chia sjemenke - Radiosarajevo.ba

15.08.25. 17:31

Popularna "superhrana" može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme ako je pogrešno konzumirate

Chia sjemenke su u posljednjih nekoliko godina postale pravi hit među ljubiteljima zdrave prehrane. Prepune omega-3 masnih kiselina, vlakana i proteina, često se preporučuju za zdravlje mozga, probave i mišićni rast. No, stručnjaci sada upo...

02.07.25. 18:21

Da li ste isprobali 'tuš za crijeva'? Napravite ovaj napitak i izbacite toksine

Trebate pomoć kod zatvora ili jednostavno želite napraviti detoks organizma? Ovaj napitak će vam pomoći da crijeva budu nikada zdravija. U pitanju je viralni napitak spravljen od samo tri sastojka, a nosi brojne benefite koji će vam pomoći...

26.05.25. 07:08

Brz, zdrav i gotov za 5 minuta: Probajte ovaj recept i više nikad nećete preskakati doručak

Dok većina nas trči između obaveza, telefon zvoni, mejlovi stižu, a kafa se još nije ni ohladila, doručak često ostaje zapostavljen. Ipak, nutricionisti poručuju: prvi obrok je ključan. I ne mora biti komplikovan. Jedan od trenutno najbrži...

11.04.25. 08:25

Obavezno ih namočite prije nego što ih pojedete: Evo zašto biste trebali jesti chia sjemenke

Neka vas ne obeshrabri njihov nezanimljiv i pomalo neugledan izgled – chia sjemenke su superhrana prepuna nutrijenata koji čine čuda za naše zdravlje. Ta mala jestiva zrnca biljke Salvia hispanica porijeklom su iz Meksika, a iznimno su zas...

17.06.24. 14:30

Mršavite bez problema uz ove namirnice

Jedan od provjerenih i možemo reći najjeftinijih načina mršavljenja je korišćenje jabukovog sirćeta. Ukoliko se odlučite za ovu metodu, potrebno vam je samo prirodno, organsko jabukovo sirće kod kojeg procenat sirćetne kiseline ne smije da...

11.05.24. 15:03

Važno upozorenje Agencije iz BiH: Ovi krekeri s chia sjemenkama povlače se s tržišta

Agencija za sigurnost hrane Bosne i Hercegovine (ASHBiH) s tržišta BiH povlači proteinske krekere s chia sjemenkama i sjemenkama lana branda "YUKYBIO" zbog mogućeg ozbiljnog rizika za zdravlje. Sistem brzog uzbunjivanja za hranu i hranu za...

03.04.24. 13:30

Ova namirnica je nevjerovatno dobra za kožu, a veoma rijetko se koristi

Iako nam je svima dobro poznato kako su sjemenke izuzetno zdrave, ove su namirnice i dalje premalo zastupljene u našoj svakodnevnoj ishrani. Različite vrste sjemenki prepune su zdravstvenih dobrobiti – lan, sjemenke bundeve, sezam, aramant...

29.01.24. 07:31

Doktorica upozorava: Ova namirnica može izazvati gušenje ako se jede bez vode

Poznato je da superhrana bogata antioksidansima, poboljšava probavu i olakšava zatvor, ali ako se konzumira bez tečnosti, može formirati "masu nalik betonu u vašem probavnom sistemu". Na društvenim mrežama su postale popularni brojni snimc...

16.11.23. 09:45

Konzumirate chia sjemenke? Postoje neugodne nuspojave koje ona može izazvati

Chia sjemenke često se nazivaju superhranom jer su depo hranjivih sastojaka uz minimalne kalorije. Iako bi u njima trebalo često uživati, postoji jedna glavna nuspojava koju biste trebali znati prije nego što ujutro u zdjelu zobenih pahulji...

17.08.23. 18:05

Idealan ljetni obrok: Chia puding s vanilijom i borovnicama

Koliko puta vam se događa da otvorite frižider i jednostavno ne znate što od ponuđenih namirnica odabrati? Nedostatak inspiracije za zdravim doručkom ili ipak ukusnim desertom nerijetko zna završiti tako da posegnemo za nečim brzim i potpu...

06.06.23. 21:02

Volite chia sjemenke: Znate li šta zapravo rade vašoj koži?

Chia sjemenke su sitne, okrugle sjemenke biljke Salvia hispanica. Obično su crne ili bijele, bez značajnih nutritivnih razlika između te dvije boje. Ako su smeđe, nisu potpuno zrele. Iako su chia sjemenke još uvijek novost u našoj prehrani...

