Sabit Iztarčina nije vidovit, ali zna ko će ujutru "gurati golfa"

Prvog dana u 2022. godini sarajevske ulice prazne

Prvog jutra u 2022. godini prazne su mnoge ulice u Sarajevu, glavnom gradu Bosne i Hercegovine. U Sarajevu zbog pandemije koronavirusa, kao što je to bio slučaj i prethodne godine, ni ovog puta nije bilo organiziranog javnog dočeka...

Kako da svakog jutra ustanete bez muke i odmorni

Jedna od najtežih stvari koje čovjek mora učiniti tokom pospanih zimskih mjeseci jeste ustajanje iz kreveta. Ipak, uz nekoliko trikova možete sebi itekako olakšati jutro. 1. Čaša vode // Najbolja stvar ujutro je na pra...

Tmurno jutro, ali ne i dan: Evo kakvo nas vrijeme očekuje

Danas prije podne u Bosni i Hercegovini doći će do postepenog smanjenja oblačnosti. Sunčanije u drugoj polovini dana. Vjetar slab do umjerene jačine sjevernog i sjeveroistočnog smjera.  // Temperatura zraka izmjerena u 8.00:...

Pet stvari koje trebate uraditi čim se probudite: Izbjegavajte jednu stvar

Jutra mogu biti teška za mnoge ljude koji se redovno osjećaju pospano, što ih čini razdražljivim. Teško je osjećati se veselo kad smo premoreni i pod stresom, a većina toga je, nažalost, izvan naše kontrole. No,...

Po jutru se dan poznaje: Nekoliko savjeta kako da budete produktivniji

Ako ste jedni od onih koji dan započinju namršteni i loše volje, a tako vam obično izgleda i ostatak dana, evo nekoliko savjeta kako da vaša jutra budu drugačija. Prva stvar koju ćete ujutro pogledati ne bi trebao biti...

Zabranjeno pušenje i "kafu kad zakuvaš fildžan se ostavlja..."

Zabranjeno pušenje jedan je od kultnih bendova sarajevske rock scene, a upravo jedan od njihovih hitova je pjesma dana koju slušamo danas. Riječ je o pjesmi Fildžan viška, s istoimenog albuma koji je objavljen pod vods...

Legendarni Šobić i "A zar nije štos životu razbit nos..."

Miladin Šobić je crnogorski kantautor i jedan od najvećih kantautora na prostorima bivše Jugoslavije. Rođen je 7. januara 1956. u Nikšiću, gdje je odrastao i završio srednju školu. U danima srednje &scaro...

Jutarnji bilten Opće bolnice: Hospitalizovano 187 pacijenata

U posljednja 24 sata u Covid odjel Opće bolnice "Prim. dr. Abdulah Nakaš" na bolničko liječenje je primljeno 13 pacijenata, a 9 je otpušteno kući. Jutrošnje brojno stanje hospitaliziranih u ovoj zdravstvenoj ustan...

Navike koje će vam pomoći da smanjite jutarnji stres

Čovjek mora biti dosljedan i uporan ukoliko želi da stvori novu naviku. Poznato je da se navike stvaraju, a nakon nekog vremena, možemo ih potpuno usvojiti, tako da nam se čini da nikada drugačije i nismo postupali. Ukoliko želite da smanji...

Ovo je osam razloga zašto se ujutro budite umorni

Studije su pokazale da mnogi odrasli priznaju kako se barem jedan dan u sedmici ujutro bude umorni, pogotovo tokom pandemije. Postoje mnogi uzroci za "teška" jutra, a dobra je vijest da ih većinu možete spriječiti. Ne spavate d...

Pecivo za dobro jutro: Mekano, jednostavno, savršeno...

Započeti dan toplim i ukusnim obrokom, posebno ako je jutro hladno poput ovoga, jedna je od onih sitnih stvari koje život čine ljepšim. Donosimo vam recept za ukusno pecivo, koje će biti gotovo za tili čas. // Potrebno vam je...

