Osnovni uzrok debljanja jest kalorijski suficit- višak unosa hrane koji premašuje njenu potrošnju u određenom periodu, i tako konstantno. Unosimo li više kalorija nego što nam je potrebno, metabolizam će...
Prethodnim istraživanjima dokazano je da u društvu jedemo više i hranu ocijenjujemo kao ukusniju, no novim istraživanjem naučnici su željeli provjeriti da li je moguće postići isti efekat postavljanjem ogledala ispred ispitani...
Striktan režim ishrane nije omiljeni onima koji bi voljeli smršaviti a i istraživanja pokazuju da dijeta može da ima negativan efekat na vašu kilažu. Neke od popularnih dijeta mogu dovesti do povećanja broja kilograma,...
Studija, objavljena u časopisu Obesity, gledala je nivoe hormona stresa kortizola iz pramenova kose prikupljenih od sudionika. "Otkrili smo da je visina kortizola u kosi u uzajamnoj vezi sa širim strukom i većim...
“Ne znam otkud je došlo ovo pravilo“, kaže dr. Dana Hunnes, nutricionistica u bolnici Ronald Reagan UCLA i pomoćna profesorica u UCLA Fielding School of Public Health, ništa što bi bilo čarobno vez...
Međutim, usporavanje metabolizma u srednjim godinama nije glavni razlog bržeg dobijanja na težini.Odgovor se krije u neaktivnosti. Što smo stariji, sve smo manje aktivni. Naime, bazalni metabolizam je stopa po kojoj organizam sagori...
Nova istraživanja pokazuju kako 43 posto žena izbjegava hljeb tokom dijete, 20 posto njih osjeća krivicu dok ga jede, dok ostatak smatra kako su kategorije "zdravog" hljeba jako konfuzne Studiju, koja je obuhvatila hiljadu žena između 25 i...
Međutim, sve namirnice nisu iste i jednako ne uzrokuju osjećaj sitosti. Na primjer, da biste se osjećali sito, trebalo bi da pojedete količinu pilećih prsa koja odgovara unosu od 200 kcal, dok bi za isti učinak trebalo pojesti količinu čok...
Nova studija potvrđuje da su zimska debljanja stvarna i da proizlaze iz evolucijskih razloga. "Taj se proces događa zbog biološki predviđenog rizika od gladi", kaže Andrew Higginson, viši predavač psihologije na Sveučili&scar...
Mnogi svjetski stručnjaci za san upozoravaju da je za učinkovitiji gubitak kilograma potreban kvalitetan osamosatni noćni san, piše Men's Health. Mnogi ljudi pod utjecajem svakodnevnog stresa imaju problema upravo sa spavanjem,...
Umjesto vitke 41-godišnje južnoafričke "oskarovke" ugledali su dobro uhranjenu damu koja izgleda kao da je dobila najmanje 15-ak kilograma. Još se ne zna da li je "debljanje" Charlize Theron rezultat brižljivog make-upa i obl...
Obratite pažnju na ove moguće uzroke, eliminirajte ih i učinkovitije gubite kilograme. Odlazak na godišnji odmor Svi se veselimo odlasku na godišnji odmor, ali s obzirom na to da smo opušteni i imamo drugačiji raspore...
Ovih devet beneficija pomoći će vam da popravite vaše hormone i lakše kontrolirate vašu težinu, piše Goodmorningcentre.com. Kako normalizirati ili poboljšati učinak hormona? Inzulin Izbjegavajte &scaron...
No nedavna studija australskih naučnika pokazala je da zamjenski zaslađivači zapravo stimuliraju apetit i potiču na konzumaciju dodatnih 30 posto kalorija kroz hranu. Naučnici sa Sydneyskog univerziteta prvi su put istražili utjecaj umjetn...
Štaviše, pasta može pomoći u održavanju zdrave težine, ustanovili su talijanski znanstvenici u studiji u kojoj je sudjelovalo više od 20.000 ispitanika. Istraživači s instituta 'Neuromed' su u studiji objavljenoj...
/ Najkomentiranije
Luka Modrić kupio stan od 1,4 miliona eura i najavio veliki transfer?
Krugovi na nebu iznad Hrvatske zbunili građane. Evo o čemu se tačno radi
BHMeteo objavio najnoviju fotografiju sa planine u BiH: Snježna idila u aprilu
Marija Šerifović priredila nezaboravan koncert u Tuzli: Pogledajte trenutak njenog izlaska na binu
Kako je Konaković iznervirao Stašu Košarca: 'Ako se Bakir naljuti, ni njega ni Trojke neće biti...'
Na Netflix stiže serija "Sto godina samoće", rađena po kultnom romanu Gabriela Garcije Marqueza
Večeras nas očekuje spektakl: Evo gdje možete gledati El Clasico u direktnom prijenosu u BiH
Francuskinja Amy koja živi u BiH otkriva balkanski lifestyle: "Barem je jeftino"
Halilović: "Izlaz iz ove političke situacije u BiH je prelazak sa dejtonskog na briselski put"
Zelenski zahvalan SAD na pomoći: "Spasit će živote i donijeti pravedan kraj rata s Rusijom"
Možete li prepoznati pjevačicu sa fotografije koja je punila dvorane širom Jugoslavije?
Cure intrigantni detalji o preminuloj srbijanskoj voditeljici: 'Družila se s Kim Kardashian'
Sivro poslao otvoreno pismo roditeljima i starateljima učenika: Uvjereni smo da smo na istoj strani
Nizozemci zaustavili javni prijevoz zbog nasilja nad zaposlenicima
Brazilska fudbalska senzacija (17) i manekenka imaju "ugovor o vezi" s određenim pravilima