Pravilna ishrana prvenstveno je važna zbog dobrog zdravlja. Nutricionisti tvrde da je ključno da jedemo prave namirnice, u pravoj količini u pravo vrijeme. // To znači slijedeće: Četiri do pet obroka na dan (doručak, ručak, večera i...
Namirnice sa "negativnim kalorijskim bilansom" ne postoje, ali postoje namirnice koje se upotrebljavaju svakodnevno, a koje u procesu varenja ispoljavaju efekat negativnog bilansa u tijelu. Šta je, u stvari, negativan kalorijski bil...
Konačno je vrijeme da razmišljamo o cvijeću, terasama i baštama, a kada se to pomene, ruže su nekako prva asocijacija. Sadnice nisu jeftine, pa probajte ovaj trik. Razmnožavanje ruža reznicama je mnogo brže i jeftinije od kup...
Psiholog po imenu Set Roberts je 2006. godine izdao knjigu "Dijeta Šangri-la", u kojoj tvrdi da je za tri mjeseca skinuo 15 kilograma, i to zahvaljujući maslinovom ulju i šećernoj vodi. O čemu se tačno radi? Set tvrdi da je...
Više od 50 godina Duangjai Samaksamam sa Tajlanda pati od izuzetno rijetke bolesti zbog koje su joj ruke trajno otečene. Stručnjaci vjeruju da 67-ogodišnja Duangjai pati od makrodistrofije lipomastosa zbog čega joj se nakuplj...
Neki ljudi, zavisno od astrološkog znaka, lakše se obogate nego drugi jer već posjeduju potrebne vještine za to. Najviše šansi za uspjeh na finansijskom polju postoji kod ljudi rođenih u znaku Djevice, a n...
Nije tajna da Srbi koji se odluče da život nastave u inostranstvu obično kreću put Švicarske, što zbog visokog standarda, što zbog dobrog i sigurnog života. Besprijekorna, čista i uređena zemlja u kojoj su kriminal i k...
U predivnom ambijentu hotela Hills održan je tradicionalni, sedmi po redu Sarajevo Coffee Fest. Tokom dvodnevnog festivala, Barcaffe Espresso je predstavio svoje blendove Barcaffe Fantasia, Barcaffe Maestoso i super-premium Barcaffe espress...
Prva pomisao većine ljudi kada se spomene zdrava ishrana jeste "to košta" Iz tog, ali i iz mnogih drugih razloga često se olako odustaje od zdravog načina života. Da li ste ikada platili šokantno visok račun za namirnic...
Nije na odmet pripremiti se za sve ishode, a priprema hrane i ostalih potrepština za hitne slučajeve mogla bi vam uštedjeti novac (i spasiti život, zlu ne trebalo). Imati plan prije nego što se dogodi vanredan...
Ovaj tekst posvećujem svima onima koji nisu trkači i koji ne samo da nisu trkači, već trčanje čak ni ne vole. Piše: Jelena Kuljiš za portal Moje Trčanje // Čak im je to nekakva grozomorna, teška, ubitačna aktivn...
Radovi za uljepšavanju popularnog sarajevskog izletišta Stojčevca u punom su jeku. Nakon što je uklonjen asfalt na ovom mjestu, ali i u ulici koja ga povezuje s Velikom alejom i Vrelom Bosne, postavljen je novi tampon...
Gubitak kilograma je proces u kojem je potrebno obratiti pažnju na niz faktora. Osim fizičke aktivnosti i kontrolirane dijete koja nikako ne uključuje gladovanje, u ovom procesu mogu vam pomoći i mali nutricionistički trikovi. Jedan od nji...
Svake godine više od 50 000 ljudi iz cijelog svijeta dolazi u Acibadem bolnice u Turskoj, a veliki broj njih čine onkološki pacijenti. Svi oni su svjesni da je odabir pravog centra za liječenje važna odluka, te često prednost daju Acibadem...
Doktor Nicholas Tatonetti, profesor u Medicinskom centru univerziteta Kolumbija, sa svojim timom stručnjaka napravio je istraživanje o uticaju mjeseca rođenja na razvoj pojedinih bolesti. Proučavali su medicinske kartone više od mil...
