Zima tradicionalno donosi val blagdanskih iskušenja - od kutija čokoladica do grickalica neodoljivih okusa. No nutricionisti upozoravaju da je upravo ovo doba godine idealno za voće koje je na svom vrhuncu i prepuno je vitamina, vlakana i a...
Istraživanja pokazuju da milijardu ljudi širom svijeta ima nedostatak vitamina D, što ima ozbiljne zdravstvene posljedice. Od bolova u kostima do zdravstvenih stanja, nizak nivo vitamina D je problem kojem se treba što prije posvetiti. Dob...
Smanjena tjelesna otpornost može dovesti do češćih infekcija, poput prehlade, herpes simplex virusa ili infekcija mokraćnog sistema. Glavni uzroci slabljenja imuniteta su stres, nezdrava prehrana, nedostatak sna, premalo kretanja i prekomj...
Bliski kontakt djece s kućnim ljubimcima, posebno psima, može imati izuzetno pozitivan uticaj na njihov imunološki sistem, pokazuju brojna istraživanja. Nauka sve više otkriva kako prisustvo psa u domaćinstvu ne donosi samo radost i igru,...
Svaki roditelj zna koliko su česte prehlade i viroze kod djece, posebno kada krenu u vrtić ili školu. Stalna briga, odlazak kod doktora i neprospavane noći mogu biti iscrpljujući. Dobra vijest je da postoje načini kako se može ojačati dječi...
I tokom gripe, koja kod nas još ne prolazi, ali i tokom prehlade, koja također može biti vrlo iscrpljujuća jer traje i po sedmicu dana, najvažnije je mirovati, unositi dovoljno tekućine i koristiti prirodna sredstva koji olakšavaju simptome...
Na hladnim danima naše tijelo prirodno traži toplinu, a ništa nije bolje od šolje toplog čaja. Međutim, uz uživanje u okusu, čajevi, ako su pažljivo odabrani i pripremljeni, mogu donijeti mnoge zdravstvene prednosti. Pored toga što nas zag...
Ustavni sud Bosne i Hercegovine u četvrtak je proglasio neustavnim zakon o imunitetu što ga je ranije ove godine donijela skupština bosanskohercegovačkog entiteta RS s ciljem zaštite nositelja izvršne i zakonodavne vlasti u tom entitetu od...
Na 1200 metara nadmorske visine, tačnije na Šarića poljani u Rakitnu, već desetu godinu Nada Šarić iz Rakitnog pokraj Posušja plantažno uzgaja slatki pelin ili, kako ga u ovom kraju zovu, batunar. Mnoga su istraživanja pokazala kako pripra...
Iako ponuda sintetičkih suplemenata nikad nije bila bogatija, stručnjaci savjetuju da određene namirnice, poput brokule, borovnica, brokule, šipka ili kiselog zelja, mogu na najbolji način ojačati imunitet. Evo koje biste namirnice trebali...
Jeste li znali da mališani od različitih viroza i prehlada obole čak do 10 puta godišnje? Kako bi se što bolje pripremili za povratak u kolektiv, ključno je osigurati jak imunitet, koji će pomoći u odbrani organizma od različitih infekcija....
Počela je nova školska godina, učenici se vratili u školske klupe, a mnogi su u školu krenuli prvi put. Kao što je svakom roditelju poznato, djeca se često mogu zaraziti od svojih prijatelja i u školi su dosta izloženiji virusima. Ovo pos...
Biljka čuvarkuća pomaže u raznim kožnim problemima pri spoljašnjoj upotrebi, ali vrlo je efikasna i kada se jede. Osim što je dobra za imunitet, njeni svježe zdrobljeni listovi ili svježe iscijeđen sok pomaže kod bradavica, čireva, rana i...
Kortizol, poznat i kao hormon stresa, često se stavlja u negativnu kutiju, iako možda nismo svjesni da igra važnu ulogu u nekoliko tjelesnih funkcija i sistema. Proizvode ga nadbubrežne žlijezde, reguliše metabolizam, smanjuje upale, pomaže...
Dobar imunološki sistem ključan je za naše opće zdravlje, pružajući odbranu od virusnih infekcija i hroničnih bolesti. Način života igra važnu ulogu u podršci imunitetu, a prehrana je jedan od najjednostavnijih načina da utječemo na njegov...
