No, u moru raznoraznih dijeta lako je pogriješiti, a često je i teško razaznati onu najbolju i djelotvornu, piše healthylivingsources.com. No, sada se jedna ipak izdvojila iznad svih te je postala hit sezone - riječ je...
Možete piti kafu i čajeve, no pripazite da dodajete isključivo umjetne zaslađivače. Ovom dijetom riješit ćete se viška kilograma, a rezultate ćete vidjeti već nakon prvih nekoliko dana. Kratki plan Doručak: Šolji...
Još od davnina se preporučuje konzumiranje piva u umjerenim količinama, što je jako dobro za zdravlje i mršavljenje, no da li ste ikada čuli za takozvanu pivsku dijetu? Ona, začudo, potiče iz Francuske, zemlje vina, ali...
Donosimo van nekoliko trikova kako se zdravo hraniti: Voda Kada ste žedni, a i kada niste - pijte vodu. Sokovi (ne mislimo pritom na one svježe cijeđene) sadrže šećer, arome i konzervanse. Ništa od toga ne treba v...
Neke studije su čak i pokazale kako svjesno jedenje rezultira gubitkom težine s minimalnim naporom, ali kako to postići? Charlotte Thaarup, direktorica australske Mindfulness Clinic, otkrila je svoju tehniku koja će vam pomoći, p...
Ona je zbog toga na svojoj stranici posvećenoj zdravoj prehrani objavila popis namirnica koje treba jesti ako se želite riješiti viška kilogram i toksina, a glavne zvijezde su - supe. Za razliku od prošle godine, kada...
Ova dijeta brzo topi kilograme i masti, ali jača organizam i čisti krv i limfu. Limun dijeta je plan za čišćenje organizma i gubitak težine koji će za 14 dana izvršiti detoksikaciju tijela i pomoći da izgubite i do deset kilog...
Do sada postoji veliki broj čudnih dijeta koje daju minimalne ili nikakve rezultate, ali kažu da bi ova mogla uspjeti. Naime, društvenim mrežama se širi novi trend - dokumentiranje sopstvenog napretka iz dana u dan koje...
Iako izgleda kao da neprestano vježba i pazi na ishranu, glumica je otkrila jednu, vrlo neobičnu fitness tajnu - u potpunosti izbjegava mliječne proizvode. Iako je svjesna da ovo nije vrlo zdravo za organizam i zdravlje,...
Gotovo svaka dijeta podrazumijeva strogu restrikciju slatkog jer takva hrana sadrži puno kalorija, ali uz pravilo tri griza kalorija se više nećete bojati, a slobodno ćete moći uživati u svakoj vrsti slatke hrane. Pravilo tri g...
Piše: Doktorica sa oklagijom Dugo sam se mislila da li da pišem o ovoj temi. Moram reći da sam poprilično razočarana stanjem. Uglavnom pitanja glase ovako: Kako da smršam? Koja dijeta je efikasna? Pomagajte! Od samog...
Tokom držanja dijete morate piti dovoljno tekućine, piše Centar zdravlja, a preporučeno je piti 8 čaša vode dnevno. To će vam pomoći da ostanete siti i imate dovoljno energije tokom dana. Ova dijeta ima jednostavna pravila. N...
Prošle su sve decembarske i januarske proslave, dani su sve duži, a proljeće će za tili čas zakucati na naša vrata. Vremena imate dovoljno da vaš program skidanja nepotrebnih masnih naslaga bude takav da ga prakti...
Imajući na umu život zaposlenih ljudi dr. Melina Jampolis napisala je knjigu The Busy Person's Guide to Permanent Weight Loss u kojoj donosi svoju dijetu za (pre)zaposlene bez žrtvovanja vremena i brojnih obaveza. Melinda Jampolis je i nut...
Majka troje djece koja je drastično transformirala svoje tijelo tako da je smršavila čak 60 kilograma tvrdi kako su za to zaslužne samo ti namirnice - jaja, meso i sir.Kelly Hogan stara 37 godina u svojoj je najdebljoj fazi težila 11...
