Organizam se snabdijeva mineralima uglavnom iz hrane, međutim, smatra se da je dopuna iz vode izuzetno značajna jer se minerali iz vode lakše apsorbuju nego iz hrane. Još jedna greška koju možda i vi pravite jeste...
Vjerovatno ste već čuli tvrdnje da gazirana voda nije dobra za vaše zdravlje i da je bolje da žeđ utolite običnom vodom. Ipak, nema razloga da se ne počastite čašom hladne gazirane vode, piše Healthline.c...
Greška koju prave mnogi jeste ta što svi imaju neku svoju teoriju da se voda može zamijeniti bilo kojim drugim bezalkoholnim pićem. Neki čak i ne piju vodu ili je piju u veoma malim količinama, a te količine nisu dov...
Stres ima ogromne mentalne i psihičke efekte. A kako zapravo stres utječe na tijelo i um? 1. Česte glavobolje 2. Škrgutanje zubima 3. Mucanje 4. Tremori 5. Spazmi mišića 6. Vrtoglavica 7. Zvonjava u ušima...
Zaboravite na masnu i prženu hranu, i posegnite za dobrim kalorijama koje dolaze iz namirnica bogatima proteinima. 1. Sir Za proizvodnju jedne kriške sira potrebna je čaša mlijeka, pa ne čudi da je ovaj proizvod pun hranjivi...
Kao što bi trebalo da se klonite negativnih ljudi, tako treba da se jednom zauvijek riješite sopstvenih izvora loše energije. Svako od nas može da živi punim plućima i ostvaruje svoje snove, ali prvi kor...
Nutricionista Whitney Stewart kaže da većina dijeta ima stroga pravila i bazira se na ideji manjeg unosa hrane, brojanja kalorija, konzumiranja hrane u određeno vrijeme itd, a ovakva pravila su, smatra ona, prosto neodrživa na duži per...
Iako se već dugo zna da so izaziva povišeni krvni pritisak, nova istraživanja pokazuju na koji način so direktno oštećuje srce. Istraživači Nacionalnog instituta za zdravlje u Helsinkiju pratili su 4.630 odraslih ljudi to...
Ovo su četiri najčešća alarma da je vaše tijelo prepuno toksina kojih se hitno morate osloboditi. 1. Fiziološke potrebe Što češće idete u toalet, više toksina ima u vašem organizmu! Ipak, o...
Zaštitite kvalitetno svoj vid s ovih pet savjeta koje preporučuje Webmd.com. Jedite zdravo za dobar vid: Zeleno, lisnato povrće kao što je zelje i kelj, losos, tuna i druge plave ribe, jaja, orašasti plodo...
Nutricionisti su dali spisak namirnica koje će učiniti vašu kožu mnogo boljom za samo sedam dana, naravno ukoliko ih budete konzumirali redovno. Evo kojih 9 namirnica čuda čine s kožom: 1 Ananas – čini da va&scaron...
Kod infarkta dolazi do oštećenja mišića srca što tvori trajni ožiljak na organu. Taj dio srca može postati električki nestabilan te proizvesti aritmiju koja može ugroziti život - ventrikularnu tahikardiju i ventrikular...
Uporedo s time, smanjit ćete obujam struka za nekoliko dragocjenih centimetara. Za to postoji devet načina, prenosi Daily mail. 1. Izbjegavajte hranu koja napuhuje Suzdržite se od graha, luka, brokule, kupusa, cvjetače i ostale hrane koja...
Izbacivanje ili smanjivanje šećera može da vodi depresiji, pa čak i poremećajima u ponašanju kao što je ADHD, odnosno poremećaj pažnje sa hiperaktivnošću, objavio je Britanski časopis za sportsku medicinu. Naučn...
Razmak između obroka treba da bude dva i po do tri sata. Uz dijetu s tunom biste trebali izgubiti pet i po kilograma… Za dijetu s tunom, odnosno “tuna dijetu”, mnogi će reći kako je jedan od onih planova mršavljen...
