lako je naći razloge protiv vježbanja u trenucima kada vam se ne da - umorni ste od posla, hladno vam je, želite gledati omiljenu seriju... Iskusni vježbači potvrdit će vam da se to svakome dešava. Ali oni imaju svoje trikove....
Omiljena Angelina Jolie odavno više ne izgleda kao primjer zdravlja i seksipila. Sa svojih samo 40 kilograma djeluje iscrpljeno, neuhranjeno i kao da pati od poremećaja u prehrani. Njeni suradnici svjedoče da se zna desiti da u...
Portal Bright Side prenosi priču žene koja je bila na striktnoj dijeti i mučila se vježbajući najmanje dva sata, a pritom misleći da se ne trudi dovoljno jer se rezultati nisu vidjeli.Ali sama promjena stava pomogla joj je da izgubi 30 kilo...
Izbjegnite uobičajene prepreke. Preskačete obroke Neki ljudi misle da će uštedjeti na unosu kalorija ako preskoče koji obrok, no samo čine goru stvar jer će na sljedećem obroku vjerojatno pretjerati. Pokušajte jesti redovno...
Proizvodnja masnoća povezana je sa određenim zdravstvenim navikama, stoga je potrebno odabrati režim prehrane i vrstu fizičke aktivnosti koje će vam pomoći da smršate. Ovih pet područja je najkritičnije na vašem tijelu, stoga...
Nedostatak vremena onemogućava bavljenje fizičkim aktivnostima, a sve stresnije situacije utječu na naše zdravlje i povećavaju gojaznost. Ako nemate vremena za teretanu i bavljenje fizičkim aktivnostima, pogledajte ovaj zanimljivi v...
Onda ćete sigurno probati ovaj recept, koji osim što je nevjerojatnog okusa, ubrzati metabolizam i višak kilograma će nestati. Kako piše Run Healthy Lifestyle, mnogi ljudi su sa ovim dodatkom u kafi uspješno ubr...
/ Najkomentiranije
Mostarski muftija pokreće lavinu: "Zapečatite sve nelegalne objekte"
Teška odluka u Engleskoj: Uspavan cijeli čopor vukova
Italijani odgodili dolazak u Sarajevo, prvi put u historiji BiH jedan stadion koristi grijače
Hercegovačka magija iz rerne: Domaća pogača koja se topi u ustima
Reprezentacija BiH danas trenira u Butmiru, poznat raspored i drugih aktivnosti
Italijanski pesto koji se pravi za pet minuta: Ukus koji osvaja na prvi zalogaj
Afera koja je potresla Hrvatsku: Za bivšim čelnikom skijaškog saveza izdata Interpolova potjernica
Snijeg nastavio stvarati probleme na bh. cestama: Obustavljen saobraćaj na nekoliko putnih pravaca
Izrael ugušio proteste zbog rata sa Iranom: Uhapšena 21 osoba, među njima i arapski političar
Danas privremena obustava saobraćaja u Sarajevu: Ove ulice se zatvaraju
Zima bez posljedica: Kako zaštititi kosu i lice tokom snježnih dana
Vodovod najavio radove i nedjeljom: Mogući prekidi vodosnadbijevanja u ovim dijelovima Sarajeva
Nemile scene iz Japana: Britanski vozač Formule 1 doživio nesreću, sekunde ga dijelile od katastrofe
Kršćani danas obilježavaju Cvjetnicu: Počinje Velika sedmica prije Uskrsa
Pomozi.ba pokreće apel, maleni Loris (4) vodi tešku bitku: Za nastavak liječenja potrebno 12.498 KM