Poslije ljeta koje donosi lijepo vrijeme, boravak u prirodi, godišnje odmore dolazi jesen koja često donosi kišu i lošije vrijeme, školske i druge obaveze. "Jedna od osnovnih karakteristika raspoloženj...
Čak i kad nemate vremena za pravu vježbu, možete ostati itekako aktivni.1. Vježbajte na posluCijeli dan u kancelariji može vas lako udaljiti od vježbanja, no čak i ako sjedite to ne znači da vaši mišići moraju biti opu&sc...
Kruška Ovo sočno jesensko voće prirodno je namijenjeno baš za ovo doba godine jer će nas njeni vitamini bolje pripremiti za promjenjivo i hladnije godišnje doba. Kruška će nam nahraniti kožu, kosti, kosu, pojača...
Prehrambene navike stečene u ranom djetinjstvu mogu u kasnijoj životnoj dobi utjecati na naše zdravstveno stanje. Budite primjer Djeca uče ono što vide. Ako se vodite primjerom ''radi ono što ti ja kažem, a ne ono &sc...
U aplikaciji WhatsApp jednostavno je znati kad je neko vidio vašu poruku: pojave se dvije plave kvačice uz nju. Zašto i e-pošta nema takvu karakteristiku kako bi mogli znati kad je neko otvorio i pročitao e-mail ko...
Margit Ahrens iz Njemačke udruge za vježbanje memorije i koncentracije kaže da je vrlo važno radno okruženje održavati urednim, a to se prije svega odnosi na radni stol s kojeg treba skloniti sve predmete koji nam odvlače pozornost i stvara...
Osim toga, lakše ćete disati. Pogrbljeno držanje sužava dišne putove, zbog čega je teže duboko udisati. Kako se pravilno držati? 1. "Izdužite" kičmu Stanite tako da su vam noge u raskoraku, u širini ramena...
Uvjeravate sami sebe da vam je odlično, a zapravo se svaki dan budite s grčem u želucu jer znate što vas čeka. Postoje neki jasni i očiti pokazatelji da ste na pogrešnom poslu i da trebate potražiti novi što prije, upoz...
Bilo da želite formirati digitalnu strategiju ili napravite edukativni materijal, ovo je element koji ćete morati koristititi. Srećom, postoji veliki broj alata i načina da to i uradite. Slijedi nekoliko savjeta koji vam mogu pomoći kada s...
Donosimo pet jednostavnih navika kojih se trebamo pridržavati kako bismo si poboljšali dan, ali i život. 1. Ispijanje čaše vode s limunom Pola limuna iscijedite u čašu mlake vode te taj napitak svako jutro na ta&scaro...
Ukoliko makar i na trenutak sumnjate da na vaš Facebook profil, bez dopuštenja, ulazi još neko, možete to provjeriti u dva jednostavna koraka, kroz opcije vašeg Facebook profila. Sve što trebate uraditi j...
Do grčeva u mišićima najčešće dolazi za vrijeme sna, a toliko su bolni da uzrokuju buđenje. Čak i kada sâm grč prođe, ostaje neugodan osjećaj napetosti u nogama, kao i strah od ponovne pojave grča. Njima su najviš...
Danas se često koristi kao preventiva brojnim zdravstvenim problemima zato što dugoročno sjajno djeluje na naš imunitet, ali sjajan je i kao brzinsko rješenje za pet čestih zdravstvenih tegoba. 1. Upaljeno grlo Topli...
Prof. dr. Jasmina Alajbegović-Halimić, oftamolog na Klinici za očne bolesti Kliničkoga centra Univerziteta u Sarajevu govorila je o učestalosti očnih oboljenja kod djece i načinima liječenja. Alajbegović-Halimić rekla je kako je dječija do...
Upravo zato Automotiv je za vas skupio deset savjeta za štedljiviju vožnju. Nema tu nikakve posebne mudrosti, a neki su savjeti zahtjevaju vojničku disciplinu, ali sve su to faktori koji utječu na potrošnju. 1. Nježno s...
