Reprezentativci Bosne i Hercegovine okupili su se u srijedu, 29. maja, na Ilidži, gdje su počeli pripreme za predstojeće prijateljske utakmice s Engleskom i Italijom. Zmajevi su sinoć u Butmiru odradili prvi trening pod vodstvom novog sele...
Najbolja bh. biciklistikinja Lejla Njemčević u utorak, 21. maja, objavila je snimak na društvenim mrežama kao se priprema za Svjetski kup u Češkoj. Šampionski trening naše Lejle Njemčević na stazi UCI Svjetskog kupa u Češkoj Republici je...
Ptičice već cvrkuću, jako je bitno očuvati aktivan životni stil. Ako si aktivan osjećaš se bolje, čuvaš kondiciju i ujutru se budiš sa osmjehom. Zima i ljenčarenje su sada završeni, proljeće je doba za aktivno provođenje vremena. I proljeće...
Nastupila je kao grom iz vedra neba - ruska bodibilderica Vladislava Galagan (26) osvojila je pažnju javnosti svojim impresivnim mišićima i nevjerojatnom transformacijom. Svojom kombinacijom "lica anđela i tijela Hulka", postala je zvijezda...
Sjećate li se dana provedenih na igralištima dok ste preskakali uže? Ova dječja igra, koja je nekad bila neizostavan dio našeg djetinjstva, sada je sve više prepoznata kao sjajan način za održavanje kondicije i zdravlja. Preskakanje užeta...
Fudbaleri FK Sarajevo su odradili posljednji trenig uoči susreta sa FK Borac, a klub je objavio fotografije sa priprema. Fudbalski klub Sarajevo će 20. aprila dočekati ekipu Fudbalskog kluba Borac u derbiju 27. kola Wwin lige BiH, a utakmi...
Nova istraživanja sugeriraju da noćna tjelovježba može imati ključnu ulogu u produženju životnog vijeka, posebno kod osoba koje se bore s pretilošću. Studija provedena u Australiji, objavljena u časopisu Diabetes Care, analizirala je podatk...
Nogometaše Željezničara u petak, 5. aprila, na treningu na pomoćnom stadionu Grbavica, dočekalo je neugodno iznenađenje. Iznenada su se na treningu pojavili popularni Manijaci i održali pravu lekciju nogometašima, te članovima stručnog št...
Glumica je odana Pvolve metodi vježbanja, a riječ je o fitness programu u kojem se koriste trake i bučice. Jesu li vam poznati oni dani kada vam se ne da vježbati. E baš tada se trebate natjerati, napisala je nedavno glumica Jennifer Anist...
Gotovo svako ima koristi od redovite tjelovježbe, no kod žena je ta korist u odnosu na muškarce veća, osobito kada je posrijedi zdravlje krvožilnog sistema, pokazala je studija objavljena u časopisu Journal of the American College of Cardio...
Kod odjeće za vježbanje najviše morate paziti kako je perete i sušite. Ponekad se teško možemo snaći među svim znakovima koji se nalaze na odjeći, a i pojavile su se potpuno nove tkanine koje prije nekoliko godina nisu ni postojale, piše Re...
Najbolje je vježbati prije jela, no ako ne možete izdržati napor bez da nešto pojedete, evo šta i koliko biste trebali pojesti ovisno o sportu kojim se bavite. Kad je riječ o treningu visokog intenziteta, nutricionistica Leslie Bonci kaže...
Poznata hrvatska influencerica Ella Dvornik prije nekoliko se dana požalila svojim pratiteljima. Nedavno je rekla da se udebljala i napisala kako čeka drugi mjesec da počne s vježbanjem. Sudeći prema ovoj objavi u tome je ostala i ustrajna...
Od gubitka težine do ravnog stomaka, lični treneri otkrili su nekoliko nevjerojatnih savjeta koji će vam pomoći da postignete svoje ciljeve. Rad sa ličnim trenerom nije jeftin pa mnogi savjete o zdravlju i fitnessu traže na društvenim mrež...
Poslije intenzivnog treninga, vašem tijelu je potrebno adekvatno "gorivo" kako bi se oporavilo i maksimalno iskoristilo napore koje ste uložili. Pravilna ishrana nakon treninga igra ključnu ulogu u obnavljanju energije, reparaciji mišića i...
