Cristian Bale, slavni britanski glumac koji se, osim glumačkim talentom, istaknuo i nevjerojatnim i ponekad opasnim fizičkim transformacijama, odlučio je i službeno završiti praksu neprestanog debljanja i mršavljenja za svoje...
Veliki je broj savjeta kako smršati. Oni pogrešni mogu imati suprotan efekat, piše portal Živim.hr. Postoje mitovi o mršavljenju koji mnogi prihvataju i praktikuju. Neki od najgorih mitova su sljedeći: //...
Svi koji su se ikada upustili u dijetu znaju koliko se teško odreći slatkih poroka. Prema riječima neuronaučnice Susan Peirce Thompson, niste vi krivi zbog toga, nego vaš mozak. // „Kada jedemo previše sla...
Na prvi pogled Desiree Alexis-Kae Mize samo je još jedna u nizu djevojaka na Instagramu koje promoviraju zdravu prehranu i vježbanje, ali njena priča gotovo je nevjerovatna. Prije dvije godine Desiree je imala 135...
Čuveni britanski doktor Michael Mosley, inače autor brjnih knjiga o ishrani, osmislio je posebnu dijetu koja daje vrlo efikasne rezultate i to za već tri sedmice. On tvrdi da vas neće pratiti glad, a da ćete smršati od pet do 10 kilo...
Nijemac Guido Sander je u svojoj zemlji izazvao veliku pažnju javnosti nakon što se saznalo da je za oko tri godine smršao oko 120 kilograma. Sve je krenulo 2016. godine kada je imao 193 kilograma te kada je shvatio da bi nje...
Kada se napokon odlučimo da promijenimo bioritam, izbalansiramo ishranu i uvedemo vježbanje u našu svakodnevnu rutinu, susrećemo sa sa gomilom stavova i uvjerenja, koji su neosnovani i sabotiraju nas na našem putu ka cilju, a...
Ako detaljnije razmislite o svojoj prehrani, vjerojatno ćete shvatiti da jedete dosta šećera. Radi se o navici koju dijeli velik broj ljudi, ali kojoj je moguće stati na kraj koliko god se teškim to činilo. Ograničavanje unos...
Želite smršavjeti, ali struk nikako da se smanji? Stručnjaci navode da su večernje grickalice glavni razlog zašto nam teško ide gubljenje kilograma. Susie Burell, australska dijetetičarka, objavila je listu g...
Američka pjevačica, glumica i modna dizajnerica Jessica Simpson fanovima se pohvalila novom linijom. Šest mjeseci nakon poroda glumica se gotovo 'prepolovila'. U trećoj trudnoći imala je više od 100 kilograma, a sada...
Popularna platforma za dijeljenje fotografija Instagram uvodi nova pravila za korisnike koji promovišu proizvode za mršavljenje i kozmetičku hirurgiju. Prema novim propisima, pojedine objave neće biti dostupne maloljetnim kor...
Izgubiti nakupljene kilograme nikada nije lako. No osim redovne tjelovježbe i uravnotežene prehrane mogli bi vam pomoći i neki trikovi uz koje ćete puno lakše i brže izgubiti neželjene kilograme. Jedan od njih je i fantastični s...
Kada jedemo gotovo je jednako važno kao i to što jedemo ako želimo smršavjeti. Svako ko je na dijeti trebao bi znati da se obroci, naročito ručak, trebaju jesti u određeno vrijeme kako bi se kilogrami uspješno izgubili...
Ako je vjerovati dugogodišnjoj trenerici koja je i sama muku mučila s viškom kilograma, ova promjena drastično utječe na uspješnost mršavljenja. Naime, Sarah Foster, instruktorica fitnessa s 30-godišnjim...
Iskoristi sezoni i uživaj u šljivama koje su lijek protiv mnogih bolesti. Šljiva je jedan od najstarijih narodnih lijekova za regulaciju probave. Kao prirodni laksativ od velikog je značenja jer za razliku od dugih laksativa,...
