Većina ljudi zanemaruje važnost jutarnjeg razgibavanja, ali nakon što pogledate ovaj video biti će vam jasno koliko su vježbe lagane za izvođenje te koliko će vam olakšati sve dnevne aktivnosti i obaveze. Lagano vježbanje i...
Uvrstite toplo mjesečevo mlijeko u svoju večernju rutinu- opustit će vaše misli i tijelo i pripremiti vas za mirne snove. Ukoliko patite od nesanice, pokušajte napraviti mjesečevo mlijeko - slatki ružičasti eliksir za miran s...
Ako ste imalo seksualna osoba, ne možete reći da vam apstinencija ne pada teško, no znate li što se u takvom periodu događa s vašim tijelom? Vjerovatno vam je jasno da se zbog nedostatka seksa događaju određene promjen...
Manjak željeza je čest problem i u vašem se tijelu kada ga nemate dovoljno doista mogu dogoditi čudne stvari. Željezo je jedan od najvažnijih hranjivih sastojaka jer pomaže različitim proteinima da dostave kisik u svaki dio tijela....
Nakon neumjerenosti u jelu i piću, često se spominje potreba za detoksikacijom - uobičajeni savjeti o pročišćenju organizma zelenim čajem i sokom od grejpa već svima “izlaze na uši”. Detoksikacija se pretvorila u n...
Ljudi nerijetko donose sud o nečijem izgledu ne uzimajući pritom u obzir da ono što vide na televiziji i na stranicama magazina nisu realne proporcije. Kamera dodaje oko pet kilograma, a nečiju veličinu teško je procijeniti k...
Kancelarijski posao znači sjediti skoncentrirano za stolom tokom radnog vremena, ali to vjerojatno znači i da se ne krećete koliko biste trebali. Stručnjakinja za fitness Aliyah Sims podijelila je jednostavne tehnike i vježbe koje možete r...
Šestonedjeljno istraživanje u kome je učestvovalo trideset muškaraca klasifikovanih kao gojazni ili sa viškom kilograma poredilo je rezultate dve interventne grupe (koje su doručkovale prije, odnosno poslije vežbanja) i...
Lagali bismo kada bismo rekli da je đumbir atraktivan, nije ni najzgodniji za pripremu, naprotiv. Ali, riječ je o namirnici koja ima čudesne sposobnosti kad je u pitanju borba sa mučninama i sličnim tegobama. Ako ste među onima koji u supe...
Ponekad umor uzrokovan stresom, nedostatkom vježbanja ali i zbog loše prehrane ili radnog okruženja pa se može pojaviti u najnepovoljnijim trenutcima. Međutim, postoje načini kako podignuti svoju energiju bez kafe, prenosi portal Bri...
Bundeva je idealna i nezaobilazna jesenja namirnica, bogata ljekovitim sastojcima, ukusna, a istovremeno niskokalorična. Nauka je dokazala da se u bundevi nalazi veliki broj fitonutrijenata karotenoida. // Karotenoidi su zaslužni za...
Loš i neugodan zadah je nešto što je svaka osoba iskusila u svom životu. Prema istraživanjima, između 35 i 45 posto osoba na svjetskoj razini pati od lošeg zadaha u nekom trenutku dana, piše Index.hr. Iak...
Nedostatak vremena najčešće je opravdanje za loše životne navike, navodi stručnjak koji uvođenjem ovih par koraka u jutarnju rutinu staje na kraj svim tim opravdanjima. Fitnes stručnjak Stefani Mansur otkrila je 11 trikova ka...
Nives Celzijus iznenadila je mnogobrojne obožavatelje fotografijom svog prirodnog tijela bez trunke photoshopa. Na Instagramu je objavila dvije spojene fotografije s kauča na kojima je otkrila sve nesavršenosti kojima se ponosi. "Ov...
Trčanje je veoma popularan oblik vježbanja, a ponekad može izazvati manje i veće povrede. Veoma je važno znati kako da spriječite ovakve povrede i brinetu o njima kako biste izbjegli dalje komplikacije. Stranica "Healthline" donosi nekolik...
