Radiosarajevo.ba
Radiosarajevo.ba
90,2 FM
Otvori meni
Vijesti
  • Bosna i Hercegovina
  • Regija
  • Svijet
  • Crna hronika
  • Lokalne teme
  • Euphoria
Biznis
  • Ekonomija
  • Kompanije
Metromahala
  • Lica
  • Teme
  • Kultura
  • Ja mislim
  • Manjine.ba
  • Gdje izaći
Magazin
  • Zanimljivosti
  • Muzika/Film/Lektira
  • Tech
  • ShowBiz
  • Recepti
  • Zdrava probava
  • Život i stil
  • Forwardusha
Sport
  • Nogomet
  • Košarka
  • Rukomet
  • Tenis
  • Auto-moto sport
  • Zimski sportovi
  • Ostali sportovi
Auto-moto
  • Auto-Moto zanimljivosti
  • Noviteti
  • Testovi
  • Tuning
Multimedia
  • Foto
  • Video
  • Podcast S
Infografike
  • Političke infografike
  • Ostale infografike
Radio
  • Emisije
  • Aktuelno

/ mršanje

Prednosti i mane dijete sa jajima: Za dvije sedmice moguće izgubiti čak 15 kilograma!
28.01.23. 11:30

Prednosti i mane dijete sa jajima: Za dvije sedmice moguće izgubiti čak 15 kilograma!

Dijeta s jajima ima niz prednosti kao što je brzo mršavljenje, ali i par mana. Upravo ova dijeta nalazi se na listi brzih dijeta jer u kratko vrijeme omogućava velik gubitak kilograma. Temelji se na visokom unosu proteina i vitamina te nis...

Kako skinuti salo sa stomaka ako ste prešli 40 godina: Ovo izbjegavajte obavezno
25.01.23. 13:40

Kako skinuti salo sa stomaka ako ste prešli 40 godina: Ovo izbjegavajte obavezno

Nutricionistica otkrila kako se riješiti masnih naslaga sa stomaka za žene iznad 40-te godine. S godinama se brzina metabolizma usporava, pa stoga dolazi i do povećanja tjelesne težine. Jubilarni 40. rođendan prekretnica je za mnoge stvar...

Čaj kao eliksir za mršanje - čisti tijelo od toksina, ubrzava metabolizam i 'topi' masne naslage
25.12.22. 10:45

Čaj kao eliksir za mršanje - čisti tijelo od toksina, ubrzava metabolizam i 'topi' masne naslage

Matcha čaj ili kako ga još zovu "čaj nad čajevima" zbog bogatstva hranjivih sastojaka i antioksidansa, sadrži samo tri kalorije na jedan gram čaja. Ovaj čaj, koji ima 10 puta više antioksidansa od običnog zelenog čaja, i koji se koristi u...

Charles Pearce otkrio tajnu kako je drastično smršao čak 27 kg
02.11.22. 23:01

Charles Pearce otkrio tajnu kako je drastično smršao čak 27 kg

Charles Pearce, suprug Elle Dvornik ne prestaje oduševljavati svojom novom linijom. Naime, prije preseljenja u Istru vježbao je s privatnim trenerom u Zagrebu. Tek nakon što se preselio iz 'metropole', doživio je pravu katarzu - smršao je...

Kolinda Grabar-Kitarović objavila fotografije iz Latvije koje su hit: "Nikad ljepša"
24.10.22. 09:30

Kolinda Grabar-Kitarović objavila fotografije iz Latvije koje su hit: "Nikad ljepša"

Bivša hrvatska predsjednica Kolinda Grabar-Kitarović (54) javila se iz Latvije. Grabar-Kitarović na Instagramu je objavila fotografije kojima je to potvrdila, a slikala se tokom šetnje gradom. Bivša predsjednica Hrvatske bila je odjevena...

Roštilj dijeta 'topi' kilograme: Osjećaj gladi je minimalan, a jedan detalj je od velike važnosti
22.10.22. 21:55

Roštilj dijeta 'topi' kilograme: Osjećaj gladi je minimalan, a jedan detalj je od velike važnosti

Hrana sa roštilja je mnogima omiljena, a priprema roštilja je ujedno i prijatan način druženja uz jelo, a još kad kažemo da uz roštilj može i da se smrša, mnogi će se obradovati. Roštilj dijeta nije uopšte nova, osim toga i hrana se tradic...

Uz formulu 90:10 gube se 3 kilograma za 10 dana: Ovo su primjeri obroka
12.10.22. 12:15

Uz formulu 90:10 gube se 3 kilograma za 10 dana: Ovo su primjeri obroka

Ako držiš inzulin pod kontrolom, mršat ćeš bez problema, očistit ćeš organizam od toksina te se riješiti visokog krvnog pritiska i šećera, glavobolja, akni i bolova u zglobovima, tvrdi doktor Mark Hyman, autor knjige “The Blood Sugar Soluti...

