To je u suštini tačno, ali ako bismo bili roboti. Robota napunite energijom i on radi dok je ne potroši. Onda prestane raditi. Ljudski organizam ne radi tako, iako su se dugo vremena savjeti o ishrani upravo bazirali na toj pr...
Naime, određene namirnice mogu da nas učine sitim duže i time smanje povećan apetit. Grah, leća... Ove mahunarke su bogate proteinima koji tijelu daju dugotrajan osjećaj sitosti, ali također sadrže i vlakna, antioksidanse i vitamine B gru...
Ovaj test "napredni kućni kuhari" mogu riješiti 100 posto tačno. S druge strane, iskustava iz nekih restorana uvjerila su nas da ga ne bi nužno riješio svaki profesionalni kuhar. Jesu li ovo za vas osnove kuhanja ili stvari k...
Vrlo je bitno svakodnevno konzumirati namirnice za jačanje imuniteta koje su pune vitamina, piše Kiwi.hr. Upravo nam zima nudi mnogo takvih namirnica, a mi vam donosimo nekoliko! Šipak Sa svojom kombinacijom slatkog i...
Hrana koju jedemo ima veliki utjecaj na imunološki sistem. Konzumiranje namirnica koje su bogate hranjivim tvarima, mogu pomoći u jačanju imuniteta i stvaranju veće otpornosti na bolesti, piše Daily Mail. Bijeli luk Bijeli l...
Smanjivanje kognitivnih sposobnosti normalna je pojava koja prati starenje ali studija naučnika s Medicinskog centra Univerziteta Rush u Chicagu pokazala je da su stariji odrasli ljudi koji striktno slijede prehranu MIND kognitivno 7,5 godi...
Dijete dobija sve hranjive materije preko majke, ali tako i one materije koje su štetne prelaze u bebinu krv, djelujući ponekad na njegovo zdravlje, piše dr. Safija Softić-Namas za Dobre Kalorije. Uglavnom djetetu ne fali hra...
Omega-3 masne kiseline iz ribe i konjugirana masna kiselina iz mliječnih proizvoda i mesa najbolji su sastojci za gubitak masnih naslaga. Chia sjemenke Bogate su proteinima, vlaknima i omega-3 masnim kiselinama, pa su idealan izbor kod mr...
Između ostalog, igra ključnu ulogu u seksualnom životu jer regulira seksualni nagon i funkciju. Nizak nivo ovog hormona negativno utječe na raspoloženje, tjelesnu energiju, snagu mišića, pa čak i zdravlje kostiju, piše Patria....
Hrono dijeta ne traži od korisnika da se odriče hrane radi postizanja idealne tjelesne težine. Može se sve jesti, samo je bitno u koje vrijeme i u kojoj količini. Veoma važnu ulogu kod hrono dijete imaju količina kalorija, kao i kombinovanj...
A kako pravilno reorganizirati frižider? Gornje police: Ostaci ručka, pića, svježe začine i namirnice koje su odmah spremne za jelo, jer tu je temperatura najstabilnija. Donje police: Sirove namirnice koje koristite za kuhanje. Vrata: To...
Tokom držanja dijete morate piti dovoljno tekućine, piše Centar zdravlja, a preporučeno je piti 8 čaša vode dnevno. To će vam pomoći da ostanete siti i imate dovoljno energije tijekom dana. Ova dijeta ima jednostavn...
Specijalizirao je pomaganje zaposlenim ljudima da dođu do željenog izgleda i poznat je po jedinstvenom programu koji kombinira jako intenzivni intervalni trening sa jogom, prenose Dobre Kalorije. “Imam tri jednostavna pravila kada se...
Zbog prevelikog broja informacija o pravilnoj ishrani, mnogi ljudi postaju konfuzni i gube se u tim svim informacijama. Veoma često informacije koje kruže internetom su kontradiktorne, a većina ljudi ograničava svoje znanje tekstovima objav...
Predavanja su bila namijenjena za dva razreda smjera Nutricionista tehničar, saopćeno je iz ove škole. Branimir Dolibašić je diplomirani nutricionist s dugogodišnjim profesionalnim iskustvom u nutricionizmu, dijetetici...
