Disanje je jedina tjelesna funkcija koja se svjesno može kontrolirati, a nastavlja se bez prekida. Ovo je važno jer sistem disanja reaguje na psihološke ili fizičke promjene, a određene tehnike pomažu kratkoročno i dugoročno u prevl...
Na osnovu bavljenja zdravstvenim aspektima pjevanja pune tri decenije, ovaj stručnjak došao je do izuzetno zanimljivih saznanja. Osobe pod tušem dobijaju inspiraciju da pjevaju zbog osjećaja sigurnosti i opuštenosti do...
Ukoliko prakticirate ove vježbe svakodnevno uspjećete da svoje tijelo opustite i vratite ga u stanje normalnog funkcioniranja. Vježba 1 Udišite i izdišite zrak kroz nos. Zrak udišite i izdišite polako...
Stoga vas pozivamo da isprobate čudesnu japansku tehniku opuštanja s kojom možete umanjiti stres za samo pet minuta i možete je primijeniti bilo kad i bilo gdje. Kako bi uvježbali ovu tehniku, važno je da znamo da svaki od n...
Donosimo vam nekoliko trikova koje vrijedi probati: Pravilno dišite Potrudite se u toku dana izdvojiti bar nekoliko minuta tokom kojih ćete se koncentrirati na pravilno disanje. Kad smo napeti često se dešava da plitko di&sc...
Veliki broj psihoterapija pomaže dugoročno. Kratkoročno, možete pomoći sami sebi tehnikama koje su prihvaćene i među psihijatrima i psiholozima. Evo nekih metoda čiji efekt smanjuje stres već u nekoliko minuta JOGA Joga oslobađa fizičkih...
Upravo se to desilo i ovoj ženi, koju je internet krunisao u plesnu kraljicu svih autobuskih stanica svijeta. Njoj se pjesma koju je slušala na mp3 playeru toliko svidjela, da je morala zaplesati čekajući bus. Video prati i pjesma...
Lovor danas koristimo kao začin (lovorov list je dodatak supama, čorbama itd. zbog posebne arome koju daje jelima, ali se ne jede, nego izbacuje iz jela nakon kuhanja) i u pučkoj medicini kao ljekovita biljka. Lovor obogaćuje antioksidativ...
/ Najkomentiranije
CineStar slavi rođendan punih osam dana: od 13 – 20.8. ulaznice u pola cijene!
Burno u Hrvatskoj: 'Most' najavio rušenje Vlade Hrvatske, traže vanrednu sjednicu Sabora
Dobre vijesti za bh. dijasporu u Njemačkoj: Raste dječiji doplatak, poznato koliko će sada iznositi
Slučaj koji je zgrozio regiju dobija sudski epilog: Podignuta optužnica protiv Kristijana Aleksića
Zašto žene na putovanjima troše više novca? Razlog nema veze s luksuzom
Lažni profiteroli bez pečenja: Kremasti desert s vanilijom i čokoladom
Broj žrtava zemljotresa u Kolumbiji raste iz minute u minutu: Tragedija odnijela 77 života do sada
Nevjerovatan bilans: Lopovi u Njemačkoj svake godine "olakšaju" prodavnice za tri milijarde eura
Paradajz tokom toplotnog vala traži drugačiju njegu: Jedna greška može uništiti plodove
Lufthansa uvodi veliku novost: Putnici će tokom leta imati besplatan internet
Europska meteorološka institucija saopćila: "Ovo ljeto je rekordno toplo"
Nizak vodostaj Rajne prijeti Njemačkoj: Brodovi uskoro možda neće moći prevoziti robu
Pala Vlada USK na čelu sa Mustafom Ružnićem: "Ja neću predati Vladu bez sudske odluke"
Doktor iz Mostara napravio incident u Makarskoj: Vrijeđao djecu, pokušao oteti pištolj od policajaca
Ključni za gašenje požara: Znate li kako kanader napuni preko 6.000 litara vode za samo 12 sekundi?