Disanje je jedina tjelesna funkcija koja se svjesno može kontrolirati, a nastavlja se bez prekida. Ovo je važno jer sistem disanja reaguje na psihološke ili fizičke promjene, a određene tehnike pomažu kratkoročno i dugoročno u prevl...
Na osnovu bavljenja zdravstvenim aspektima pjevanja pune tri decenije, ovaj stručnjak došao je do izuzetno zanimljivih saznanja. Osobe pod tušem dobijaju inspiraciju da pjevaju zbog osjećaja sigurnosti i opuštenosti do...
Ukoliko prakticirate ove vježbe svakodnevno uspjećete da svoje tijelo opustite i vratite ga u stanje normalnog funkcioniranja. Vježba 1 Udišite i izdišite zrak kroz nos. Zrak udišite i izdišite polako...
Stoga vas pozivamo da isprobate čudesnu japansku tehniku opuštanja s kojom možete umanjiti stres za samo pet minuta i možete je primijeniti bilo kad i bilo gdje. Kako bi uvježbali ovu tehniku, važno je da znamo da svaki od n...
Donosimo vam nekoliko trikova koje vrijedi probati: Pravilno dišite Potrudite se u toku dana izdvojiti bar nekoliko minuta tokom kojih ćete se koncentrirati na pravilno disanje. Kad smo napeti često se dešava da plitko di&sc...
Veliki broj psihoterapija pomaže dugoročno. Kratkoročno, možete pomoći sami sebi tehnikama koje su prihvaćene i među psihijatrima i psiholozima. Evo nekih metoda čiji efekt smanjuje stres već u nekoliko minuta JOGA Joga oslobađa fizičkih...
Upravo se to desilo i ovoj ženi, koju je internet krunisao u plesnu kraljicu svih autobuskih stanica svijeta. Njoj se pjesma koju je slušala na mp3 playeru toliko svidjela, da je morala zaplesati čekajući bus. Video prati i pjesma...
Lovor danas koristimo kao začin (lovorov list je dodatak supama, čorbama itd. zbog posebne arome koju daje jelima, ali se ne jede, nego izbacuje iz jela nakon kuhanja) i u pučkoj medicini kao ljekovita biljka. Lovor obogaćuje antioksidativ...
/ Najkomentiranije
Ukrajina snažno udarila drugu najveću rusku rafineriju nafte i zračnu bazu u Krasnodaru
Fati je svaki minut važan: Za liječenje joj treba 60.888 KM, pomozimo joj da pobijedi bolest
Novi detalji stravične nesreće: Turske vlasti privele kapetana i sedam članova posade
Denis Bećirović objavio snimak i poslao jasnu poruku: "U BiH nije bilo građanskog rata"
Zvanično: Benjamin Tahirović predstavljen u Belgiji, reprezentativac BiH ima novi klub
Potresan snimak iz škole iz Ribnikara: "Hvala vam za svako slovo"
Puljić o američkom dolarskom pristupu: "Trumpovi ljudi štite Dodika, koji ih, naravno, plaća debelo"
Preminuo legendarni muzičar Jimmy Stanić
Pjesma dana i "Igraj Bosno": 'Dlanovi neka se ne štede navijačka pjesma neka krene...'
Borac remizirao u Bijeljini: Utakmica prekinuta zbog skandiranja zločincu Ratku Mladiću
Dr. Gutić: Profesorska titula ne smije biti sredstvo kojim se mladom čovjeku pokazuje koliko je mali
Žrtve osuđuju: "Krvnik Mladić više nije među živima, ali za mnoge je i dalje heroj"
Matematička mozgalica koja je posvađala internet: Koji je vaš tačan rezultat?
Počeo US Open: Poznato kada Damir Džumhur lovi pobjedu protiv Huberta Hurkacza
Tri horoskopska znaka koja očekuje strastvena romansa