Ako imate problema sa nesanicom ili jednostavno ne možete da zaspite usljed velikog stresa ili uzbuđenja, možda će vam pomoći jedan jednostavan trik koji ne zahtijeva ništa osim dobre volje i pet minuta vremena. Ne može da šk...
Hipertenzija je vodeći faktor rizika za razvoj arteroskleroze, bubrežnih i kardiovaskularnih bolesti, uključujući infarkt miokarda, moždani udar i zatajenje srca. Na krvni pritisak utiče mnogo faktora, a jedan od najčešćih je prehran...
Danas je Svjetski dan zdravlja. Svake godine, 7. dan četvrtog mjeseca u godini, obilježava se Svjetski dan svjesnosti i potrebe ukazivanja na značaj održavanja, prevencije, čuvanja, ali i održavanja zdravlja zdravim životnim navikama. //...
Hrana utiče na naše raspoloženje, a zbog određene hrane se osećamo loše. Koje su to namirnice i na koje posebno treba da obratimo pažnju, klinički neuropsihijatar dr Danijel Amen objasnio je u svojoj knjizi. "Ove namirnice na...
Podizanje nogu je jedna onih vježbi za trbušne mišiće koju mrzimo. To, naravno, znači da je djelotvorna. Ako je dosad niste izveli, činit će vam se jednostavnom. Međutim, vaši trbušni mišići će gorjeti od...
Dolaskom proljeća stigla je nova kampanja Vienna osiguranja VIG, kojom se skreće pažnja na potrebu i značaj osiguranja života. Pod rediteljskom palicom poznatog bh. režisera Elmira Jukića snimljen je TV spot pod sloganom "Osiguravamo sve, o...
Jeste li ikada pomišljali na to da pomiješate crno grožđe s lukom kako biste spriječili nastanak krvnih ugrušaka? Ili možda da za bolje raspoloženje kombinirate jabuku i lisnato povrće? Ako niste, ništa čudno. K...
Želite li izgubiti višak kilograma, ne držite dijetu, već promijenite svoje prehrambene navike, savjet je većine nutricionista. Rigorozne dijete "pale" samo na kratkoročne staze, a nakon prestanka držanja strogog režima prehrane kil...
Ukoliko se ovih dana osjećate čudno, nemate snage ni volje ni za šta i jedva ustajete iz kreveta – ali ne znate tačno razlog tome, možda je krivac smjena godišnjih doba. U pitanju je stanje koje nastaje usljed prilagođ...
Poznate su i pod imenom Venerine rupice, i većina ljudi smatra ih vrlo erotskim dodatkom, pa nije nikakvo čudo što ime nose po rimskoj boginji ljubavi. Rupice na leđima, kažu stručnjaci, zaista i jesu pokazatelj senzualnosti jer lju...
Pravilna ishrana prvenstveno je važna zbog dobrog zdravlja. Nutricionisti tvrde da je ključno da jedemo prave namirnice, u pravoj količini u pravo vrijeme. // To znači slijedeće: Četiri do pet obroka na dan (doručak, ručak, večera i...
Kumkvat je citrusno voće iz porodice Rutaceae, radi se o malom okruglom voću narandžaste boje koje podsjeća na narandžu. Potječe iz Kine i prava je riznica vitamina. Kumkvat se jede zajedno s korom, često se koristi u izradi džemova i marm...
Mliječni proizvodi bogat su izvor važnih hranjivih tvari, ali sve više ljudi razvija intoleranciju na laktozu. Ljudi koji imaju intoleranciju na laktozu ne proizvode dovoljno enzima laktaze odgovornog za razgradnju laktoze (še...
Izgovori da nemamo vremena za vježbanje najčešće su samo to – izgovori. Čak je i samo 15 minuta vježbanja nekoliko puta sedmično dovoljno je da drastično utječemo na svoje zdravlje. Istraživanje objavljeno u Plos One uspo...
Doktori ne moraju biti čitači dlanova da bi dobili nevjerojatna predviđanja o zdravlju. Tvoje ruke govore puno, pogotovo kada nešto ne radi kako treba. Njihov oblik, funkcija i izgled mogu ponuditi važne prognoze i dijagnoze o tvom...