Ako imate manjak vremena i potreban vam je dobar trening koji kratko traje, odlična opcija je preskakanje užeta. Ova vježba ima mnoštvo benefita, poput brzog trošenja kalorija, jer su aktivirane razne grupe mišića, pa dok preskačete uže us...
I dok je uživanje u zimskoj sezoni jedna od najvećih životnih radosti, previše je lako pretjerati s hranom u ovo praznično doba godine. Više od 90 posto ljudi tvrdi da se udeblja tokom praznika. Praznici okupljaju cijelu porodicu, najčešće...
Reprezentativci BiH su se jutros vratili u Sarajevo nakon sinoćnjeg debakla od Luksemburga (1:4), a večeras su obavili trening u teretani. Iz našeg Saveza je saopšteno da su izabranici Save Miloševića prema planu trening regeneracije treba...
Pozitivan stav o životu, zdrave životne navike koje uključuju zdravu i uravnoteženu prehranu i redovnu fizičku aktivnost te postavljeni ciljevi pomažu da se osjećamo dobro, zdravo i energično, bez obzira na godine. Promjene kroz koje vaše...
A reprezentativci Bosne i Hercegovine obavili su večeras u Butmiru prvi trening u sklopu priprema za novembarske utakmice kvalifikacija za Europsko prvenstvo. Na današnje okupljanje nije došao Sead Kolašinac zbog problema sa povredom. Naš...
Prigušeno svjetlo, mirisne svijeće, lagana muzika ili omiljena serija je sve što nam je potrebno nakon napornog dana na poslu, samo što umjesto padanja u krevet – uzimamo prostirku za vježbanje. Zbunjeni ste? Priznat ćemo da smo pomalo bil...
Richard Sandrak stekao je svjetsku slavu kao dijete bodybuilder s nadimkom 'Mali Herkul', ali danas, više od 20 godina kasnije, živi sasvim drugačijim životom Danas, 30-godišnji Richard Sandrak postao je internet senzacija 2005. godine zbo...
Banane se ističu kao jedan od najpopularnijih međuobroka prije treninga. Korisne su i ukusne, bogate ugljikohidratima i lako probavljive. Osim toga, izuzetno su hranjive i daju niz dodatnih prednosti za vježbanje zbog važnih hranjivih sast...
U trening centru Nogometnog saveza Bosne i Hercegovine u Zenici, reprezentativci naše zemlje odradili su prvi trening nakon povratka iz Vaduza. U meču sedmog kola kvalifikacija za Europsko prvenstvo koje će se 2024. godine održati u Njema...
/ Najkomentiranije
Nova godina, nova poskupljenja: "Ovo je samo blaga najava onog ružnog što nas čeka"
Recept za punjeni langoš, nestaje s tanjira za nekoliko minuta: Hrskav izvana, mekan iznutra
Amerikanci se pripremaju za jednu od najvećih oluja: Na udaru 160 miliona ljudi
U svjetlu sigurnosnih napetosti: Danska vojska bila spremna za borbu u slučaju napada SAD-a
Amerikanci napali novi venezuelanski "narko" brod: Dvije osobe poginule
Dok se građani bore sa cijenama: Vlada FBiH nabavlja novih 11 luksuznih automobila
Denis Bećirović traži hitnu sjednicu Predsjedništva zbog kritične situacije u BHRT-u
NBA liga: Boston ostvario pobjedu nakon dva produžetka, Garza pružio sjajnu partiju
Obavještenje iz ViK-a: Ove ulice bi danas mogle ostati bez vode
Savjeti za idealnu pripremu špinata: Ovako ćete ukloniti gorčinu i učinit ga zdravijim
Na Bjelašnici jutros -3°C: Objavljena prognoza do utorka, stižu kišni dani
Drama u porodici Beckham: Sestra bivšeg momka Nicole Peltz otkriva njenu strogu tajnu
Kako je London riješio smog, a Sarajevo ga opisuje u arhivskim pismima iz 1978.?
Bijeljina: Uhapšen vjeroučitelj zbog seksualnog zlostavljanja djece, istraga navodi da je član NIP-a
Advokat vodi pravnu bitku protiv Hrvatske: Bosanske firme trebaju tražiti odštete!