chia sjemenke - Radiosarajevo.ba

15.08.25. 17:31

Popularna "superhrana" može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme ako je pogrešno konzumirate

Chia sjemenke su u posljednjih nekoliko godina postale pravi hit među ljubiteljima zdrave prehrane. Prepune omega-3 masnih kiselina, vlakana i proteina, često se preporučuju za zdravlje mozga, probave i mišićni rast. No, stručnjaci sada upo...

02.07.25. 18:21

Da li ste isprobali 'tuš za crijeva'? Napravite ovaj napitak i izbacite toksine

Trebate pomoć kod zatvora ili jednostavno želite napraviti detoks organizma? Ovaj napitak će vam pomoći da crijeva budu nikada zdravija. U pitanju je viralni napitak spravljen od samo tri sastojka, a nosi brojne benefite koji će vam pomoći...

26.05.25. 07:08

Brz, zdrav i gotov za 5 minuta: Probajte ovaj recept i više nikad nećete preskakati doručak

Dok većina nas trči između obaveza, telefon zvoni, mejlovi stižu, a kafa se još nije ni ohladila, doručak često ostaje zapostavljen. Ipak, nutricionisti poručuju: prvi obrok je ključan. I ne mora biti komplikovan. Jedan od trenutno najbrži...

11.04.25. 08:25

Obavezno ih namočite prije nego što ih pojedete: Evo zašto biste trebali jesti chia sjemenke

Neka vas ne obeshrabri njihov nezanimljiv i pomalo neugledan izgled – chia sjemenke su superhrana prepuna nutrijenata koji čine čuda za naše zdravlje. Ta mala jestiva zrnca biljke Salvia hispanica porijeklom su iz Meksika, a iznimno su zas...

17.06.24. 14:30

Mršavite bez problema uz ove namirnice

Jedan od provjerenih i možemo reći najjeftinijih načina mršavljenja je korišćenje jabukovog sirćeta. Ukoliko se odlučite za ovu metodu, potrebno vam je samo prirodno, organsko jabukovo sirće kod kojeg procenat sirćetne kiseline ne smije da...

11.05.24. 15:03

Važno upozorenje Agencije iz BiH: Ovi krekeri s chia sjemenkama povlače se s tržišta

Agencija za sigurnost hrane Bosne i Hercegovine (ASHBiH) s tržišta BiH povlači proteinske krekere s chia sjemenkama i sjemenkama lana branda "YUKYBIO" zbog mogućeg ozbiljnog rizika za zdravlje. Sistem brzog uzbunjivanja za hranu i hranu za...

03.04.24. 13:30

Ova namirnica je nevjerovatno dobra za kožu, a veoma rijetko se koristi

Iako nam je svima dobro poznato kako su sjemenke izuzetno zdrave, ove su namirnice i dalje premalo zastupljene u našoj svakodnevnoj ishrani. Različite vrste sjemenki prepune su zdravstvenih dobrobiti – lan, sjemenke bundeve, sezam, aramant...

29.01.24. 07:31

Doktorica upozorava: Ova namirnica može izazvati gušenje ako se jede bez vode

Poznato je da superhrana bogata antioksidansima, poboljšava probavu i olakšava zatvor, ali ako se konzumira bez tečnosti, može formirati "masu nalik betonu u vašem probavnom sistemu". Na društvenim mrežama su postale popularni brojni snimc...

16.11.23. 09:45

Konzumirate chia sjemenke? Postoje neugodne nuspojave koje ona može izazvati

Chia sjemenke često se nazivaju superhranom jer su depo hranjivih sastojaka uz minimalne kalorije. Iako bi u njima trebalo često uživati, postoji jedna glavna nuspojava koju biste trebali znati prije nego što ujutro u zdjelu zobenih pahulji...

17.08.23. 18:05

Idealan ljetni obrok: Chia puding s vanilijom i borovnicama

Koliko puta vam se događa da otvorite frižider i jednostavno ne znate što od ponuđenih namirnica odabrati? Nedostatak inspiracije za zdravim doručkom ili ipak ukusnim desertom nerijetko zna završiti tako da posegnemo za nečim brzim i potpu...

06.06.23. 21:02

Volite chia sjemenke: Znate li šta zapravo rade vašoj koži?

Chia sjemenke su sitne, okrugle sjemenke biljke Salvia hispanica. Obično su crne ili bijele, bez značajnih nutritivnih razlika između te dvije boje. Ako su smeđe, nisu potpuno zrele. Iako su chia sjemenke još uvijek novost u našoj prehrani...

05.12.21. 21:45

Dodavanje chia sjemenki u vodu može vam pomoći u mršavljenju

Nutricionisti imaju novi prijedlog koji bi mogao pomoći u gubitku kilograma. Nutricionistice Kerri Ferraioli i Bonnie Taub-Dix navode da u vodu trebate dodati chia sjemenke i da bi vam takav napitak mogao pomoći u mršavljenju. Voda...

