Lako je naći razloge protiv vježbanja u trenucima kada vam se ne da - umorni ste od posla, hladno vam je, želite gledati omiljenu seriju... Iskusni vježbači potvrdit će vam da se to svakome dešava. Ali oni imaju svoje trikove....
Omiljena Angelina Jolie odavno više ne izgleda kao primjer zdravlja i seksipila. Sa svojih samo 40 kilograma djeluje iscrpljeno, neuhranjeno i kao da pati od poremećaja u prehrani. Njeni suradnici svjedoče da se zna desiti da u...
Portal Bright Side prenosi priču žene koja je bila na striktnoj dijeti i mučila se vježbajući najmanje dva sata, a pritom misleći da se ne trudi dovoljno jer se rezultati nisu vidjeli.Ali sama promjena stava pomogla joj je da izgubi 30 kilo...
Izbjegnite uobičajene prepreke. Preskačete obroke Neki ljudi misle da će uštedjeti na unosu kalorija ako preskoče koji obrok, no samo čine goru stvar jer će na sljedećem obroku vjerojatno pretjerati. Pokušajte jesti redovno...
Proizvodnja masnoća povezana je sa određenim zdravstvenim navikama, stoga je potrebno odabrati režim prehrane i vrstu fizičke aktivnosti koje će vam pomoći da smršate. Ovih pet područja je najkritičnije na vašem tijelu, stoga...
Nedostatak vremena onemogućava bavljenje fizičkim aktivnostima, a sve stresnije situacije utječu na naše zdravlje i povećavaju gojaznost. Ako nemate vremena za teretanu i bavljenje fizičkim aktivnostima, pogledajte ovaj zanimljivi v...
Onda ćete sigurno probati ovaj recept, koji osim što je nevjerojatnog okusa, ubrzati metabolizam i višak kilograma će nestati. Kako piše Run Healthy Lifestyle, mnogi ljudi su sa ovim dodatkom u kafi uspješno ubr...
/ Najkomentiranije
Lijepa priča iz srca Bosne: Pejo Brtan iz Jajca organizovao iftar za komšije Bošnjake
Eskalacija na Bliskom istoku: Pogođen hotel u Bejrutu, ima mrtvih. Oglasila se izraelska vojska
Apokaliptične scene iz Irana: SAD i Izrael pogodili pet naftnih postrojenja u Teheranu i okolici
Znamo li šta jedemo i pijemo? Dok su bh. farmeri prisiljeni prosipati mlijeko, uvozimo prerađevine
Eksplozija odjeknula pred ambasadom SAD-a u Oslu: Policija istražuje incident
Trump ne želi da se Kurdi uključe u rat u Iranu: "Spremni su, ali..."
Najnovije informacije: Postignut konsenzus o novom vrhovnom vođi Irana
Preminuo slavni američki glumac Corey Parker: Izgubio bitku s rakom
Dominacija Mercedesa u Australiji: Russell najbrži na otvaranju nove sezone Formule 1
Uživajte u suncu još kratko, temperatura danas i do 20°C: Poslijepodne slijedi blaga promjena
Saudijska Arabija zaprijetila Iranu: "Prisiljavate nas na osvetu"
UFC spektakl u Las Vegasu: Charles Oliveira izdominirao Maxa Hollowaya i oduzeo mu BMF-ov pojas
Trump optužio Iran za napad na školu: "Oni su, znate, vrlo neprecizni"
Đokovićev preokret za treće kolo Indian Wellsa: Nakon izgubljenog seta pregazio Poljaka
U dijelu BiH najavljena potpuna obustava željezničkog saobraćaja: Ovo je rok za rješavanje problema