Dugo sjedenje skraćuje život i do sedam godina
Radiosarajevo.ba
Dugo sjedenje može biti jako štetno za naše zdravlje.
Naime, dok sjedite samo jednu minutu sagorijevamo samo jednu kaloriju, a ako sjedite šest sati dnevno tokom narednih deset godina, život nam može biti skraćen i do sedam godina.
A da ne spominjemo kako nam slabe mišići, povećava se rizik od dijabetesa tipa 2, teže gubimo kilažu, a rizik od smrtonosnih srčanih problema povećava se za 64 posto, dok se rizik od raka prostate ili raka dojke povećava za 30 posto.
Pogledajte ovaj zanimljivi video koji sve to objašnjava.
Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.
/ Najčitanije
/ Povezano
/ Najnovije
