Društvenim mrežama kao munja je protutnjala ova dijeta, za kojom su najviše poludjele Japanke. Cilj Pepeljugine dijete je skinuti što više kilograma kako bi žene uspjele toliko suziti svoj struk da izgledaju kao...
Osim društva i porodice, postojalo je još nešto u njenom životu što je ispunjavalo i činilo sretnom. Bio je to tajlandski boks kojim se Jessica bavila u slobodno vrijeme. Djevojka se spremala za&n...
Ni njihove vlasnike ne treba previše kriviti, jer pse hrane obilno "iz dobre namjere", strahujući uvijek da nisu gladni i žedni. Tužan je razlog zbog kojeg se udebljala Honey, kuja rase bigl, junakinja naše priče. Njena vlasn...
Angela Crickmore (38) iz Nottinghama u Velikoj Britaniji drastično je promijenila izgled skinuvši 30 kilograma, što je na kraju dovelo razvoda braka. Nakon toga, napravila je zaokret u životu i postala fitness trene...
Stručnjaci ističu da ljudi koji piju kafu dnevno sagore dodatnih 150 kalorija. To se događa zato što kofein podstiče termogenezu, odnosno proces zagrijavanja tijela koji ubrzava metabolizam, prenosi Health. Međutim, mnogi ljudi...
Ali koja će od tih stvari učiniti veću razliku u tom nastojanju? Je li učinkovitije ići četiri puta sedmično u teretanu ili pojesti salatu umjesto čipsa? Za Philipa Stanfortha, profesora na teksaškom univerzitetu i izvr&sc...
Kelly Brook jedna je od najpoželjnijih i najseksepilnijih žena svijeta, ali posljednjih nekoliko mjeseci mnogi je oštro kritiziraju jer se očito udebljala. Engleski model i glumica, gostujući u TV showu "Loose Women", priznala...
Žene su uglavnom donosile slične odluke. Istraživanje provedeno na 822 žene je otkrilo kako se većina žena osjeća loše zbog onoga što su pojele i popile tokom blagdanskog 12. mjeseca, jer odluke najvećeg broja ispitan...
Ova dijeta brzo topi kilograme i masti, ali jača organizam i čisti krv i limfu. Limun dijeta je plan za čišćenje organizma i gubitak težine koji će za 14 dana izvršiti detoksikaciju tijela i pomoći da izgubite i do deset kil...
Pomaže u eliminaciji nečistoća iz organizma i čistiti crijeva. Bezuslovno rješava problem lijenih crijeva i opstipacije, sagorijevanje masnih naslaga i normalizuje težinu. Poslije mjesec dana konzumiranja ovog doručka, lako ćete i...
Kelly Hogan stara 37 godina u svojoj je najdebljoj fazi težila 118 kilograma te je u tom trenutku odlučila da se nešto mora promijeniti, a rješenje je vidjela u prehrani bez ugljikohidrata. Ona ne samo da je ograničila svoju...
Iako ste stalno priča o zelenom čaju koji je pun antioksidansa te djeluje dobro na otapanje masnih stanica, činjenica zapravo jest ta da "nijedna vrsta čaj ili biljnih napitaka neće dovesti do značajnog gubitka tjelesne težine, ali neke sup...
Marjanović živi u Irskoj. Kao tinejdžerka je, kaže, patila od tjelesne dismorfije i u fazama kada je bila najmršavija nije voljela svoje tijelo. "U vrijeme kada sam najbolje izgledala, bila sam i najnesigurnija, najparanoičnija...
Voli smoothije, a upravo su joj začini omiljen dodatak smoothiejima. Naime, začini nemaju kalorija, a osim specifičnog okusa aju i novu dimenziju hrani i njenoj zdravstvenoj vrijednosti. Zbog toga ih koristite svakodnevno, čak i u nap...
Zato neka na vašem tanjiru uvijek budu slijedeće namirnice: Bjelance Kao moćni stimulator imuniteta, bjelance sadrži proteine, natrij, folate, selen, kalcij, magnezij, fosfor i kalij. 100 g = 0,0 g masnoće, 11,1 g proteina i...
