Organizam je složen sistem organa koji utiču jedan na drugi i zato je važno da očuvamo taj mehanizam kako bi svi dijelovi radili besprijekorno. Ljudsko tijelo je nevjerojatan mehanizam o kojem sigurno ne znate sve fascinantne činjenice. Ta...
Kathleen Krausse iz Njemačke oborila je Ginisov rekord u najviše savijenih tava u manje od minute. Njih čak sedam je zarolala poput tortilje. U javnosti se ovih dana pojavio video u kojem ona savija tave kao da su palačinci. Sv...
Koliko je ljudsko tijelo čudesno uvjeravamo se svakog dana, ali za neke stvari koje možemo napraviti sa svojim tijelom sigurni smo da ih može napraviti svako, ali nije tako. Jedan je tviteraš nedavno podijelio zanimljivu činjenicu k...
Sam Rowleyeva fotografija "Station Squabble" (Svađa na stanici, op.pr.) odabrana je među više od 48.000 fotografija za nagradu londonskog Prirodnjačkog muzeja. Za fotografije je glasala javnost. Na slici su dva mišaa koji se...
Ako ste poklonik jednostavnih vježbi s bučicama, trening koji je pripremio poznati fitness trener Paul Sklar je baš ono što vam treba. Jedino što će vam biti potrebno za nju je set bučica težine po vašem izboru i...
Vjerovatno vam je poznata situacija kad se, u trenucima kada vaše misli lagano napuštaju stvarnost i tik prije nego iz snenog stanja prijeđete u potpuni san, iznenada dogodi onaj trzaj nekog dijela vašeg tijela koji vas...
Mnogo toga je već rečeno o Ronaldovim fizičkim predispozicijama. Sasvim malo tu ima genetike, a za ono što ga sad čini možda i najspremnijim igračem na svijetu, zaslužan je sam. Teško da postoji igrač koji toliko vremena prov...
Kirill Tereshin, poznat i kao ruski Popaj, debitirao je u MMA oktagonu. Svoj nadimak dobio je nakon što je koristio injekcije za povećanje svojih mišića. Tereshin nije do mišića došao vrijednim treniranjem kako...
Ubrzani ritam života ne ostavlja nam puno prostora za vježbanje, previše vremena provedenog ispred računara, manjak kretanja ostavljaju svoj danak, a u većini slučajeva to se odrazi na naš izgled, odnosno na višak kilog...
Grčenje mišića zna nas iznenaditi u raznim situacijama, ali posebno je nezgodno kada se dogodi u moru. Evo kako i zašto do toga dolazi i kako si tada pomoći. Do grča može doći usred jednostavnog istezanja u krevetu ili pri ve...
Naime, Deen je jedan od poznatijih estradnih pjevača na ovim prostorima, a tokom karijere dva puta je predstavljao našu zemlju na Eurosongu. Da u Los Angelesu osim poslovnih obaveza, radi i na svom izgledu trenirajući u teretan...
Do neprijatnog bola dolazi uslijed nakupljanja mliječne kiseline, tačnije laktata u mišićima. “Bol obično nije dugog trajanja, a moguće je okupirati ga fizičkom aktivnošću laganog intenziteta, stavljanjem hladnih oblo...
Penzioneri bi trebali piti četiri šoljice kafe dnevno kako bi zaštitili i obnovili mišiće srca, pokazalo je novo istraživanje. Razina kofeina, koja se nalazi u četiri šoljice kafe, može pomoći u zaštiti kr...
Vijest da su istraživači sa Duke univerziteta iz Sjeverne Karoline (SAD) uspjeli da od ćelija kože naprave funkcionalni mišić, uzburkala je naučne krugove širom svijeta. A za ovo nevjerovatno otkriće, koje će pomoći u liječen...
Bivši vojnik u mišiće ruku ubrizgava ulje, poznato pod nazivom sintol, koje izaziva upalu i otok. On je tako uspio povećati obim ruku za deset centimetara za isto toliko dana. Doktor Jurij Serebrjanskini upozorava da bi se nj...
Ova "superhrana" pomaže mišićima da se oporave poslije intenzivnih vježbi, što su dokazali i naučnici Univerziteta u Nortumbriji. Oni su ispitali 30 muškaraca starosti između 18 i 28 godina, koji su vježbali barem dva p...
Naravno, u obzir dolazi bilo koje drugo vježbanje vašeg tijela, poput trčanja, plivanja ili biciklanja, ali teretana ipak nudi najširi izbor podesnih sprava. Ipak, neki od nas prosto nikad ne mogu da nađu vremena za tere...
Iako je teretana nezamjenljiva za razvoj određenih mišića, kao i sveukupnog oblikovanja vašeg tijela, postoje neke osnovne vježbe koje možete raditi i bez teretane, a koje će svakako pomoći u oblikovanju tijela. Za ovaj put s...
Njegovi prijatelji, ali i liječnici brinu se za njegovo zdravlje, no on ne staje, želi još. Ova strast prema mišićima mogla bi ga i ubiti! Profesionalni mišićavko Valdir Segato ima bicepse opsega zapanjujućih 58 centim...
"To je jedna od najpoznatijih nutricionističkih pogrešaka", kaže Helga Strube iz Njemačkog saveza nutricionista, a plod je 'tipfelera' iz 19. stoljeća. Nakon provedenog testa o količini željeza u špinatu, netko...
Motivaciju za vježbanje možete pronaći u kratkim videima koje će Minja objavljivati samo za vas na svojoj Facebook stranici kako bi mogli vježbati kod kuće. U svakom videu će biti po 5 vježbi koje možete raditi svaki dan ...
To se obično javlja tokom noći u bedrima i nogama, u snu. Probudi nas i bol traje nekoliko sekundi ili minuta. U nekim slučajevima bol nestaje brzo, ali bol u mišiću se može zadržati tokom cijele noći. Najčešći uzrok grča u n...
/ Najkomentiranije
Termički šok: Stručnjaci upozoravaju - ne perite automobile na ovoj temperaturi
Otvoren program "Suočavanje sa prošlošću": Odana počast bh. producentu Damiru Ibrahimoviću
Državljani BiH "pali" u Njemačkoj: Pogledajte šta im je sve granična policija pronašla u gepeku
Tajna savršene riže: Kako postići idealnu teksturu u samo nekoliko koraka
Nakon 11 dana na slobodi: Nicolas Sarkozy piše knjigu o zatvorskim vremenima
Požar u policijskoj stanici u Hrvatskoj: Dio grada ostao bez struje
Upozorenje građanima: U Mostaru voda nije za piće
Publika ostala dirnuta: Emina Jahović se prisjetila legendarnog Halida Bešlića
Kćerka Brucea Willisa očajna: Otkrila da je otac zbog bolesti više ne prepoznaje
Zdrav odnos prema ishrani: Šta je 'buka hrane' i kako utiče na naše mentalno zdravlje?
Taktika Kremlja za regrutacije : Egipćani na prvim linijama borbe u Ukrajini
Trump Mamdanija "zasuo" pohvalama: "Učini New York City ponovno velikim"
Astrološka prognoza za vikend: Nekom stiže poruka koja će sve promijeniti, bude se stare emocije
Samo za one sa dobrim vidom: Pronađite drugačijeg medvjeda za manje od 15 sekundi
Sarajevo putuje u Prijedor, Mario Cvitanović poručio: "Želimo novu pobjedu"