05.12.21. 21:45

Dodavanje chia sjemenki u vodu može vam pomoći u mršavljenju

Nutricionisti imaju novi prijedlog koji bi mogao pomoći u gubitku kilograma. Nutricionistice Kerri Ferraioli i Bonnie Taub-Dix navode da u vodu trebate dodati chia sjemenke i da bi vam takav napitak mogao pomoći u mršavljenju. Voda...

29.04.20. 14:02

Chia sjemenke: Čudesno su zdrave, ali ih mnogi jedu pogrešno

Chia sjemenke slove kao superhrana i jako se puno priča o djelovanju koje imaju na ljudsko tijelo - sadrže puno hranjivih tvari, vlakna te omega-3 kiselinu. Ipak, s njihovim konzumiranjem treba biti oprezan - ne napravimo li to k...

/ Najčitanije

Uhapšen Muhamed Ajanović, dekan Stomatologije i Dalila Hakalović, glavna prosvjetna inspektorica

Prije 2 dana | Crna hronika

CIK BiH pokreće postupak protiv Nikoline Šljivić

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina

Nakon tri godine pauze: Netflix potvrdio povratak "najbolje serije svih vremena"

Prije 1 dan | Muzika/Film/Lektira

Jednostavno i brzo: Napravite preukusnu tortu za 20 minuta, bez pečenja

Prije 1 dan | Recepti

Isplata penzija u pitanju: Penzioneri imaju još nekoliko dana da dostave dokumente

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina

Bosanka Farah Karabeg na prestižnoj Forbesovoj listi: Ona je među 30 najuspješnijih mladih lidera

Prije 1 dan | Lica

Snijeg iz Hrvatske stiže u BiH: Pratite uživo kako bijeli pokrivač zahvata našu zemlju

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina

Zvijezde im se smiješe: Ova tri horoskopska znaka će doživjeti velike promjene u novoj godini

Prije oko 14h | Zanimljivosti

Anketa | Pitali smo građane Sarajeva gdje će dočekati Novu godinu: Od kućne atmosfere do putovanja

Prije 1 dan | Lokalne teme

Svemir im šalje vjetar u leđa: Četiri znaka Zodijaka ostvaruju svoje najveće želje u januaru

Prije 1 dan | Zanimljivosti

Provozali smo se kroz otvorenu dionicu Koridora Vc: Pogledajte kako izgleda vožnja kroz tunel Bosna

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina

Nikolina Šljivić pokazala diplomu: "Napadaju me jer vodim računa o svom izgledu"

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina

/ Najkomentiranije

Zukan Helez: Ustav Bosne i Hercegovine ne poznaje termin "legitimno predstavljanje"

13.12.25. 13:22 | Bosna i Hercegovina

Incident na stadionu u Indiji: Potez slavnog nogometaša naljutio fanove

13.12.25. 13:24 | Nogomet

Pogledajte snimke dronom: Ovo su nove dionice autoputa na koridoru Vc

13.12.25. 13:27 | Bosna i Hercegovina

Doznajemo: Uhvaćen pritvorenik koji je danas pobjegao iz KPZ Mostar

13.12.25. 13:40 | Crna hronika

Ambasada Švedske organizuje tradicionalnu proslavu Svete Lucije: Odlični bilateralni odnosi sa BiH

13.12.25. 13:46 | Teme

Anketa | Pitamo vas: Šta mislite o planu Vlade KS da se protiv zagađenja bori skraćenim časovima?

13.12.25. 13:56 | Teme

Sjećanje na ubijene u genocidu u Srebrenici: U Walesu otkriven kamen-spomenik

13.12.25. 14:12 | Bosna i Hercegovina

Pomozi.ba i Sarajlije u akciji: U toku Slatki bazar, prikupljaju se sredstva za 'Obrok za sve'

13.12.25. 14:26 | Lokalne teme

Vanredno obraćanje Stanivukovića zbog zagađenja zraka: Ovo su mjere koje uvodi Banja Luka

13.12.25. 14:36 | Bosna i Hercegovina

Hladno, zagađen zrak i gužva: Tmurna subota u Sarajevu

13.12.25. 14:54 | Foto

Tuča u Skupštini u Srbiji: Zastupnik Ruske stranke napao odbornika Dveri

13.12.25. 15:02 | Regija

Pokušava li SAD razoriti Europsku uniju: Zašto su ove 4 zemlje 'na meti' Trumpa?

