Disanje je jedina tjelesna funkcija koja se svjesno može kontrolirati, a nastavlja se bez prekida. Ovo je važno jer sistem disanja reaguje na psihološke ili fizičke promjene, a određene tehnike pomažu kratkoročno i dugoročno u prevl...
Na osnovu bavljenja zdravstvenim aspektima pjevanja pune tri decenije, ovaj stručnjak došao je do izuzetno zanimljivih saznanja. Osobe pod tušem dobijaju inspiraciju da pjevaju zbog osjećaja sigurnosti i opuštenosti do...
Ukoliko prakticirate ove vježbe svakodnevno uspjećete da svoje tijelo opustite i vratite ga u stanje normalnog funkcioniranja. Vježba 1 Udišite i izdišite zrak kroz nos. Zrak udišite i izdišite polako...
Stoga vas pozivamo da isprobate čudesnu japansku tehniku opuštanja s kojom možete umanjiti stres za samo pet minuta i možete je primijeniti bilo kad i bilo gdje. Kako bi uvježbali ovu tehniku, važno je da znamo da svaki od n...
Donosimo vam nekoliko trikova koje vrijedi probati: Pravilno dišite Potrudite se u toku dana izdvojiti bar nekoliko minuta tokom kojih ćete se koncentrirati na pravilno disanje. Kad smo napeti često se dešava da plitko di&sc...
Veliki broj psihoterapija pomaže dugoročno. Kratkoročno, možete pomoći sami sebi tehnikama koje su prihvaćene i među psihijatrima i psiholozima. Evo nekih metoda čiji efekt smanjuje stres već u nekoliko minuta JOGA Joga oslobađa fizičkih...
Upravo se to desilo i ovoj ženi, koju je internet krunisao u plesnu kraljicu svih autobuskih stanica svijeta. Njoj se pjesma koju je slušala na mp3 playeru toliko svidjela, da je morala zaplesati čekajući bus. Video prati i pjesma...
Lovor danas koristimo kao začin (lovorov list je dodatak supama, čorbama itd. zbog posebne arome koju daje jelima, ali se ne jede, nego izbacuje iz jela nakon kuhanja) i u pučkoj medicini kao ljekovita biljka. Lovor obogaćuje antioksidativ...
/ Najkomentiranije
Amidžić: " Kilometarske kolone na graničnim prelazima su posljedica političkih blokada"
Posljedice nevremena u BiH: Od udara groma stradalo cijelo stado ovaca kod Kupresa
FIFA na udaru: "Infantino treba otići. Svi vide kakvu štetu trpi fudbal"
Povratak o kojem svi pričaju: Objavljen prvi trailer za novi film o "Osvetnicima"
Iz Autocesta FBiH tvrde: Nova Uprava spriječila zloupotrebu i nenamjensko trošenje 25 miliona eura
Dario Gjergja za Radiosarajevo.ba: Želim Bosnu koja ne mora razmišljati šta će biti sutra
Superćelijska oluja pogodila Hercegovinu: Pogledajte zastrašujuće prizore iz Ljubuškog
Nova opasnost na Jadranu: Morska kornjača ugrizla više kupača
UNESCO predložio da Ohridska regija bude stavljena na Listu svjetske baštine u opasnosti
Krvavi napad u srcu Atine: Američki turisti izbodeni nožem blizu Akropolja
Kineska kompanija predstavila humanoidnog robota koji "liječi usamljenost": Košta oko 250.000 KM
Francuska uvodi zabranu društvenih mreža za djecu mlađu od 15 godina
Željko Komšić se sastao sa Johnom Ginkelom, poznato o čemu su razgovarali
Trump ugostio predsjednika Libana u Bijeloj kući: Prvi susret na ovom nivou nakon 2009. godine
Novi problemi za Trumpa: Milionski zid na granici sa Meksikom oštećen prije završetka radova