Šokantan trenutak u "Životu na vagi": Doktorica pokazala kako izgledaju jetra i srce okruženi masti
05.10.22. 17:10

Šokantan trenutak u "Životu na vagi": Doktorica pokazala kako izgledaju jetra i srce okruženi masti

Pred kandidatima TV showa "Života na vagi" bio je još jedan veliki izazov, ovaj put vodeni, a najviše su strahovali da se ne prevrnu iz čamca. Podijelili su se u parove - tri para po timu i jedna osoba koja je išla u čamce sama - te su ves...

Znate li koliko vam je kalorija potrebno tokom dana: Ova formula će vam to otkriti
18.09.22. 19:36

Znate li koliko vam je kalorija potrebno tokom dana: Ova formula će vam to otkriti

Pitate se koliko vam je kalorija stvarno potrebno? Pomoću Harris-Benedictove jednadžbe možete to precizno izračunati. Za muškarce ona glasi: 66,5 + (13,75 x masa u kg) + (5,003 x visina u cm) - (6,755 x godine). Za žene: 655,1 + (9,563 x m...

Legendarni Shaquille O'Neal danas izgleda bolje nego ikad
17.09.22. 16:17

Legendarni Shaquille O'Neal danas izgleda bolje nego ikad

Jedan od najboljih centara u historiji košarke Shaquille O'Neal u posljednjih nekoliko godina se ozbiljno 'bacio' na posao koji uključuje skidanje kilograma i dobijanje mišića. O'Neal se poslije karijere zapustio i jedne prilike je rekao:...

Peganizam je nova hit dijeta s pravilom 5-4-3-2-1: Bez puno truda do ravnog trbuha
12.09.22. 08:58

Peganizam je nova hit dijeta s pravilom 5-4-3-2-1: Bez puno truda do ravnog trbuha

Peganska dijeta kombinira veganski i paleo koncept prehrane, a jako je efektna kada je riječ o gubljenju kilograma. Svako doba nosi svoje beauty standarde, a mi živimo u razdoblju kada se cijene obline – ali samo na strateškim mjestima. St...

Elon Musk nakon fotografija s jahte smršao 10 kg: "Povremeno sam postio"
30.08.22. 11:13

Elon Musk nakon fotografija s jahte smršao 10 kg: "Povremeno sam postio"

Elon Musk je otkrio da je izgubio skoro 10 kilograma nedugo nakon što je snimljen na jahti bez majice. Na Twitteru je napisao da je "povremeno postio, prema savjetu dobrog prijatelja, kako bi se osjećao zdravije", a kao rezultat toga izgub...

Ovo je 6 grešaka koje ponavljate, a spriječavaju mršanje
22.08.22. 23:17

Ovo je 6 grešaka koje ponavljate, a spriječavaju mršanje

Vaši kilogrami ne moraju uvijek biti povezani sa zdravljem, pa ako vam dijete nikako ne polaze za rukom, možda je pametnije da se fokusirate na druge aspekte zdravog života. No ako ste se posvetili cilju, postoje stvari koje trebate izbje...

Savjeti za mršavljenje: 10 super preporuka nutricionistkinje koje će vam pomoći da istrajete
26.07.22. 13:16

Savjeti za mršavljenje: 10 super preporuka nutricionistkinje koje će vam pomoći da istrajete

Za koju god dijetu da se odlučite, postoje momenti kada se poklekne i izgubi dobra volja da se izgura ono što se mora. Evo šta savjetuje Jovana Srejić Ferluga, specijalistica strukovni nutricionista-dijetetičar. U jednom obroku ne treba po...

Plan od 6 sedmica koji smanjuje i stomačić: Hodanje i mršavljenje
10.07.22. 16:57

Plan od 6 sedmica koji smanjuje i stomačić: Hodanje i mršavljenje

Hodanje je aktivnost kojoj se, s ciljem da zdravije žive i možda usput izgube i pokoji kilogram viška, okreće velik broj ljudi. Jedan od glavnih razloga leži u jednostavnosti hodanja, koje u pravilu ne zahtijeva prevelike pripreme niti opr...

Napitak koji topi salo s trbuha, dovoljne su samo dvije kašikice dnevno
29.06.22. 18:39

Napitak koji topi salo s trbuha, dovoljne su samo dvije kašikice dnevno

Prekomjerna težina nije samo estetski problem, već može biti izuzetno štetna za zdravlje. Konkretno, masti koje se talože oko struka su opasne i mogu povećati rizik od brojnih bolesti. U procesu mršavljenja određena pića mogu vam puno pomo...

