Prije vježbe morate se zagrijati kako biste pripremili svoje mišiće. Stanite u uspravan položaj skupljenih nogu i polako se sagnite pokušavajući doći rukama do poda. // Noge i leđa držite ravno. Zapamtite tačku do koje...
Možda ste čitali tekstove u kojima se tvrdi da vitamin D kao suplement ne čini kosti zdravijima niti sprječava prelome, ali se svejedno svima zvanično preporučuje da ga uzimaju - posebno tokom jeseni i zime. Šta je, zapravo, is...
Većinu vremena krvni ugrušci su korisni. Kad se ozlijedite, krv se treba 'stvrdnuti' i skupiti na mjestu kako bi se zaustavilo krvarenje. No ponekad se ugrušci dogode kada nisu potrebni, a to može stvoriti probleme, posebno ak...
Predsjednik NSRS Nedeljko Čubrilović jučer poslijepodne je primljen u Univerzitetski-klinički centar RS zbog pogoršanja općeg zdravstvenog stanja, prenose Nezavisne. „Doktori Kliničkog centra postupili su veoma profesionalno i...
Možda jeste savršen kuhar ali svejedno može vam se desiti da u kuhinji stalno pravite jedne te iste greške, a da toga niste svjesni. Pred vama je nekoliko čestih grešaka, uz savjete kako ih izbjeći... 1. Zagorjela hran...
Kada se priča o zemljama koje imaju najnezdraviju hranu na svijetu mnogi najprije pomišljaju na Ameriku, no najnezdravija kuhinja na svijetu stanuje na drugoj strani karte, a to je Uzbekistan. Jednu od pet smrti u svijetu izaz...
Ovaj napitak rješava problem iritantnog kašlja, izbacuje sluz iz pluća, a naročito se preporučuje pušačima. Đumbir kao glavni čuvar zdravlja našao je odličnog saveznika - biber u zrnu. // Ova ko...
Piti rakiju može donijeti nekoliko zdravstvenih prednosti – naravno, ukoliko ne pretjerujete s količinama. Donosimo pet razloga u korist ljute kapljice. // Produžuje životni vijek Prevelike količine rakije, i bilo kojeg drug...
Detoks je neophodan s vremena na vrijeme kako bi koža bila sjajnija i blistavija. Toku zimskog perioda kada je ona izložena lošim spoljašnjim uticajima uobičajena rutina njege nije dovoljna. U ovom periodu neophodnan joj je po...
Mnogi zavide blistavoj koži pedesetogodišnje glumice, a ona pak kaže kako je tajna njene kože prije svega dobar i kvalitetan san, kaže Women's Health. "Tijelu prije svega treba dovoljno sna. U idealnom slučaju najbolje je spavati de...
Nakon keto-dijete, mesne dijete, Pegan dijete, u modu je ušla i vertikalna dijeta, za kojom su osobito poludjeli bodybuilderi, sportaši i crossfiteri, a možda najpoznatiji fan je Hafþór Björnsson, zvani "The...
Poznati ruski stručnjak za kineziterapiju profesor Sergey Bubnovskij tvrdi kako postoji vrlo jednostavna metoda za jačanje imuniteta. Ovo je njegova preporuka: // Svaki dan u lavor stavite vrlo hladnu vodu, čak ledenu i u nju u...
Budite iskreni: kada dugo putujete (obično na odmor), većina ide autobusom ili avionom (u ekonomskoj klasi). U oba slučaja, ako ste malo viši od prosjeka, jedva ćete uspjeti smjestiti svoje noge. Zbog ograničenog prostora možete oče...
Marko Pavić danas je podnio neopozivu ostavku na funkciju predsjednika DNS. Kako je naveo, na ovaj potez se odlučio zbog zdravstvenih razloga i zato što bi mu dalje aktivnosti ugrozile zdravlje, pa i život, piše Srpskainfo....
Neke nam navike mogu skratiti život, a da toga nismo ni svjesni. Stoga stručnjaci upozoravaju čega bismo se trebali riješiti. Ako jedete kasno naveče, to može povećati rizik od srčanih oboljenja i dijabetesa tipa II, piše Več...
