chia sjemenke - Radiosarajevo.ba

15.08.25. 17:31

Popularna "superhrana" može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme ako je pogrešno konzumirate

Chia sjemenke su u posljednjih nekoliko godina postale pravi hit među ljubiteljima zdrave prehrane. Prepune omega-3 masnih kiselina, vlakana i proteina, često se preporučuju za zdravlje mozga, probave i mišićni rast. No, stručnjaci sada upo...

02.07.25. 18:21

Da li ste isprobali 'tuš za crijeva'? Napravite ovaj napitak i izbacite toksine

Trebate pomoć kod zatvora ili jednostavno želite napraviti detoks organizma? Ovaj napitak će vam pomoći da crijeva budu nikada zdravija. U pitanju je viralni napitak spravljen od samo tri sastojka, a nosi brojne benefite koji će vam pomoći...

26.05.25. 07:08

Brz, zdrav i gotov za 5 minuta: Probajte ovaj recept i više nikad nećete preskakati doručak

Dok većina nas trči između obaveza, telefon zvoni, mejlovi stižu, a kafa se još nije ni ohladila, doručak često ostaje zapostavljen. Ipak, nutricionisti poručuju: prvi obrok je ključan. I ne mora biti komplikovan. Jedan od trenutno najbrži...

11.04.25. 08:25

Obavezno ih namočite prije nego što ih pojedete: Evo zašto biste trebali jesti chia sjemenke

Neka vas ne obeshrabri njihov nezanimljiv i pomalo neugledan izgled – chia sjemenke su superhrana prepuna nutrijenata koji čine čuda za naše zdravlje. Ta mala jestiva zrnca biljke Salvia hispanica porijeklom su iz Meksika, a iznimno su zas...

17.06.24. 14:30

Mršavite bez problema uz ove namirnice

Jedan od provjerenih i možemo reći najjeftinijih načina mršavljenja je korišćenje jabukovog sirćeta. Ukoliko se odlučite za ovu metodu, potrebno vam je samo prirodno, organsko jabukovo sirće kod kojeg procenat sirćetne kiseline ne smije da...

11.05.24. 15:03

Važno upozorenje Agencije iz BiH: Ovi krekeri s chia sjemenkama povlače se s tržišta

Agencija za sigurnost hrane Bosne i Hercegovine (ASHBiH) s tržišta BiH povlači proteinske krekere s chia sjemenkama i sjemenkama lana branda "YUKYBIO" zbog mogućeg ozbiljnog rizika za zdravlje. Sistem brzog uzbunjivanja za hranu i hranu za...

03.04.24. 13:30

Ova namirnica je nevjerovatno dobra za kožu, a veoma rijetko se koristi

Iako nam je svima dobro poznato kako su sjemenke izuzetno zdrave, ove su namirnice i dalje premalo zastupljene u našoj svakodnevnoj ishrani. Različite vrste sjemenki prepune su zdravstvenih dobrobiti – lan, sjemenke bundeve, sezam, aramant...

29.01.24. 07:31

Doktorica upozorava: Ova namirnica može izazvati gušenje ako se jede bez vode

Poznato je da superhrana bogata antioksidansima, poboljšava probavu i olakšava zatvor, ali ako se konzumira bez tečnosti, može formirati "masu nalik betonu u vašem probavnom sistemu". Na društvenim mrežama su postale popularni brojni snimc...

16.11.23. 09:45

Konzumirate chia sjemenke? Postoje neugodne nuspojave koje ona može izazvati

Chia sjemenke često se nazivaju superhranom jer su depo hranjivih sastojaka uz minimalne kalorije. Iako bi u njima trebalo često uživati, postoji jedna glavna nuspojava koju biste trebali znati prije nego što ujutro u zdjelu zobenih pahulji...

17.08.23. 18:05

Idealan ljetni obrok: Chia puding s vanilijom i borovnicama

Koliko puta vam se događa da otvorite frižider i jednostavno ne znate što od ponuđenih namirnica odabrati? Nedostatak inspiracije za zdravim doručkom ili ipak ukusnim desertom nerijetko zna završiti tako da posegnemo za nečim brzim i potpu...

06.06.23. 21:02

Volite chia sjemenke: Znate li šta zapravo rade vašoj koži?

Chia sjemenke su sitne, okrugle sjemenke biljke Salvia hispanica. Obično su crne ili bijele, bez značajnih nutritivnih razlika između te dvije boje. Ako su smeđe, nisu potpuno zrele. Iako su chia sjemenke još uvijek novost u našoj prehrani...