Nutricionista tvrdi: U ova tri perioda ne trebate jesti, tada se najviše gojite
30.05.22. 22:04

Nutricionista tvrdi: U ova tri perioda ne trebate jesti, tada se najviše gojite

Jedna od najboljih australijskih nutricionistkinja i dijetetičara Suzi Barel istakla je da postoji tri perioda u toku dana kada bi trebalo da izbjegavate unos hrane. Naime, Suzi se poziva na istraživanje jedne britanske kompanije za suplem...

Za 3 dana izgubit ćete 4 kilograma: Ova dijeta je trenutno najpopularnija u svijetu
27.05.22. 20:29

Za 3 dana izgubit ćete 4 kilograma: Ova dijeta je trenutno najpopularnija u svijetu

Brza dijeta od tri dana je jedna od najpopularnijih dijeta danas, budući da traje kratko i daje instant rezultate. Brza dijeta od tri dana je niskokalorična dijeta i ništa nema čudesno u njoj. Gubitak težine je rezultat značajnog sm...

Da li je 10.000 koraka dnevno šetnje dovoljno za mršanje: Istraživanje pokazalo
27.05.22. 12:30

Da li je 10.000 koraka dnevno šetnje dovoljno za mršanje: Istraživanje pokazalo

Hodanje je zasigurno najpopularnija aktivnost, prvenstveno zbog toga što ne zahtjeva pretjerani napor, a često se sugerira osobama s prekomjernom težinom koje žele smršaviti, jer hodanjem ne opterećuju zglobove. Ali, koliko bi...

Rotaciona dijeta je pravi hit ovog proljeća: Svakog dana se gubi pola kilograma
04.04.22. 15:09

Rotaciona dijeta je pravi hit ovog proljeća: Svakog dana se gubi pola kilograma

Rotaciona dijeta postala je pravi hit ovog proljeća. Umjesto vremenski dugog izlaganja režimu redukovane ishrane, ova dijeta koristi drugačiji trik da tijelo navede da sagorijeva masti. Rotacionu dijetu je osmislio dr. Martin Katan 1963. g...

Trik koji je zaludio svijet: Pred obrok pojedete kašičicu ovoga, i kilogrami nestaju
25.03.22. 21:32

Trik koji je zaludio svijet: Pred obrok pojedete kašičicu ovoga, i kilogrami nestaju

Psiholog po imenu Set Roberts je 2006. godine izdao knjigu "Dijeta Šangri-la", u kojoj tvrdi da je za tri mjeseca skinuo 15 kilograma, i to zahvaljujući maslinovom ulju i šećernoj vodi. O čemu se tačno radi? Set tvrdi da je...

Hodanje i mršanje - i to je moguće: Uz 5 savjeta sagorite 50 posto više kalorija
20.03.22. 18:35

Hodanje i mršanje - i to je moguće: Uz 5 savjeta sagorite 50 posto više kalorija

Da biste hodanje koristili kao dobru tjelovježbu koja će vam pomoći da smršate, izgradite mišiće i nabijete kondiciju, ne morate svakodnevno hodati kilometrima. Idućih pet trikova pomoći će vam da iz hodanja izvučete maksimum...

Mršavljenje hodanjem: Tri savjeta za gubitak do pet kilograma u tri sedmice
20.02.22. 21:31

Mršavljenje hodanjem: Tri savjeta za gubitak do pet kilograma u tri sedmice

Hodanje određenim tempom uz zdravu prehranu može vam pomoći da smršavite i dovedete se u formu. Donosimo vam savjete s kojima u tri sedmice možete smršati i do pet kilograma, a sve što morate raditi jest marljivo hodat...

Transformacija za pamćenje: Prvi čovjek Sjeverne Koreje imao 130 kg, a sada...
30.12.21. 08:07

Transformacija za pamćenje: Prvi čovjek Sjeverne Koreje imao 130 kg, a sada...

Najnovije fotografije sjevernokorejskog čelnika Kim Jong-una potvrdile su sve glasnija šuškanja da je 'veliki vođa' drastično smršavio. Očigledno vitkiji mladi diktator predsjedavao je ove sedmice plenarnim sastankom v...

