To znači da milioni ljudi konzumiraju previše soli i šećera, a nedovoljno integralnih žitarica, voća, sjemenki, orašastih plodova i ribljeg ulja. Ipak, neuhranjenost bi mogla da bude veći problem od prevelikog broja bu...
To uključuje i prehranu bogatu vitaminom C. No, ako mislite da je narandža jedina namirnica koja vam može pružiti dovoljnu količinu ovog vitamina, varate se. Crvena i žuta paprika Sto grama crvenih i žutih paprika krije 190 mil...
Voda s okusima - hidratacija je jako važna kada želiš smršavjeti. Ako piješ dosta vode, pomažeš organizmu da održi optimalnu razinu tekućine, ali i sprečavaš pojavu nadutosti. Tako se održava i osjećaj sit...
San nastupa kad se tijelo umori i spusti se tjelesna temperatura. Hladnija soba pomaže da lakše zaspite i kvalitetnije spavate, dodaje ovaj liječnik. Idealna temperatura za san je 18 stepeni, a četiri su glavna razloga zašto...
Formalno se zove gastroezofagealna refluksna bolest, a više je od obične nelagode, budući da može čovjeku znatno smanjiti kvalitetu života. Probleme uzrokovane žgaravicom si možete olakšati primjenjujući ovih 8 koraka u svako...
Postoje neke stvari koje u restoranima jednostavno nikada ne bi trebali naručivati jer bi se od njih mogli i razboljeti. Riječ je o namirnicama koje nisu svježe ili pak sadrže bakterije koje mogu utjecati na vaše zdravlje. Stručnjac...
No upravo zbog teškog posla koji obavlja, jetra može biti vrlo opterećena što može uzrokovati zdravstvene probleme, piše Zadovoljna.hr. S obzirom na to da jetra nije povezana s našim živčanim sistemom bolesna je...
Istraživanja su pokazala da je rizik za 30 do 40 procenata viši kod muškaraca koji uzimaju ovaj vitamin zasebno, ne kroz multivitaminski preparat. Pokazalo se da se ovaj rizik uvećao zbog toga što su pušači unosi...
Kopriva је ljekovita biljka koja pomaže kod mnogih bolesti, a posebno se preporučuje osobama ѕ bubrežnim bolestima і pomaže kod malokrvnosti. Kako napraviti domaći sirup od koprive Koprivu іƖі žaru treba da berete nа mjestima ɡԁjе nema ne...
Gojazni ljudi, čak i oni koji izgledaju zdravo, imaju 96 posto veće šanse da obole od kardiovaskularnih bolesti, zaključak je najnovijeg istraživanja. U okviru petogodišnje studije koju je sproveo Univerzitet u Birminghemu, n...
Da li zbog uzbuđenja ili je nešto drugo u pitanju, ali činjenica je da neke žena kada odu kod ginekologa zaborave važna pitanja koja su željele da postave. Ovo su neka od pitanja koja možda i vas muče, pa neka vam ovo bude mali pods...
Vježbanje je imalo naročito pozitivan uticaj na sposobnost koncentracije dječaka i djevojčica koji su patili od poremećaja pažnje i hiperaktivnosti (ADHD): i oni su u školi, poslije vježbanja, bolje čitali i sabirali. Čak i kod...
No, prikupila je mnogobrojne 'pratitelje' na Instagramu, nakon što je mlada Australka iz Sydneyja postala inspiracija je za mnoge žene cijelog svijeta. Anita je uspjela na zdrav način smršaviti 35 kilograma, i to je odlučila...
Zašto bi se to trebalo promijeniti, odnosno zašto biste trebali znati jeste li krvna grupa A, B, AB ili 0? 1. Krvna grupa daje dublji uvid u vašu genetiku Poznavanje krvne grupe može vam uvelike pomoći u razumijevanju...
A ovih šest namirnica vam pomažu da osnažite organizam i ojačate imunitet. Jogurt Redoviti unos dobrih bakterija koje se nalaze u jogurtu djeluje blagotvorno na zdravlje crijeva i cijeli imunitet.Studija Univerziteta u Beču je...
