Hrana utiče na naše raspoloženje, a zbog određene hrane se osećamo loše. Koje su to namirnice i na koje posebno treba da obratimo pažnju, klinički neuropsihijatar dr Danijel Amen objasnio je u svojoj knjizi. "Ove namirnice na...
Podizanje nogu je jedna onih vježbi za trbušne mišiće koju mrzimo. To, naravno, znači da je djelotvorna. Ako je dosad niste izveli, činit će vam se jednostavnom. Međutim, vaši trbušni mišići će gorjeti od...
Dolaskom proljeća stigla je nova kampanja Vienna osiguranja VIG, kojom se skreće pažnja na potrebu i značaj osiguranja života. Pod rediteljskom palicom poznatog bh. režisera Elmira Jukića snimljen je TV spot pod sloganom "Osiguravamo sve, o...
Jeste li ikada pomišljali na to da pomiješate crno grožđe s lukom kako biste spriječili nastanak krvnih ugrušaka? Ili možda da za bolje raspoloženje kombinirate jabuku i lisnato povrće? Ako niste, ništa čudno. K...
Želite li izgubiti višak kilograma, ne držite dijetu, već promijenite svoje prehrambene navike, savjet je većine nutricionista. Rigorozne dijete "pale" samo na kratkoročne staze, a nakon prestanka držanja strogog režima prehrane kil...
Ukoliko se ovih dana osjećate čudno, nemate snage ni volje ni za šta i jedva ustajete iz kreveta – ali ne znate tačno razlog tome, možda je krivac smjena godišnjih doba. U pitanju je stanje koje nastaje usljed prilagođ...
Poznate su i pod imenom Venerine rupice, i većina ljudi smatra ih vrlo erotskim dodatkom, pa nije nikakvo čudo što ime nose po rimskoj boginji ljubavi. Rupice na leđima, kažu stručnjaci, zaista i jesu pokazatelj senzualnosti jer lju...
Pravilna ishrana prvenstveno je važna zbog dobrog zdravlja. Nutricionisti tvrde da je ključno da jedemo prave namirnice, u pravoj količini u pravo vrijeme. // To znači slijedeće: Četiri do pet obroka na dan (doručak, ručak, večera i...
Kumkvat je citrusno voće iz porodice Rutaceae, radi se o malom okruglom voću narandžaste boje koje podsjeća na narandžu. Potječe iz Kine i prava je riznica vitamina. Kumkvat se jede zajedno s korom, često se koristi u izradi džemova i marm...
Mliječni proizvodi bogat su izvor važnih hranjivih tvari, ali sve više ljudi razvija intoleranciju na laktozu. Ljudi koji imaju intoleranciju na laktozu ne proizvode dovoljno enzima laktaze odgovornog za razgradnju laktoze (še...
Izgovori da nemamo vremena za vježbanje najčešće su samo to – izgovori. Čak je i samo 15 minuta vježbanja nekoliko puta sedmično dovoljno je da drastično utječemo na svoje zdravlje. Istraživanje objavljeno u Plos One uspo...
Doktori ne moraju biti čitači dlanova da bi dobili nevjerojatna predviđanja o zdravlju. Tvoje ruke govore puno, pogotovo kada nešto ne radi kako treba. Njihov oblik, funkcija i izgled mogu ponuditi važne prognoze i dijagnoze o tvom...
Koju hranu konzumira Jennifer Aniston i koji doručak jede godinama, a pomaže joj ostati sitom do ručka, saznajte u nastavku... Ako ste se ikada zapitali kako je moguće ostati sit do ručka, niste jedini. Ključno je doručkovati puno proteina...
Aronija je četiri do šest puta bogatija antioksidansima od brusnice i ostalog bobičastog i drugog voća. Nazivaju je superhranom i sibirskom borovnicom, a nosi i epitet namirnice budućnosti. Svježi plodovi aronije su među najbogatij...
Visоkо prenоsivi Оmikrоn soj CОVID-19 izaziva veliki broj novih slučajeva infekcije širоm svijeta. Prikupili smо najnоvije stručne infоrmacije о оvom soju i nastavićemо da ažuriramо članak čim više infоrmacija bude dоstupnо....
