Nalazi se u mesu, peradi i mliječnim proizvodima - s obzirom da je široko dostupan, nedostatak ovog vitamina nije toliko česta pojava. Rizik do manjka vitamina B12 povećava se s godinama – oko 15 posto osoba starijih od 65 god...
Duboko udahnite i pokušajte se opustiti: izostanak ili kašnjenje mjesečnice nije neophodno znak trudnoće. Postoji nekoliko faktora koji mogu utjecati na kašnjenje menstrualnog ciklusa: Stres Stres zna biti u pozadini...
Kako drveće počinje cvjetati i zrak se počinje puniti peludom, osobe koje pate od alergija započinju godišnji “ritual” kihanja i šmrcanja. U medicini je to poznato kao sezonski alergijski rinitis ili peludna grozni...
Ukoliko imate flašu koju svakodnevno koristite i iz nje pijete vodu, to znači da pazite na svoje zdravlje i želite izbjeći dehidraciju. Žurnal Practical Gastroenterology je objavio savjete stručnjaka koji kažu kako proizvođači fla&s...
Na primjer: Smrznute maline – to divno nježno voće jedno je od najzdravijih na svijetu, kažu sve činjenice, da smanjuje rizike od srčanih udara, Alzheimerove bolesti, pretilosti, dijabetesa i još su pune antioksidansa. I...
Salo na stomaku Vaše problematično područje je stomak, a uzrok nakupljanja masnoća je najčešće stres, pokazala je studija Univerziteta Yale. Također, otkrili su da je drugi najčešći uzrok neravnoteža crijevnih bakterij...
Ako konzumirate dovoljno tekućine poput vode ili čaja, bubrezi se čiste sami, piše Viralhelp. Osim toga, bubrezi proizvode važne hormone: erythropoietin (stimulira proizvodnju crvenih krvnih stanica), renin (regulira krvni tlak) i c...
Najbolje je ukoliko se koristi svježa i mlada, jer stariji listovi daju dodatno gorak ukus. Veoma je zdrava, a njeni listovi bogati kalcijumom, folnom kiselinom, magnezijumom, željezom i vitaminima C i A. Rukola brzo raste i možete je posa...
Riječ je o jagodama, leblebijama i bademima. Jagode su izuzetno bogate vitaminom C, a bademi sadrže veliku količinu vitamina E, kaže Bellati. Osim što su snažni oksidansi, ovi vitamini također igraju veliku ulogu u enzimskim reakcij...
Uprkos vašem zdravom prehrambenom planu, kojeg ste si postavili, na ove dane jednostavno ne znate kako zadovoljiti želju za hranom, bez obzira na to koliko jedete? Znate li zašto se to događa? Vaš nezasitan a...
Potreba za hranom može biti povezana sa signalima mozga koji su lažni, a brojni su razlozi zbog čega tijelo tako reaguje, prenosi Express. Spavanje Stalna glad može biti posljedica neprospavane noći. Premalo sna povezuje se s visokim nivoo...
Potrebno 1-2 glavica luka 750 g mrkve ili manje 25 g đumbira 1 krompir 1,5-2 l temeljca so, biber, vegeta Priprema Očistite luk, mrkvu, krompir i đumbir. Luk isjeckati sitno, mrkvu na deblje kolutove, krompir na kockice i đumbir tak...
Kardiovaskularna oboljenja predstavljaju bolesti savremenog čovjeka, a stres, nervoza, nepravilna ishrana, te prekomjerno konzumiranje alkohola i kafe, postali su način života. U prevenciji kardiovaskularnih bolesti koriste se lijekov...
Riječ je o stanju trajne, progresivne opstrukcije zračnog protoka kroz dišne putove, te se uglavnom odnosi na povezane poremećaje koji bolesniku postupno smanjuju difuzijski kapacitet, odnosno smanjuju dah, prenosi Express. Ova bole...
Poznato je da banane sadrže prirodne šećere – saharozu, fruktozu i glukozu kombinirane s vlaknima. Zahvaljujući svojim sastojcima daju nam energiju, i to vrlo brzo nakon što ih pojedemo. Nedavno istraživanje je pokazalo...