Nova studija došla je do neočekivanih zaključaka kad je riječ o tjestenini. Naime, ako ovu slasnu namirnicu jedeš tri puta sedmično, uopće se ne debljaš, nego baš obratno, pomaže ti da kile - izgubiš!...
Dukan dijeta, South Beach, paleo, ketogena i povremeni post samo su neke od najpopularnijih dijeta. Jedan muškarac je isprobao sve. Marco Holst odlučio je kladiti se da može smršavjeti i održavati željenu težinu pa se podvrgn...
Žudnja i želja za hranom mogu biti veliki "saboteri" svake dijete. Uprkos striktnom vođenju računa o dijeti i hrani, "prepuštanje niskim strastima" - primamljivoj hrani, može da sruši sve napore u sprovođenju dijete i smanjenj...
Vjerovali ili ne, postoji najbolje doba dana za vaganje tjelesne težine, otkrio je to za Women's Health dr. Charlie Seltzer, stručnjak za debljinu. "Jedini put kada biste trebali stati na vagu u danu jest jutro, odmah nakon što obav...
Čak i ako ste zadovoljni svojom kilažom, moguće je da imate problema sa stvaranjem masnih naslaga na stomaku ili pak nadutošću zbog koje se loše osjećate. Odnosno, moguće je da vaš stomak nije ravan kao što biste...
Povremeni post postao je jedan od najvećih trendova u svijetu prehrane i dijeta, no zapravo je prisutan već godinama. Post se zapravo prakticira od davnina, a mnoge religije uključuju ga kao dio svoje vjerske prakse. No, u novije vrij...
Ne dozvolite da zbog visokog glikemijskog indeksa, lubenica za vas postane zabranjeno voće. Nova istraživanja su pokazala da ova voćka pomaže u održavanju tjelesne građe i zategnutih mišića, a uz sve to vam pruža prepoznatljivi slatk...
Pogodna za svakoga, posebno za ljude koji imaju malo slobodnog vremena, ova niskokalorična dijeta bogata je vlaknima, vitaminima i mineralima. Kao takva, ubrzava metabolizam, pomaže sagorijevanju masnoća i čišćenju tijela od otrova....
Laura Durheim u dobi od samo 25 godina imala je 160 kilograma. Nije imala kontrolu nad vlastitom težinom, a do velikog zaokreta je došlo kada u zabavnom parku nije stala u sjedalo. Iduće sedmice krenula je na dijetu i izbacila n...
/ Najkomentiranije
Veliki preokret oko Rimčevih robotaksija: Državi se vraća gotovo 90 miliona eura
Netanyahu tražio od lidera UAE-a da demantuje izvještaje medija o upozorenju na Hamasov napad
Slučaj dobio sudski epilog: Zbog klevete Kenan Magoda dužan isplatiti Erminu Čolpi 3.000 KM
Vlada FBiH donijela odluke: Utvrđeni koeficijenti, osnovice i iznosi za boračke naknade
Suljagić uzvratio Cvijanović: "Očigledno je uključena u operaciju smišljenu iz vrha vlasti"
Tragedija u SAD-u: Bosanac Mirhad Čehić (57) ubijen nakon svađe na pijaci, pokretnuta akcija pomoći
Turska zaplijenila iranski Boeing 737 na aerodromu u Istanbulu
BiH ne treba brinuti za budućnost: Zmajići zabili devet golova i plasirali se u drugi krug
Jablanica 4. oktobra u tišini: Proglašen Dan žalosti povodom godišnjice tragedije
Užas u bh. susjedstvu: Uhapšen bračni par, sumnja se na zlostavljanje troje djece
Policija pretresla kuću kod Travnika: Pronađene puške, bombe i streljivo
Kad su europska vrata sve uža, Dodik ponovo ide Putinu: Rusija ostaje (zadnja) adresa za pomoć?
Liga nacija | Olise zabio veličanstven gol, a Zidaneova reakcija nakon gola obišla svijet
Predivan gest: Džan Ramić istrčao 107 kilometara i prikupio 3.200 KM za pomoć oboljelima
Američka pomoć stigla u Neum: BiH jača sigurnost svoje obale