Koju hranu konzumira Jennifer Aniston i koji doručak jede godinama, a pomaže joj ostati sitom do ručka, saznajte u nastavku... Ako ste se ikada zapitali kako je moguće ostati sit do ručka, niste jedini. Ključno je doručkovati puno proteina...
Aronija je četiri do šest puta bogatija antioksidansima od brusnice i ostalog bobičastog i drugog voća. Nazivaju je superhranom i sibirskom borovnicom, a nosi i epitet namirnice budućnosti. Svježi plodovi aronije su među najbogatij...
Visоkо prenоsivi Оmikrоn soj CОVID-19 izaziva veliki broj novih slučajeva infekcije širоm svijeta. Prikupili smо najnоvije stručne infоrmacije о оvom soju i nastavićemо da ažuriramо članak čim više infоrmacija bude dоstupnо....
Već znate da kafu ne bi trebalo pretjerano da konzumirate ako imate visok pritisak, ali vjerovatno niste znali da i ovi simptomi mogu da budu znak da pretjerujete s kafom. Nutricionisti i ljekari izdvojili su tri simptoma, od kojih je jeda...
Možda ćete se iznenaditi kada saznate da neke namirnice koje se smatraju zdravima - to zapravo nisu. Na ovoj listi su kokice iz mikrovalne peći, lagani preljev za salatu, proizvodi bez glutena, ali i čips od povrća. // Pogledaj...
Magnezijum je mineral koji je izuzetno važan biološki element u našem tijelu. Neophodno je održavati ukupnu fiziološku i metaboličku ravnotežu jer učestvuje u obezbjeđivanju preko potrebne energije našim ćelijam...
"Nikada nemojte podcijeniti snagu čaja, brojne su blagodati bilja koje raste u našoj zemlji", ističe za portal Radiosarajevo.ba Rabija Herak, žena koja cijeli život bere trave po Bosni i Hercegovini, priprema čajeve i iste prodaje po...
Omikron soj prenosi se najbrže od svih dosadašnjih sojeva, pa mnoge države širom svijeta obaraju crne rekorde u brojevima novozaraženih. Simptomi infekcije ovim sojem uglavnom podsjećaju na simptome klasičnog gripa i na svu s...
Pravilno funkcioniranje jetre ključno je za naše zdravlje. Stope bolesti jetre u stalnom su porastu te su rangirane kao peti najčešći uzrok smrti. U SAD su bolesti jetre prepoznate kao drugi najveći uzrok smrtnosti među svim p...
.jpg?v1643466884)
/ Najkomentiranije
Prvi pedijatrijski simpozij ASA Bolnice okupio stručnjake iz cijele BiH
Poskupila struja u BiH: Povećanje cijena će osjetiti i građani i privreda
Uživajte u sunčanoj, ranoj jeseni: Poznati meteorolog otkrio kada možemo očekivati kišu i zahlađenje
Sylvester Stallone otkrio mračnu stranu Rockyja i Ramba: "To je postalo opsesija"
Suljagić se ponovno oglasio nakon tvrdnji MUP-a RS-a: "Ozbiljno shvatam njihove namjere"
Zlokobna poruka iz Moskve: "Ukrajina će morati platiti cijenu"
Kako zaštititi svoj dom tokom hladnoće? Spriječite pojavu plijesni bez puno napora
Kylie Jenner i Timothee Chalamet stigli na Hvar, oglasio se restoran u kojem su večerali
U požaru u Tesliću izgorjeli garaža i automobil odbornika SDA: Traži se izuzimanje video nadzora
Sve zbog čaja: Zdrav mladić (22) se iznenada srušio, dvaput mu stalo srce
Prijatelji i kolege se opraštaju od profesorice Ramić: Održana komemoracija na Univerzitetu u Bihaću
Odluka bi mogla pasti sutra: Ko će biti novi sudija iz BiH u Strasbourgu?
Jeste li čuli za Encelad, Saturnov mjesec? Krije bolje uslove za život nego što se ranije mislilo
Pečeni krompir nikad nije bio ukusniji: Trik je u ovom tajnom premazu
Nesreća u Mostaru: Učestvovali kombi i taksi, jedna osoba povrijeđena