Poslovica kaže da se po jutru dan poznaje, a kako bi ono bilo što ljepše otkrivamo vam kako da ga popravite zajedno sa svojim partnerom. Naime, rješenje se krije u pet jednostavnih gesti koje bi trebali uvesti u svoju...
Po nedavnoj anketi Reutersa, više od 85 posto ljudi u Americi redovno konzumira kofein, pa nije nimalo čudno da ih jutra asociraju na miris svježe kafe. Ali, nutricionisti kažu da rano jutro možda i nije najbolje vrijeme za kaf...
Po jutru se dan poznaje. Sigurno ste više puta čuli tu rečenicu, ali vjerovatno niste svjesni koliko je istinita. Ako vam je jutro stresno i ispunjeno nezdravim navikama, imaćete loše dane. Na to upozoravaju ljekari ko...
Kafa je omiljeni napitak za razbuđivanje, ali ako ga pijete u određeno vrijeme dana ne samo što vas kafa neće razbuditi već može i loše da djeluje na organizam. Kafa je jedan od najpopularnijih napitaka &scaron...
Većina ljudi zanemaruje važnost jutarnjeg razgibavanja, ali nakon što pogledate ovaj video biti će vam jasno koliko su vježbe lagane za izvođenje te koliko će vam olakšati sve dnevne aktivnosti i obaveze. Lagano vježbanje i...
Kad je riječ o rješavanju nekih stvari ili problema, uvijek dobivamo savjet da napravimo - više - "probudi se ranije", "pokušaj s HIIT treningom"... Što je više obaveza, više je i stresa. Pogotovo...
Kafa je nezaobilazan jutarnji napitak kod mnogih ljudi, a bez obzira kako je konzumirate, sadrži brojne pogodnosti za naš organizam. U nastavku saznajte o čemu se tačno radi. // Malo kalorija Dodavanje mlijeka, pavlake...
Kafa je nezaobilazan jutarnji napitak kod mnogih ljudi, a bez obzira kako je konzumirate, sadrži brojne pogodnosti za naš organizam. Malo kalorija // Dodavanje mlijeka, pavlake ili šećera u kafu može biti primamljivo,...
Kafa je jedan od najpopularnijih napitaka na svijetu, volimo njen okus, miris i osjećaj koji nam daje. Većini ljudi ona je neizostavni dio jutarnjeg rituala, no ako je pijete na prazan želudac, to može imati negativne posljedice za va&scar...
Mama vam je sigurno ponavljala da ćete dobiti slatkiše tek kad pojedete ručak, ali mi ti želimo sretno najaviti da je s čokoladom obrnuto: najbolje je pojesti mali komad čokolade ujutro, čak i prije doručka. Kad kažemo čokolada, upr...
Nedostatak vremena najčešće je opravdanje za loše životne navike, navodi stručnjak koji uvođenjem ovih par koraka u jutarnju rutinu staje na kraj svim tim opravdanjima. Fitnes stručnjak Stefani Mansur otkrila je 11 trikova ka...
Ne volite da ustajete rano i niste jutarnja osoba? Psiholog sa Harvarda Amy Cuddy otkriva tajnu za bolje jutro i uspješan dan. Veoma je jednostavno. Ujutro, prije nego što ustanete iz kreveta protegnite se i to najv...
Jutra su teška, a posebno ponedjeljci. Na početku nove radne sedmice mnogima je teško ustati i voljeli bi prespavati još jedan dan, ali radne obveze ne mogu čekati. Zato mnogi u potrazi za dozom energije posežu za kafo...
Doručak je obrok koji mnogi od nas preskaču, ali da bismo bili zdravi ovu ružnu naviku moramo mijenjati. Evo kako bi trebalo da izgleda savršeno jutro i doručak prema vašem horoskopskom znaku. // Ovan Ovan svakoga jut...
Jeste li jedna od onih osoba koje gotovo svako jutro i po nekoliko puta odgađaju alarm kako bi bar još koji minut provele u krevetu? Naime, to je navika koja bi mogla ukazati na to da ste izuzetno inteligentna osoba. Istraživači sma...
