Radiosarajevo.ba
Radiosarajevo.ba
90,2 FM
Otvori meni
Vijesti
Biznis
Metromahala
Magazin
Sport
Auto-moto
Multimedia
Infografike
Radio

/ opuštanje

Korisni savjeti za kraj sedmice: 13 načina za opuštanje nakon radnog vremena
05.12.25. 08:30

Korisni savjeti za kraj sedmice: 13 načina za opuštanje nakon radnog vremena

Mnogi od nas smatraju da su naši radni dani često praćeni stresom. Rokovi, sastanci i stalni fokus na profesionalnim obavezama mogu nas iscrpiti do kraja dana, ali također mogu imati negativne učinke na naše zdravlje, raspoloženje i cjeloku...

Edin Džeko snimljen u opuštenom izdanju na zabavi: Zapjevao pjesmu Šabana Šaulića
25.11.25. 16:35

Edin Džeko snimljen u opuštenom izdanju na zabavi: Zapjevao pjesmu Šabana Šaulića

Kapiten reprezentacije Bosne i Hercegovina Edin Džeko je snimljen na jednoj zabavi u opuštenom izdanju tokom reprezentativne pauze.  Uz bh. Dijamanta je bila prisutna njegova supruga Amra i prijatelji, a pjevač Anid Ćušić je izveo nekoliko...

Kažu da je ovo najopuštajuća pjesma ikada - naučnici upozoravaju: Ne slušajte je dok vozite!
25.01.25. 09:13

Kažu da je ovo najopuštajuća pjesma ikada - naučnici upozoravaju: Ne slušajte je dok vozite!

U studiji koja može doći kao izazov za umjetnike kao što su Yanni i Enya, grupa britanskih naučnika su u žestokoj muzičkoj konkurenciji klinički utvrdili najopuštajuću pjesmu. Osmominutna pjesma "Weightless" ili "Bestežinska", britanske gr...

Stavite lovor ispod jastuka prije spavanje i gledajte kakvu će magiju učiniti vašem organizmu
01.08.24. 21:33

Stavite lovor ispod jastuka prije spavanje i gledajte kakvu će magiju učiniti vašem organizmu

Lovorov list nije samo mirisni začin, već i bogati izvor korisnih tvari za zdravlje. Može pomoći u raznim situacijama, ne samo kao dodatak u kuhanju. Provjerite na koje sve načine možemo iskoristiti benefite lovora. Prirodni repelent Mir...

Da li biste više voljeli gledati film sa ljubimcem ili partnerom? Anketa dala nevjerovatne reultate
01.08.24. 08:47

Da li biste više voljeli gledati film sa ljubimcem ili partnerom? Anketa dala nevjerovatne reultate

Studija provedena u Sjedinjenim Američkim Državama pokazala je kako bi čak 43 posto Amerikanaca radije gledalo TV film sa svojim psom nego sa svojim partnerom, piše NY Post. U anketi je sudjelovalo 2000 vlasnika pasa u SAD-u. Oni koji su u...

Volite li se izležavati u visećoj ležaljci? Ovo su savjeti kako to učiniti još ugodnijim
14.07.24. 11:39

Volite li se izležavati u visećoj ležaljci? Ovo su savjeti kako to učiniti još ugodnijim

Malo što ovih vrućih dana može odgovarati za "prileći" kao viseća ležaljka u vrtu ili na terasi - zaklonjena prirodnim hladom drveta ili barem suncobranom. Viseće ležaljke ili "hammock" hit su posljednjih godina i u stanovima koji imaju do...

Uz ove tri učinkovite kupke, očistite tijelo od toksina
15.05.24. 08:58

Uz ove tri učinkovite kupke, očistite tijelo od toksina

Detoks kupke su jednostavne i mogu se pripremiti sa sastojcima koje već imate u kući ili su lako dostupni i jeftini. Osim što pomažu u čišćenju tijela od toksina i teških metala, detoks kupke će vas i dobro opustiti (pogotovo ako si uz to...

