Postoji toliko pravila kad je u pitanju hrana da je ponekad nemoguće pridržavati ih se. Na primjer, nemojte jesti ugljene hidrate navečer, izbjegavajte masnu hranu, čokolada je loša za formu tijela, dok je za srce dobra i tako u nedo...
To je savjet Njemačkog saveznog centra za zdravstveno obrazovanje koji tvrdi da se redovnom i pravilnom higijenom ruku, koje su najizloženije mikroorganizmima, može izbjeći infekcija. Pranje ruku je najvažnija mjera u sprečavanju infekcija...
Ranija istraživanja pokazala su da probiotici mogu smanjiti stres i poboljšati mentalno zdravlje, a sada su pronašli povezanost anksioznosti i mikrobioma crijeva. Oni su, ispitujući miševe, otkrili da glodari koji...
To citrusno voće ima višestruke zdravstvene koristi – smanjuje rizik od pojave raka, podstiče mršavljenje… Mogu smanjiti rizik od raka Mandarine mogu smanjiti rizik od raka jetre. Naime, naučnici na Univerzitetu...
"Kada bi svatko posjetio park u svojoj urbanoj zoni pola sata sedmično, imali bismo 7 posto manje slučajeva depresije i 9 posto manje slučajeva visokog krvnog tlaka", rekla je ekologinja Danielle Shanahan sa sveučilišta u Q...
Nakon što je prošle sedmice dvadesetpetogodišnja bodybilderka iz Australije preminula usljed prevelike doze proteina, stručnjaci su objavili koje još navike za koje mislimo da su zdrave mogu da nas ubiju, pr...
Ipak, ne brinite, i u takvim situacijama postoje prirodna rješenja, a Uspješna žena vam donosi nekoliko savjeta kako da se jednom i zauvijek riješite nezvanih gostiju uz pomoć potpuno bezopasnih sredstava. Buba&sc...
1. Slana voda za svježi izgled licaŽelite li smanjiti oticanje te u trenu postići svježiji izgled lica, otopite malo soli u vodi, umočite ručnik u otopinu te primijenite na licu 10 minuta.2. Ulje i četkica za zube za punije usneNanesite mal...
To je veoma raširen korov i jedna od najraširenijih biljaka iz roda Ambrosia u Sjevernoj Americi i nekim dijelovima Evrope. Polen ambrozije je jedan od najjačih poznatih alergenata. Sluznica organa za disanje je konta...
Taj "pretjerani" odgovor na stres može dugoročno imati negativne posljedice. Ljudi čiji se krvni pritisak jako diže u stresnim situacijama imaju veću vjerovatnoću da će u budućnosti razviti visok krvni pritisak, a mogu imati i p...
Zato na prve simptome iznimno intenzivne boli hitno posjetite ljekara, savjetuje dr. Brunilda Nazario koja je objavila popis tipova bolova koji se ne smiju ignorirati, prenosi Express.hr. 1. Intenzivna glavobolja nije bezazlena Oš...
Odobrenje u srijedu omogućava proces poznat kao CAR T-stanična terapija koja se koristi kod djece ili mladih koji se bore s često fatalnim ponavljanjem najčešćeg dječjeg raka - akutne limfoblastične leukemije B st...
Također, ova dijeta uključuje i niskomasni jogurt, a ako slijedite uputstva, možete izgubiti i do pet kilograma u tri dana. Škrob koji krompir sadrži, uz mliječne kiseline iz jogurta, osigurava tijelu dovoljan dnevni unos kal...
Svaka izraslina na određenom dijelu lica povezana je sa određenim organom, te vam samim tim pokazuje čemu se morate posvetiti. Evo kako kako vaše tijelo funkcionira: Čelo - tanko crijevo i mjehur Probleme uzrokuje prevelike masnoć...
U našem tijelu već postoji prirodni mehanizam čišćenja bubrega. Ako konzumirate dovoljno tekućine poput vode ili čaja, bubrezi se čiste sami. Osim toga, bubrezi proizvode važne hormone: erythropoietin (stimulir...
