Djeca svakodnevno sjede po više sati – što u školi, što kod kuće ili na raznim van nastavnim aktivnostima. Svi znamo da je fizička aktivnost dobra i važna za djecu, a opet smo i svi svjesni da većina djece nije dovoljno aktivna. Ipak, čini...
Kako biste sačuvali vitalnost u svojim 50-im, ključan je trening snage, koji postaje neophodan jer s godinama dolazi do gubitka mišićne mase. Stručnjaci upozoravaju da ukoliko trenutno ne praktikujete trening snage, to može značiti da ćete...
Jenna Rizzo, fitness trenerica iz Georgije, je postala velika inspiracija za žene diljem cijelog svijeta zbog svojih jednostavnih i učinkovitih savjeta za mšranje. Do svoje 27. godine života, pomogla je preko 300 žena da smršaju, oblikuju t...
Cijene nafte porasle su jučer, 20. juna na međunarodnim tržištima do 86 dolara (157 KM) budući da su naznake posustajanja potražnje za radnom snagom u SAD-u potaknule špekulacije da bi centralna banka ipak mogla sniziti kamatne stope do kra...
Srčani udar, ozbiljan kardiovaskularni problem, može iznenada nastupiti čak i tokom uobičajenih aktivnosti poput tuširanja ili pražnjenja crijeva. Ova ozbiljna komplikacija često proizlazi iz električnih problema u srcu, a određene rutinsk...
Prigušeno svjetlo, mirisne svijeće, lagana muzika ili omiljena serija je sve što nam je potrebno nakon napornog dana na poslu, samo što umjesto padanja u krevet – uzimamo prostirku za vježbanje. Zbunjeni ste? Priznat ćemo da smo pomalo bil...
Postoji li bolji način da istražite nove interese, budete aktivni i upoznate nove ljude od novih aktivnosti i hobija? Novi kursevi ili sport nikada nisu izgubljeno vrijeme. Ovo je sedam najboljih hobija koje možete početi bez pripreme. ...
Kate Middleton, vojvotkinja od Cambridgea, otkazala je sve zakazane aktivnosti za danas, a iz palače su se odmah oglasili i otkrili razlog. Kate je u proteklih sedam dana bila u kontaktu sa osobom koja je zaražena koronavirusom pa se...
Građani Bihaća ponovo su se danas okupili ispred nedovršene zgrade Doma penzionera u središtu grada, u kojoj trenutno bez ikakve kontrole boravi više od 200 migranata. Upozorili su na narušenu sigurnost građana...
Istraživači s Medicinskog fakulteta iz Splita utvrdili su negativne učinke lockdowna na životna ponašanja i promjene raspoloženja, pa su pozivali zdravstvene vlasti da promiču zdrave načine života kako bi dugoročno smanjili negativne...
Bakir Izetbegović od danas je predsjedavajući Doma naroda Parlamentarne skupštine Bosne i Hercegovine. Izetbegović će, u povodu obilježavanja 1. marta - Dana nezavisnosti Bosne i Hercegovine, u ponedjeljak na Mezarju Kovači oda...
Ugrožena je svaka rijeka, rječica i potok u Bosni i Hercegovini, vodeno blago je napadnuto gradnjom malih hidroelektrana i nebrigom za prirodu, kaže Lejla Kusturica, aktivistica i direktorica Fondacije „Atelje za društvene prom...
Kada bi srce govorilo našim jezikom, evo šta bi reklo: "Prati me kuda te vodim!" Da, toliko je jednostavno. Pratite svoje srce i dajte mu ono što mu je potrebno: balansiranu ishranu, redovnu i adekvatnu hidrataciju,...
Mozak je centar živčanog sistema čovjeka i najvažniji organ za čovjekovu sposobnost razmišljanja. Kao i s mišićima u tijelu, mozak treba aktivnosti da bi mogao živjeti. Kako nam je potrebna fizička aktivnost za stimuliran...
Mnogi (krivo) vjeruju kako za tanje i utegnutije noge morate odraditi milion čučnjeva. Iako su oni osnova dobrih mišića, neće vam pomoći riješiti se masnih naslaga s svakog dijela stražnjice, stražnje lože nogu i bedara. Zato...
