Društvene mreže prepune su proizvoda koji ženama obećavaju lakši prolazak kroz menopauzu – od kapsula za hormone do dodataka za san, energiju i koncentraciju. Ipak, stručnjaci upozoravaju da za mnoge od njih nema dovoljno dokaza. Prema ana...
U trenutku kada se o menopauzi i perimenopauzi sve više govori, ali mnoga pitanja i dalje ostaju bez sistemskog odgovora, ASA Bolnica osniva Centar za menopauzu i metaboličko zdravlje žena – prvi ove vrste u BiH koji donosi rješenja za zdra...
Britanska influenserka koja je prošla kroz preuranjenu menopauzu sa samo 27 godina podijelila je dvije najuočljivije promjene u svom izgledu koje je doživjela. Bethan Mary Leadley, influenserica i kantautorica iz Brightona, u zapadnom Suss...
Menopauza je prirodni dio procesa starenja i označava završetak reproduktivnog razdoblja u životu žene. Podrazumijeva trajni prestanak menstruacije, a odvija se postepeno kroz tri faze. Prva faza je perimenopauza, koja može započeti 8 do 1...
Žensko tijelo prolazi kroz mnoge promjene u menopauzi i godinama koje joj prethode, razdoblju poznatom kao perimenopauza. Ovaj prirodni korak u procesu starenja označava kraj reproduktivnih godina. U tom razdoblju ženski jajnici prestaju pr...
Nedavna istraživanja otkrila su da suhe šljive ne samo da pomažu u probavi, već mogu značajno doprinijeti jačanju kostiju. Studija objavljena u The Journal of Nutrition otkrila je da konzumacija samo šake suhih šljiva dnevno može smanjiti...
Menopauza je prirodni proces starenja koji ujedno označava kraj menstrualnih ciklusa i reproduktivnog razdoblja žene. Ipak, uprkos definiciji praksa je pokazala da se žene često nađu u razdoblju koje prethodi menopauzi bez da su toga svjesn...
Plivanje u hladnoj vodi može pomoći u smanjivanju tjelesnih i psihičkih simptoma menopauze, kao što su 'valunzi', anksioznost i promjene raspoloženja, pokazala je studija. One žene koje su plivale duže intervale ili su redovnije plivale im...
Promjene hormona tokom menopauze dovode i do brojnih promjena u tijelu s kojima se često nije lako nositi. Od debljanja, preko ispadanja kose, do bolova u mišićima, mnoge žene imaju promjenjivo raspoloženje te osjećaju tjeskobu uslijed pote...
Menopauza je prirodna faza u životu žene, ali može doći s dodatnim izazovima, poput dobivanja viška kilograma ili poteškoća u održavanju težine na koju ste navikli. Hormonske promjene tokom menopauze mogu značajno uticati na metabolizam, a...
Iako tokom menopauze može doći do povećanja kilograma, pravilna prehrana i zdrave navike pomoći će vam zadržati idealnu težinu. Menopauza je prirodna faza u životu žene, ali može doći s dodatnim izazovima, poput dobivanja viška kilograma i...
Po prvi put u nauci pojavila se sumnja da bi mokraćna kiselina, odnosno njen povišen nivo u tijelu, mogao biti uzrok pretilosti koja se poput epidemije širi svijetom. Dr. David Perlmutter ukazuje da je ta razina u žena porasla za čak 71 po...
Stručnjaci ističu kako se brojni problemi mogu riješiti prehranom, a upravo namirnice koje konzumiramo utiču i na simptome menopauze, posebno u svjetlu hormonalnih promjena. Za većinu žena, neugodni simptomi menopauze mogu trajati više od...
O intimnim temama sve se više govori u javnosti, ali menopauza i dalje ostaje pomalo po strani. Hollywoodska glumica Naomi Watts (54) prošla je kroz preranu menopauzu u dobi od 36 godina i puno je patila zbog nedostatka informacija. U novo...