Već znate da kafu ne bi trebalo pretjerano da konzumirate ako imate visok pritisak, ali vjerovatno niste znali da i ovi simptomi mogu da budu znak da pretjerujete s kafom. Nutricionisti i ljekari izdvojili su tri simptoma, od kojih je jeda...
Možda ćete se iznenaditi kada saznate da neke namirnice koje se smatraju zdravima - to zapravo nisu. Na ovoj listi su kokice iz mikrovalne peći, lagani preljev za salatu, proizvodi bez glutena, ali i čips od povrća. // Pogledaj...
Magnezijum je mineral koji je izuzetno važan biološki element u našem tijelu. Neophodno je održavati ukupnu fiziološku i metaboličku ravnotežu jer učestvuje u obezbjeđivanju preko potrebne energije našim ćelijam...
"Nikada nemojte podcijeniti snagu čaja, brojne su blagodati bilja koje raste u našoj zemlji", ističe za portal Radiosarajevo.ba Rabija Herak, žena koja cijeli život bere trave po Bosni i Hercegovini, priprema čajeve i iste prodaje po...
Omikron soj prenosi se najbrže od svih dosadašnjih sojeva, pa mnoge države širom svijeta obaraju crne rekorde u brojevima novozaraženih. Simptomi infekcije ovim sojem uglavnom podsjećaju na simptome klasičnog gripa i na svu s...
Pravilno funkcioniranje jetre ključno je za naše zdravlje. Stope bolesti jetre u stalnom su porastu te su rangirane kao peti najčešći uzrok smrti. U SAD su bolesti jetre prepoznate kao drugi najveći uzrok smrtnosti među svim p...
Ima voća koje nas ne osvaja samo svojim slatkim okusom, nego prenosi i neku posebnu atmosferu: jagode nas podsjećaju na proljeće i sunčane dane, lubenicu asociramo s plažom - a mandarine sa zimom i blagdanima. Ne čudi da s prvim danima zim...
Postoji određen broj poremećaja gutanja, na primjer osjećaj knedle u grlu ili ipak grlobolja kao što je angina, koji izazivaju vrlo neugodan osjećaj bolnog gutanja ili nemogućnosti gutanja. Razlikujemo disfagiju, koja može biti...
Evropska sedmica prevencije karcinoma grlića maternice pokrenuta je još 2007. godine od strane Evropske asocijacije za borbu protiv cervikalnog karcinoma i od tada se obilježava u posljednjoj sedmici mjeseca januara svake godine. Ra...
.jpg?v1643466884)
/ Najkomentiranije
Semberija na rubu propasti: Poljoprivrednici traže pomoć, strahuju od teške zime
Vratili se iz SAD-a nakon 24 godine: Alen i Dženita život s troje djece nastavljaju u BiH
Stiže li kraj rata? Trumpovi izaslanici otkrili detalje sastanka sa Putinom i Zelenskim
KK Bosna se na šali: Bivši NBA igrač pojačao Studente
Spremite se na vrijeme: Skoro 100 sarajevskih ulica danas bez struje
Pet osoba poginulo, pet povrijeđeno u izlijetanju aviona sa piste na aerodromu u Miamiju
Kćerka Kim Kardashian i Kanye Westa iznenadila fanove izgledom: "Pustite je na miru"
Na zatvaranju 8. Sarajevo Festa izvedena Sofoklova antička tragedija "Elektra"
Adidas na udaru zbog kampanje s bivšim izraelskim vojnikom: Pozivi na bojkot sve glasniji
Duge kolone vozila na graničnim prelazima Velika Kladuša i Gradina
Težak dan za GSS Čitluk-Međugorje: Dvije potrage završile tragično
Amerikanci jurišaju na titulu: Trojica domaćih tenisera izborila četvrtfinale US Opena
Mostar želi trg posvećen žrtvama femicida: "Nasilju nad ženama se moramo suprotstaviti"
OSCE: "Prenošenje komemoracije zločincu bez sudski utvrđenih činjenica je krivično djelo"
Sabalenka nastavila pohod na historijski treći uzastopni US Open