Jedite manje, vježbajte više i smršavit ćete – koliko ste puta samo čuli taj savjet? Međutim, redovitim vježbanjem povećava se i apetit, tijelo počinje zahtijevati sve više kalorija pa ljudi počinju jesti sve vi&s...
Ovaj fotograf iz Jablanice već dugi niz godina svojim fotografijama promovira i prezentira prirodne ljepote Bosne i Hercegovine, pa je tako nastala i ova - Svitanje na Hajdučkim vratima. Džino je u nedavnom intrevjuu za Radiosa...
Zbog toga je seks ujutro vrlo zdrav način početka dana. Nakon buđenja smo još snene i ne želimo pretjeranu „gimnastiku“, stoga je položaj „creme brulee“ idealan! Malo napora, puno zadovoljstva Položaj &bdquo...
Seks u jutarnjim satima ne samo da će vam donijeti ljepši početak dana već i poboljšati zdravlje. Seks ubrzava cirkulaciju, smanjuje krvni pritisak, ublažava glavobolju, podiže samopouzdanje, poboljšava san, jača imuni...
Seks ubrzava cirkulaciju, smanjuje krvni pritisak, ublažava glavobolju, podiže samopouzdanje, poboljšava san, jača imunitet i troši kalorije. Evo koje su prednosti jutarnjeg seksa… // Poboljšanje odnosaPr...
Vikendom ujutro, čim se probudite, odvojite nekoliko minuta za ove male rituale i ostatak dana osjećat ćete se znatno bolje nego da jutro prespavate. Rastegnite se. Nakon osam sati ležanja, ovo je odličan način da razbudite cijelo tijelo.&...
Jeste li ste ranoranilac koji se budi radujući se pripremi za novi dan? Ili ustajete kasno, mrzovoljni, u žurbi da stignete jutro koji je odavno počelo ne čekajući na Vas? Prema procjenama stručnjaka, od raspoloženja i aktivnosti kojima isp...
Želite li to promijeniti, prigrlite nekoliko jednostavnih jutarnjih rituala koje prakticiraju stručnjaci, prenosi sensa.hr 1. "Bez obzira na to koliko kasnim na sastanak ili dogovoreni susret, nikad ne ustajem iz kreveta bez izricanja naka...
Ponekad je jedini način da započnemo jutro odgađanje budilice. Međutim, takav početak dana nije baš obećavajući, a cijelo nas vrijeme prati umor. Počnemo zaboravljati stvari, a ogladnimo već na putu do automobila pa je obavezno stati...
/ Najkomentiranije
Važne informacije za građane: Sarajevske ulice danas zatvorene zbog snimanja filma
Elektroprivreda BiH najavila višesatna isključenja: Dijelovi Sarajeva i danas bez struje
WWin liga BiH | Željezničar protiv Sloge traži prvu pobjedu na Grbavici nakon više od pola godine
Hantavirus na kruzeru: Putnici proglašeni visokorizičnim kontaktima
Teška saobraćajna nesreća u Sarajevu: Sudar dva vozila, ima povrijeđenih
Kruzer sa hantavirusom stigao na Tenerife, u toku evakuacija putnika
Na današnji dan 1993. deblokirana je Drežnica: "Soko slijeće na vodu u 3:00"
Bijela boja kao pravilo: U ovom gradu su crni automobili strogo zabranjeni
Potez koji će obići svijet: Pogledajte najbrutalniji nokaut u historiji FNC-a
Robert Fico iz aviona na povratku iz Moskve poslao jasnu poruku EU
Meteorolozi najavili promjenu vremena za naredne dane: Čekaju nas kiša, grmljavina i pad temperature
Veoma je interesantno čija se vojska pojavila uz rusku na Putinovoj paradi u Moskvi
Grad u Njemačkoj priprema se za 'dramatične posljedice': Sve bi mogla promijeniti odluka Trumpa
Domaći sok od zohve bez konzervansa: Kako da ga čuvate da vam traje mjesecima
Stručnjak upozorava: "Sistem zaštite žena u BiH ne sprječava femicid"