29.04.20. 14:02

Chia sjemenke: Čudesno su zdrave, ali ih mnogi jedu pogrešno

Chia sjemenke slove kao superhrana i jako se puno priča o djelovanju koje imaju na ljudsko tijelo - sadrže puno hranjivih tvari, vlakna te omega-3 kiselinu. Ipak, s njihovim konzumiranjem treba biti oprezan - ne napravimo li to k...

/ Najčitanije

Poznati meteorolog prognozira: "Ovo će se svom silom sručiti na BiH, Hrvatsku, Crnu Goru i Srbiju"

Prije 1 dan | Regija

BH Meteo najavio novi val obilnih padavina: Bit će snijega i do pola metra

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina

Udruženje Pomozi.ba objavilo snimak: Pogledajte trenutno stanje u Konjicu - zastrašujući nivo rijeke

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina

Građani, pitamo vas: Ko je po vašem mišljenju najviše odgovoran za današnji kolaps u Sarajevu?

Prije 2 dana | Teme

Human gest: Ugostitelj iz Sarajeva častio radnike KJKP Rad toplim pićem

Prije 2 dana | Lokalne teme

Ministar Košarac (SNSD) oduzeo dozvolu kompaniji BNT Novi Travnik za proizvodnju vojnih dronova

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina

Ne može jednostavnije od ovoga: Recept za starinski kolač "na čaše"

Prije 2 dana | Recepti

Kolaps na Skenderiji: Ne rade tramvaji prema Baščaršiji, trolejbuski saobraćaj obustavljen

Prije 1 dan | Lokalne teme

Stručnjak za sigurnost: Da li Košarac štiti interese države BiH ili je u pitanju nešto drugo?

Prije 1 dan | Teme

Lažne krempite: Recept bez pečenja kora koji uspijeva i potpunim početnicima

Prije 2 dana | Recepti

Vučić pozvao vlasti u BiH: "Spremni smo uložiti više od 200 miliona eura u aerodrom u Trebinju"

Prije 2 dana | Regija

Helez o zabrani proizvodnje dronova u BNT-u: "Nadam se da će se ova odluka preispitati"

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina

Vukanoviću stigao odgovor zbog zadržavanja na granici: Pogledajte šta su mu poručili iz MUP-a Srbije

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina

Žestoka prijetnja iz Moskve: ‘Ovo je napad na Rusiju! Treba ispaliti torpeda i potopiti US brodove"

Prije oko 4h | Svijet

Stiže novi snijeg: Jutros −1°C u Sarajevu, objavljena prognoza do četvrtka

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina

/ Najkomentiranije

Genijalni savjeti za božićni ručak: Ideja za savršen obrok za veliki praznik

25.12.25. 06:30 | Život i stil

Aleksandar Vučić izjavio da je očekivao više od Donalda Trumpa: "U trenucima kada nam je bilo teško"

25.12.25. 06:30 | Regija

Decembar prazni novčanike: Kako građani BiH preživljavaju prazničnu potrošačku groznicu

25.12.25. 06:30 | Bosna i Hercegovina

Stravičan slučaj u BiH: Pijan tukao roditelje, ocu izazvao infarkt od kojeg je preminuo

25.12.25. 06:30 | Crna hronika

Dan ljubavi i mira: Katolici širom svijeta danas slave Božić

25.12.25. 06:51 | Teme

Papa Lav XIV poslao snažnu poruku: "Uskratiti pomoć siromašnima jednako je odbacivanju Boga"

25.12.25. 06:52 | Svijet

Obustava sredstava za Koridor Vc izazvala političku buru u FBiH: Da li je riječ o zloupotrebi?

25.12.25. 07:02 | Bosna i Hercegovina

Preminuo poznati komičar: Pamtimo ga po ulogama u serijama "Prijatelji" i "Seinfeld"

25.12.25. 07:08 | ShowBiz

Slučaj Epstein: Pronađeno više od milion novih dokumenata, objava će trajati sedmicama

25.12.25. 07:33 | Svijet

Sramotno: U Banjoj Luci osvanuo mural posvećen četniku Slavku Aleksiću

25.12.25. 07:55 | Bosna i Hercegovina

Okrenuo se na autoputu i vozio u suprotnom smjeru: Državljanin BiH izazvao udes u Austriji

25.12.25. 08:02 | Svijet

Povratak Tommyja Shelbyja: Netflix objavio prvi trailer za "Peaky Blinders" film

25.12.25. 08:10 | Muzika/Film/Lektira

Načelnik Laktaša žestoko izvrijeđao Srbe u CIK-u i najavio žalbu: "Pozivam sve na revolt"

