chia sjemenke - Radiosarajevo.ba

15.08.25. 17:31

Popularna "superhrana" može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme ako je pogrešno konzumirate

Chia sjemenke su u posljednjih nekoliko godina postale pravi hit među ljubiteljima zdrave prehrane. Prepune omega-3 masnih kiselina, vlakana i proteina, često se preporučuju za zdravlje mozga, probave i mišićni rast. No, stručnjaci sada upo...

02.07.25. 18:21

Da li ste isprobali 'tuš za crijeva'? Napravite ovaj napitak i izbacite toksine

Trebate pomoć kod zatvora ili jednostavno želite napraviti detoks organizma? Ovaj napitak će vam pomoći da crijeva budu nikada zdravija. U pitanju je viralni napitak spravljen od samo tri sastojka, a nosi brojne benefite koji će vam pomoći...

26.05.25. 07:08

Brz, zdrav i gotov za 5 minuta: Probajte ovaj recept i više nikad nećete preskakati doručak

Dok većina nas trči između obaveza, telefon zvoni, mejlovi stižu, a kafa se još nije ni ohladila, doručak često ostaje zapostavljen. Ipak, nutricionisti poručuju: prvi obrok je ključan. I ne mora biti komplikovan. Jedan od trenutno najbrži...

11.04.25. 08:25

Obavezno ih namočite prije nego što ih pojedete: Evo zašto biste trebali jesti chia sjemenke

Neka vas ne obeshrabri njihov nezanimljiv i pomalo neugledan izgled – chia sjemenke su superhrana prepuna nutrijenata koji čine čuda za naše zdravlje. Ta mala jestiva zrnca biljke Salvia hispanica porijeklom su iz Meksika, a iznimno su zas...

17.06.24. 14:30

Mršavite bez problema uz ove namirnice

Jedan od provjerenih i možemo reći najjeftinijih načina mršavljenja je korišćenje jabukovog sirćeta. Ukoliko se odlučite za ovu metodu, potrebno vam je samo prirodno, organsko jabukovo sirće kod kojeg procenat sirćetne kiseline ne smije da...

11.05.24. 15:03

Važno upozorenje Agencije iz BiH: Ovi krekeri s chia sjemenkama povlače se s tržišta

Agencija za sigurnost hrane Bosne i Hercegovine (ASHBiH) s tržišta BiH povlači proteinske krekere s chia sjemenkama i sjemenkama lana branda "YUKYBIO" zbog mogućeg ozbiljnog rizika za zdravlje. Sistem brzog uzbunjivanja za hranu i hranu za...

03.04.24. 13:30

Ova namirnica je nevjerovatno dobra za kožu, a veoma rijetko se koristi

Iako nam je svima dobro poznato kako su sjemenke izuzetno zdrave, ove su namirnice i dalje premalo zastupljene u našoj svakodnevnoj ishrani. Različite vrste sjemenki prepune su zdravstvenih dobrobiti – lan, sjemenke bundeve, sezam, aramant...

29.01.24. 07:31

Doktorica upozorava: Ova namirnica može izazvati gušenje ako se jede bez vode

Poznato je da superhrana bogata antioksidansima, poboljšava probavu i olakšava zatvor, ali ako se konzumira bez tečnosti, može formirati "masu nalik betonu u vašem probavnom sistemu". Na društvenim mrežama su postale popularni brojni snimc...

16.11.23. 09:45

Konzumirate chia sjemenke? Postoje neugodne nuspojave koje ona može izazvati

Chia sjemenke često se nazivaju superhranom jer su depo hranjivih sastojaka uz minimalne kalorije. Iako bi u njima trebalo često uživati, postoji jedna glavna nuspojava koju biste trebali znati prije nego što ujutro u zdjelu zobenih pahulji...

17.08.23. 18:05

Idealan ljetni obrok: Chia puding s vanilijom i borovnicama

Koliko puta vam se događa da otvorite frižider i jednostavno ne znate što od ponuđenih namirnica odabrati? Nedostatak inspiracije za zdravim doručkom ili ipak ukusnim desertom nerijetko zna završiti tako da posegnemo za nečim brzim i potpu...

06.06.23. 21:02

Volite chia sjemenke: Znate li šta zapravo rade vašoj koži?

Chia sjemenke su sitne, okrugle sjemenke biljke Salvia hispanica. Obično su crne ili bijele, bez značajnih nutritivnih razlika između te dvije boje. Ako su smeđe, nisu potpuno zrele. Iako su chia sjemenke još uvijek novost u našoj prehrani...

05.12.21. 21:45

Dodavanje chia sjemenki u vodu može vam pomoći u mršavljenju

Nutricionisti imaju novi prijedlog koji bi mogao pomoći u gubitku kilograma. Nutricionistice Kerri Ferraioli i Bonnie Taub-Dix navode da u vodu trebate dodati chia sjemenke i da bi vam takav napitak mogao pomoći u mršavljenju. Voda...

