Poslovica kaže da se po jutru dan poznaje, a kako bi ono bilo što ljepše otkrivamo vam kako da ga popravite zajedno sa svojim partnerom. Naime, rješenje se krije u pet jednostavnih gesti koje bi trebali uvesti u svoju...
Po nedavnoj anketi Reutersa, više od 85 posto ljudi u Americi redovno konzumira kofein, pa nije nimalo čudno da ih jutra asociraju na miris svježe kafe. Ali, nutricionisti kažu da rano jutro možda i nije najbolje vrijeme za kaf...
Po jutru se dan poznaje. Sigurno ste više puta čuli tu rečenicu, ali vjerovatno niste svjesni koliko je istinita. Ako vam je jutro stresno i ispunjeno nezdravim navikama, imaćete loše dane. Na to upozoravaju ljekari ko...
Kafa je omiljeni napitak za razbuđivanje, ali ako ga pijete u određeno vrijeme dana ne samo što vas kafa neće razbuditi već može i loše da djeluje na organizam. Kafa je jedan od najpopularnijih napitaka &scaron...
Većina ljudi zanemaruje važnost jutarnjeg razgibavanja, ali nakon što pogledate ovaj video biti će vam jasno koliko su vježbe lagane za izvođenje te koliko će vam olakšati sve dnevne aktivnosti i obaveze. Lagano vježbanje i...
Kad je riječ o rješavanju nekih stvari ili problema, uvijek dobivamo savjet da napravimo - više - "probudi se ranije", "pokušaj s HIIT treningom"... Što je više obaveza, više je i stresa. Pogotovo...
Kafa je nezaobilazan jutarnji napitak kod mnogih ljudi, a bez obzira kako je konzumirate, sadrži brojne pogodnosti za naš organizam. U nastavku saznajte o čemu se tačno radi. // Malo kalorija Dodavanje mlijeka, pavlake...
Kafa je nezaobilazan jutarnji napitak kod mnogih ljudi, a bez obzira kako je konzumirate, sadrži brojne pogodnosti za naš organizam. Malo kalorija // Dodavanje mlijeka, pavlake ili šećera u kafu može biti primamljivo,...
Kafa je jedan od najpopularnijih napitaka na svijetu, volimo njen okus, miris i osjećaj koji nam daje. Većini ljudi ona je neizostavni dio jutarnjeg rituala, no ako je pijete na prazan želudac, to može imati negativne posljedice za va&scar...
Mama vam je sigurno ponavljala da ćete dobiti slatkiše tek kad pojedete ručak, ali mi ti želimo sretno najaviti da je s čokoladom obrnuto: najbolje je pojesti mali komad čokolade ujutro, čak i prije doručka. Kad kažemo čokolada, upr...
Nedostatak vremena najčešće je opravdanje za loše životne navike, navodi stručnjak koji uvođenjem ovih par koraka u jutarnju rutinu staje na kraj svim tim opravdanjima. Fitnes stručnjak Stefani Mansur otkrila je 11 trikova ka...
Ne volite da ustajete rano i niste jutarnja osoba? Psiholog sa Harvarda Amy Cuddy otkriva tajnu za bolje jutro i uspješan dan. Veoma je jednostavno. Ujutro, prije nego što ustanete iz kreveta protegnite se i to najv...
Jutra su teška, a posebno ponedjeljci. Na početku nove radne sedmice mnogima je teško ustati i voljeli bi prespavati još jedan dan, ali radne obveze ne mogu čekati. Zato mnogi u potrazi za dozom energije posežu za kafo...
Doručak je obrok koji mnogi od nas preskaču, ali da bismo bili zdravi ovu ružnu naviku moramo mijenjati. Evo kako bi trebalo da izgleda savršeno jutro i doručak prema vašem horoskopskom znaku. // Ovan Ovan svakoga jut...
Jeste li jedna od onih osoba koje gotovo svako jutro i po nekoliko puta odgađaju alarm kako bi bar još koji minut provele u krevetu? Naime, to je navika koja bi mogla ukazati na to da ste izuzetno inteligentna osoba. Istraživači sma...