Ipak, uklanjanje cijelih skupina hrane iz vaše prehrane liječnici ne savjetuju, osim ako se dijagnosticiraju specifična alergijska ili autoimuna stanja, poput celijakije. Otkrivamo prave neprijatelje crijeva. Jabuke Na...
Naučnici su konačno pronašli vezu između probiotika u siru i dugovječnosti.Naime, bakterija – Propionibacterium freudenreichii, koja nastaje pri procesu fermentacije sira – osnažuje imuni sistem i smanjuje upale u organiz...
Nakon što se podvrgnula fleksibilnoj sigmoidoskopiji kako bi joj liječnici pregledali debelo crijevo i rektum, dijagnosticirani su joj hemeroidi. Svaki put kada je tokom sljedećih 10 godina DeBord u svojoj stolici vidjela krv, govor...
Iako su vam možda do sada govorili da je sasvim uredu da na visinu od 160 centimetara imate 65 kilograma, doktori se ne slažu. Taj višak kilograma nije samo estetski problem, već može i ozbiljno da vam ugrozi zdravlje, ali isto važi...
Srećom, priroda se pobrinula da nam pomogne da umanjimo štetu koju činimo plućima, a mi vam donosimo deset biljaka koje će vam u tome pomoći. 1. Origano Kada god prašina, plijesan ili polen uđu u naša pluća, tijelo os...
U našem narodu ovo voće izuzetno je rasprostranjeno i omiljeno. Možete da ga jedete u bilo koje doba dana, pa i ujutru. Za doručak možete da napravite voćni jogurt sa šljivama, tako što u običan jogurt dodate isjeckane...
U svijetu brojne žene razgovaraju u posljednjim danima vode razgovore o menustralnom ciklusu, kako pišu mediji, jer, svemu je krivo pomračenje sunca. Čini se da je ovaj nebeski spektakl imao negativan utjecaj na menstrualne cikluse...
Već dobro znate koliko je važna hidratacija. Da bi vaše tijelo bilo zdravo i normalno funkcioniralo, a koža izgledala što ljepše, važno je da vaš organizam bude hidratiziran, a voda je najbolji oblik hid...
1. Sijalice - Štednesijalice polako zamjenjuju sijalice sa žarnom niti. Štedne sijalice sadrže živu i zbog toga ih ne smijemo odlagati u ‘obično’ smeće jer će tako završiti na deponiju i ispuštati živ...
/ Najkomentiranije
Radnici taoci spora javnih servisa: RTRS bez plata, BHRT čeka 11 miliona KM duga
Na današnji dan Sarajevo je gorjelo u plamenu: Eugen Savojski ostavio grad u ruševinama
Zločin koji se ne smije zaboraviti: Na današnji dan počinjen je masakr nad Bošnjacima kod Vareša
Arhiva Haškog tribunala: Zašto je važno gdje će biti pohranjena?
Snažan zemljotres pogodio Tibet: 16 mrtvih, stotine kuća uništene
Horde zla bakljadom i vatrometom na Koševu najavile okršaj sa Željezničarom
Merz digao uzbunu: Ruska špijunaža u Njemačkoj ne jenjava, uhapšen još jedan osumnjičeni
Broj migranata u BiH povećan u odnosu na prošlu godinu, ali naša zemlja ostaje tranzitna tačka
Učenici u Širokom Brijegu oslobođeni nastave nakon što je u školi pronađena poruka o bombi
Hakovan mobitel Trumpovog zeta: Obavještajci otkrili tajne račune i tokove novca arapskih vladara
Razbojništvo u Zenici: Nožem povrijedio radnicu pekare i tražio novac iz kase
Bugarska: Službenik osiguranja oborio novinarku, završila u bolnici s potresom mozga
Otac Meghan Markle pod istragom zbog dječije pornografije, porodica odbacuje optužbe
Planirana isključenja struje u Sarajevu: Provjerite koje su ulice na spisku
Nova pogodnost za korisnike GGPokerAdria.ba: Isplata putem Depozitrona i bankomata Nove banke