Uzmite jedan limun, očistite ga i stavite u frižider. Kada je potpuno zaleđen, sameljite ga, a možete ga koristiti i u salatama, supama, žitaricama, sladoledu... Kora limuna sadrži deset puta više vitamina neko njegov sok. To je odl...
Iskoristite talog za održavanje kućanstva, a u nastavku pročitajte na kojih osam načina to možete učiniti, piše Centar zdravlja. 1. Zamrzivač Stavite talog u posudu s rupicama i pohranite ju u zamrzivač. Kafa će apsorbirati neugodn...
Hoće li to biti Happy od Pharella Williamsa, pjesma uz koju je nemoguće imati negativne misli, ili nešto dublje, mističnije poput neke drevne sanskrtske mantre, ovisi o vašem ukusu, ali svakako neka bude nešto &sca...
Veoma je popularna biljka u homeopatiji, a često se koristi za liječenje reumatskih bolesti i to naročito reume živaca, te za liječenje navale krvi u jetru. Također, povoljan je i za liječenje probavnih tegoba, kao što je diarea, pre...
Slavni kuhar Anthony Bourdain kaže da to nikako ne smijete raditi i pritom otkriva recept za savršenu kajganu koju ne morate jesti samo za doručak, već i za večeru. Potrebna su vam tri jajeta, so, biber i kašika putera....
Zadovoljna.hr donosi 10 znakova koje ne smijete ignorirati, a koji govore da niste zdravi koliko mislite. 1. Sijeda kosa prije 40 godine Sijede vlasi prirodna su pojava koja često ovisi o genetici. No ako imate više od 50 post...
1. Oštećenja kože Spavate li sa šminkom na licu, postoji mogućnost da će se pojaviti suhoća kože, upalne infekcije ili prerano starenje. Prije spavanja se otuširajte i dobro očistite lice. Preporuka je prati posteljinu...
No, užitak nam mogu pokvariti krpelji, nametnici koji se hrane krvlju životinja i čovjeka te mogu prenositi zarazne bolesti, uključujući i one koje su zajedničke ljudima i životinjama. Kako biste spriječili da vam se krpelj zavuče ne...
Tradicionalna indijska medicina naglašava kako je važno obratiti pažnju na temperaturu vode. Ne smiju se piti ni preledena, ali ni prevruća voda, piše Run Healthy Lifestyle. Kada piti hladnu vodu? Vježbanje Tjelesna t...
.jpg?v1491317282)
/ Najkomentiranije
Ovo pravilo morate znati: Smije li radnik u Njemačkoj voziti automobil s bh. tablicama?
Jedno od najznačajnijih umjetničkih djela u BiH bit će sačuvano za buduće generacije
Novi udarac Infantinu: Nakon UEFA-e i CONCACAF jednoglasno odbio prijedlog FIFA-e
Španija: Najmanje 18 migranata poginulo, strahuje se od novog talasa ulaska
Historijski čin u Torontu: Cvijet Srebrenice na reverima gradonačelnice i svih 25 vijećnika
Hamas pristao na razoružavanje, Izrael se povlači iz Gaze: Trump najavio početak nove faze mira
U gašenju požara u fabrici kod Teslića učestvovalo 60 vatrogasaca, slijedi procjena štete
Alarm u Austriji: Toplotni val odnio oko 300 života, meteorolozi najavljuju još gore dane
Čudesno otkriće: Rekordno nizak vodostaj Dunava otkrio ostatke drevnog mamuta u Bugarskoj
Važni detalji za uzgoj jagoda: Ove biljke nikada ne smijete saditi u blizini
Tužna vijest potresla fudbalski svijet: Preminuo legendarni Franco Baresi
Saobraćajna nesreća u Tuzli: Povrijeđen pješak
Oglasio se Dino Merlin pred prvo Koševo: Objavljene i važne informacije za večerašnji koncert
Ekstremno visoke temperature u BiH, meteorolozi izdali upozorenje: Objavljena i prognoza do utorka
Novi sukob na pomolu? Saudijska Arabija priprema ofanzivu protiv Huta