Večeras ćete teško zaspati? Ovi savjeti bi vam mogli riješiti nesanicu
12.01.24. 22:53

Večeras ćete teško zaspati? Ovi savjeti bi vam mogli riješiti nesanicu

Prema nekim podacima, procjena je da pola svjetske populacije ima problema s nesanicom. Ona je češća ljeti jer sunčeva svjetlost reguliše melatonin, hormon koji nas pomaže da zaspimo kad padne mrak. Kako su ljetni dani duži, melatonin se,...

Ovo je 5 benefita od majčine dušice: Posebno može biti sjajan u zimskom periodu
06.01.24. 16:56

Ovo je 5 benefita od majčine dušice: Posebno može biti sjajan u zimskom periodu

Majčina dušica ili timijan biljka je koja svojim nježnim cvjetovima uljepšava svaki vrt, ali iza te lijepe vanjštine kriju se i brojna ljekovita svojstva. Naše mame i bake rijetko kada pogriješe kada posegnu za biljkama za koje znaju da će...

Pronađite skriveni detalj na ovoj slici: Imate 10 sekundi!
24.11.23. 23:20

Pronađite skriveni detalj na ovoj slici: Imate 10 sekundi!

Vaše oči su nevjerovatni organi. Oni stalno rade u skladu sa vašim mozgom, i to je razlog zašto vidite svijet kao što ga vidite. Ali, ponekad oči mogu da vas zavaraju. Vaš mozak preuzima kontrolu nad cijelim vašim nervnim sistemom. Ali, pon...

Šutnja je zlato: Sat vremena tišine u danu značajno doprinosi kvaliteti života i zdravlju
17.10.23. 10:57

Šutnja je zlato: Sat vremena tišine u danu značajno doprinosi kvaliteti života i zdravlju

Trenutak tišine je ponekad sve što poželimo imati tokom užurbanog i stresnog dana. Ti nam trenuci sabranosti omogućuju čuti vlastite misli i emocije, bez vanjske buke i ometanja. Osim toga, u vremenu kad smo sami sa sobom možemo se lakše u...

Jedna aktivnost efikasno smanjuje stres: Nakon ovoga će te uvijek biti opušteni
19.09.23. 18:05

Jedna aktivnost efikasno smanjuje stres: Nakon ovoga će te uvijek biti opušteni

U posljednjih nekoliko godina, bojanke za odrasle također su postale popularan hobi za ljude koji se žele opustiti. "Iako bi aktivnost mogla biti jednostavna, istraživanje je pokazalo da bojanje zaista može biti učinkovit način smanjenja s...

Koliko će vama trebati: Možete li pronaći bumbara na fotografiji?
28.06.23. 23:00

Koliko će vama trebati: Možete li pronaći bumbara na fotografiji?

Ljeto je stiglo, pa u skladu s tim vam donosimo jednu zanimljivu cvjetnu mozgalicu. Vaš zadatak je da u ovom šarenilu cvijeća pokušate što prije pronaći bumbara. On se dobro sakrio i neće vam biti baš lako pronaći ga među mnoštvom cvjetov...

Postoji pet vrsta spavača: Provjerite koji ste vi?
30.03.23. 16:57

Postoji pet vrsta spavača: Provjerite koji ste vi?

Klinički psiholog dr. Shelby Harris identifikovala je pet vrsta spavača. Ako ste jedan od mnogih koji se bore da se dobro naspavaju - bit će vam dobro poznata frustracija prevrtanja i okretanja po krevetu i briga o tome koliko ćete se umorn...

Ovaj doktor svojim trudnim pacijenticama na neobičan način olakšava trudove
03.06.21. 14:23

Ovaj doktor svojim trudnim pacijenticama na neobičan način olakšava trudove

Brazilski doktor, Fernando Guedes da Cuna, na svom Instagram profilu je podijelio kako svojim trudnim pacijenticama pomaže u lakšem prevazilaženju bolova. Njegovi snimci su za veoma kratko vrijeme postali jako popularni na...

Poljaci iskoristili popuštanje mjera, pohrlili na skijališta, ali i na more
14.02.21. 19:01

Poljaci iskoristili popuštanje mjera, pohrlili na skijališta, ali i na more

Poljaci su danas za Valentinovo pohrlili na skijališta i na more iskoristivši odluku vlasti o ublažavanju restriktivnih mjera, no pritom su zanemarili potrebu nošenja zaštitnih maski i održavanja fizičkog razmaka...