Organizam se snabdijeva mineralima uglavnom iz hrane, međutim, smatra se da je dopuna iz vode izuzetno značajna jer se minerali iz vode lakše apsorbuju nego iz hrane. Još jedna greška koju možda i vi pravite jeste...
Vjerovatno ste već čuli tvrdnje da gazirana voda nije dobra za vaše zdravlje i da je bolje da žeđ utolite običnom vodom. Ipak, nema razloga da se ne počastite čašom hladne gazirane vode, piše Healthline.c...
Greška koju prave mnogi jeste ta što svi imaju neku svoju teoriju da se voda može zamijeniti bilo kojim drugim bezalkoholnim pićem. Neki čak i ne piju vodu ili je piju u veoma malim količinama, a te količine nisu dov...
Stres ima ogromne mentalne i psihičke efekte. A kako zapravo stres utječe na tijelo i um? 1. Česte glavobolje 2. Škrgutanje zubima 3. Mucanje 4. Tremori 5. Spazmi mišića 6. Vrtoglavica 7. Zvonjava u ušima...
Zaboravite na masnu i prženu hranu, i posegnite za dobrim kalorijama koje dolaze iz namirnica bogatima proteinima. 1. Sir Za proizvodnju jedne kriške sira potrebna je čaša mlijeka, pa ne čudi da je ovaj proizvod pun hranjivi...
Kao što bi trebalo da se klonite negativnih ljudi, tako treba da se jednom zauvijek riješite sopstvenih izvora loše energije. Svako od nas može da živi punim plućima i ostvaruje svoje snove, ali prvi kor...
Nutricionista Whitney Stewart kaže da većina dijeta ima stroga pravila i bazira se na ideji manjeg unosa hrane, brojanja kalorija, konzumiranja hrane u određeno vrijeme itd, a ovakva pravila su, smatra ona, prosto neodrživa na duži per...
Iako se već dugo zna da so izaziva povišeni krvni pritisak, nova istraživanja pokazuju na koji način so direktno oštećuje srce. Istraživači Nacionalnog instituta za zdravlje u Helsinkiju pratili su 4.630 odraslih ljudi to...
Ovo su četiri najčešća alarma da je vaše tijelo prepuno toksina kojih se hitno morate osloboditi. 1. Fiziološke potrebe Što češće idete u toalet, više toksina ima u vašem organizmu! Ipak, o...
/ Najkomentiranije
Ljudi u Njemačkoj uplašeni zbog uspjeha desnih i lijevih eksremističkih stranaka
Bill Gates upozorava na kobne posljedice AI-ja: "Nikada ranije nije postojalo sredstvo toliko moćno"
Gdje se danas najbolje živi od minimalca? Dvije susjedne zemlje među rekorderima u Europi
Vučić najavio da će prije ostavke pomilovati nekoliko osoba: "Mnogi će se iznenaditi"
Pripreme za moguću krizu: Dvije europske zemlje spremaju plan za evakuaciju stanovništva
Požar u Mostaru, izgorjelo više automobila: Uzrok je zapaljeni otpad u krugu kuće?
Ručak za pola sata: Imate tortilje, šunku i sir? Napravite ove neodoljive pizza rolice
Nakon što su staricu deložirali iz stana: Desetine hiljada na ulicama Madrida, traže hitne mjere
Selektor Rumunije o našoj reprezentaciji: "Mnogo su napredovali za dvije godine, imaju jak tim"
Hrvat oštro kritikovao tradicionalna vjenčanja: 'Cirkus i natjecanje u dokazivanju'
Oglasio se Nogometni savez BiH: Preminuo Nihad Kukan
Penzionisani komandir Granične policije među učesnicima incidenta sa studentima u Višegradu
Lavrov očekivao popuštanje, a stigao hladan tuš: Rusi su bijesni
Tragedija kod Zvornika: Muškarac poginuo nakon prevrtanja motokultivatora
Bursać: Čovićeva logika - Glasaćemo sve dok HDZ ne dobije doživotnog člana Predsjedništva BiH!