U ubrzanom vremenu u kojem živimo najmanje što nam treba jeste loš san. Postoje namirnice koje ne smijete jesti pred spavanje, ali postoje i one koje su čak i preporučljive. Večernji zalogaji trebali bi biti niskok...
U vrijeme kada među mladima vlada nezaposlenost (u BiH nezaposlenost mladih iznosi 62,8 posto), a i oni koji rade uglavnom imaju niske plate, izalazak s partnerom poprilično košta. Međutim, s voljenom osobom možete uživati i ako ne...
Sljedeći put kad ujutro poput zombija počnete hodati prema kuhinji po šoljicu tog slatkog crnog nektara, isprobajte jednu od ovih opcija. Ko zna? Možda baš jedna od njih postane vaše omiljeno piće za početak dana. Komb...
Dr. Amra Bašić-Živadinović, spec. urgentne medicine Javne ustanove Zavoda za hitnu medicinsku pomoć Kantona Sarajevo za Radiosarajevo.ba je kazala da je potrebno pripremiti organizam na varijacije temperatura jer dolaze hla...
Nedavno ispitivanje koje je proveo njemački nezavisni institut Forsa pokazalo je da oko 90 posto od 1.004 ispitanih osoba svoj plan ne provede do kraja jer za to nemaju dovoljno snažne volje. Prema tom ispitivanju ljudi najčešć...
Predviđanja su da će do 2020. godine bolesti srca i krvnih sudova postati vodeći uzrok umiranja u svim zemljama, naročito nerazvijenim. Često za kardiovaskularne bolesti kažu i "moderne bolesti" jer su, između ostalog i posljedica savremen...
Iskustva iz Njemačke pokazuju da razbojnici najčešće za žrtve biraju žene na putu od stana ili radnog mjesta do automobila. Kako bi izbjegle napad, eksperti daju praktične savjete ženama. Sigurnosna procedura je slijedeća: 1. Do au...
Posljednje što želite jeste da iz štampača izađe nešto mutno, neusaglašeno i neuredno. Ali ako ste do sada proveli svoje učenje fokusirajući se samo na digitalni dizajn, vrlo je moguće da niste sigurni šta...
Kusal Goonewardena izjavio je za Daily Telegraph Australia da će vam intenzivno vježbanje u tako kratkom vremenu omogućiti da 'uberete' iste zdravstvene prednosti, kao da ste umjereno vježbali 30 minuta u teretani, &scar...
/ Najkomentiranije
Ruski propagandni filmovi u I. Sarajevu: Savjetnik Nenada Stevandića "glavni junak" priča iz Donbasa
Prijevremeni izbori u bh. entitetu | RS danas bira predsjednika
Tajne kuhara: Prašak za pecivo ili soda bikarbona? Saznajte kako ne pogriješiti pri izboru
Mještani Novog Šehera na pragu potpunog gubitka vode
Femicidi u BiH | Kakvo nam je društvo i kako se javnost odnosi prema femicidu?
Formula 1: Verstappen slavio u Las Vegasu, ali Norris ima više razloga za zadovoljstvo
Novo istraživanje tvrdi: Slušanje muzike smanjuje rizik od demencije
Užasavajući bilans policijske racije u Brazilu: 122 mrtvih i osude zbog kršenja ljudskih prava
Izbori u RS-u | Snijeg, nestanci struje i bez interneta: Brojna biračka mjesta u problemima
MUP RS izdao saopćenje građanima povodom prijevremenih izbora u RS
U ovom dijelu BiH jutros je bilo -6°C: Meteorolozi najavljuju promjene, vrijeme se uskoro mijenja
Preminuo bivši NBA igrač Rodney Rogers
Izbori u RS-u | Radiosarajevo.ba u Istočnom Sarajevu: Ovako jutros izgledaju birališta
"Članovi SNS-a prelaze Drinu da glasaju za Dodika": Vukanović upozorava na grubo miješanje u izbore
Prijevremeni izbori u RS-u: Schmidt neće obići biračko mjesto u Bijeljini, oglasio se CIK