Kada bi srce moglo da govori, evo šta bi vam reklo
Kada bi srce govorilo našim jezikom, evo šta bi reklo: "Prati me kuda te vodim!"
Da, toliko je jednostavno. Pratite svoje srce i dajte mu ono što mu je potrebno: balansiranu ishranu, redovnu i adekvatnu hidrataciju, umjerenu fizičku aktivnost i vrijeme za opuštanje i rješavanje stresa. Ako ste pomislili da vi to ne možete, da to zahtjeva previše odricanja u svakodnevici u kojoj već dovoljno toga žrtvujete, da su slatkiši, fast food i drugi industrijski prerađeni proizvodi način da sebi priuštite malo zasluženog zadovoljstva, znajte da griješite. To vam na prvom mjestu kaže vaše srce, ali i svi doktori, psiholozi, nutricionisti i treneri.
Počnite polako – korak po korak. Nema boljeg kompasa od srca i zato dopustite da vas odvede u šetnju prirodom, na pecanje vikendom, na sastanak bez stresa, opuštajuću kupku u sopstvenoj kadi, omiljeni film, basket sa prijateljima i do najvažnije odluke - da mu svakodnevno dajete sve što mu je potrebno. Vi i vaše srce ste partneri u svemu što želite da postignete. Vi ne možete bez njega, a ono ne može bez ključnih nutrijenata, poput magnezija. On mu je potreban u određenoj dozi svakoga dana, da bi moglo da kuca ustaljenim ritmom, da bi moglo da upravlja cjelokupnim tijelom, da bi moglo da vas vodi u nove pobjede. Zbog toga mu svakoga dana dajte Mg Mivelu, vodu koja prirodno sadrži 343 mg magnezija koji se u ovom obliku efikasno apsorbuje u organizmu i daje svoj doprinos u normalnom obavljanju vitalnih funkcija.
Odgovarajuća svakodnevna hidratacija je važna i preporučeno je unijeti 6 do 8 čaša vode. Međutim hidratacija može dati i dodatni benefit kad je voda koju unosimo i prirodno funkcionalna. Izvrstan primjer je Mg Mivela voda, sa svojim prirodnim sadržajem magnezija, koji doprinosi normalnom radu nerava, stvaranju energije, smanjenju umora i iscrpljenosti, ali i radu mišića uključujući srce. Gdje god da vas srce vodi, neka vas Mg Mivela prati.
Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.