05.12.21. 21:45

Dodavanje chia sjemenki u vodu može vam pomoći u mršavljenju

Nutricionisti imaju novi prijedlog koji bi mogao pomoći u gubitku kilograma. Nutricionistice Kerri Ferraioli i Bonnie Taub-Dix navode da u vodu trebate dodati chia sjemenke i da bi vam takav napitak mogao pomoći u mršavljenju. Voda...

29.04.20. 14:02

Chia sjemenke: Čudesno su zdrave, ali ih mnogi jedu pogrešno

Chia sjemenke slove kao superhrana i jako se puno priča o djelovanju koje imaju na ljudsko tijelo - sadrže puno hranjivih tvari, vlakna te omega-3 kiselinu. Ipak, s njihovim konzumiranjem treba biti oprezan - ne napravimo li to k...

/ Najčitanije

Sabina Ćudić javila se iz Washingtona: "Američki zvaničnici su svjesni šta rade političari iz RS-a"

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina

Objavljena prognoza do 20. februara: Kakvo nas vrijeme očekuje u naredne dvije sedmice?

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina

Puljić iz Washingtona: Delegacija iz RS-a zaskočila ministra Hegsetha dok je pio kafu na hodniku

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina

Bingo otvara novi market: Radit će i nedjeljom

Prije 2 dana | Kompanije

Dragan Bursać: Dodik sa američkim ministrom, Bećirović sa Ramom Isakom!

Prije 2 dana | Ja mislim

Vukanović: "Igor Dodik hitno zvao tatu u Washington, zbog droge prisjeo doručak kod Trumpa"

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina

Plaćeni susreti, turističke vize i iluzija moći: Washingtonska turneja Cvijanović i Dodika

Prije 2 dana | Svijet

Starinska ravanija: Jeftin kolač od sastojaka koje već imate u kuhinji

Prije 2 dana | Recepti

Christian Schmidt govorio uživo i nikad direktniji: "Gdje će Dodik sa RS-om? U Mongoliju?"

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina

Hrvatska mijenja zakon o strancima: Polaganje jezika obavezno i za radnike iz Srbije i BiH

Prije 1 dan | Regija

Samo za one sa nadprosječnom inteligencijom: Možete li pronaći sve razlike za 11 sekundi?

Prije 1 dan | Zanimljivosti

Dobra vijest za putnike: Mostar ponovo ima direktne letove za dva Njemačka grada

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina

Incident u Sarajevu: Sukobila se tri muškarca zbog saobraćaja

Prije 2 dana | Crna hronika

Novinarka napadnuta u Istočnom Sarajevu: Objavljen i snimak

Prije oko 8h | Bosna i Hercegovina

Tri godine od jednog od najsmrtonosnijih zemljotresa u Turskoj: Pogledajte kako danas izgleda Hatay

Prije 1 dan | Svijet

/ Najkomentiranije

Novi val prevara zahvatio Njemačku: Oprezno ako kupujete ovo

25.01.26. 07:00 | Auto-Moto zanimljivosti

Trovanje u Varešu: Olovo u krvi mještana, a izvor kontaminacije još uvijek nepoznat

25.01.26. 07:00 | Bosna i Hercegovina

Dogovorena nova runda pregovora Rusije i Ukrajine: "Idemo prema kulminaciji"

25.01.26. 07:00 | Svijet

Susret koji svi Bosanci i Hercegovci iščekuju: Gdje gledati debi Edina Džeke u dresu Schalkea

25.01.26. 07:00 | Nogomet

Gdje je građanski bunt: Potreba za protestima nikada veća, a ulice puste

25.01.26. 07:12 | Bosna i Hercegovina

Patnja mještana sela oko Maglaja: Problemi sa strujom učestali

25.01.26. 07:24 | Bosna i Hercegovina

Novi talas poskupljena u BiH: Građani Banje Luke će više plaćati komunalne usluge

25.01.26. 07:36 | Bosna i Hercegovina

Jusuf Nurkić kreira historiju Utaha: Upisao treći triple-double zaredom

25.01.26. 07:48 | Košarka

Donald Trump naljutio Giorgiju Meloni: Njegove izjave ocijenila neprihvatljivim

25.01.26. 08:00 | Svijet

Napadnuti navijači Crvene zvezde na Aerodromu u Tuzli: Povrijeđene 23 osobe, među njima i policajac

25.01.26. 08:28 | Crna hronika

Spriječite pojavu korova na vrijeme: Ključno je napraviti ovo tokom zime

25.01.26. 08:50 | Život i stil

Danas temperature u plusu, ali dolaze jake padavine: Spremite se za kišu

25.01.26. 08:53 | Bosna i Hercegovina

Radovi i nedjeljom: Pripremite zalihe, u ovim ulicama mogući prekidi u vodosnabdijevanju

