Disanje je jedina tjelesna funkcija koja se svjesno može kontrolirati, a nastavlja se bez prekida. Ovo je važno jer sistem disanja reaguje na psihološke ili fizičke promjene, a određene tehnike pomažu kratkoročno i dugoročno u prevl...
Na osnovu bavljenja zdravstvenim aspektima pjevanja pune tri decenije, ovaj stručnjak došao je do izuzetno zanimljivih saznanja. Osobe pod tušem dobijaju inspiraciju da pjevaju zbog osjećaja sigurnosti i opuštenosti do...
Ukoliko prakticirate ove vježbe svakodnevno uspjećete da svoje tijelo opustite i vratite ga u stanje normalnog funkcioniranja. Vježba 1 Udišite i izdišite zrak kroz nos. Zrak udišite i izdišite polako...
Stoga vas pozivamo da isprobate čudesnu japansku tehniku opuštanja s kojom možete umanjiti stres za samo pet minuta i možete je primijeniti bilo kad i bilo gdje. Kako bi uvježbali ovu tehniku, važno je da znamo da svaki od n...
Donosimo vam nekoliko trikova koje vrijedi probati: Pravilno dišite Potrudite se u toku dana izdvojiti bar nekoliko minuta tokom kojih ćete se koncentrirati na pravilno disanje. Kad smo napeti često se dešava da plitko di&sc...
Veliki broj psihoterapija pomaže dugoročno. Kratkoročno, možete pomoći sami sebi tehnikama koje su prihvaćene i među psihijatrima i psiholozima. Evo nekih metoda čiji efekt smanjuje stres već u nekoliko minuta JOGA Joga oslobađa fizičkih...
Upravo se to desilo i ovoj ženi, koju je internet krunisao u plesnu kraljicu svih autobuskih stanica svijeta. Njoj se pjesma koju je slušala na mp3 playeru toliko svidjela, da je morala zaplesati čekajući bus. Video prati i pjesma...
Lovor danas koristimo kao začin (lovorov list je dodatak supama, čorbama itd. zbog posebne arome koju daje jelima, ali se ne jede, nego izbacuje iz jela nakon kuhanja) i u pučkoj medicini kao ljekovita biljka. Lovor obogaćuje antioksidativ...
/ Najkomentiranije
The Prodigy stiže u Sarajevo: Održat će koncert na stadionu Grbavica, poznat termin spektakla
Četiri savjeta za savršenu piletinu: Ukus kojeg ćete pamtiti cijeli život
Ideja za brzi subotnji ručak: Napravite tortilja rolnice po ovom receptu i oduševite cijelu porodicu
Borac odnio bodove iz Prijedora: Sve je bliže tituli
Proljetno čišćenje kuće: Riješite se plijesni uz ovaj prirodni "upijač vlage"
Najlakši recept za domaći hljeb: Potrebna su vam samo dva sastojka
Kamala Harris otkrila da li bi se ponovo kandidirala za predsjednicu SAD-a: "Razmišljam o tome"
Novac stiže iznenada: Pred nama je vikend iz snova za ova tri znaka Zodijaka
Testirajte svoj IQ i moć zapažanja: Koji broj treba doći na mjesto upitnika?
Kad srce vuče kući: "Čaršija" Al Dina i emocije koje ne blijede
Nastavlja se 28. kolo WWIN lige BiH: Sarajevo dočekuje Zrinjski, Željezničar gostuje Radniku
Lidl pravi neočekivan potez: Poznati lanac otvara svoj prvi ugostiteljski objekt, poznata i lokacija
Baltičke zemlje odbacuju optužbe: "Rusija je nastavila lagati"
Pješak poginuo u teškoj nesreći kod Žepča
Historijska misija Artemis II okončana: Astronauti se vratili na Zemlju nakon leta oko Mjeseca