Ujutro ste i dalje pospani? Nauka kaže - ovo su odlični trikovi za razbuđivanje

Velika većina nas, barem u ponedjeljak, ustat će - još uvijek pospana i umorna. S obzirom da se mnogi bore s istim problemom, donosimo nekoliko različitih, naučno podržanih tehnika koje će vas svakako, htjeli, ne htjeli, izvući iz k...

Jednostavan i brz detoks organizma: 5 stvari koje trebate uraditi svako jutro

Zdrava ishrana i više voća i povrća je ono što će vam savjetovati svaki ljekar i dijetetičar, a to su i recepti za ljepotu. // Međutim, ono što često ostaje zapostavljeno jesu mali detoks rituali za koje nekako n...

Koliko sati treba spavati da bi ustali odmorni: Evo šta kažu stručnjaci

Ova godina donijela je mnogo teških stvari i iznenadnih preokreta u našim životima, a kod nekih i psihičke poteškoće. Sve to uticalo je na brojne svakodnevne aktivnosti, pa tako i na san! Ako ste za vrijeme prvog talas...

Ma, ovo je savršenstvo: Napravite ukusne pogačice i obradujte sve oko sebe

Uštipci, pogačice... Ma, zovite ih kako god želite, ali ih napravite. Savršene za doručak, ali zapravo, još savršenije za ranu slatku večeru! Trebat će vam:  275 mililitara mlijeka; 225 grama oštro...

Šta se dešava vašem tijelu kad preskočite jutarnju kafu

Jutarnja kafa je konstanta, pouzdana kao izlazak sunca. Ali šta bi se desilo da preskočite svoju redovnu jutarnju dozu kofeina? // Propustite to, i možete se osjećati omamljeno, zbunjeno, a riskirate čak i glavobolju, pi&scar...

Prva stvar koju stručnjaci preporučuju da uradite kad se probudite

Ne volite da ustajete rano i niste jutarnja osoba? Psiholog sa Harvarda Amy Cuddy otkriva tajnu za bolje jutro i uspješan dan. // Veoma je jednostavno. Ujutru, prije nego što ustanete iz kreveta proteg...

Teško se budite: Poslušajte ove savjete i jutro će vam bolje početi

Ako teško dolazite sebi ujutro ili vam se spava na poslu, poslušajte ove savjete i promijenite stvar. Prvo za čim svi ujutro potežu kako bi se razbudili je šoljica kafe. Ipak, njen uticaj na organizam brzo blijedi, pa...

Stručnjaci tvrde: Spremanje kreveta ujutro donosi više štete nego koristi

Iako je mnogima, još od djetinjstva, usađena navika da krevet ujutro, kada ustanemo, trebamo i složiti, stručnjaci tvrde kako to zapravo i ne bi trebali raditi. Kažu da uredan dom donosi i uredne misli, a za mnoge ljude to počinje...

Ledeno jutro na ulicama Sarajeva: Šalovi, kape, rukavice standardna su oprema

Zima je jutros pokazala zube. Temperatura u Sarajevu pala je 10 stepeni ispod nule.  Fotografije koje je zabilježio fotoreporter našeg portala najbolje oslikavaju koliko je bilo hladno. // Šalovi, kape, rukavice i...

Baščaršija u cik zore: Prva prava sniježna idila u Novoj godini

Prvu nedjelju ove godine, 5. januar, sarajevski grafički dizajner i fotograf Tarik Jesenković proveo je u jutarnjoj šetnji i zabilježio nekoliko fotografija na Baščaršiji u rasponu od 20 minuta. Foto: Tarik J...

Za sretnu vezu: Pet stvari koje bi trebali raditi s partnerom svakog jutra

Poslovica kaže da se po jutru dan poznaje, a kako bi ono bilo što ljepše otkrivamo vam kako da ga popravite zajedno sa svojim partnerom. Naime, rješenje se krije u pet jednostavnih gesti koje bi trebali uvesti u svoju...