25.12.25. 08:16 | Bosna i Hercegovina

SIPA uhapsila jednu osobu u Istočnom Sarajevu

25.12.25. 08:19 | Crna hronika

Irski novinar tvrdi: Bivši britanski ambasadori lobiraju za ukidanje sankcija Miloradu Dodiku

25.12.25. 08:25 | Bosna i Hercegovina

/ chia sjemenke

Popularna "superhrana" može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme ako je pogrešno konzumirate

Da li ste isprobali 'tuš za crijeva'? Napravite ovaj napitak i izbacite toksine

Brz, zdrav i gotov za 5 minuta: Probajte ovaj recept i više nikad nećete preskakati doručak

Obavezno ih namočite prije nego što ih pojedete: Evo zašto biste trebali jesti chia sjemenke

Mršavite bez problema uz ove namirnice

Važno upozorenje Agencije iz BiH: Ovi krekeri s chia sjemenkama povlače se s tržišta

Ova namirnica je nevjerovatno dobra za kožu, a veoma rijetko se koristi

Doktorica upozorava: Ova namirnica može izazvati gušenje ako se jede bez vode

Konzumirate chia sjemenke? Postoje neugodne nuspojave koje ona može izazvati

Idealan ljetni obrok: Chia puding s vanilijom i borovnicama

Volite chia sjemenke: Znate li šta zapravo rade vašoj koži?

Dodavanje chia sjemenki u vodu može vam pomoći u mršavljenju

Chia sjemenke: Čudesno su zdrave, ali ih mnogi jedu pogrešno

/ Najčitanije

Poznati meteorolog prognozira: "Ovo će se svom silom sručiti na BiH, Hrvatsku, Crnu Goru i Srbiju"

BH Meteo najavio novi val obilnih padavina: Bit će snijega i do pola metra

Udruženje Pomozi.ba objavilo snimak: Pogledajte trenutno stanje u Konjicu - zastrašujući nivo rijeke

Građani, pitamo vas: Ko je po vašem mišljenju najviše odgovoran za današnji kolaps u Sarajevu?

Human gest: Ugostitelj iz Sarajeva častio radnike KJKP Rad toplim pićem

Ministar Košarac (SNSD) oduzeo dozvolu kompaniji BNT Novi Travnik za proizvodnju vojnih dronova

Ne može jednostavnije od ovoga: Recept za starinski kolač "na čaše"

Kolaps na Skenderiji: Ne rade tramvaji prema Baščaršiji, trolejbuski saobraćaj obustavljen

Stručnjak za sigurnost: Da li Košarac štiti interese države BiH ili je u pitanju nešto drugo?

Lažne krempite: Recept bez pečenja kora koji uspijeva i potpunim početnicima

Vučić pozvao vlasti u BiH: "Spremni smo uložiti više od 200 miliona eura u aerodrom u Trebinju"

Helez o zabrani proizvodnje dronova u BNT-u: "Nadam se da će se ova odluka preispitati"

Vukanoviću stigao odgovor zbog zadržavanja na granici: Pogledajte šta su mu poručili iz MUP-a Srbije

Žestoka prijetnja iz Moskve: ‘Ovo je napad na Rusiju! Treba ispaliti torpeda i potopiti US brodove"

Stiže novi snijeg: Jutros −1°C u Sarajevu, objavljena prognoza do četvrtka

/ Najkomentiranije

Genijalni savjeti za božićni ručak: Ideja za savršen obrok za veliki praznik

Aleksandar Vučić izjavio da je očekivao više od Donalda Trumpa: "U trenucima kada nam je bilo teško"

Decembar prazni novčanike: Kako građani BiH preživljavaju prazničnu potrošačku groznicu

Stravičan slučaj u BiH: Pijan tukao roditelje, ocu izazvao infarkt od kojeg je preminuo

Dan ljubavi i mira: Katolici širom svijeta danas slave Božić

Papa Lav XIV poslao snažnu poruku: "Uskratiti pomoć siromašnima jednako je odbacivanju Boga"

Obustava sredstava za Koridor Vc izazvala političku buru u FBiH: Da li je riječ o zloupotrebi?

Preminuo poznati komičar: Pamtimo ga po ulogama u serijama "Prijatelji" i "Seinfeld"

Slučaj Epstein: Pronađeno više od milion novih dokumenata, objava će trajati sedmicama

Sramotno: U Banjoj Luci osvanuo mural posvećen četniku Slavku Aleksiću

Okrenuo se na autoputu i vozio u suprotnom smjeru: Državljanin BiH izazvao udes u Austriji

Povratak Tommyja Shelbyja: Netflix objavio prvi trailer za "Peaky Blinders" film

Načelnik Laktaša žestoko izvrijeđao Srbe u CIK-u i najavio žalbu: "Pozivam sve na revolt"

SIPA uhapsila jednu osobu u Istočnom Sarajevu

Irski novinar tvrdi: Bivši britanski ambasadori lobiraju za ukidanje sankcija Miloradu Dodiku