29.04.20. 14:02

Chia sjemenke: Čudesno su zdrave, ali ih mnogi jedu pogrešno

Chia sjemenke slove kao superhrana i jako se puno priča o djelovanju koje imaju na ljudsko tijelo - sadrže puno hranjivih tvari, vlakna te omega-3 kiselinu. Ipak, s njihovim konzumiranjem treba biti oprezan - ne napravimo li to k...

/ Najčitanije

BH Meteo: Sutra ledena nedjelja i temperature do -24°C. Kada će biti suho i toplije?

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina

Hurtić: Paljenje zastave Bosne i Hercegovine je crvena linija, nadležni moraju hitno reagovati

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina

Parking papak blokirao stazu pješacima, građani mu vozilo zatrpali smećem

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina

Savršeni uštipci bez viška masnoće: Provjeren recept za mekane i zlatne zalogaje

Prije 2 dana | Recepti

Jurica Pavičić: Thompson je danas politički najutjecajniji umjetnik u Hrvatskoj i to je indikativno

Prije 2 dana | Teme

Sočne faširane šnicle na turski način: Recept bez jaja i prezle

Prije oko 23h | Recepti

Dragan Bursać: Kad već palite zastavu BiH, zapalite i svoje pasoše, i tamo vam je ova zastava!

Prije oko 23h | Ja mislim

Pravo vrijeme za sadnju ove biljke: Uživajte u obilju plodova na proljeće bez puno napora

Prije 2 dana | Život i stil

BH Meteo | Izlazimo iz minusa: Dolazi iznadprosječno toplo vrijeme, dnevne temperature i do 15°C

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina

Kremast i sočan: Jednostavan recept za kokos rolat koji osvaja

Prije 2 dana | Recepti

Svaka peta osoba razmatra odlazak iz Njemačke: Ovo je razlog

Prije 1 dan | Svijet

9. januar u RS-u: U Doboju palili zastavu BiH, u Istočnom Sarajevu skandirali 'Ratko Mladić'

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina

Senad Hadžifejzović: "Rutinska kontrola u medicinskom centru u Sloveniji pretvorila se u pakao"

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina

Kakav početak godine: Ova dva horoskopska znaka će se obogatiti do kraja januara

Prije 1 dan | Zanimljivosti

Čengić: "Očistili smo preko 70 ulica, a službe koje su odbile pomoći sigurno će biti ukinute"

Prije 2 dana | Lokalne teme

/ Najkomentiranije

Kanton Sarajevo: Budžet za sport u 2026. godine iznosit će 13 miliona KM

29.12.25. 18:29 | Lokalne teme

Metoda za čišćenje začepljenog odvoda: Jednostavna tehnika uz dvije uobičajene stvari

29.12.25. 18:43 | Život i stil

Mario iz Zostera o Tadijinom svijetu: "Sad pratimo sina, a onda se vraćamo nazad"

29.12.25. 19:00 | Muzika/Film/Lektira

11 godina uspješne misije u BiH: Upriličen oproštaj za palestinskog ambasadora Razeqa Namooru

29.12.25. 19:06 | Bosna i Hercegovina

Austrijski časopis Manuskripte pisao o genocidu u Srebrenici: Objavljene i pjesme Mile Stojića

29.12.25. 19:12 | Kultura

Nisu plaće ni penzije: SNSD traži od Blanuše jasan stav o pitanjima koje ova stranka smatra ključnim

29.12.25. 19:15 | Bosna i Hercegovina

Uspješno sušenje veša tokom zime: Savjeti za borbu protiv vlage i neugodnih mirisa

29.12.25. 19:19 | Život i stil

Njemačka ulaže preko 23 milijarde eura u sanaciju željeznica

29.12.25. 19:19 | Svijet

Kako su Amerikanci 1998. zamišljali 2025: Šta su pogodili, a gdje su potpuno promašili

29.12.25. 19:30 | Zanimljivosti

Zrak u Sarajevu vrlo nezdrav: Stručnjaci savjetuju izbjegavanje boravka vani

29.12.25. 19:38 | Lokalne teme

Konaković: Kako god izgledalo, ovo Vijeće ministara je radilo, velike stvari je uradilo

29.12.25. 19:38 | Bosna i Hercegovina

Finansijska kriza u Njemačkoj: 70% klinika ugroženo, prijeti im opstanak

29.12.25. 19:50 | Svijet

Friedrich Merz najavio posjetu Kini: Cilj rješavanje izazova u trgovinskim odnosima

29.12.25. 19:56 | Svijet

Dolaze li desničari u Njemačkoj na vlast? Provedena anketa, ovako su se izjasnili građani