Ovo su najčešći znakovi da vam je tijelo puno toksina: Akne i loš ten - Prehrana u kojoj prevladavaju prerađene hrane, kao što su salame, umaci, gotovi obroci i slično, te namirnice s dodanim šećerima, mogu...
1. Popijte čašu vode Nema zdravije jutarnje navike od čaše vode koja će probuditi vaš metabolizam. Dodate li joj i limun, đumbir i druge poznate dodatke, učinak će biti još bolji. 2. Doručkujte Nevjerojatno je...
Naime, osobe kojima su mace kućni ljubimci, rjeđe doživljavaju moždani udar, jer igranje i razmjena nježnosti sa njima smiruje organizma. Dokazano je da i djeca koja od djetinjstva rastu uz njih, manje su podložna astmi. Osi...
Naime, dok sjedite samo jednu minutu sagorijevamo samo jednu kaloriju, a ako sjedite šest sati dnevno tokom narednih deset godina, život nam može biti skraćen i do sedam godina. A da ne spominjemo kako nam slabe mišići, poveć...
Stručnjaci londonskog Centra za prevenciju su zaključili da je to zato što kardio-vježbe, što džogiranje svakako jeste, ublažavaju utjecaj proteina u nozdrvama. Ova fizička aktivnost je korisna i kada su u pitanju srčane bole...
Stoga se moramo potruditi da održimo naš imunitet, a ova smjesa će vam itekako pomoći u tome. Sastojci koji su vam potrebni vjerovatno se već nalaze u vašem domu: limun, đumbir i med. Limun Osim vitamina C sadrži organ...
Zna biti iscrpljujuća, a nije rijetkost da potraje i do desetak dana. Ukoliko osjetite bol, peckanje i otežano gutanje, odmah počnite s ispiranjem grla čajem od kamilice, žalfije, majčine dušice, a dobro dođe i slana voda. Tegobe ka...
Ali veliki značaj ima i to kako se čovjek odnosi prema sebi i okolini. Na primjer, zabilježeno je da pesimisti boluju od raka grudi češće nego optimisti. Prema istraživanjima, onkološkim bolestima skloniji su ljudi koji...
Nakon ponovoljene analize u četvrtak, 7. septembra, po uzorcima vode na punktovima, kako je saopći Vodovod, utvrđeno je dana četiri stanice voda ne zadovoljava uvjete propisane Pravilinkom, zbog prisustva indikatora fekalnog zagađenja...
/ Najkomentiranije
Događaji koji su potresli BiH u 2025. godini: Femicidi, požari, tragedije, ubistva...
Velika reorganizacija u vrhu Ukrajine: Zelenski mijenja ključne ljude, promjene u državnom vrhu
Je li Trump ispunio prijetnje upućene Maduru: Eksplozije u glavnom gradu Venecuele
U Sarajevu jutros 5°C, upaljen žuti meteoalarm za dijelove BiH: Pogledajte gdje će padati snijeg
Snijeg zabijelio dijelove BiH: Padavine će zahvatiti i ostatak zemlje u narednim danima
Ogromne gužve zabilježene na graničnim prijelazima, provjerite gdje se najduže čeka
Bračni par iz BiH organizirao vlastitu sahranu, pozvali su 200 ljudi
CBS tvrdi: Donald Trump naredio napad na Venecuelu
Venecuela optužila SAD za napade: Maduro proglasio vanredno stanje
Predsjednik Kolumbije Petro: "Venecuela pod napadom, hitno sazvati Vijeće sigurnosti UN-a"
Hrvat iz Venecuele: "Čulo se 'bum, bum, bum', vatra se dizala i do 50 metara"
Venecuela u vanrednom stanju: Maduro mobilizira narod protiv napada
Španske političarke reagovale na napade na Venecuelu: Traže prekid odnosa sa SAD i izlazak iz NATO-a
Objavljeni uznemirujući snimci: Panika na ulicama, oblaci dima iznad Caracasa
Oglasio se Trump nakon napada na Venecuelu: Tvrdi da je Maduro uhapšen i izveden iz zemlje