Annallese naglašava da je sretna i zadovoljna svojim tijelom, ali nije uvijek bilo. Za razliku od većine plus size modela koje su odmalena punašnije građe, Annallese je prije pet godina bila izrazito mršava i izg...
"Hodanje je široko dostupan i jednostavan način da izgubite kilograme, naročito ako vas stil života drži "okovanima" za stol i automobil. Osim što pomaže u sagorijevanju kalorija, hodanje je odličan način za smanjivanje s...
Kiselo mlijeko je izuzetno korisna namirnica koja normalizuje aktivnost organa za varenje, poboljšava imunitet, pomaže „skupljanje” i izbacivanje toksina iz organizma i podstiče metabolizam. Dok držite dijetu s kiselim ml...
No, i osobe s normalnom tjelesnom težinom, mogu doživjeti metaboličke probleme s pretilošću. Kako biste se riješili masnoće koja se najčešće prikupi na stomaku, Healthy Food and Sport Tips, donosi ukusan recept...
No, šta je prava istina? Istraživanja su pokazala da su pretili ljudi, koji su za doručak jeli dva jajeta, izgubili 65 posto više težine nego oni koji su ujutro jeli pecivo, prenosi Ordinacija. Riječ je o studiji objavljenoj...
Ova biljka se ne razgrađuje i ne skladišti u organizmu, a zadovoljava potrebu za slatkim. Slatki glikozidi utiču na želudac, što blokira osjećaj gladi. Da biste postigli ovaj efekat prije jela uzmite 15 kapi ekstrakta stevij...
Ne morate čak ni dotaći teške sprave za vježbanje u teretani, a možete izgubiti nekoliko kilograma sedmično, preporučuje portal Health. Promijenite svoju rutinu šetanja i učinite je zabavnijom. Pitajte prijatelje da vam se pr...
“Koncept je poznat kao učinak valova i znači da smanjenje težine jednog bračnog druga ima nenamjerni, ali pozitivni učinak na drugog", kaže koautorica istraživanja Amy Gorin sa Univerziteta Connecticut u Storrsu. “To...
Pravila dijete za ljubitelje slatkiša: 1. Morate da jedete svaka tri sata Imate pet obroka dnevno: tri su vaši glavni obroci (doručak, ručak i večera), a imate i dvije prilično obilne užine. Ako jedete svakih nekoliko sati,...
Društvenim mrežama kao munja je protutnjala ova dijeta, za kojom su najviše poludjele Japanke. Cilj Pepeljugine dijete je skinuti što više kilograma kako bi žene uspjele toliko suziti svoj struk da izgledaju kao...
Osim društva i porodice, postojalo je još nešto u njenom životu što je ispunjavalo i činilo sretnom. Bio je to tajlandski boks kojim se Jessica bavila u slobodno vrijeme. Djevojka se spremala za&n...
Ni njihove vlasnike ne treba previše kriviti, jer pse hrane obilno "iz dobre namjere", strahujući uvijek da nisu gladni i žedni. Tužan je razlog zbog kojeg se udebljala Honey, kuja rase bigl, junakinja naše priče. Njena vlasn...
Angela Crickmore (38) iz Nottinghama u Velikoj Britaniji drastično je promijenila izgled skinuvši 30 kilograma, što je na kraju dovelo razvoda braka. Nakon toga, napravila je zaokret u životu i postala fitness trene...
Stručnjaci ističu da ljudi koji piju kafu dnevno sagore dodatnih 150 kalorija. To se događa zato što kofein podstiče termogenezu, odnosno proces zagrijavanja tijela koji ubrzava metabolizam, prenosi Health. Međutim, mnogi ljudi...
Ali koja će od tih stvari učiniti veću razliku u tom nastojanju? Je li učinkovitije ići četiri puta sedmično u teretanu ili pojesti salatu umjesto čipsa? Za Philipa Stanfortha, profesora na teksaškom univerzitetu i izvr&sc...