13.12.25. 15:19 | Svijet

Historijski korak: U Austriji otvoren tunel dug 33 km za bržu konekciju sa Jadranom

13.12.25. 15:44 | Svijet

Zdravko Čolić najavio i treći koncert u Zetri: Ulaznice u prodaji

13.12.25. 15:45 | Muzika/Film/Lektira

Erdogan nakon sastanka s Putinom: "Mir nije daleko"

13.12.25. 15:47 | Svijet

/ chia sjemenke

Popularna "superhrana" može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme ako je pogrešno konzumirate

Da li ste isprobali 'tuš za crijeva'? Napravite ovaj napitak i izbacite toksine

Brz, zdrav i gotov za 5 minuta: Probajte ovaj recept i više nikad nećete preskakati doručak

Obavezno ih namočite prije nego što ih pojedete: Evo zašto biste trebali jesti chia sjemenke

Mršavite bez problema uz ove namirnice

Važno upozorenje Agencije iz BiH: Ovi krekeri s chia sjemenkama povlače se s tržišta

Ova namirnica je nevjerovatno dobra za kožu, a veoma rijetko se koristi

Doktorica upozorava: Ova namirnica može izazvati gušenje ako se jede bez vode

Konzumirate chia sjemenke? Postoje neugodne nuspojave koje ona može izazvati

Idealan ljetni obrok: Chia puding s vanilijom i borovnicama

Volite chia sjemenke: Znate li šta zapravo rade vašoj koži?

Dodavanje chia sjemenki u vodu može vam pomoći u mršavljenju

Chia sjemenke: Čudesno su zdrave, ali ih mnogi jedu pogrešno

/ Najčitanije

Uhapšen Muhamed Ajanović, dekan Stomatologije i Dalila Hakalović, glavna prosvjetna inspektorica

CIK BiH pokreće postupak protiv Nikoline Šljivić

Nakon tri godine pauze: Netflix potvrdio povratak "najbolje serije svih vremena"

Jednostavno i brzo: Napravite preukusnu tortu za 20 minuta, bez pečenja

Isplata penzija u pitanju: Penzioneri imaju još nekoliko dana da dostave dokumente

Bosanka Farah Karabeg na prestižnoj Forbesovoj listi: Ona je među 30 najuspješnijih mladih lidera

Muslimani večeras obilježavaju odabranu noć Lejletu-r-Regaib

POSKOK: Oduzeta dokumentacija o aktivnostima Konakovića u Vladi i Skupštini KS

Savez kolumnista | Lavić, Hadžidedić i Sučić: Ne postoje "konstitutivni narodi"

Snijeg iz Hrvatske stiže u BiH: Pratite uživo kako bijeli pokrivač zahvata našu zemlju

Zvijezde im se smiješe: Ova tri horoskopska znaka će doživjeti velike promjene u novoj godini

Anketa | Pitali smo građane Sarajeva gdje će dočekati Novu godinu: Od kućne atmosfere do putovanja

Svemir im šalje vjetar u leđa: Četiri znaka Zodijaka ostvaruju svoje najveće želje u januaru

Provozali smo se kroz otvorenu dionicu Koridora Vc: Pogledajte kako izgleda vožnja kroz tunel Bosna

Nikolina Šljivić pokazala diplomu: "Napadaju me jer vodim računa o svom izgledu"

/ Najkomentiranije

Zukan Helez: Ustav Bosne i Hercegovine ne poznaje termin "legitimno predstavljanje"

Incident na stadionu u Indiji: Potez slavnog nogometaša naljutio fanove

Pogledajte snimke dronom: Ovo su nove dionice autoputa na koridoru Vc

Doznajemo: Uhvaćen pritvorenik koji je danas pobjegao iz KPZ Mostar

Ambasada Švedske organizuje tradicionalnu proslavu Svete Lucije: Odlični bilateralni odnosi sa BiH

Anketa | Pitamo vas: Šta mislite o planu Vlade KS da se protiv zagađenja bori skraćenim časovima?

Sjećanje na ubijene u genocidu u Srebrenici: U Walesu otkriven kamen-spomenik

Pomozi.ba i Sarajlije u akciji: U toku Slatki bazar, prikupljaju se sredstva za 'Obrok za sve'

Vanredno obraćanje Stanivukovića zbog zagađenja zraka: Ovo su mjere koje uvodi Banja Luka

Hladno, zagađen zrak i gužva: Tmurna subota u Sarajevu

Tuča u Skupštini u Srbiji: Zastupnik Ruske stranke napao odbornika Dveri

Pokušava li SAD razoriti Europsku uniju: Zašto su ove 4 zemlje 'na meti' Trumpa?

Historijski korak: U Austriji otvoren tunel dug 33 km za bržu konekciju sa Jadranom

Zdravko Čolić najavio i treći koncert u Zetri: Ulaznice u prodaji

Erdogan nakon sastanka s Putinom: "Mir nije daleko"