Disanje je jedina tjelesna funkcija koja se svjesno može kontrolirati, a nastavlja se bez prekida. Ovo je važno jer sistem disanja reaguje na psihološke ili fizičke promjene, a određene tehnike pomažu kratkoročno i dugoročno u prevl...
Na osnovu bavljenja zdravstvenim aspektima pjevanja pune tri decenije, ovaj stručnjak došao je do izuzetno zanimljivih saznanja. Osobe pod tušem dobijaju inspiraciju da pjevaju zbog osjećaja sigurnosti i opuštenosti do...
Ukoliko prakticirate ove vježbe svakodnevno uspjećete da svoje tijelo opustite i vratite ga u stanje normalnog funkcioniranja. Vježba 1 Udišite i izdišite zrak kroz nos. Zrak udišite i izdišite polako...
Stoga vas pozivamo da isprobate čudesnu japansku tehniku opuštanja s kojom možete umanjiti stres za samo pet minuta i možete je primijeniti bilo kad i bilo gdje. Kako bi uvježbali ovu tehniku, važno je da znamo da svaki od n...
Donosimo vam nekoliko trikova koje vrijedi probati: Pravilno dišite Potrudite se u toku dana izdvojiti bar nekoliko minuta tokom kojih ćete se koncentrirati na pravilno disanje. Kad smo napeti često se dešava da plitko di&sc...
Veliki broj psihoterapija pomaže dugoročno. Kratkoročno, možete pomoći sami sebi tehnikama koje su prihvaćene i među psihijatrima i psiholozima. Evo nekih metoda čiji efekt smanjuje stres već u nekoliko minuta JOGA Joga oslobađa fizičkih...
Upravo se to desilo i ovoj ženi, koju je internet krunisao u plesnu kraljicu svih autobuskih stanica svijeta. Njoj se pjesma koju je slušala na mp3 playeru toliko svidjela, da je morala zaplesati čekajući bus. Video prati i pjesma...
Lovor danas koristimo kao začin (lovorov list je dodatak supama, čorbama itd. zbog posebne arome koju daje jelima, ali se ne jede, nego izbacuje iz jela nakon kuhanja) i u pučkoj medicini kao ljekovita biljka. Lovor obogaćuje antioksidativ...
/ Najkomentiranije
Napetosti rastu: Trump odbacio prijedlog Irana, poznato kada bi mogao stići novi mirovni plan
Aktivisti Karton revolucije: "Nad nama se sprovodi velika nepravda"
Protesti u Chicagu zbog gostovanja Dodika: "Univerzitet Judson je prodao Isusa srpskom lobiju"
Prvi put u historiji: SAD razmatra borbenu upotrebu hipersoničnog oružja u napadu na Iran
Apel policije građanima: Nestao Ajdino Kurtagić, ako imate bilo kakve informacije zovite 122!
Kolaps na graničnim prijelazima širom BiH: Neki putnici čekali i cijelu noć
BH Meteo objavio jutrošnje temperature, oboreni ledeni rekordi u pojedinim dijelovima BiH
Prvomajski protest u Zenici: Radnici traže spas za Željezaru, pridružili im se i zaposlenici BHRT-a
Zajedništvo uoči 1. maja: Vatre gorjele diljem BiH, građani slavili uz rijeke i spomenike
Ajlina priča dobila tužan nastavak: Medvjed upao među ovce, komšije alarmirale porodicu
Nisu sve crvene jagode slatke: Obratite pažnju na ove dvije stvari prije kupovine
Kako napraviti potpuni prvomajski ugođaj: Genijalni trikovi za roštilj
Prvomajska poruka SSSBiH: Radnik u BiH nije trošak, čovjek je s dostojanstvom, porodicom i pravima!
Poznati ljekar upozorava: "Ove četiri vrste hrane nikada ne treba jesti"
Potvrdili organizatori: Odgođen koncert “Indexi i prijatelji” u Skenderiji