Na glavi imamo oko 100.000 dlaka, a svakog dana izgubimo oko stotinu njih. To nije razlog za brigu jer ih mijenjaju nove dlake, ali ako je kosa lomljiva i naglo ispada to može biti razlog za brigu. Uprkos tome što većina ljudi kosu...
Čak i da nemate osjetljiv želudac, postoje namirnice koje će mu teže "pasti" ujutro, odnosno kad je prazan, pa bi ih trebalo izbjegavati. Među njima su sirovo voće i povrće, koje je, iako bogato vitaminima i mineralima, teško svarlj...
Po nedavnoj anketi Reutersa, više od 85 posto ljudi u Americi redovno konzumira kofein, pa nije nimalo čudno da ih jutra asociraju na miris svježe kafe. Ali, nutricionisti kažu da rano jutro možda i nije najbolje vrijeme za kaf...
Problem sa spavanjem muči mnoge ljude širom svijeta. Istraživanje kompanije Philips Healthcare pokazalo je da se čak 67 posto odraslih bar jednom probudi u toku noći, što utiče na kvalitet sna, raspoloženje i produktivnost....
Za zdrav i dug život odgovorno je srce, zato je neophodno voditi računa o njegovom zdravlju. Postoji test kojim možete da provjerite kako ono funkcioniše. // Za ovaj test vam je potrebna jedna malo veća plastična posuda, dovo...
Nerijetko je veći izazov pronaći vrijeme u danu za trening, nego ga odraditi. Tako je i sa svim drugim zdravim navikama. Studija objavljena u časopisu Obsesity pokazala je da je najlakši način za mijenjanje navika, djelovat...
U posljednjih nekoliko godina je sve izraženije osporavanje vakcina. Razvio se antivakcinalni pokret. Tvrdi da vakcine imaju negativne posljedice po zdravlje djece. Osporavanje vakcina nije izostalo ni u Bosni i Hercegovini. Zagovara se da...
Foto: Ilustracija/Radiosarajevo.ba: Mitovi i činjenice o vakcinama
Postoje uobičajni znakovi koji pokazuju na određene zdravstvene probleme. Portal Živim.hr je izdvoji šest važnih simptoma. 1. Imate tamnu, zadebljanu kožu oko vrata ili pazuha // Ako primijetite promjenu boje kože oko pazuha,...
.jpg?v1576872007)
/ Najkomentiranije
Rodna ravnopravnost i dalje na čekanju: Žene na margini političkog odlučivanja u Crnoj Gori
Vanredno u Tuzlanskom kantonu: Poplave u Doboj Istoku, Gračanici, Srebreniku, naselja bez struje
Snježni kolaps u Kotor Varoši: Metar snijega na Borju, sela odsječena i bez struje
Bosancima u Njemačkoj stiže pismo od banke: Ide se u zatvaranje, ali moguća korist od 150 eura
Uspješno završen jubilarni 10. Porsche Sarajevo Coffee Fest
Milioni Amera izlaze na ulice, očekuje se najmasovniji protest u modernoj historiji: "Narod je ljut"
Trump razmatra radikalne promjene u NATO-u: "Plati pa odlučuj" model izaziva zabrinutost mnogih
Iran pogodio američki brod pa zaprijetio: "Ne napadamo preventivno, ali uzvratit ćemo snažno"
Nova biografija otkriva: Kraljica Elizabeth savjetovala Harryju da odgodi brak s Meghan Markle
Vučić zbog kontroverznog profesora šalje protestnu notu Hrvatskoj: Takvo divljaštvo je nezabilježeno
Bujica odnijela automobil s vozačem u Prijedoru, mladić se jedva spasio
Samouvjerena poruka mladog heroja Alajbegovića: "Pobijedit ćemo Italiju, mi nikada ne odustajemo"
Zvijezda Italije nakon spornog slavlja poslije pobjede BiH nad Velsom: "Čuo sam se sa Džekom"
I na Vlašiću snijeg već blizu metra: Poznato kada će još pahuljica napadati - jačeg intenziteta
Trump brutalno ponizio princa Mohammeda bin Salmana: "Mislio je da mi neće ljubiti u stražnjicu"