Većina nas prije odlaska iz kuće ujutro stavlja dezodorans, a dermatolog Sandra Li tvrdi da upravo tu grešimo. Li smatra da bi dezodorans trebalo da stavljamo uveče, prije odlaska u krevet, ako ne želimo da imamo neprijatne mirise,...
Kako bi naše tijelo pravilno funkcioniralo, potrebne su mu i dovoljne količine minerala cinka. Saznajte u kojoj ga hrani ima najviše i koji su znakovi da ga u organizmu nedostaje. Nutricionisti otkrili: Ako tijelu nedostaju o...
Čovjeku je potrebno oko tri kilometra hoda dnevno da bi zadovoljio dnevnu potrebu za fizičkom aktivnošću, a to znači da treba da izađete nekoliko stanica ranije iz autobusa ili da idete pješke do prodavnice. Vježbanje u hladn...
Fotografija Helen Mirren snimljena 2008. na jednoj talijanskoj plaži izazvala je pravu pomutnju, a glumica je zbog nevjerojatnog tijela u bikiniju učvrstila status seks simbola. Redom je odbijala privlačne ponude, a danas 74-godišnja...
Oskarovka Gwyneth Paltrow iznenadila je fanove na Instagramu fotografijom na kojoj pozira potpuno gola leđima okrenutim kameri, vježbajući jogu. Glumica je promovirala svoj lifestyle i welness brand Goop, prenosi Večernji list. "Lažemo s...
Sklekovi jačaju ne samo grudi nego i donji dio leđa, a olakšavaju dizanje teških utega te omogućuju veću stabilnost cijelog tijela. Međutim, mnogima su mrski i nerado ih izvode. Zato je dobra vijest da postoji nekoliko alterna...
Ljudi mogu živjeti bez jednog bubrega. Moguće je živjeti i bez slezene, ali ona je bitna za imunitet pa je veći rizik od infekcija. No, postoji još sedam drugih organa bez kojih je moguće voditi prilično normalan život. // Je...
Paradajz je omiljena ljetnja salata mnogih. Sočni, osvježavajući crveni plod prepun likopena gotovo svi vole i smatraju bezbjednom i vrlo zdravom namirnicom, ali paradajz zapravo može da ima neka loša neželjena dejstva. Ako osjećate...
Poznata američka pevačica Jennifer Lopez (50) od svog imena je napravila brend, a svaki dio svog tijela je dobro osigurala i unovčila. Procjenjuje se da je vrijednost JLo danas 360 miliona dolara, a osim koncertima, pjevačica i na rač...
/ Najkomentiranije
Bezidejni Liverpool kiksao protiv Leedsa, remi u malom londonskom derbiju
Ovaj napitak smiruje kašalj i pomaže u iskašljavanju: Recept koji se prenosi generacijama
Bivši olimpijac optužen za dilanje drogom, oduzete mu medalje i imovina vrijedna 40 miliona dolara
Nevjerovatno otkriće na Novu godinu: Naučnici pronašli tajanstvenog dubokomorskog predatora
Vozač iz BiH doživio nesreću u Austriji: Automobil se prevrnuo na krov
Godina velikog preokreta: 2026. zatvara period loše sreće i donosi snažan novi početak za njih
Praznična atmosfera u Sarajevu: Večeras Letu Štuke zabavljaju publiku ispred Vijećnice
Testirajte svoju moć opažanja: Možete li pronaći žabu na slici?
Đorđe Balašević i "Pomisli u ponoć na mene, na nas"
Vozači, pazite! Novi sistem naplate cestarine može vas koštati 733 KM
Danas otvaranje skijaške sezone na Kupresu
Trump otkrio da uzima veću dozu tableta nego što su mu doktori dozvolili
Mamdani nakon polaganja zakletve prozvao Trumpa: "Odgovarat ćemo svima, a ne bilo kojem milijarderu"
Kćerka hollywoodske legende pronađena mrtva u hotelskoj sobi: Imala samo 34 godine
Kina uvela porez na kondome i kontracepcijske pilule: Cilj podizanje nataliteta