25.01.26. 09:09 | Lokalne teme

Ruski diplomati više ne mogu slobodno putovati kroz EU: Uvedena nova pravila

25.01.26. 09:33 | Svijet

UFC: Paddy Pimblett doživio težak poraz od Justina Gaethjea i završio u bolnici

25.01.26. 10:05 | Ostali sportovi

/ chia sjemenke

Popularna "superhrana" može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme ako je pogrešno konzumirate

Da li ste isprobali 'tuš za crijeva'? Napravite ovaj napitak i izbacite toksine

Brz, zdrav i gotov za 5 minuta: Probajte ovaj recept i više nikad nećete preskakati doručak

Obavezno ih namočite prije nego što ih pojedete: Evo zašto biste trebali jesti chia sjemenke

Mršavite bez problema uz ove namirnice

Važno upozorenje Agencije iz BiH: Ovi krekeri s chia sjemenkama povlače se s tržišta

Ova namirnica je nevjerovatno dobra za kožu, a veoma rijetko se koristi

Doktorica upozorava: Ova namirnica može izazvati gušenje ako se jede bez vode

Konzumirate chia sjemenke? Postoje neugodne nuspojave koje ona može izazvati

Idealan ljetni obrok: Chia puding s vanilijom i borovnicama

Volite chia sjemenke: Znate li šta zapravo rade vašoj koži?

Dodavanje chia sjemenki u vodu može vam pomoći u mršavljenju

Chia sjemenke: Čudesno su zdrave, ali ih mnogi jedu pogrešno

/ Najčitanije

Sabina Ćudić javila se iz Washingtona: "Američki zvaničnici su svjesni šta rade političari iz RS-a"

Objavljena prognoza do 20. februara: Kakvo nas vrijeme očekuje u naredne dvije sedmice?

Puljić iz Washingtona: Delegacija iz RS-a zaskočila ministra Hegsetha dok je pio kafu na hodniku

Bingo otvara novi market: Radit će i nedjeljom

Dragan Bursać: Dodik sa američkim ministrom, Bećirović sa Ramom Isakom!

Vukanović: "Igor Dodik hitno zvao tatu u Washington, zbog droge prisjeo doručak kod Trumpa"

Plaćeni susreti, turističke vize i iluzija moći: Washingtonska turneja Cvijanović i Dodika

Starinska ravanija: Jeftin kolač od sastojaka koje već imate u kuhinji

Christian Schmidt govorio uživo i nikad direktniji: "Gdje će Dodik sa RS-om? U Mongoliju?"

Hrvatska mijenja zakon o strancima: Polaganje jezika obavezno i za radnike iz Srbije i BiH

Samo za one sa nadprosječnom inteligencijom: Možete li pronaći sve razlike za 11 sekundi?

Dobra vijest za putnike: Mostar ponovo ima direktne letove za dva Njemačka grada

Incident u Sarajevu: Sukobila se tri muškarca zbog saobraćaja

Novinarka napadnuta u Istočnom Sarajevu: Objavljen i snimak

Tri godine od jednog od najsmrtonosnijih zemljotresa u Turskoj: Pogledajte kako danas izgleda Hatay

/ Najkomentiranije

Novi val prevara zahvatio Njemačku: Oprezno ako kupujete ovo

Trovanje u Varešu: Olovo u krvi mještana, a izvor kontaminacije još uvijek nepoznat

Dogovorena nova runda pregovora Rusije i Ukrajine: "Idemo prema kulminaciji"

Susret koji svi Bosanci i Hercegovci iščekuju: Gdje gledati debi Edina Džeke u dresu Schalkea

Gdje je građanski bunt: Potreba za protestima nikada veća, a ulice puste

Patnja mještana sela oko Maglaja: Problemi sa strujom učestali

Novi talas poskupljena u BiH: Građani Banje Luke će više plaćati komunalne usluge

Jusuf Nurkić kreira historiju Utaha: Upisao treći triple-double zaredom

Donald Trump naljutio Giorgiju Meloni: Njegove izjave ocijenila neprihvatljivim

Napadnuti navijači Crvene zvezde na Aerodromu u Tuzli: Povrijeđene 23 osobe, među njima i policajac

Spriječite pojavu korova na vrijeme: Ključno je napraviti ovo tokom zime

Danas temperature u plusu, ali dolaze jake padavine: Spremite se za kišu

Radovi i nedjeljom: Pripremite zalihe, u ovim ulicama mogući prekidi u vodosnabdijevanju

Ruski diplomati više ne mogu slobodno putovati kroz EU: Uvedena nova pravila

UFC: Paddy Pimblett doživio težak poraz od Justina Gaethjea i završio u bolnici