Kako godine prolaze, žene sve teže održavaju svoju tjelesnu težinu. Hormonalne promjene koje se događaju tokom menopauze stvaraju još veći problem. Uz rastuću želju za hranom, estrogen koji koji služi za održavanje težine polako nestaje, a...
Menopauza mnogim ženama može biti teška, ali pomoći možete sebi i pomoću određene hrane. Nutricionistica Sue Camp dala je savjet koje prehrambene navike treba izbjegavati kako bismo ublažili simptome menopauze. Otkrila je i da na hormone...
Optimalna hormonska ravnoteža jedan je od temelja zdravlja organizma svake žene i kada se ta delikatna ravnoteža poremeti, pojavljuju se ozbiljni fizički, ali i pshihološki problemi. Stres postaje sve snažniji uzročnik hormonskog po...
Žene koje uzimaju suplemente ili lijekove na bazi hmelja za ublažavanje simptoma menopauze ne moraju strahovati kada ovu terapiju miješaju s nekim drugim lijekovima, ukazuje novo istraživanje. Hmelj je jedan od temeljnih sastojaka p...
Žene koje imaju seksualne odnose barem jednom sedmično kasnije ulaze u menopauzu od žena koje imaju spolni odnos jednom mjesečno. Naučnici na Univerzitetu u Londonu analizirali su podatke studije koja se bavi zdravljem žena šir...
Krhke kosti, uzrokovane osteoporozom koja stvara „rupe“ u kostima, gotovo je uobičajeno stanje za žene koje su prošle kroz menopauzu. Vježba s utezima je najbolji način da kosti očuvate jakim, ali stariji ljudi nisu uvij...
Perimenopauza prijelazno je razdoblje u trajanju od 4 do 10 godina prije nego žena uđe u menopauzu, što znači da ona može početi već u tridesetim godinama. Larisa Gavran: Uživaj biti ženom i izbori se sa menopauzom! Mnogo mladih že...
Često se iznenadim kada mi se pacijentice (one u najboljim godinama sa plus 50), za vrijeme pregleda, žale na simptome koje one same ne prepoznaju ili ne žele prihvatiti kao menopauzalne. Piše: prof. dr. Larisa Redžepagić-Gavra...
/ Najkomentiranije
Tajna poznatih kuhara: Pripremite savršena jaja uz tajni sastojak
Planirani radovi: Obustava vodosnabdijevanja u nekoliko ulica
Grčka tražila osumnjičenog: Državljanin BiH uhapšen zbog ubistva na ostrvu Paros
Nova Trumpova poruka: "Preuzet ćemo nuklearnu prašinu s našim prekrasnim bombarderima"
Mundijal 2026 | Škotska savladala Haiti i preuzela vrh grupe na Svjetskom prvenstvu
Vinicius odgovorio na gol Saibarija: Brazil i Maroko podijelili bodove
FIFA pojasnila: Zašto je BiH zadnja na tabeli ako svi imaju isto bodova i gol razliku?
Upitno potpisivanje sporazuma: Iran zatrpao tunele i postavio mine oko zaliha uranija
Amra Džeko podijelila fotografije: Pogledajte kako se roditelji našeg Dijamanta provode u LA-u
Nakon 53 godine čekanja: New York Knicksi osvojili osvojili titulu prvaka NBA lige
Mundijal 2026 | Australija priredila prvu senzaciju Mundijala: Turska pala u Vancouveru
Preživjela je pakao žive lomače u Višegradu: "Dijete sam bacila kroz prozor da ga spasim"
Upaljen meteoalarm za dio BiH, dolazi promjena vremena: Objavljena i detaljna prognoza do četvrtka
Donald Trump danas slavi 80. rođendan: Na poseban događaj stiže 4.000 zvanica
Fudbalska legenda žestoko kritikuje FIFA-u: "Zašto ovo skrivate? Ovo je diktatura!"