Mnogi se danas ni ne sjećaju da se upravo od cikorije ne tako davno pravila odlična bijela kafa. Cikorija je vrlo zdrava biljka koja se već vijekovima koristi kao prirodni lijek. Ublažava probavne probleme, uključujući žgaravicu, jer sadr...
Hladniji i kraći dani tjeraju nas na češći boravak u zatvorenom prostoru i prihvaćanje poziva na druženje uz visokokaloričnu hranu i alkoholna pića. Skratite vrijeme vježbanja. Ne biste trebali preskakati vježbanje ili si usk...
Sastojci: - Zeleni čaj- Cimet- Lovorov list Priprema: Prokuhajte 800 ml vode, sklonite sa štednjaka, pa dodajte 1 štapić cimeta, 3 lovorova lista i ravnu jušnu kašiku zelenog čaja. Poklopite i ostavite 15 minu...
Iako kofein podiže razinu energije u tijelu, to djeluje kratkotrajno, a ako je pijete s mlijekom i šećerom, to će i utjecati na vašu liniju. S druge strane, jutarnje ispijanje crnog čaja moglo bi biti optimalno piće koje će z...
Istraživači su na osnovu studije objavljene u European Journal of Nutrition otkrili da crni čaj stimulira lučenje dobre bakterije u crijevima i mijenja energetski metabolizam u jetri preko metabolita. Tim sa Univerziteta California prikupi...
Budite povremeno popustljiviji prema sebi, makar tokom vikenda i odaberite dan kada smijete varati, odnosno pojesti ono što je zabranjeno ili konzumirati veću količinu hrane nego u danima kada ste kalorijski ograničeni, savjetuju nau...
Pogledajte listu napitaka koja vam mogu pomoći u mršanju. Aromatizovana voda Konzumiranje većih količina vode pomaže vašem tijelu da održi odgovarajući balans tečnosti, zaustavi zadržavanje vode u organizmu te...
Kikiriki Istraživanja su pokazala da je kikiriki djelotvoran jer stvara osjećaj sitosti. Možete uzeti šačicu kikirikija dnevno (ima oko 181 kalorija) i od toga profitirati. Kikiriki kontrolira kapacitet vašeg apetita. Žvakać...
Najopasnija su slatka pića i alkohol. Nedavna studija je pokazala da približno 37 posto suvišnih i škodljivih kalorija konzumiramo kroz slatka pića, te da one imaju velik uticaj na skupljanje masnoće u tijelu.Koju, dakle, teku...
/ Najkomentiranije
Snijeg nastavio stvarati probleme na bh. cestama: Obustavljen saobraćaj na nekoliko putnih pravaca
Izrael ugušio proteste zbog rata sa Iranom: Uhapšena 21 osoba, među njima i arapski političar
Danas privremena obustava saobraćaja u Sarajevu: Ove ulice se zatvaraju
Zima bez posljedica: Kako zaštititi kosu i lice tokom snježnih dana
Vodovod najavio radove i nedjeljom: Mogući prekidi vodosnadbijevanja u ovim dijelovima Sarajeva
Nemile scene iz Japana: Britanski vozač Formule 1 doživio nesreću, sekunde ga dijelile od katastrofe
Kršćani danas obilježavaju Cvjetnicu: Počinje Velika sedmica prije Uskrsa
Pomozi.ba pokreće apel, maleni Loris (4) vodi tešku bitku: Za nastavak liječenja potrebno 12.498 KM
Zagrebačka policija razotkrila grupu: Muškarce tjerali na prosjačenje i lažni invaliditet
Jutro donijelo snijeg i minuse: Pogledajte kakvo nas vrijeme čeka narednih dana
Nova mapa otkriva skriveni svijet ispod leda Antarktike: Detalji koji mijenjaju sve
Priprema li se kopnena ofanziva? Još 3.500 američkih vojnika stiglo na Bliski istok, Iran zaprijetio
Tragedija u Meksiku: Muškarac poginuo na stadionu gdje će biti igran Mundijal
Puljić iz Washingtona: "SAD ponovo upozorava na Dodika i ruski utjecaj u BiH"
Saobraćajna nesreća kod Sarajeva: Učestvovalo jedno vozilo, policija na terenu