Disanje je jedina tjelesna funkcija koja se svjesno može kontrolirati, a nastavlja se bez prekida. Ovo je važno jer sistem disanja reaguje na psihološke ili fizičke promjene, a određene tehnike pomažu kratkoročno i dugoročno u prevl...
Na osnovu bavljenja zdravstvenim aspektima pjevanja pune tri decenije, ovaj stručnjak došao je do izuzetno zanimljivih saznanja. Osobe pod tušem dobijaju inspiraciju da pjevaju zbog osjećaja sigurnosti i opuštenosti do...
Ukoliko prakticirate ove vježbe svakodnevno uspjećete da svoje tijelo opustite i vratite ga u stanje normalnog funkcioniranja. Vježba 1 Udišite i izdišite zrak kroz nos. Zrak udišite i izdišite polako...
Stoga vas pozivamo da isprobate čudesnu japansku tehniku opuštanja s kojom možete umanjiti stres za samo pet minuta i možete je primijeniti bilo kad i bilo gdje. Kako bi uvježbali ovu tehniku, važno je da znamo da svaki od n...
Donosimo vam nekoliko trikova koje vrijedi probati: Pravilno dišite Potrudite se u toku dana izdvojiti bar nekoliko minuta tokom kojih ćete se koncentrirati na pravilno disanje. Kad smo napeti često se dešava da plitko di&sc...
Veliki broj psihoterapija pomaže dugoročno. Kratkoročno, možete pomoći sami sebi tehnikama koje su prihvaćene i među psihijatrima i psiholozima. Evo nekih metoda čiji efekt smanjuje stres već u nekoliko minuta JOGA Joga oslobađa fizičkih...
Upravo se to desilo i ovoj ženi, koju je internet krunisao u plesnu kraljicu svih autobuskih stanica svijeta. Njoj se pjesma koju je slušala na mp3 playeru toliko svidjela, da je morala zaplesati čekajući bus. Video prati i pjesma...
Lovor danas koristimo kao začin (lovorov list je dodatak supama, čorbama itd. zbog posebne arome koju daje jelima, ali se ne jede, nego izbacuje iz jela nakon kuhanja) i u pučkoj medicini kao ljekovita biljka. Lovor obogaćuje antioksidativ...
/ Najkomentiranije
Polarni vrtlog se raspada: Utjecat će na vrijeme - šta možemo očekivati u martu
Sud izrekao mjere zabrane za vaspitačice vrtića "Bambini" u Hadžićima
Poruka iz Teherana nakon napada: "Agresori će zažaliti svoje zločine"
Policija objavila šta je pronađeno kod brata Mila Đukanovića: Sačmarica, karabin, pištolj...
Iranska državna agencija: Izrael gađao osnovnu školu u Iranu, 5 učenica poginulo
Konaković za Radiosarajevo.ba: "Ambasada BiH u Kuvajtu spremna za hitnu pomoć našim državljanima"
Zašto je datum napada na Iran izazvao posebnu pažnju? Ponovo u fokusu "narod Amaleka"
Nakon dominantne pobjede: Košarkaški reprezentativci BiH otputovali u Luzern, stižu i pojačanja
Iran poslao rakete ka Kataru, Kuvajtu, Bahreinu i Abu Dabiju: Čitatelji šalju snimak iz Kuvajta
Objavljen snimak početka operacije "Epski bijes": Otkriveno kako je krenuo napad
Pogledajte nebo iznad Irana nakon napada: Potpuno zatvoren zračni prostor
Ambasador BiH iz Teherana za Radiosarajevo.ba: "Porodice s djecom evakuisane prije mjesec dana"
EU reagovala na najnovija dešavanja u Iranu: "Zaštitite civile i poštujte međunarodno pravo"
Reza Pahlavi podržao udare na Iran: "Ovo je humanitarna intervencija"
Rusija pozvala na sazivanje hitne sjednice Vijeća sigurnosti UN-a