Kelly Brook jedna je od najpoželjnijih i najseksepilnijih žena svijeta, ali posljednjih nekoliko mjeseci mnogi je oštro kritiziraju jer se očito udebljala. Engleski model i glumica, gostujući u TV showu "Loose Women", priznala...
Žene su uglavnom donosile slične odluke. Istraživanje provedeno na 822 žene je otkrilo kako se većina žena osjeća loše zbog onoga što su pojele i popile tokom blagdanskog 12. mjeseca, jer odluke najvećeg broja ispitan...
Ova dijeta brzo topi kilograme i masti, ali jača organizam i čisti krv i limfu. Limun dijeta je plan za čišćenje organizma i gubitak težine koji će za 14 dana izvršiti detoksikaciju tijela i pomoći da izgubite i do deset kil...
Pomaže u eliminaciji nečistoća iz organizma i čistiti crijeva. Bezuslovno rješava problem lijenih crijeva i opstipacije, sagorijevanje masnih naslaga i normalizuje težinu. Poslije mjesec dana konzumiranja ovog doručka, lako ćete i...
Kelly Hogan stara 37 godina u svojoj je najdebljoj fazi težila 118 kilograma te je u tom trenutku odlučila da se nešto mora promijeniti, a rješenje je vidjela u prehrani bez ugljikohidrata. Ona ne samo da je ograničila svoju...
Iako ste stalno priča o zelenom čaju koji je pun antioksidansa te djeluje dobro na otapanje masnih stanica, činjenica zapravo jest ta da "nijedna vrsta čaj ili biljnih napitaka neće dovesti do značajnog gubitka tjelesne težine, ali neke sup...
Marjanović živi u Irskoj. Kao tinejdžerka je, kaže, patila od tjelesne dismorfije i u fazama kada je bila najmršavija nije voljela svoje tijelo. "U vrijeme kada sam najbolje izgledala, bila sam i najnesigurnija, najparanoičnija...
Voli smoothije, a upravo su joj začini omiljen dodatak smoothiejima. Naime, začini nemaju kalorija, a osim specifičnog okusa aju i novu dimenziju hrani i njenoj zdravstvenoj vrijednosti. Zbog toga ih koristite svakodnevno, čak i u nap...
Zato neka na vašem tanjiru uvijek budu slijedeće namirnice: Bjelance Kao moćni stimulator imuniteta, bjelance sadrži proteine, natrij, folate, selen, kalcij, magnezij, fosfor i kalij. 100 g = 0,0 g masnoće, 11,1 g proteina i...
/ Najkomentiranije
Ko će imati sreće tokom retrogradnog Jupitera? Sjajan period do 4. februara za 4 horoskopska znaka
Vučić kod Dodika u bolnici: Podijelio fotografiju iz sobe
Ova mozgalica stavlja vaš fokus pred pravi test: Koliko je šibica na fotografiji?
Ko se sjeća ove pjesme: "Raskrsnice Sarajeva prošao sam živ..."
U moru crnih statistika o znanju učenika u BiH: Lamija Kubat iz Kaknja ima IQ 152 kao Bill Gates
Afera "respiratori": Danas počinje novo suđenje Fikretu Hodžiću
Ove dvije voćke mogu dovesti do debljanja, pune su šećera: Treća pomaže sagorijevanju masti
Donald Trump izričit nakon sastanka sa Zelenskim: 'Odmah to uradite'
Važno saopćenje iz GRAS-a: Danas privremena obustava saobraćaja u Sarajevu
Optužba protiv slavnog repera Jay-Z: Napastovao djevojčicu (13) na zabavi sa P. Diddyijem
Sve spremno za zimsku sezonu na Vlašiću: Kapaciteti za novogodišnje praznike odavno popunjeni
Izabrao specifičnu lokaciju koja ima historijsko značenje: Vođa pobunjenika Sirije održao govor
Odgođena zbog dolaska Kurtija: Danas vanredna sjednica Vijeća ministara BiH
Dobri ljudi, udružimo snage: Pomozimo Ljiljani da dobije bitku s rakom
Zemljotres u Sloveniji, građani pišu: "Zgrada se tresla. Probudio nas je"