/ Najčitanije

1

Test ličnosti koji ne griješi: Izaberite omiljeni ukus i otkrijte kakva ste osoba

Prije 2 dana | Zanimljivosti
2

Jelena Tomašević opravdala potez žirija na Eurosongu: "Od mene ste dobile veliki broj poena"

Prije 1 dan | ShowBiz
3

Potraga u Zenici: Nestao Avdo Kadić, bivši pripadnik Sedme muslimanske brigade

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina
4

Jako nevrijeme pogodilo grad u Srbiji: Vjetar lomio grane, padali komadi leda

Prije 2 dana | Regija
5

Senzacija na Eurosongu: Pobjednik je Bugarska - poslušajte Daru i njenu "Bangarangu"

Prije 1 dan | Muzika/Film/Lektira
6

Najjeftiniji 'kolač na čaše': Samo pomiješate sastojke i za tren je u rerni

Prije 1 dan | Recepti
7

Mećava kao da je decembar: Snijeg usred maja okovao dio Srbije

Prije 1 dan | Regija
8

Poznati španski klub se vratio u La Ligu nakon 14 godina: Navijači preplavili teren

Prije 1 dan | Nogomet
9

Zločin u Drnišu: Ubijeni mladić taj dan nije trebao raditi, svi se plašili ubici dostaviti hranu

Prije 1 dan | Regija
10

Dragan Bursać: "A šta studenti Srbije Memorandumom planiraju sa Albancima na Kosovu?"

Prije 1 dan | Ja mislim
11

Na Bjelašnici jutros minusi: Pročitajte i kakvo nam vrijeme meteorolozi najavljuju do četvrtka

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina
12

Godinama su čekali sreću: Ova četiri horoskopska znaka ulaze u najljepši period života

Prije 1 dan | Zanimljivosti
13

Polemike | Mehmedinović odgovara Stojiću: Dragi Mile, kako je moguće da ti to ne razumiješ?

Prije 1 dan | Teme
14

Južna interkonekcija | Objavljeno pismo investitora iz SAD upućeno Nikšiću: "Nemamo veze s Dodikom"

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina
15

Incident na misi u Širokom Brijegu: Mještani otjerali Željanu Zovko, ona kazala da živi u strahu

Prije oko 7h | Bosna i Hercegovina

/ Najkomentiranije

1

Manchester City u nevjerovatnom susretu remizirao sa Evertonom, Arsenal sve bliži tituli prvaka

04.05.26. 23:10 | Nogomet
2

Ova aplikacija prestaje sa radom za Androrid sisteme: Korisnicma se preporučuje da nađu alternativu

04.05.26. 23:13 | Tech
3

Čuveni astrolog objavio horoskop za maj: Tri znaka imat će veliku sreću s novcem

04.05.26. 23:15 | Zanimljivosti
4

Koja posuda će se slomiti: Nekima je potrebno samo 5 sekundi da riješe ovu zagonetku

04.05.26. 23:20 | Zanimljivosti
5

Sarajevo pamti: Danas je Dan žalosti u KS u znak sjećanja na ubijenu djecu tokom opsade grada

05.05.26. 06:30 | Teme
6

Danas zasjeda Vijeće ministara BiH: Na stolu povjerljive tačke o OSA-i

05.05.26. 06:30 | Bosna i Hercegovina
7

Danas počinje isplata: Poznato koliko iznose najniža i najveća aprilska penzija u FBiH

05.05.26. 06:30 | Bosna i Hercegovina
8

Eksplozija u fabrici vatrometa u Kini: Poginula 21 osoba, desetine povrijeđenih

05.05.26. 06:40 | Svijet
9

Nova pucnjava kod Bijele kuće dok se Trump nalazio unutra: Jedna osoba upucana

05.05.26. 06:54 | Svijet
10

Švedska: Snimak sa bošnjačke džamije rješava slučaj ubistva mladog golmana?

05.05.26. 06:57 | Svijet
11

Direktor Energoinvesta upozorava: "Stečaj Željezare Zenica bi imao ozbiljne posljedice za ekonomiju"

05.05.26. 07:06 | Bosna i Hercegovina
12

Kamera uhvatila trenutak bliskosti: Meloni i Edi Rama u zagrljaju

05.05.26. 07:13 | Svijet
13

Snažna tutnjava probudila građane: Istok Hrvatske pogodio jak zemljotres

05.05.26. 07:24 | Regija
14

Trump zaprijetio Iranu: "Izbrisat ću ih s lica zemlje"

05.05.26. 07:31 | Svijet
15

Teška nesreća kod Prnjavora: Automobil sletio s nadvožnjaka na autoput

05.05.26. 07:43 | Crna hronika
Prethodna
1 2 3 4 5
Naredna
Radiosarajevo.ba Radiosarajevo.ba
Marketing Impressum Kontakt Privatnost Uslovi korištenja
Copyright 2007. - 2026. radiosarajevo.ba. Sva prava pridržana. Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.
Copyright 2007. - 2026. radiosarajevo.ba.
Sva prava pridržana. Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.