Kada bi srce moglo da govori, evo šta bi vam reklo
29.10.20. 10:39

Kada bi srce moglo da govori, evo šta bi vam reklo

Kada bi srce govorilo našim jezikom, evo šta bi reklo: "Prati me kuda te vodim!" Da, toliko je jednostavno. Pratite svoje srce i dajte mu ono što mu je potrebno: balansiranu ishranu, redovnu i adekvatnu hidrataciju,...

Pod stresom ste, ovih nekoliko savjeta pomoći će vam da se opustite
27.09.20. 20:25

Pod stresom ste, ovih nekoliko savjeta pomoći će vam da se opustite

Meditacija bi trebalo da pomogne osobama oboljelim od dijabetesa, tvrdi dr Joseph Nelson, američki zagovornik meditacije svjesnosti. Na osnovu dugogodišnjeg iskustva i istraživanja koje je radio, Nelson je zaključio da tehnike opu&s...

Opušteno: Predsjednik Srbije ugostio premijerku na očevom imanju
09.08.20. 16:41

Opušteno: Predsjednik Srbije ugostio premijerku na očevom imanju

Predsjednik Srbije Aleksandar Vučić objavio je na svom Instagram profilu fotografije sa očevog imanja u Jajincima, na kojima se on i premijerka Ana Brnabić vide u opuštenom izdanju. Naime, prvi čovjek Srbije ugostio je premijerku na...

Herbal Spa otvorio treći centar u Sarajevu
29.07.20. 13:13

Herbal Spa otvorio treći centar u Sarajevu

Poznati Spa centar "Herbal Spa" danas otvara vrata svog trećeg centra. Nova adresa je u ulilci Alipašina 5, Skenderija, a prostire se na skoro 350 m2. Kao što smo već i navikli, Herbal Spa svojom uslugom i ambijentom definiti...

Trznete li se prije nego utonete u san: Evo zašto se to dešava
14.02.20. 19:41

Trznete li se prije nego utonete u san: Evo zašto se to dešava

Vjerovatno vam je poznata situacija kad se, u trenucima kada vaše misli lagano napuštaju stvarnost i tik prije nego iz snenog stanja prijeđete u potpuni san, iznenada dogodi onaj trzaj nekog dijela vašeg tijela koji vas...

Naučno dokazano: Ova pjesma smanjuje nivo stresa za 65 posto
21.11.19. 07:04

Naučno dokazano: Ova pjesma smanjuje nivo stresa za 65 posto

Stalno ste u nekoj vremenskoj stisci i u velikom ste stresu? „Muzika daje dušu svemiru, krila umu, let mašti i život svemu što postoji“, još davno je zapisao Platon. // Današnji naučnic...

U šetnjici šumom otkrili tajanstvene prizore: Od nekih im se sledila krv
22.07.19. 17:22

U šetnjici šumom otkrili tajanstvene prizore: Od nekih im se sledila krv

Šetnje prirodom trebale bi opuštati, no neki ljudi doživjeli su pomalo nelagodne trenutke dok su šetali šumom. Oni su naišli na tajanstvene prizore od kojih im se sledila krv i iza kojih se vjerojatno kri...

Izaberite sovu koja vam se najviše dopada i saznajte kakvu poruku vam nosi
30.03.19. 14:18

Izaberite sovu koja vam se najviše dopada i saznajte kakvu poruku vam nosi

Sova je možda najpoznatija po tome što vidi u mraku. Ona nas simbolično vodi da vidimo iza vela obmana i iluzije te nam pomaže da vidimo ono što je skriveno. Također, simbolizira sposobnost probijanja kroz iluzije kako bismo...

/ Najčitanije

1

Tri horoskopska znaka konačno izlaze iz teških perioda: Krajem 2025. godine sreća im se smiješi

Prije 2 dana | Zanimljivosti
2

Oglasio se meteorolog kojeg prati cijela regija: "Poslije ovog datuma postaje zanimljivo"

Prije 2 dana | Regija
3

Očekivano: Otkazan Lukasov koncert i u Nevesinju, načelnik kadar SNSD-a

Prije 1 dan | ShowBiz
4

Spatifilum ili ljiljan mira neće uvenuti preko zime ako ovo stavite ispod saksije

Prije 1 dan | Život i stil
5

Poznati meteorolog najavio promjenu: "Ka nama bi moglo doći do spuštanja hladnog vazduha iz Rusije"

Prije 1 dan | Regija
6

Uznemirujuće otkriće u šumi pored Olova: Policija pokrenula istragu

Prije 2 dana | Crna hronika
7

Potvrđeno: Bit će javni doček Nove godine u Sarajevu, nastupa Jelena Rozga

Prije 1 dan | Lokalne teme
8

Mašić se oglasio nakon Čovićevog poteza: "Da li vam je konačno jasno s kim imamo posla?"