Dr. Philip Goglia, nutricionist i coach za prehranu mnogih hollywoodskih zvijezda, smislio je posebni program prehrane. U njegovom programu dijete moraju se zvijezde odreći jedne stvari. Slatkiša? Ne! Masnoće? Ne! Šećera? Ne...
Anemija je stanje u kojem ljudsko tijelo nema dovoljno zdravih crvenih krvnih zrnaca, drugim riječima kada u krvi nema dovoljno hemoglobina - proteina koji nosi kisik u crvenim krvnim stanicama. Nekoliko se znakova i simptoma javlja kod sv...
Da biste hodanje koristili kao dobru tjelovježbu koja će vam pomoći da smršate, izgradite mišiće i nabijete kondiciju, ne morate svakodnevno hodati kilometrima. Idućih pet trikova pomoći će vam da iz hodanja izvučete maksimum...
Pet minuta pripreme i pola sata pečenja - toliko vam treba da biste napravili ovaj omiljeni nedjeljni doručak. Uključite pećnicu na 190 C i u nju stavite prazan pleh da se grije. // U zdjeli izmiksajte 3-4 jaja sa tri ka&scaron...
Usisavanje nije neka nauka, ali svi mi dok usisavamo radimo neke propuste zbog kojih nam dom nije maksimalno dobro usisan. Saznajte kojih to pet velikih grešaka radimo te ih izbjegnite kako bi vaši podovi i namješ...
Nedostaje vam ideja za doručak ovog vikenda? Predlažemo da napravite preukusne, brze pogačice, gotove za pola sata. Izvrsne su kao pecivo za doručak i slažu se sa svim mogućim slanim i slatkim namazima, a posebno sa svježim sirom. S...
Ujutro se teško odvajamo od njega, tokom dana zamišljamo da smo u njemu, a navečer zahvalno uranjamo među njegove plahte. Riječ je, naravno, o krevetu, koji nam služi za svakodnevno punjenje baterija. Najčešći položaj...
Ako vam treba ideja za vikend ručak ili večeru, tzv. muška pita bi mogla biti vrlo dobra ideja. Priprema se brzo i jednostavno, a sigurno se nećete pokajati. // Trebat će vam dva pakovanja tortilja, tri paprike, jedan crni lu...
Aktuelna situacija i nabavka većih količina namirnica zbog povećanja cijena i mogućih problema u nabavkama, dodatni su razlog da se građani podsjete na to šta kažu stručnjaci kako pravilno uskladištiti namirnice biljnog porije...
.jpg?v1648065377)
/ Najkomentiranije
Zahrđala vam je željezna tava: Pogledajte kako joj možete vratiti stari sjaj
Higijena doma na prvom mjestu: Zaboravljena mjesta u kući koja treba češće čistiti
Kako održati pločice u kupatilu čistim: Prirodna rješenja za blistav toalet
Upozorenje za sve vlasnike kućnih ljubimaca: Ove biljke su izuzetno opasne za pse
Poboljšajte grijanje radijatora: Tajna metoda kojom ćete smanjiti troškove
Šta čitati uz prvu jutarnju kafu? Pet knjiga koje će vam razbuditi misli i dan
Kako izgledati i osjećati se bolje u prvim satima jutra: 7 pozitivnih prijedloga za početak dana
Ključni saveznik za borbu protiv vlage i plijesni: Ove biljke pokazuju najbolje rezultate
Savjeti za sve koji uzgajaju biljke u saksijama: Uradite ovo i uživajte u rezultatima
Izbjegnite neugodan miris na peškirima: Ključ je u pravilnom sušenju
Veterinar upozorava: Ove pasmine najčešće grizu
Umjesto vode: Jedan napitak može potaknuti orhideju da ponovo procvjeta
Savjeti eksperata: Jednostavne metode da održite svoj dom besprijekorno čistim
Riješite se plijesni iz vašeg doma: Glavni faktor je prevencija
Održavajte vaš dom urednim: Sedam stvari koje bi trebali čistiti svakog vikenda