Donosimo vam samo jednu od njih koja će vam pomoći da se oslobodite viška kilograma - i to čak četiri kilograma za tri dana!Osnovni principi Djelovanje jogurt dijete zasniva se na svojstvu probiotičkih jogurta da stimuliraju ra...
Tajna ove "čudesne dijete" leži u činjenici da hrana koju unosimo čisti organizam i daje nam manje kalorija nego što trošimo. Doktori preporučuju dodatni unos multivitamina, vitamina B i vitamina C za vrijeme dijete. ...
Tokom držanja dijete morate piti dovoljno tekućine, piše Centar zdravlja, a preporučeno je piti 8 čaša vode dnevno. To će vam pomoći da ostanete siti i imate dovoljno energije tijekom dana. Ova dijeta ima jednostavn...
Konačno, postalo je moderno klasificiranje po vrsti tjelesne građe. Ono ima dojam naučne istine, iako se ne temelji sa samoj nauci, već na nedokazivoj filozofiji. Postoje tri tjelesna tipa: ektomorf, mezomorf i endomorf. - Ektomorfi...
Nakon što je godinama bezuspješno pokušavao smršavjeti, Hitoshi Watanabe počeo je za doručak jesti banane i za šest mjeseci smršavio je čak 13 kilograma. Shvativši kako banane, osim š...
Ana Ćubela već tri godine se hrani prema osnovnim principima hrono ishrane. Iako će mnogi reći kako je to za one koji nemaju važnija posla nego da smišljaju šta jesti, Ana tvrdi kako se ovoj ishrani može prilagoditi svako, pa...
Voće i bobičasto voće 1. Jabuke: Bogate su vlaknima, vitaminom C i brojnim antioksidansima. 2. Avokado: Prepun zdravih masnoća, bogat vlaknima, kalijem i vitaminom C.3. Banane: Najveći izvor kalija, bogate vitaminom B6 i vl...
Cijeli prizor snimili su šokirani prolaznici koji su pozvali policiju. "Kada je dijete palo u vodu, mislio sam da je slomilo vrat. Svi smo počeli vikati na ženu da ne može to dopuštati, a ona nam je samo dobacila da je...
Prema novom zakonu, roditelji u Italiji mogli bi završiti u zatvoru ako budu prisiljavali djecu da budu na vegan dijeti, piše BBC. Za ideju je odgovorna Elvira Savino koja je roditelje nazvala kao nesmotrene i tjeranje na dij...
/ Najkomentiranije
Većina presudila: Predstavnički dom usvojio SDA-ov prijedlog izmjena i dopuna Izbornog zakona BiH
Sarajevo u prazničnom ruhu: Pogledajte kako je ove godine okićen glavni grad BiH
Nova pravila za tržište i prijenos: Delegati PS BiH usvojili Prijedlog zakona o električnoj energiji
Najbrži i najjednostavniji trik za čišćenje pegle: Više se neće lijepiti za odjeću i uništavati je
Konaković poslao pismo Kongresu SAD zbog skandaloznih izjava Primorca: "Izvor opstrukcija je Čović"
Cvijanović o Dejtonu u Zagrebu: "BiH je 30 godina eksperiment, apsurd je da stranac donosi zakone"
Konaković u Zagrebu: "BiH prolazi kroz najveću krizu od Dejtona, a ruski utjecaj koči naš put ka EU"
Dragan Čović na konferenciji u Zagrebu: "Treba zatvoriti OHR"
Pogledajte gdje se najviše radi i troši u Hercegovini: Ovaj grad je apsolutni lider 2025. godine
Ne može više da šuti: Kralj Charles će se obratiti naciji i opisati svoja iskustva u borbi s rakom
Mustafa Cerić jasno poručio Maxu Primorcu: Gospodine, ne gurajte nas u rat, mi ga ne želimo
Marco Rubio ukida 'Calibri': 'Times New Roman' postaje službeni font američkih diplomata
Bećirović: Dodik je eksponent hrvatskih interesa u BiH, ovo je poruka i Beogradu
Spatifilum ili ljiljan mira neće uvenuti preko zime ako ovo stavite ispod saksije
Preminuo Emir Mešić, jedan od rijetkih zviždača u Bosni i Hercegovini