29.12.25. 20:00 | Svijet

Veliki interes za Svjetsko prvenstvo: FIFA objavila koliko im je stiglo zahtjeva za ulaznice

29.12.25. 20:05 | Nogomet

/ chia sjemenke

Popularna "superhrana" može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme ako je pogrešno konzumirate

Da li ste isprobali 'tuš za crijeva'? Napravite ovaj napitak i izbacite toksine

Brz, zdrav i gotov za 5 minuta: Probajte ovaj recept i više nikad nećete preskakati doručak

Obavezno ih namočite prije nego što ih pojedete: Evo zašto biste trebali jesti chia sjemenke

Mršavite bez problema uz ove namirnice

Važno upozorenje Agencije iz BiH: Ovi krekeri s chia sjemenkama povlače se s tržišta

Ova namirnica je nevjerovatno dobra za kožu, a veoma rijetko se koristi

Doktorica upozorava: Ova namirnica može izazvati gušenje ako se jede bez vode

Konzumirate chia sjemenke? Postoje neugodne nuspojave koje ona može izazvati

Idealan ljetni obrok: Chia puding s vanilijom i borovnicama

Volite chia sjemenke: Znate li šta zapravo rade vašoj koži?

Dodavanje chia sjemenki u vodu može vam pomoći u mršavljenju

Chia sjemenke: Čudesno su zdrave, ali ih mnogi jedu pogrešno

/ Najčitanije

BH Meteo: Sutra ledena nedjelja i temperature do -24°C. Kada će biti suho i toplije?

Hurtić: Paljenje zastave Bosne i Hercegovine je crvena linija, nadležni moraju hitno reagovati

Parking papak blokirao stazu pješacima, građani mu vozilo zatrpali smećem

Savršeni uštipci bez viška masnoće: Provjeren recept za mekane i zlatne zalogaje

Jurica Pavičić: Thompson je danas politički najutjecajniji umjetnik u Hrvatskoj i to je indikativno

Sočne faširane šnicle na turski način: Recept bez jaja i prezle

Dragan Bursać: Kad već palite zastavu BiH, zapalite i svoje pasoše, i tamo vam je ova zastava!

Pravo vrijeme za sadnju ove biljke: Uživajte u obilju plodova na proljeće bez puno napora

BH Meteo | Izlazimo iz minusa: Dolazi iznadprosječno toplo vrijeme, dnevne temperature i do 15°C

Kremast i sočan: Jednostavan recept za kokos rolat koji osvaja

Svaka peta osoba razmatra odlazak iz Njemačke: Ovo je razlog

9. januar u RS-u: U Doboju palili zastavu BiH, u Istočnom Sarajevu skandirali 'Ratko Mladić'

Senad Hadžifejzović: "Rutinska kontrola u medicinskom centru u Sloveniji pretvorila se u pakao"

Kakav početak godine: Ova dva horoskopska znaka će se obogatiti do kraja januara

Čengić: "Očistili smo preko 70 ulica, a službe koje su odbile pomoći sigurno će biti ukinute"

/ Najkomentiranije

Kanton Sarajevo: Budžet za sport u 2026. godine iznosit će 13 miliona KM

Metoda za čišćenje začepljenog odvoda: Jednostavna tehnika uz dvije uobičajene stvari

Mario iz Zostera o Tadijinom svijetu: "Sad pratimo sina, a onda se vraćamo nazad"

11 godina uspješne misije u BiH: Upriličen oproštaj za palestinskog ambasadora Razeqa Namooru

Austrijski časopis Manuskripte pisao o genocidu u Srebrenici: Objavljene i pjesme Mile Stojića

Nisu plaće ni penzije: SNSD traži od Blanuše jasan stav o pitanjima koje ova stranka smatra ključnim

Uspješno sušenje veša tokom zime: Savjeti za borbu protiv vlage i neugodnih mirisa

Njemačka ulaže preko 23 milijarde eura u sanaciju željeznica

Kako su Amerikanci 1998. zamišljali 2025: Šta su pogodili, a gdje su potpuno promašili

Zrak u Sarajevu vrlo nezdrav: Stručnjaci savjetuju izbjegavanje boravka vani

Konaković: Kako god izgledalo, ovo Vijeće ministara je radilo, velike stvari je uradilo

Finansijska kriza u Njemačkoj: 70% klinika ugroženo, prijeti im opstanak

Friedrich Merz najavio posjetu Kini: Cilj rješavanje izazova u trgovinskim odnosima

Dolaze li desničari u Njemačkoj na vlast? Provedena anketa, ovako su se izjasnili građani

Veliki interes za Svjetsko prvenstvo: FIFA objavila koliko im je stiglo zahtjeva za ulaznice