Disanje je jedina tjelesna funkcija koja se svjesno može kontrolirati, a nastavlja se bez prekida. Ovo je važno jer sistem disanja reaguje na psihološke ili fizičke promjene, a određene tehnike pomažu kratkoročno i dugoročno u prevl...
Na osnovu bavljenja zdravstvenim aspektima pjevanja pune tri decenije, ovaj stručnjak došao je do izuzetno zanimljivih saznanja. Osobe pod tušem dobijaju inspiraciju da pjevaju zbog osjećaja sigurnosti i opuštenosti do...
Ukoliko prakticirate ove vježbe svakodnevno uspjećete da svoje tijelo opustite i vratite ga u stanje normalnog funkcioniranja. Vježba 1 Udišite i izdišite zrak kroz nos. Zrak udišite i izdišite polako...
Stoga vas pozivamo da isprobate čudesnu japansku tehniku opuštanja s kojom možete umanjiti stres za samo pet minuta i možete je primijeniti bilo kad i bilo gdje. Kako bi uvježbali ovu tehniku, važno je da znamo da svaki od n...
Donosimo vam nekoliko trikova koje vrijedi probati: Pravilno dišite Potrudite se u toku dana izdvojiti bar nekoliko minuta tokom kojih ćete se koncentrirati na pravilno disanje. Kad smo napeti često se dešava da plitko di&sc...
Veliki broj psihoterapija pomaže dugoročno. Kratkoročno, možete pomoći sami sebi tehnikama koje su prihvaćene i među psihijatrima i psiholozima. Evo nekih metoda čiji efekt smanjuje stres već u nekoliko minuta JOGA Joga oslobađa fizičkih...
Upravo se to desilo i ovoj ženi, koju je internet krunisao u plesnu kraljicu svih autobuskih stanica svijeta. Njoj se pjesma koju je slušala na mp3 playeru toliko svidjela, da je morala zaplesati čekajući bus. Video prati i pjesma...
Lovor danas koristimo kao začin (lovorov list je dodatak supama, čorbama itd. zbog posebne arome koju daje jelima, ali se ne jede, nego izbacuje iz jela nakon kuhanja) i u pučkoj medicini kao ljekovita biljka. Lovor obogaćuje antioksidativ...
/ Najkomentiranije
WWIN liga BiH: Željezničar i Sarajevo blagi favoriti na gostovanjima
Tuzlanski kanton nakon izbora: SDA može brzo formirati vlast, ali ko su partneri?
U velikom napadu hutista na zračnu luku u Saudijskoj Arabiji 12 mrtvih i 300 ranjenih
Tragedija u Americi: Devetero mrtvih nakon masovne pucnjave, među njima i djeca
Zimnica više nije za svačiji džep: Ajvar među najskupljim proizvodima, pogledajte cijene
Pripremite kanistere: Nekoliko sarajevskih ulica danas će ostati bez vode
Zijad Bećirović: Ispitati lobističke ugovore RS-a i navode o milijardama u Sloveniji i Hrvatskoj
Nagrađivana predstava "Jedan je Muhammad Ali" u utorak na sceni Narodnog pozorišta Sarajevo
Mourinho jednom rečenicom objasnio bojkot medija nakon pobjede
Spremite jakne i kišobrane: Stiglo zahlađenje u BiH, poznato kakvo nas vrijeme očekuje do četvrtka
Od 1. novembra obavezna zimska oprema u BiH: Sve što vozači trebaju znati
Džejla Ramović ponovo snimljena na koncertu Jakova Jozinovića: Fanovi odmah reagovali
Poznata manekenka preminula pred očima porodice: Došla s bebom na pregled, pa se srušila
Dva puta izbjegla smrt injekcijom, advokati otkrili nove detalje o stanju Christe Pike
Darijana Filipović najavila zaokret u Predsjedništvu BiH: "Ne moramo isto gledati na svako pitanje"