Limun, najbogatiji flavonoidima među agrumima, pruža zaštitu od mikroorganizama, alergija i slobodnih radikala. Osim što sprječava zgrušavanje krvi i štiti jetru, flavonoidi smanjuju rizik od tumora. Pomažu jačanju krvnih žila, posebno kapi...
Dobar imunitet omogućuje nam da ostanemo zdravi. Sposobnost organizma da se obrani od infekcija trebamo osnaživati, pogotovo prije sezone prehlada i gripe. Ovi sokovi će vam u tome pomoći. 1. Vitaminski sok Sastojci: 2 veće ili 3 manj...
Vitamin C, poznat i kao askorbinska kiselina, igra ključnu ulogu u održavanju našeg zdravlja jačanjem imunog sistema, promicanjem zdrave kože i pomaganjem u apsorpciji željeza. Ako se pitate koje voće i povrće ima najviše vitamina C, vjero...
"Rotkvica vrijedi težinu olova, repa težinu srebra, a hren težinu zlata", govori stara grčka poslovica, veličajući ovu biljku poznatu po svojem vrlo ljutkastom okusu, čije su dobrobiti bile dobro znane, kako starim Grcima, tako i Rimljanima...
Svježi korijen đumbira možda izgleda neprivlačno i čudno, no u tom se malom kvrgavom moćniku krije mnoštvo dobrobiti za zdravlje. Upravo se u sezoni jesen/zima đumbir najviše konzumira jer uspješno štiti od upala i infekcija te poboljšava...
Predsjednik Narodne skupštine RS Nenad Stevandić izjavio je da će u ovoj instituciji pokrenuti proceduru usvajanja zakona o imunitetu i na taj način, "zaštititi sve institucije, koje u praksi sprovode usvojene odluke u Parlamentu RS". U pr...
Među vitaminima topivim u mastima pripada i vitamin D kojeg ljudsko tijelo prirodno proizvodi prilikom izlaganja sunčevoj svjetlosti. Osim toga, možemo ga pronaći u namirnicama poput riba, punomasnog sira, putera, u žumancetu te u nekim vr...
Kako biste povećali nivo energije, ali i osnažili imuni sistem, važna je raznolika i sezonska prehrana. U zimskom se periodu prehrana razlikuje od one u proljetnom ili ljetnom, kada imamo veću želju za hranom koja će nas ugrijati i više za...
Kako možete znati da vam je imunitet slab i da se trebate pozabaviti njegovim jačanjem? Kao što postoji veliki broj uzročnika bolesti, tako i simptomi pada imuniteta mogu biti različiti, a neki od njih će jasno staviti do znanja da vaša bo...
/ Najkomentiranije
Samo iskusni kuhari znaju ovaj trik za savršenu pitu: Saznajte postupak da kora nikada ne pukne
BiH prijete sankcije Moneyvala: Zakon o oduzetoj imovini i dalje blokiran
Stranci koji su BiH izabrali za dom: Praznici daleko od rodne zemlje, ali snovi ispunjeni
Nakon Čolića, Severina nastavila novogodišnju čaroliju u Dubrovniku: Publika uglas pjevala hit "Kao"
Izrael reagirao na prve odluke Zohrana Mamdanija: Optužili ga za antisemitizam
Događaji koji su potresli BiH u 2025. godini: Femicidi, požari, tragedije, ubistva...
Velika reorganizacija u vrhu Ukrajine: Zelenski mijenja ključne ljude, promjene u državnom vrhu
Je li Trump ispunio prijetnje upućene Maduru: Eksplozije u glavnom gradu Venecuele
U Sarajevu jutros 5°C, upaljen žuti meteoalarm za dijelove BiH: Pogledajte gdje će padati snijeg
Snijeg zabijelio dijelove BiH: Padavine će zahvatiti i ostatak zemlje u narednim danima
Ogromne gužve zabilježene na graničnim prijelazima, provjerite gdje se najduže čeka
Bračni par iz BiH organizirao vlastitu sahranu, pozvali su 200 ljudi
CBS tvrdi: Donald Trump naredio napad na Venecuelu
Venecuela optužila SAD za napade: Maduro proglasio vanredno stanje
Predsjednik Kolumbije Petro: "Venecuela pod napadom, hitno sazvati Vijeće sigurnosti UN-a"