Centar za životnu sredinu je ovaj dan posvetio genetski modificiranim organizmima (GMO) s namjerom da se javnost upozna s rizicima koje njihova upotreba nosi. Osim toga, Centar za životnu sredinu je 17. oktobra dostavio Ministars...
Za očuvanje zdravlja ništa nije skupo - skupo je ako nismo zdravi. Takva su i mišljenja stručnjaka i fitness trenera. Evo šta fitness trener Nedim Babić kaže o cijenama zdrave hrane: Rekreativci (ljudi, koje se n...
Piše: Li Anderson (via Detinjarije) Kada je moj stariji sin napunio 18 mjeseci, prestao je da jede ono što sam mu spremala. Uvijek bi napravio pometnju u vrijeme obroka, pokazujući na plakar gde smo držali krekere i...
Sve preko tih potreba je višak koji će, vremenom, stvoriti zdravstveni problem. Kazala je to Feni inženjerka prehrambene tehnologije Suada Karić i naglasila značaj ishrane djece, s obzirom na to da su u dobu razvoja koje zahtijeva u...
Nauka kaže da je distribucija masnoća povezana s određenim zdravstvenim navikama. Healthy Tips For Long Life prenosi kojih je to 5 najkritičnijih područja na tijelu i kako postupiti. 1. Gornji dio tijela Masno tkivo najvi&scaron...
Jedenje dosta slane hrane može da bude povezano sa gojaznošću, nezavisno od toga koliko hrana sadrži kalorija, piše Time.com. Pojedina istraživanja pokazala su da je želja za većom količinom soli u hrani povezana sa prejedanj...
Kako bi vam olakšali pripremu vikend ručka predlažemo recept za jelo koje nije teško pripremiti a sigurno će se mnogima svidjeti. Sastojci ne moraju uvijek biti isti, možete se prepustiti mašti i okusima koje najvi&sca...
U istraživanju je učestvovalo osam zdravih osoba koje su bile na paleo dijeti u periodu od osam sedmica, piše Daily Mail. U ovom periodu učesnici su konzumirali 22 posto manje kalorija, nego što to čine inače kada se hrane na...
Evo nekih od grešaka koje pravimo ujutro kada ustanemo a koje nam donosi portal Shape. Ne doručkujemo Preskakanje doručka iz bilo kojeg razloga je prva jutarnja greška koju ne bi trebali ponavljati. Ako nemate vremena z...
/ Najkomentiranije
Borački dodatak pred Domom naroda PFBiH: Hoće li zakon danas biti usvojen?
Vijeće ministara BiH danas otvara važne teme: Od Južne interkonekcije do stanja migracija
Kako postići savršeno pečen krompir: Tajna hrskave korice
Novi val američkih napada na Iran, gađani vojni ciljevi: Trump poručio kako je 'sada red na njih'
Konferencijska liga | Velež i Zrinjski vjeruju u prolazak dalje, Borac u Moldaviji završava posao
Hrvatska: Pokušala prenijeti robu vrijednu 27.000 KM bez prijave, carinici je odmah zaustavili
Heroji koji nisu ustuknuli: Na današnji dan poginuli Čedomir Domuz i Smajo Somo
Posmrtni ostaci bake i djeda osnivača cionizma Theodora Herzla ekshumirani u Beogradu
Zemljotres pogodio Hrvatsku, osjetio se i u BiH: "Kratko, ali snažno"
Amerikanci potpisali ugovor vrijedan oko 98,4 milijarde KM za proizvodnju Patriot projektila
Čuvajući uspomene na heroje: Obilježen dan sjećanja na šehide Drežnice
Mandić objavio dopis: GRAS je tražio da se posiječe stablo kod Hastahane
Zelenski: Ruski napadi odnijeli živote najmanje osam ljudi, uključujući troje djece
Glumac Ammar Mešić otkrio razlog zbog kojeg je legendarni Edin Avdić dobio otkaz na Areni Sport
Oprezno danas, meteorolozi objavili ozbiljno upozorenje: Pročitajte i detaljnu prognozu do nedjelje