Da biste uspješno kontrolisali tjelesnu težinu i održavali zdravlje, dnevno biste trebali da prepješačite oko 10.000 koraka. Ta brojka djeluje kao jako velika, naročito ako imate kancelarijski posao i puno vremena provodite u...
Pročitali ste naslov i sigurno pomislili da se radi o još jednoj seriji vježbi koje nećete odraditi, a koje možda i ne djeluju. Nemojte odmah odustati. Sudeći po komentarima i rezultatima onih koji su ovo isprobali, zaista je riječ o...
Novo istraživanje objavljeno u stručnom listu Occupational and Environmental Medicine ukazuje na to da otvoreni radni prostori stimuliraju zaposlenike da budu aktivniji te da se na taj način riješe suvišnog stresa. "Postajemo...
Konzumiranje kofeinskih napitaka dok vježbate povećava rizik od nastajanja bolesti bubrega, tvrde naučnici. Istraživanje Univerziteta u Buffalu u New Yorku testirali su 12 zdravih osoba koje su dugo radile vježbe u labaratorijskim uslo...
U nedjelju, 16. juna oko 300 učesnika, djece i mladih grada Zenice su imali nesvakidašnju priliku da u organizaciji Saveza Izviđača grada Zenice učestvuju na aktivnosti Porodični dan i prođu Stazu zdravlja sačinjenu od pet punkt...
Tim istraživača američke Klinike Cleveland proveo je opsežnu studiju u kojoj su došli do zaključka da osobe koje su više fizički aktivne u prosjeku žive duže. Rezultati istraživanja, objavljenog u magazinu JAMA, u oktobru ove...
Kanadska Agencija za zdravlje i Društvo za tjelovježbu te zemlje saglasni su u tome koliko minimalno tjelesne aktivnosti treba odraslima da bi ostali zdravi. To je najmanje 150 minuta sedmično, odnosno 2,5 sati umjerene tjelesne...
Maja (4) u petak nije išla u vrtić. Petkom se, naime, u njenom vrtiću održava ritmika za najmlađe, na koju su upisane sve djevojčice iz njezine grupe. Osim nje. Majin ormarić u vrtiću lako je prepoznati u nizu ostalih - jedini je na...
Prosječna osoba živi 78 godina. Provodimo 28,3 godina spavajući. // "To je skoro trećina našeg života, ali 30 posto nas ne spava dobro. Provodimo 10,5 godina života radeći ali preko 50 posto nas želi napustiti posao. Vrijeme j...
/ Najkomentiranije
Tragedija i dalje boli: Stanari Doma penzionera žive sa traumama požara
Nesreća u Sarajevu: Automobil završio na šinama, tramvajski saobraćaj obustavljen
Oprezno pri kupovini: Ako ovo napravite može vam donijeti i zabranu ulaska u prodavnicu u Njemačkoj
Fatima Bosch iz Meksika nova Miss Universe 2025. godine
Humanost pobijedila: Građani u rekordnom roku skupili novac za Idrizovu operaciju
Procurili detalji Trumpovog plana za okončanje agresije na Ukrajinu
Građani, udružimo se: Šefiku Karahodžiću hitno potrebna operacija u inostranstvu
Vraća se WWIN liga Bosne i Hercegovine: Danas počinje 15. kolo
Objavljena prognoza za BiH: Snijeg stiže danas, a pročitajte i kakvo će vrijeme biti do ponedjeljka
ViK najavio radove za danas: U ovim sarajevskim ulicama neće biti vode
Savez kolumnista | Azra Zornić: RS pred raspletom
Sarajevo safari | Britanski medij: "Predsjednik Srbije optužen za učešće sa ciljem ubijanja civila"
Izložba "Ti si ljubav" Alene Gojak: Umjetnost, humanost i doživljaj za cijelu porodicu
Naša baština | U Sarajevu održano predavanje "Tragovima boga Mitre"
Gradovi BiH jutros pod snijegom: Pratite uživo kretanje padavina širom zemlje