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina
9

Historijski korak: U Austriji otvoren tunel dug 33 km za bržu konekciju sa Jadranom

Prije oko 12h | Svijet
10

Dragan Bursać: Čoviću, ako ti je Dodik predsjednik, vodi ga kući!

Prije 2 dana | Ja mislim
11

Večeras alarm u BiH: Najgori zrak nije u Sarajevu, ovaj bh. grad proglašen "opasnim"

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina
12

Preminula supruga poznatog sarajevskog frizera Elvira Bajrića

Prije oko 8h | Crna hronika
13

Trojka: Još jedno ispunjeno obećanje - sigurnije i pravednije penzije za sve penzionere u FBiH

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina
14

Ove kolačiće su voljeli svi u Jugoslaviji: Bogat ukus bez skupih sastojaka, a brzo se sprema

Prije 2 dana | Recepti
15

Vlada FBiH najavila povećanje penzija već u januaru 2026: Minimalna će iznositi 700 KM

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina

/ Najkomentiranije

1

Put prema EU: Parlament BiH dao jasne zadatke i rokove Vijeću ministara BiH

30.11.25. 07:00 | Bosna i Hercegovina
2

Hrskavi krompiri sa mekanom unutrašnjošću: Saznajte koja je tajna

30.11.25. 07:00 | Recepti
3

Mundobasket | BiH i Srbija večeras u Skenderiji, evo gdje gledati utakmicu

30.11.25. 07:00 | Košarka
4

Politička sapunica: Na sjednice Gradske skupštine u Tesliću i dalje ne dolaze svi odbornici

30.11.25. 07:13 | Bosna i Hercegovina
5

Užas u Kaliforniji: Porodična proslava se pretvorila u horor, četvero mrtvih, među njima i djeca

30.11.25. 07:31 | Svijet
6

Porodica objavila: Mozak Brucea Willisa će nakon smrti biti doniran naučnicima

30.11.25. 07:49 | ShowBiz
7

Savjeti za čišćenje: Kako ukloniti žute mrlje sa jastučnica?

30.11.25. 08:11 | Život i stil
8

Tajna ukusnog prženog kupusa: Napravite deliciju od ovog povrća

30.11.25. 08:32 | Recepti
9

Zlatko Lagumdžija: "BiH ostaje jedinstvena, neće biti rata"

30.11.25. 08:48 | Bosna i Hercegovina
10

Savez kolumnista | Jasmin Medić: Marie-Janine Calic i propaganda protiv Sarajeva

30.11.25. 09:10 | Ja mislim
11

Danas se održavaju odgođeni izbori za predsjednika RS na biračkom mjestu Korićani

30.11.25. 09:10 | Bosna i Hercegovina
12

Uklonite mrlje sa daske od WC školjke: Revolucionarni trik koji čini čuda

30.11.25. 09:15 | Život i stil
13

Crna Gora uvodi vize za državljane Rusije

30.11.25. 09:16 | Regija
14

Čekate li zimi da se motor zagrije na mjestu ili odmah krećete? Ovo praksa je zapravo ispravna

30.11.25. 09:30 | Auto-Moto zanimljivosti
15

Flamengo osvojio u Copa Libertadores: Danilo donio slavlje za četvrti naslov

30.11.25. 09:37 | Nogomet
1 2
Naredna
Radiosarajevo.ba Radiosarajevo.ba
Marketing Impressum Kontakt Privatnost Uslovi korištenja
Copyright 2007. - 2025. radiosarajevo.ba. Sva prava pridržana. Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.
Copyright 2007. - 2025. radiosarajevo.ba.
Sva prava pridržana. Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.