Jedite manje, vježbajte više i smršavit ćete – koliko ste puta samo čuli taj savjet? Međutim, redovitim vježbanjem povećava se i apetit, tijelo počinje zahtijevati sve više kalorija pa ljudi počinju jesti sve vi&s...
Ovaj fotograf iz Jablanice već dugi niz godina svojim fotografijama promovira i prezentira prirodne ljepote Bosne i Hercegovine, pa je tako nastala i ova - Svitanje na Hajdučkim vratima. Džino je u nedavnom intrevjuu za Radiosa...
Zbog toga je seks ujutro vrlo zdrav način početka dana. Nakon buđenja smo još snene i ne želimo pretjeranu „gimnastiku“, stoga je položaj „creme brulee“ idealan! Malo napora, puno zadovoljstva Položaj &bdquo...
Seks u jutarnjim satima ne samo da će vam donijeti ljepši početak dana već i poboljšati zdravlje. Seks ubrzava cirkulaciju, smanjuje krvni pritisak, ublažava glavobolju, podiže samopouzdanje, poboljšava san, jača imuni...
Seks ubrzava cirkulaciju, smanjuje krvni pritisak, ublažava glavobolju, podiže samopouzdanje, poboljšava san, jača imunitet i troši kalorije. Evo koje su prednosti jutarnjeg seksa… // Poboljšanje odnosaPr...
Vikendom ujutro, čim se probudite, odvojite nekoliko minuta za ove male rituale i ostatak dana osjećat ćete se znatno bolje nego da jutro prespavate. Rastegnite se. Nakon osam sati ležanja, ovo je odličan način da razbudite cijelo tijelo.&...
Jeste li ste ranoranilac koji se budi radujući se pripremi za novi dan? Ili ustajete kasno, mrzovoljni, u žurbi da stignete jutro koji je odavno počelo ne čekajući na Vas? Prema procjenama stručnjaka, od raspoloženja i aktivnosti kojima isp...
Želite li to promijeniti, prigrlite nekoliko jednostavnih jutarnjih rituala koje prakticiraju stručnjaci, prenosi sensa.hr 1. "Bez obzira na to koliko kasnim na sastanak ili dogovoreni susret, nikad ne ustajem iz kreveta bez izricanja naka...
Ponekad je jedini način da započnemo jutro odgađanje budilice. Međutim, takav početak dana nije baš obećavajući, a cijelo nas vrijeme prati umor. Počnemo zaboravljati stvari, a ogladnimo već na putu do automobila pa je obavezno stati...
/ Najkomentiranije
Da djeca odrastaju uz svog oca: Samiru je za liječenje potrebno prikupiti 420.000 KM
Nikad mu ne vjerujte na riječ: Ovaj znak Zodijaka važi za najvećeg lažova
Koju životinju vidite? Ova optička iluzija otkriva jeste li kreativni ili vođeni logikom
Pjesma dana: Zabranjeno pušenje i "Lutka sa naslovne strane"
Čelik se pokazao kao tvrd orah, ali Zrinjski upisao tri boda na startu nove sezone
Budi njihov heroj: Danas u Sarajevu akcija dobrovoljnog darivanja krvi za djecu oboljelu od raka
Zapeli pregovori, Trump odgovara: "S njima pregovaramo samo djelomično"
U ovom dijelu BiH povratnici koriste svijeće i baterije: Žive 30 godina bez električne energije
Sestra se oprostila od Harisa Babića kojeg je ubio punac u Sarajevu
Glovo se danas gasi u BiH: Nakon godina dostave, korisnici ostaju bez poznate aplikacije
Pola vijeka nepravde: Mještani doline Sutjeske ponovo u borbi za imovinu
Huti objavili snimke napada na saudijske položaje i skladišta oružja u Jemenu
Jutro donijelo velike gužve: Kolone na brojnim graničnim prelazima širom BiH
Obilježena 34. godišnjica zločina nad Bošnjacima Foče: Porodice i dalje tragaju za najmilijima
Postbiotici i stres: Šta se događa s našim crijevima kada živimo prebrzo?